Einführung des Endocannabinoid-Systems

Das Endocannabinoid-System (kurz ECS) ist eine Reihe von spezialisierten Hormonen/Neurotransmittern, die helfen die Kommunikation zwischen verschiedenen Bereichen des Nervensystems regulieren.

Es wird verwendet, um viele verschiedene Gewebe im Körper zu regulieren, einschließlich des neurologischen und metabolischen Immunsystems.

Erst in den letzten Jahren haben Wissenschaftler begonnen, die vielen Funktionen aufzudecken, die dieses System im Körper spielt und wie Cannabinoide aus den Marihuana- und Hanf-Pflanzen dieses System zu unserem Vorteil nutzen können.

Was ist CBD?

CBD ist nur eines von etwa 80 verschiedenen Cannabinoiden. Hierbei handelt es sich um eine Gruppe von Chemikalien, die fast ausschließlich in der Cannabis Pflanzenfamilie (Cannabaceae) vorkommt.

Um als Cannabinoid eingestuft zu werden, muss der Wirkstoff in gewisser Weise mit unserem Endocannabinoid-System interagieren.

In der Cannabispflanze gibt es zwei Cannabinoide, die den Großteil der Pflanzenbestandteile ausmachen. CBD (Cannabidiol) und THC (Tetrahydrocannabinol).

Andere Cannabinoide umfassen:

• Cannabichromene (CBC)
• Cannabigerol (CBG)
• Cannabinol (CBN)
• Cannabigerovarin (CBGV)
• Cannabidivarin (CBDV)
• Tetrahydrocannabivarin (THCV)

Alle Cannabinoide haben etwas unterschiedliche Wirkungen, aber alle interagieren in gewisser Weise mit dem Endocannabinoid-System.

Wenn es um Gewichtsabnahme geht, ist CBD das wichtigste Mittel, welches man in Betracht ziehen sollte.

Cannabidiol (CBD) ist das vorherrschende Cannabinoid in Cannabis-Ölen aus Hanf, macht aber auch einen großen Anteil an Marihuana-Ölen aus, die möglicherweise auch die psychoaktive Komponente THC enthalten.

CBD wirkt sich auf die Gewichtsabnahme auf drei Arten aus:

1. Unterstützt unsere Mitochondrien und die metabolische Gesundheit.
2. Normalisiert den Insulinspiegel, um die Fettverbrennung zu fördern.
3. Stimuliert die Gene, die mit der Regulierung des Fettabbaus betraut sind.

Im Folgenden wird näher auf die einzelnen Funktionen eingegangen.

Die Verwendung der Vollspektrum CBD-Extrakte

CBD ist ein hervorragendes Mittel, um Probleme mit Fettleibigkeit anzugehen und den Gewichtsverlust bei übergewichtigen Menschen zu fördern. Aber dies kann jedoch nicht alleine erfolgen.

Es gibt weit über 200 verschiedene Chemikalien in der Cannabispflanze und alle davon sind wichtig.

Obwohl CBD die meisten Vorteile bietet und nachweislich die Gewichtsabnahme unterstützt, machen die anderen in Pflanze enthaltenen Chemikalien die Wirkung noch effektiver.

Einige, wie die Terpene im ätherischen Öl der Pflanze, helfen CBD dabei vom Darmtrakt aufgenommen zu werden, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden oder den Abbau von CBD durch die Leber zu verlangsamen.

Wir nennen dies den Entourage-Effekt, da sowohl CBD als auch THC viel stärker sind, wenn sie andere Terpene, Flavonoide und Cannabinoide mit sich führen.

Aus diesem Grunde bevorzugen wir immer ein Vollspektrum-Extrakt zur Gewichtsreduktion.

Sie können CBD-Isolate finden, die höhere CBD-Konzentrationen versprechen als ihre Vollspektrum Gegenstücke, aber diese funktionieren bei weitem nicht so gut wie ein Extrakt mit der enthaltenen Entourage.

Wie funktioniert CBD bei der Gewichtsabnahme?

Wie bereits erwähnt, kann CBD auf drei Arten den Gewichtsverlust fördern.

Lassen Sie uns jedes Detail ausführlich durchgehen und darüber sprechen, wie es funktioniert.

1. Unterstützt unsere Mitochondrien & die metabolische Gesundheit

Sie erinnern sich vielleicht noch damals vom Biologieunterricht in der Schule daran, dass die Mitochondrien das Kraftwerk der Zelle sind.

Es ist der Teil der Zelle, der für die Umwandlung von Fetten und Zuckern in Energie verantwortlich ist, die die Zelle nutzen kann.

Faule Mitochondrien Machen Uns Fett

Wenn unsere Mitochondrien nicht optimal funktionieren, was aus verschiedenen Gründen der Fall sein kann, wird es schwieriger dem Körper die Energie zuzuführen die er benötigt und es wird noch schwieriger, zusätzliches Gewicht zu verlieren.

Was hier passiert, ist, dass der Körper viel Energie aus unserer Nahrung aufnimmt, aber unsere Zellen haben Schwierigkeiten diese Energie in eine Form umzuwandeln, die wir verwenden können.

Um zu verhindern, dass sich zu viel Zucker und Fett in unserem Blutkreislauf ansammelt, wandelt die Leber alles in Fett um und lagert es ein, so dass wir es später verwenden können.

Das macht uns müde und dick.

CBD & Die Mitochondrien

CBD bietet einige einzigartige Vorteile, indem es sowohl die Anzahl als auch die Aktivität unserer Mitochondrien erhöht.

Sie fragen sich, wie das funktioniert?

Erlauben Sie es mir zu erklären.

Unser Körper ist bestrebt, das Gleichgewicht aller seiner Systeme, einschließlich des Stoffwechsels, aufrecht zu erhalten. Komplexe negative Rückkopplungsschleifen von Fettzellen (Adipozyten), der Schilddrüse und des Hypothalamus im Gehirn arbeiten zusammen, damit uns immer die richtige Menge an Energie zur Verfügung steht.

Wenn wir nicht genug davon bekommen, werden wir schwach. Wenn wir zu viel haben, können wir andere Probleme wie   entwickeln.

Die Mitochondrien sind ein wichtiger Teil des Stoffwechselsystems, aber sie sind viel zu klein, um sich selbst in dieses System einzufügen. Hier kommt das Endocannabinoid-System ins Spiel.

Dieses System funktioniert innerhalb der Zelle, um den Aktivitätsgrad der Mitochondrien zu regulieren.

Wenn sie nicht hart genug arbeiten, bringt sie das ECS in Form. Wenn sie zu hart arbeiten und mehr Energie produzieren, als wir brauchen, fordert das ECS sie auf, den Tag frei zu nehmen und die Produktion zu verlangsamen.

Dies hält uns im metabolischen Gleichgewicht, auch als Homöostase bezeichnet.

Wenn wir CBD einnehmen verbessern wir wesentlich die Fähigkeit des Endocannabinoid-Systems, um die Kontrolle über die Mitochondrien zu behalten.

Für fettleibige Menschen bedeutet dies fast immer die Mitochondrien wieder in Form zu bringen, mehr Fette und Zucker in Energie umzuwandeln, die wir dann wieder verbrennen können.

In Kombination mit angemessener Bewegung und Ernährungsunterstützung kann die gesamte Fettspeicherung erheblich reduzieren, indem die Geschwindigkeit erhöht wird, mit der wir es verbrennen.

Aktuelle Studien haben gezeigt, dass CBD eine zentrale Rolle in der Mitochondrienfunktion spielt [2,3]. Dies geschieht indirekt durch seine Rolle bei der Regulierung des gesamten Endocannabinoid-Systems.

2. Normalisiert den Insulinspiegel, um die Fettverbrennung zu fördern.

Immer wenn wir eine Mahlzeit essen, werden die Nährstoffe aus dieser Mahlzeit durch den Darm und in den Blutkreislauf aufgenommen.

Wenn diese Mahlzeiten aus energiedichten Nahrungsmitteln bestehen, wie zucker- und fettreiche Mahlzeiten, erhält der Körper einen Energieschub im Blutkreislauf.

Wenn wir auch eine Tonne Energie verbrennen, sei es durch Bewegung, dann ist dies kein Problem.

Energie ein = Energie aus.

Bei übergewichtigen Menschen besteht das Problem jedoch darin, dass sie viel Energie aufnehmen, aber nicht viel Energie abgeben. Dadurch können sich Zucker und Fette im Blutkreislauf ansammeln, was sehr gefährlich ist.

Hohe Blutfette und Blutzucker sind eng mit schweren Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes, Fettleber und sogar der Alzheimer-Krankheit verbunden.

Um den Körper in Sicherheit zu bringen, wandelt die Leber den überschüssigen Zucker in Fett um, das im ganzen Körper gespeichert wird.

Durch die Speicherung dieser überschüssigen Energie als Fett schadet es dem Körper nicht so sehr.

Der einzige Weg, um dieses Problem zu beenden, besteht darin, weniger Energie aufzunehmen und mehr zu verbrennen (weniger Energie rein und mehr Energie hinaus).

Hier kommen Veränderungen in der Ernährung und dem Lebensstil ins Spiel. Dies ist immer noch der beste Weg, um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten.

Wenn unser Körper jedoch zu lange in eine Routine gerät, ist es sehr schwierig wieder davon herauszukommen.

Viele Menschen stellen fest, dass sie, auch wenn sie ihre Ernährung geändert und mehr Bewegung in ihren Alltag aufgenommen haben, mit ihrem Gewichtsverlust nicht weiterkommen. Am Anfang verlieren sie eine Menge Gewicht, aber die letzten paar Kilo zu verlieren scheint fast unmöglich zu sein.

Das Problem liegt im Insulinspiegel.

Wie Insulin den Gewichtsverlust verhindert

Insulin ist ein Hormon, welches aus der Bauchspeicheldrüse freigesetzt wird, um Zucker in die Zellen zu transportieren, wo es in Energie umgewandelt wird.

Nach vielen Jahren mit hohem Zuckergehalt steigen die Insulinspiegel allmählich an,´und das nennen wir Hyperinsulinämie.

Auch wenn wir unsere Ernährung und unseren Lebensstil ändern, kann der Insulinspiegel hoch bleiben.

Das Wichtigste dabei ist, dass wir bei hohem Insulinspiegel im Blut nicht Fett verbrennen können. Der Prozess wird vollständig angehalten.

Hier kommt CBD ins Spiel.

CBD und Insulin

In einer großen Studie , an der fast 4.700 Patienten mit Stoffwechselerkrankungen zeigte sich, dass CBD- und Marihuana-Konsum eine 17%ige Reduktion des Insulins beim Fasten bewirkt [4].

Dies ist wichtig, denn wenn wir den Insulinspiegel senken können, wird es viel einfacher, die letzten verbleibenden Kilos zu verlieren.

Diese Wirkungen sind auch für Menschen mit Übergewicht äußerst wertvoll, da sie zur Stabilisierung des Insulinspiegels beitragen und den Prozess der Gewichtsreduzierung auf ein gesundes Niveau einleiten.

Dies ist möglicherweise die vorteilhafteste Aktivität, die CBD-Öl langfristig für Fettleibigkeit bietet.

Es ist wichtig anzumerken, dass CBD zwar als das wichtigste Cannabinoid für die Erzeugung dieser Effekte angesehen wird, jedoch bei Voll-Pflanzenextrakt besser wirkt als bei CBD-Isolaten.

Wir empfehlen immer einen hochwertigen Hanfextrakt mit Vollspektrum, um den Insulinspiegel zu unterstützen und das Gewicht zu reduzieren.

3. Bändigt unseren Appetit

Einer der Hauptfaktoren, die zu Übergewicht führen, ist unser Appetit.

Unser Körper hat sich von einer Umgebung weiterentwickelt, in der es schwer war Nahrung zu bekommen. Deshalb mussten wir zusehen, dass wir genug davon gespeichert haben, um Zeiten zu überbrücken, in denen Lebensmittel nicht verfügbar waren.

In der modernen Welt hat dies begonnen, gegen uns zu arbeiten.

Unser Appetit bleibt nach wie vor sehr hoch, aber das Essen ist immer leicht verfügbar. Dies ermöglicht es uns, unseren Weg zu Fettleibigkeit viel zu leichter zu erreichen.

Daher ist es eine der besten Möglichkeiten Gewicht zu reduzieren und sich einem gesunden Lebensstil anzunähern, indem wir unseren Appetit so weit wie möglich einschränken.

CBD ist ein hervorragendes Werkzeug, um dies zu erreichen.

Sie denken jetzt vielleicht nach.

Marihuana macht uns hungrig und es gibt uns die Knabbereien.

Dies ist wahr, aber dies liegt am THC, nicht am CBD.

Die Verwendung von psychoaktiven Marihuana regt den Appetit an, jedoch hat das CBD-Öl, das nur winzige Mengen dieses speziellen Cannabinoids enthält, tatsächlich den gegenteiligen Effekt.

CBD gilt als Appetitzügler, während THC als Appetitstimulans angesehen wird.

Es verbessert die Empfindlichkeit des Hypothalamus, der Region des Gehirns, die für die Kontrolle der meisten unserer Homöostasen verantwortlich ist, einschließlich des Appetits.

Achten Sie beim Kauf von CBD-Ölen zur Gewichtsabnahme darauf auch etwas zu kaufen, was hauptsächlich CBD und nur geringe Mengen THC enthält, um zu vermeiden, dass der gegenteilige Effekt entsteht und der Hunger steigt.

Wie man CBD zur Gewichtsabnahme verwendet

Nun, da wir darüber gesprochen haben, wie CBD bei der Gewichtsabnahme hilft, lassen Sie uns darüber sprechen, wie es effektiv verwendet werden kann.

Wie bereits erwähnt, sollten Sie auf einen Hanfextrakt mit vollem Spektrum zurückgreifen und nicht auf ein CBD-Isolat oder etwas, das viel THC enthält.

Sobald Sie ein gutes CBD-Öl gefunden haben, ist es an der Zeit, die richtige Dosis herauszufinden.

Wir haben vor kurzem eine Anleitung zur Dosierung von CBD-Öl erstellt , um Ihnen zu helfen die richtige Dosis zu ermitteln.

Gewichtsverlust passiert nicht über Nacht, egal was diese Werbungen am späten Abend versprechen.

Der Trick für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist eine langfristige Veränderung des Lebensstils in Erwägung zu ziehen. Erwarten Sie nicht, bis zur nächsten Woche oder sogar nach einer Woche 20 Kilos zu verlieren. Gehen Sie es langsam an und machen Sie die Änderungen dafür dauerhaft.

Wenn Sie Ihre Ernährung auf raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitete Lebensmittel, sowie auf mehr Gemüse umstellen, wird dies einen großen Beitrag zum Abnehmen dieser zusätzlichen Kilos leisten.

Wenn Sie jeden Tag nur 30 Minuten auch noch eine leichte, moderate Bewegung hinzufügen, können Sie ungenutzte Energie verbrennen und die Fettverbrennung fördern.

CBD-Öl sollte täglich eingenommen werden, um den Appetit und die Mitochondrien wieder auf ein gesundes Niveau zu bringen. Die meisten Anwender berichten von ungefähr 2 Wochen regelmäßiger Anwendung, bevor sie die Vorteile des CBD-Öls bei ihrer Fettleibigkeit sehen.

References

1. Vemuri, V. K., Janero, D. R., & Makriyannis, A. (2008). Pharmacotherapeutic targeting of the endocannabinoid signaling system: drugs for obesity and the metabolic syndrome. Physiology & behavior, 93(4-5), 671-686.
2. Ryan, D., Drysdale, A. J., Lafourcade, C., Pertwee, R. G., & Platt, B. (2009). Cannabidiol targets mitochondria to regulate intracellular Ca2+ levels. Journal of Neuroscience, 29(7), 2053-2063.
3. Tedesco, L., Valerio, A., Dossena, M., Cardile, A., Ragni, M., Pagano, C., … & Nisoli, E. (2010). Cannabinoid receptor stimulation impairs mitochondrial biogenesis in mouse white adipose tissue, muscle, and liver: the role of eNOS, p38 MAPK, and AMPK pathways. Diabetes.
4. Penner, E. A., Buettner, H., & Mittleman, M. A. (2013). The impact of marijuana use on glucose, insulin, and insulin resistance among US adults. The American journal of medicine, 126(7), 583-589.
5. Morgan, C. J., Freeman, T. P., Schafer, G. L., & Curran, H. V. (2010). Cannabidiol attenuates the appetitive effects of Δ 9-tetrahydrocannabinol in humans smoking their chosen cannabis. Neuropsychopharmacology, 35(9), 1879.