Le cannabis s’est révélé être une solution de rechange sûre et naturelle pour le traitement de la douleur et de l’inflammation chroniques associées à la fibromyalgie.
Environ 2% de la population reçoit un diagnostic de fibromyalgie au cours de la vie [1].
La fibromyalgie ne peut être guérie — et la plupart des options de traitement varient d’une personne à l’autre. [2].
Il y a eu quelques études — principalement précliniques, d’observation ou de petits essais cliniques — sur l’utilisation de cannabinoïdes à base de plantes pour traiter la fibromyalgie. Bien que les résultats aient été positifs dans l’ensemble, nous avons besoin de plus de recherches pour en tirer des conclusions.
Cela étant, il y a certains domaines clés pour lesquels le CBD peut procurer des avantages intéressants en vue du traitement de cette affection.
Examinons la fibromyalgie et la façon dont le CBD interagit avec le corps. Cela pourrait nous éclairer sur les raisons pour lesquelles le CBD est si populaire parmi les personnes atteintes de cette maladie.
Les cannabinoïdes sont des composés chimiques qui interagissent avec le système endocannabinoïde — qui sert dans la régulation d’un grand nombre de processus dans le corps humain. On estime que plusieurs de ces processus sont impliqués dans les symptômes de la fibromyalgie.
Les deux composés les plus étudiés sont le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD). Ces deux substances interagissent avec le Système endocannabinoïde (SEC) de l’organisme, mais ont des effets très différents.
Le SEC régule le Système nerveux central (SNC). Puisque le message de la douleur se transmet d’un neurone à l’autre, les scientifiques s’intéressent au rôle que joue le SEC pour renforcer ou affaiblir ce message (plasticité synaptique) [4].
Le THC est le principal responsable des effets psychoactifs du cannabis, donnant à ses utilisateurs l’impression de « planer ». Les effets euphoriques du THC peuvent également créer une dépendance chez certaines personnes et causer d’autres effets secondaires comme l’anxiété, la paranoïa, les étourdissements, la perte de coordination ou l’augmentation du rythme cardiaque [5].
Le CBD, par contre, n’entraîne pas d’effets secondaires euphorisants — et nombreuses sont les éléments indiquant qu’il s’agit d’un traitement anti-épileptique efficace [6]. Ce qui est conforme à l’idée selon laquelle le SCE régule la façon dont les neurones interagissent dans le SNC.
En termes plus simples, il a été démontré que le CBD peut influencer les troubles provenant du système nerveux.
Il existe de nombreux rapports et observations sur les propriétés suivantes du CBD :
Il existe une multitude de rapports anecdotiques sur l’efficacité du CBD pour réduire la douleur chronique, comme celles induites par la fibromyalgie. Dans une étude portant sur la douleur articulaire, des études pré-cliniques indiquent qu’il existe une interaction entre le CBD et le SEC, ce qui pourrait expliquer les propriétés analgésiques du CBD. [7].
Une autre étude a montré que le CBD interagit avec l’activité des astrocytes. C’est un autre élément d’information qui peut expliquer pourquoi la prise de CBD est capable d’affecter une myriade de symptômes neurologiques. Les astrocytes sont un type de cellules du cerveau qui régule l’activité synaptique et l’inflammation. [8].
Le CBD a montré des effets positifs sur la régulation de la qualité et de la quantité du sommeil grâce à son activité calmante et anxiolitique [8].
Divers essais précliniques et de petites études à double insu (ou en « double aveugle ») ont mis en évidence que le CBD fonctionne bien pour traiter l’anxiété et la dépression ainsi que d’autres problèmes neurologiques.
L’une des principales façons dont le CBD agit pour soulager les symptômes de la dépression consiste à éliminer l’inflammation sous-jacente dans le cerveau — qui est étroitement liée à la dépression [10].
La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque une douleur généralisée dans tout le corps, souvent accompagnée de symptômes tels que fatigue, insomnie, dépression et problèmes de mémoire et de concentration.
La fibromyalgie ne met pas la vie en danger — mais elle a un impact physique et social considérable sur les personnes touchées.
Il apparaît de plus en plus évident que le stress et la dépression jouent un rôle important dans le développement de la fibromyalgie.
Les scientifiques ont découvert que les deux systèmes de stress de l’organisme — l’axe Hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) et le système nerveux sympathique — sont modifiés chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
Fondamentalement, l’axe HPA constitue la partie principale du système qui contrôle votre réaction physiologique au stress. Si ce système est dysfonctionnel, il devient beaucoup plus difficile de gérer les situations stressantes.
L’un des effets secondaires les plus courants se traduit par une douleur chronique généralisée — un symptôme largement présent dans la fibromyalgie.
Chaque personne développera ses propres symptômes, qui peuvent être légers, modérés ou graves. Les symptômes peuvent même disparaître de temps à autres pendant plusieurs semaines, mois ou années avant de resurgir.
Nous ne savons toujours pas ce qui cause la fibromyalgie, mais il semble s’agir de facteurs tels que la génétique, l’historique médical, les blessures ou le stress émotionnel et physique passé.
Au fil du temps, les directives concernant les méthodes de diagnostic de la fibromyalgie ont évolué. Par le passé, les médecins diagnostiquaient la fibromyalgie en identifiant des points sensibles dans au moins 11 des 18 sites spécifiés. Les patients doivent également ressentir une douleur généralisée depuis au moins 3 mois.
Aujourd’hui, des recommandations plus récentes ont été élaborées visant à servir de critère simple et pratique aux fins de diagnostic, notamment les suivantes :
Il n’existe pas de tests de laboratoire spécifiques permettant de confirmer un diagnostic, mais les médecins peuvent recommander des analyses sanguines, des radiographies et des examens spécialisés, comme la médecine nucléaire et les tomodensitogrammes.
Les médecins tenteront d’écarter tout ce qui peut faire l’objet d’un test de dépistage, en s’assurant de l’exclusion des maladies auto-immunes qui peuvent imiter les symptômes de la fibromyalgie. Si rien d’autre n’est identifié et que le patient remplit les critères de fibromyalgie, un diagnostic est posé.
La fibromyalgie peut s’avérer difficile à traiter. Ce qui s’explique principalement du fait que l’affection se présente un peu différemment pour tout le monde.
La fibromyalgie n’ayant pas de cause directe, le traitement des symptômes nécessite une approche empirique (« par tâtonnement »), des visites répétées chez le médecin et une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments.
La fibromyalgie est une affection de longue durée qui implique de nombreux facteurs, notamment le régime alimentaire et le style de vie. Par conséquent, l’une des principales méthodes de traitement consiste à modifier les habitudes et routines quotidiennes.
Voici les conseils les plus importants en matière de mode de vie et d’auto-traitement à intégrer dans un programme de traitement de la fibromyalgie.
Les thérapies de méditation et de pleine conscience peuvent aider à soulager le stress et à réduire les symptômes de la fibromyalgie.
Le sommeil est essentiel pour une santé optimale. Lorsque nous sommes privés de sommeil, notre capacité à gérer le stress devient plus difficile, ce qui entraîne une augmentation des symptômes chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
Les adultes devraient dormir au moins 7 à 8 heures par nuit.
L’exercice physique est sans-doute la dernière chose qui vous vienne à l’esprit lorsque vous ressentez de la douleur et de la fatigue. Cependant, des exercices doux, comme la marche, la natation, le cyclisme, le pilates, le yoga et le tai-chi, peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer l’humeur. N’oubliez pas de faire de petits pas et de ne pas en faire trop.
Un régime bien équilibré qui évite les aliments transformés riches en graisses saturées et sucre peut réduire l’inflammation et soulager les symptômes de la fibromyalgie.
Les personnes fibromyalgiques voient souvent leurs symptômes s’aggraver lorsqu’elles consomment des aliments contenant des additifs tels que le MSG et les nitrates, ainsi que des édulcorants artificiels.
Le CBD est un complément prometteur pour les personnes souffrant de fibromyalgie. Les principaux avantages proviennent de la capacité du CBD à affecter le système endocannabinoïde — qui à son tour affecte l’activité neuronale et microgliale. En termes simples, le CBD est capable d’influencer le comportement des cellules qui transmettent la douleur et des cellules qui causent l’inflammation dans le système nerveux central. Lorsque la réponse au stress est gérée efficacement, les symptômes de la fibromyalgie peuvent être atténués.
Le CBD est également utile par son action contre l’inflammation et la douleur qui sont deux des effets secondaires les plus importants de la maladie.
La dose de CBD pour la fibromyalgie peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Tout le monde réagit différemment, il est donc important de commencer doucement et progressivement avec votre dosage de CBD. Si vous débutez avec le CBD, il est conseillé de commencer par la plus petite dose en suivant les instructions du produit que vous utilisez. Augmentez progressivement de 5 à 10 mg jusqu’à ce que vous sentiez que vous avez atteint votre dose optimale.
En commençant par une dose plus faible et en augmentant progressivement au fil du temps, vous serez à même de trouver la dose qui vous convient le mieux, sans aller trop loin et sans provoquer d’effets secondaires tels que la sédation ou la sécheresse de la bouche.
La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie ont besoin d’une dose plus élevée de CBD pour bénéficier d’un maximum de bénéfices. Des études ont montré que des doses plus élevées (300 mg) réduisaient considérablement les symptômes de la douleur et de l’anxiété, agissant dans les 1 à 2 heures suivant la prise.
Tenez un journal de vos dosages, de vos horaires et de vos symptômes, ce qui facilitera l’ajustement pour la dose personnalisée adéquate.
Les patients atteints de fibromyalgie prennent souvent l’huile de CBD sous forme de gouttes sous la langue et / ou appliquent une crème ou un gel de CBD topique sur les zones affectées.
Le CBD est sûr et bien toléré, il produit rarement des effets secondaires, même à des doses élevées. Et lorsque des effets secondaires sont ressentis, ils ont tendance à être légers, comme notamment des vertiges, la bouche sèche ou la sédation.
Il est prouvé que la tolérance au composé ne se développe pas, contrairement à d’autres options thérapeutiques comme les médicaments opioïdes (comme l’Oxycontin) [14].
Il est important de noter que la recherche est basée sur l’utilisation d’huiles de CBD pures et de haute qualité qui ne contiennent ni additifs synthétiques ni conservateurs.
La fibromyalgie peut se révéler être une maladie débilitante, avec un impact important sur la santé mentale et la motivation d’une personne.
Bien que la fibromyalgie soit incurable, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire et mieux gérer les symptômes.
Un plus grand nombre d’essais cliniques sont nécessaires — toutefois, la recherche montre que le CBD peut constituer un traitement sûr et efficace pour soulager bon nombre des symptômes associés à cette maladie et améliorer considérablement la qualité de vie.