Basado en evidencia

CBD y TDA/TDAH: investigación y entendimiento actual

El TDA y el TDAH son un espectro de trastornos cognitivos que afectan el aprendizaje y la atención. ¿Cómo puede ayudar el aceite de CBD con estas condiciones neurológicas? ¿Cuál es la dosis? ¿Es seguro para los niños?

Artículo por
Justin Cooke , Publicado por 1 mes

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurológico que afecta aproximadamente a 1 de cada 15 niños y a 1 de cada 20 adultos [5].

El tratamiento convencional para el TDAH son medicamentos estimulantes como Ritalin Concerta o Adderall junto con cambios en la dieta.

Existe una creciente demanda de opciones alternativas a raíz de algunos efectos secundarios negativos de estos medicamentos estimulantes. El CBD ha surgido como una alternativa prometedora a los productos farmacéuticos gracias a sus numerosos beneficios para la salud y los cambios recientes en la forma en que se regula este compuesto.

Muchas personas usan productos de CBD para apoyar los síntomas del TDAH para ellos y para sus hijos.

Aquí, repasaremos cómo el CBD puede beneficiar un diagnóstico de TDA o TDAH, y proporcionaremos una guía sobre la dosificación.

Vamos directamente a ello.

  • Tabla de contenido

Uso de CBD para TDA/TDAH

Dado que se piensa que el cannabis, en general, reduce la inhibición, y el TDAH también es una condición que implica poca inhibición, muchas personas creen que mezclar los dos tendrá un efecto negativo general.

Esto nunca se ha comprobado y hay muchas pruebas de que el CBD también mejora los síntomas del TDAH. El asunto depende de la persona, sus síntomas y objetivos de salud.

El CBD se puede usar para apoyar otros síntomas relacionados con el TDAH

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Dolores de cabeza
  • Incapacidad para relajarse
  • Hiperactividad
  • Trastornos de pánico
  • Enfermedades autoinmunes
  • Alergias

Desde un nivel bioquímico, podemos evaluar cómo afectarán los diversos cannabinoides al sistema nervioso. Dependiendo de los síntomas más predominantes, se puede determinar si se beneficiará o no del aceite de CBD.

Cómo ofrece beneficios el CBD para TDA y TDAH:

El CBD tiene la habilidad útil de regular la sobreactivación del sistema nervioso. Específicamente, ayuda a mantener un equilibrio más eficiente entre el lado estimulante del sistema nervioso (sistema nervioso simpático) y el lado relajante del sistema nervioso (sistema nervioso parasimpático).

Esto básicamente significa que el CBD contrarresta la hiperactividad.

En el caso de TDA sin episodios de hiperactividad, el CBD solo puede ser de ayuda leve, pero podría proporcionar beneficios para otros síntomas o afecciones asociadas.

Para el TDAH, el CBD puede tener mucho que ofrecer en términos de desequilibrio neuroquímico y síntomas presentes.

¿Qué es el TDA/TDAH?

Los trastornos por déficit de atención son afecciones neurológicas comunes que afectan nuestra capacidad de concentrarnos en una tarea determinada durante largos períodos de tiempo.

Estas condiciones a menudo son debilitantes, lo que hace que sea casi imposible para algunos realizar tareas incluso en el trabajo o la escuela.

Tanto el TDA como el TDAH son más comunes en niños pero también pueden afectar a los adultos.

Un gran metaanálisis publicado en 2006 encontró una correlación entre la baja expresión del gen de dopamina y el TDAH [2]. Esto sugiere que el TDAH se caracteriza por una baja función de la dopamina. Aunque esto está en discusión, le da a los médicos algo en que centrarse. Es por esto que a los niños con TDAH se les recetan medicamentos diseñados para estimular las concentraciones de dopamina.

Esto no siempre funciona, ya que hay muchos factores diferentes que contribuyen a la condición conocida como TDAH. La afección generalmente se considera como un conjunto de síntomas en lugar de una enfermedad (más sobre esto a continuación).

Síntomas de TDA/TDAH

  • Inquietud
  • Agitación
  • Interrupciones frecuentes
  • Habla frecuente
  • Hábitos intrusivos
  • Incapacidad para prestar atención
  • Insomnio
  • Irritabilidad
  • Mala autoestima
  • Mala memoria u olvidos
  • Cambios de humor

Algunas personas con TDAH experimentan lo que podemos llamar hiperconcentración.

Implica entrar periódicamente en un estado de concentración intenso, con la incapacidad de prestar atención a cualquier cosa fuera de esa actividad.

Este es un síntoma contradictorio de la afección y es raro, pero de todas maneras existe en algunas personas con TDAH.

El TDA y el TDAH son más comunes en los niños. A veces puede ser difícil detectar el TDAH de inmediato. Cuanto antes se haga el diagnóstico, más pronto se podrán hacer cambios en la estructura de aprendizaje, la dieta, el estilo de vida y los medicamentos o suplementos.

Señales tempranas de TDA/TDAH en niños:

  • Problemas para prestar atención en la escuela o el trabajo
  • Apariencia de no escuchar
  • No completar tareas asignadas
  • Evitar actividades que requieran un enfoque continuo
  • Perder cosas con frecuencia
  • Interrumpir las conversaciones a menudo

¿Qué causa el TDAH?

Es difícil identificar exactamente qué causa el TDAH. Es una afección psicológica complicada que probablemente se debe a varios factores diferentes.

Incluso diagnosticar la condición es difícil. No hay pruebas de laboratorio para un diagnóstico concluyente. En su lugar, el psiquiatra utilizará los síntomas y diversas pruebas de comportamiento y encuestas para hacer un diagnóstico educado; aunque estos son a menudo poco fiables ya que el TDA y el TDAH son más un espectro de trastornos que un conjunto específico de síntomas.

Las causas del TDAH pueden incluir:

  • Factores genéticos
  • Exposición química a una edad temprana
  • Dieta alta en carbohidratos refinados
  • Alergias
  • Lesiones traumáticas en la cabeza
  • Deficiencia de vitamina B
  • Deficiencia de zinc

Hay dos tipos principales de trastornos por déficit de atención

El déficit de atención no se considera una enfermedad, es un trastorno.

La diferencia aquí es más que semántica porque nos dice algo sobre la causa conocida de la enfermedad.

La diferencia es que un trastorno se define a nivel de comportamiento, su presencia no implica una enfermedad neurológica. Se puede pensar que la enfermedad se refiere al daño físico o función disminuida.

Lo que esto significa es que el TDAH es más un síntoma o una cualidad que una enfermedad médica diagnosticable. Hay muchos factores diferentes que se unen para causar el TDAH.

El TDA y el TDAH generalmente se consideran más una escala que un cuadro, con el TDA en un extremo y el TDAH en el otro.

1. Trastorno por déficit de atención (TDA)

El TDA se considera una versión más leve del TDAH, pero “leve” no es la palabra adecuada.

El TDA puede ser grave, haciendo casi imposible que las personas puedan estudiar con eficacia.

2. Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

Esta forma del trastorno implica hiperactividad.

Esto generalmente es causado por cambios en los niveles de neurotransmisores. Aunque esto puede ser cierto, es mucho más complejo que eso.

Algunas investigaciones sugieren que el TDAH es causado por la baja dopamina, mientras que otros sugieren que la alta dopamina es la causa de la enfermedad.

Además, existe evidencia de que otros neurotransmisores pueden estar involucrados, como la serotonina, la norepinefrina y el GABA.

Es por esto que el TDAH es mejor considerado como un síntoma, en lugar de una enfermedad.

¿Qué tipo de trastorno de atención se beneficia más con el CBD?

Se debe identificar si el TDAH involucra al sistema nervioso simpático (lado estimulante), o si el sistema nervioso parasimpático (lado restaurador) está más activo.

*Sistema nervioso simpático (SNS): la parte del sistema nervioso que nos hace sentir alerta, estimulados. Está muy involucrado con la respuesta al estrés.

*Sistema nervioso parasimpático (PNS): la parte del sistema nervioso que nos devuelve a la normalidad después de que se activa el SNS. Estimula la digestión, la función inmune y nos ayuda a relajarnos.

Aquí está un ejemplo de algunos de los síntomas comunes de TDAH que cambian dependiendo de qué parte del sistema nervioso es hiperactivo:

Síntomas comunes de TDAH Dominancia del sistema nervioso simpáticoDominancia del sistema nervioso parasimpático
Incapacidad para concentrarseDemasiado distraídoDemasiado aburrido
Disfunciones digestivas Diarrea, pérdida de pesoEstreñimiento, aumento de peso
Disfunciones inmunes Enfermo a menudoRara vez enfermo
Disfunción neurológicaAnsiedad, insomnioDepresión

Esto se pone mucho más complicado, ya que el TDAH puede implicar ambas partes, por lo que es mejor hablar con su profesional de la salud acerca de esto si usted quiere saber más.

El CBD es mejor para el TDAH con dominancia del SNS

Hablando en términos generales, es más probable que el CBD  beneficie la forma de TDAH con dominancia del sistema nervioso simpático. Es un auxiliar para la mayoría de los síntomas comunes, y en algunos pacientes, para la causa subyacente.

¿Cuáles son las opciones estándar de tratamiento para el TDA/TDAH?

1. Cambios en la dieta

La dieta juega un papel importante en los síntomas del TDAH.

Las deficiencias nutricionales y las irregularidades de azúcar en la sangre son comunes en las personas con TDAH. Es mejor hablar con un dietista o nutricionista registrado antes de dar cualquier suplemento nutricional.

2. Modificación del estilo de vida

Uno de los mayores problemas con el TDA y el TDAH es que las actividades diarias en la escuela o en el trabajo se vuelven difíciles. Esto requiere que los afectados adapten sus estilos de aprendizaje a algo que funcione para ellos. Esto puede incluir sesiones de tutoría, estructuras interactivas de lecciones o educación en el hogar.

También es importante considerar otros factores de la salud mental para reducir la carga del TDAH en el rendimiento.

Consejos que considerar para una función cognitiva óptima:

  • Dormir por lo menos 8 horas cada noche
  • Hacer ejercicio por lo menos 3 veces por semana
  • Meditar o pasar un tiempo relajando la mente al menos una vez por día

3. Estimulantes farmacéuticos

Los medicamentos estimulantes farmacéuticos se usan comúnmente para tratar la condición.

Estas drogas funcionan al aumentar los niveles de dopamina en el cerebro al impedir que las enzimas la descompongan. Esto aumenta el umbral necesario para activar el centro de recompensa en el cerebro.

Cuando el centro de recompensa se activa más fácilmente, se vuelve mucho más fácil concentrarse en una tarea determinada. Estos medicamentos son altamente efectivos en aumentar la atención y el enfoque, pero a menudo vienen con una larga lista de efectos secundarios negativos que empeoran cuanto más tiempo se toma el medicamento.

Medicamentos comunes utilizados para el tratamiento de TDA/TDAH

  • Concerta
  • Modafinilo
  • Adderall
  • Dexedrina
  • Ritalin
  • Vyvanse

Cómo utilizar CBD para los síntomas de TDAH

Así que ha decidido darle una oportunidad al CBD, ¿y ahora qué?

Aquí hay 3 pasos para comenzar a usar aceite de CBD para el TDAH.

Paso 1: obtenga CBD de alta calidad

Lo primero que debe hacer es buscar un poco de aceite o cápsulas de CBD de alta calidad. Las gomitas de CBD son una excelente opción tanto para niños como para adultos. Solo asegúrese de verificar la dosis y de guardar las gomitas lejos del alcance de su hijo como con cualquier medicamento.

Encontrar CBD de alta calidad puede ser un desafío: hay una gran cantidad de productos de muy baja calidad gracias a la absoluta falta de regulación en esta área.

Para obtener más información sobre cómo encontrar los mejores productos de CBD, consulte algunas de nuestras guías:

Paso 2: Determinar la dosis

La dosis de CBD puede ser un desafío para los usuarios primerizos. Puede utilizar nuestra guía de dosificación de aceite de CBD para evaluar la dosis diaria de CBD según la fuerza deseada y su peso.

Cuando utilice CBD por primera vez, le recomendamos que tome la dosis inicial más pequeña aplicable y aumente lentamente a lo largo de una semana. Esta es una cosa inteligente que debe hacer cada vez que inicie un nuevo suplemento para ver cómo afecta a su cuerpo individualmente.

Para el TDAH, recomendamos que solo tome CBD si lo ha discutido con su médico. El CBD y los cannabinoides extra en la planta de cannabis pueden interactuar con otros estimulantes farmacéuticos, antidepresivos u otros medicamentos.

Obtención de dosis más pequeñas para niños

  • Los aceites de CBD se administran fácilmente en dosis más bajas al medir menos gotas de aceite.
  • Las gomitas se pueden dividir en mitades, tercios o cuartos con un cuchillo para obtener la dosis correcta.
  • Las cápsulas sin embargo, son muy difíciles de dividir en dosis más pequeñas y, por lo tanto, deben comprarse ya en la dosis exacta deseada.

A continuación, describimos dos cuadros generales de dosis recomendadas: uno para niños y otro para adultos. Según el peso y la fuerza deseada, estas tablas proporcionan un punto de partida general para la dosificación de aceites y cápsulas de CBD.

Siempre comience con la fuerza más baja y aumente la dosis gradualmente según sea necesario.

Dosis diarias de CBD por peso y fuerza (en mg) (niños)

Peso (kg) Fuerza baja Fuerza media

15 kg

2.6 mg

7.8 mg

20 kg

3.6 mg

10.8 mg

25 kg

4.6 mg

13.8 mg

35 kg

6.4 mg

19 mg

45 kg

7.5 mg

22.5 mg

(Dosis para niños calculadas usando la regla de Salisbury).

Dosis diarias de CBD por peso y fuerza (en mg) (adultos)

Peso (kg) Fuerza baja Fuerza media Fuerza alta

50 kg

10 mg

30 mg

60 mg

60 kg

13 mg

38 mg

75 mg

70 kg

15 mg

45 mg

90 mg

80 kg

17 mg

52 mg

105 mg

90 kg

20 mg

60 mg

120 mg

100 kg

22 mg

67 mg

135 mg

110 kg

25 mg

75 mg

150 mg

Paso 3: tomar CBD diario por un mes, después reevaluar

Cuando se trata de TDA o TDAH, es importante ser consistente con el CBD (o cualquier medicamento). Puede tomar varias semanas de uso regular antes de que los síntomas  comiencen a mejorar. Otros encuentran alivio de los síntomas casi al instante, realmente depende del individuo.

Un buen paso para seguir su progreso es tomar algunas notas de referencia sobre los síntomas. Si está visitando a un profesional de la salud, esto es algo que es muy probablemente haga también para realizar un seguimiento de los cambios.

Responda las siguientes preguntas en sus notas:

  • ¿Cómo se presentan los síntomas en una escala de 1 a 10?
  • ¿Hay un momento específico del día cuando los síntomas son más fuertes?
  • ¿Cuántas horas de sueño tiene usted o su hijo cada noche?
  • ¿Hay algo que mejore o empeore los síntomas?

Después de un mes de uso sólido, regrese y responda estas preguntas nuevamente. ¿Hay alguna mejora? ¿Hay algo peor?

El CBD se puede utilizar a largo plazo sin experimentar efectos secundarios negativos.

Preguntas frecuentes

1. ¿El CBD es psicoactivo?

No, el CBD no es psicoactivo para nada.

Los principales compuestos psicoactivos en la planta de cannabis, THC y THCV estimulan un conjunto especial de receptores en el sistema endocannabinoide que causa un cambio en la función de los neurotransmisores, principalmente la serotonina. Esto es lo que nos da la característica euforia de la marihuana.

El CBD funciona de manera muy diferente y no producirá euforia.

Lo más cercano a la psicoactividad que aporta el CBD  es hacernos sentir relajados y con sueño.

2. ¿Es seguro utilizar CBD en niños?

El CBD no es psicoactivo y es legal en Canadá, Estados Unidos y la mayor parte de Europa.

También es seguro usarlo en niños, sin embargo, con algunas precauciones.

Los niños son muy diferentes a los adultos y tienden a reaccionar fuertemente a compuestos aparentemente aleatorios. Por lo tanto, se recomienda altamente la supervisión de un profesional de la salud calificado antes de dar cualquier suplemento nuevo a un niño.

Además, por razones obvias, la dosis es mucho menor con los niños. Más adelante veremos cómo calcular la dosis para un niño.

Siempre que se le dé a los niños suplementos nuevos, es aconsejable que analice para detectar alergias y sensibilidades primero, a continuación le indicamos cómo hacerlo:

Pruebas de alergias y dosis de titulación para los niños

  1. Coloque una pequeña gota de aceite en la parte posterior del brazo del niño.
  2. Espere 30 minutos; si no se forma una erupción cutánea, continúe con el paso 3.
  3. Dele una gota de aceite al niño.
  4. Espere 2 horas: si no observa efectos secundarios, continúe con el paso 4.
  5. Dé la mitad de la dosis recomendada (o convertida para los niños).

Si no surgen efectos secundarios, puede aumentar gradualmente por media dosis cada día hasta que lleguen los efectos deseados, o experimente efectos secundarios. Si hay efectos secundarios, simplemente devuelva la dosis a la última vez que no hubo efectos adversos.

¿Cómo calcular  la dosis de los niños desde la dosis de adulto

El principal problema que muchos padres se enfrentarán después de que deciden probar el aceite de CBD con sus hijos, es que las botellas no especifican las dosis para niños, sólo las dosis para adultos.

No se preocupe, en realidad es bastante fácil hacer esto. Descubrir cómo dosificar las hierbas y la medicina farmacéutica no ha sido un problema durante siglos. Los antiguos pensadores reunieron varias técnicas para calcular las dosis según la edad y el peso.

Hay muchos de estos cálculos que se han realizado a lo largo de los años, pero nuestro favorito es la “Regla de Salisbury”. Esta regla usa el peso del niño en kilos para determinar el porcentaje de la dosis de adultos que se debe usar.

En aras de la simplicidad, aquí hay una referencia rápida para dosificar a los niños en base a la dosis para adultos de 10 mg para dosis bajas y 30 mg para dosis medias.

Muestra de tabla de referencia de dosis para niños

Peso del niño Cálculo de Salisbury (% de la dosis para adultos) Dosis en adultos (calculada por peso) Dosis para niños (según la regla de Salisbury)
15 kg26%10 mg7.8 mg
20 kg36 %10.8 mg10.8 mg
25 kg46%13.8 mg13.8 mg
35 kg64%19.0 mg19.0 mg
45 kg75%22.5 mg22.5 mg

*Nota: niños menores de 30 lb o 5 años de edad nunca deben usar CBD sin la supervisión directa de un médico con experiencia.

Conclusión: ¿el CBD puede apoyar en el TDAH?

La respuesta simple es sí, pero con algunas advertencias.

El TDAH es un trastorno complejo que involucra múltiples sistemas de órganos diferentes y puede tener síntomas radicalmente diferentes para cada persona.

El CBD es un excelente suplemento de hierbas para calmar el sistema nervioso, respaldar la homeostasis y tratar síntomas específicos.

Por lo tanto, es útil para tratar algunos de los síntomas del TDAH y puede ofrecer beneficios adicionales para las personas que presentan dominancia del sistema nervioso simpático.


Referencias

  1. Loflin, M., Earleywine, M., De Leo, J., & Hobkirk, A. (2014). Subtypes of attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD) and cannabis use. Substance use & misuse, 49(4), 427-434.
  2. Li, D., Sham, P. C., Owen, M. J., & He, L. (2006). Meta-analysis shows significant association between dopamine system genes and attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Human molecular genetics, 15(14), 2276-2284.
  3. Banerjee, S. P., Snyder, S. H., & Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.
  4. Moldzio, R., Pacher, T., Krewenka, C., Kranner, B., Novak, J., Duvigneau, J. C., & Rausch, W. D. (2012). Effects of cannabinoids Δ (9)-tetrahydrocannabinol, Δ (9)-tetrahydrocannabinolic acid and cannabidiol in MPP+ affected murine mesencephalic cultures. Phytomedicine, 19(8-9), 819-824.
  5. Zulauf, C. A., Sprich, S. E., Safren, S. A., & Wilens, T. E. (2014). The complicated relationship between attention deficit/hyperactivity disorder and substance use disorders. Current psychiatry reports, 16(3), 436.

Condiciones que pueden responder al cannabidiol