Conseils pour tirer le meilleur parti du CBD pour le syndrome métabolique :

1. Soyez consistant dans la posologie

Le syndrome métabolique n’est pas apparu du jour au lendemain et il ne disparaîtra pas du jour au lendemain non plus. Utilisez le CBD et d’autres traitements de manière constante pendant plusieurs mois.

2. Utilisez des produits CBD de haute qualité

Le CBD n’est pas réglementé dans la plupart des pays. Il existe en conséquence de nombreux produits de mauvaise qualité. Il est important de les éviter car ils peuvent contenir des doses inefficaces de CBD ou des contaminants pouvant aggraver votre problème.

3. Consultez votre médecin avant d’utiliser le CBD

Certains médicaments peuvent interagir négativement avec le CBD. Il est donc important de consulter votre médecin avant d’utiliser ce supplément, surtout si vous prenez d’autres médicaments.

Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est une maladie qui affecte l’homéostasie – un mot sophistiqué qui signifie équilibre. Homeo signifie « soi » et stase signifie « reste le même ». L’homéostasie se produit lorsque le corps s’efforce de se maintenir dans le même état.

Cela s’applique à presque tous les aspects de nos fonctions biologiques. Nos taux de sucre dans le sang, la température corporelle, la pression artérielle, la fréquence respiratoire, les taux d’hormones – tous les systèmes organiques ont des niveaux idéaux que le corps travaille très dur à maintenir.

Notre système de métabolisme énergétique a également une plage idéale – nous avons des concentrations spécifiques d’insuline, de sucre dans le sang et le foie que le corps essaie de maintenir à niveau. Trop en dessous de ce niveau, nous perdons conscience et pouvons tomber dans le coma. Trop au dessus, cela peut causer des dommages irréversibles au cœur, aux poumons, à la peau et aux reins.

Le syndrome métabolique est l’incapacité à maintenir cet équilibre.

Lorsque ce système devient dysfonctionnel, nous commençons à stocker l’excès de graisse autour des organes internes lorsque le foie tente de stabiliser le taux de sucre dans le sang en le convertissant en graisse.

Le syndrome métabolique est un ensemble de symptômes associés impliqués dans notre système métabolique. Le système métabolique est le groupe d’organes qui travaillent ensemble pour réguler le stockage et la production d’énergie du corps. Cela nécessite une coordination minutieuse du tube digestif, du pancréas et du foie. D’autres organes sont également sollicités (tels que la glande thyroïde, la glande surrénale et les cellules adipeuses), mais ils jouent un rôle moins important.

Les personnes atteintes du syndrome métabolique prennent progressivement du poids autour de la section médiane du corps, abaissent les niveaux d’énergie et finissent par présenter des modifications biochimiques telles que la glycémie, les taux de lipides dans le sang et le cholestérol.

Si la maladie persiste trop longtemps, il en résultera éventuellement une maladie du foie gras et du diabète.

Pour comprendre les causes du syndrome métabolique et la façon dont le CBD peut aider à le traiter, nous devons d’abord comprendre le fonctionnement de l’homéostasie énergétique dans le corps.

Étape 1. Le système digestif

Le système digestif est la première étape du processus de production d’énergie pour le corps. Lorsque nous mangeons un repas, il est décomposé en sucres, graisses, protéines et autres nutriments. Ces nutriments sont ensuite transférés dans le sang.

Étape 2. Le pancréas

Lorsque le sucre est absorbé par le système digestif, le pancréas libère l’hormone qui régule la glycémie – l’insuline. Notre corps préfère maintenir un taux de sucre dans le sang compris entre 4,0 et 5,4 mmol / l. Immédiatement après un repas, la glycémie augmente à mesure que le sucre est absorbé dans la circulation sanguine.

Le travail de l’insuline consiste à transférer une grande partie de ce sucre dans les cellules où il peut être converti en énergie.

C’est là que commence le problème du syndrome métabolique.

Les personnes atteintes du syndrome métabolique ont souvent ce qu’on appelle une hyperinsulinémie – ce qui signifie « trop d’insuline ». Cela se produit lorsque l’insuline cesse de fonctionner comme il se doit dans le corps. Le pancréas doit alors sécréter des quantités d’insuline de plus en plus grandes pour que le même travail soit effectué.

Lorsque l’insuline cesse de fonctionner correctement pour transférer le sucre dans les cellules, notre taux de sucre sanguin dépasse la plage idéale de 4,0 à 5,4 mmol / l. Le foie doit alors intervenir car lorsque le taux de sucre monte en flèche, il devient toxique et peut détruire les cellules sanguines et endommager la peau, les reins, le système cardiovasculaire et les poumons.

Étape 3. Le foie

Le métabolisme de l’énergie est également régulé par le foie. Celui-ci a pour tâche prioritaire de gérer le métabolisme des graisses mais il agit aussi sur le taux de sucre dans le sang en sécrétant des hormones et en stockant l’excès de sucre en prévision de besoins futurs.

Lorsque la glycémie chute sous la barre des 4,0 mmol/l, il libère du sucre stocké pour la ramener au niveau optimal. Il intervient également pour convertir les graisses stockées en énergie utilisable par le corps.

Le foie se charge également d’abaisser le taux de sucre dans le sang lorsque l’insuline n’en est plus capable, comme dans le cas du syndrome métabolique.

Le foie fait cela en convertissant le sucre en graisse – qui est plus stable.

Malheureusement, si cela se produit trop souvent, les graisses vont commencer à s’accumuler dans le foie – conduisant à une maladie appelée stéatose hépatique. Cette condition est caractéristique du syndrome métabolique et elle entraîne d’autres problèmes tels que l’hypertension, le cholestérol élevé et des niveaux élevés de triglycérides.

De plus, à mesure que la graisse s’accumule dans le foie, nous sommes moins en mesure de maintenir la glycémie basse, ce qui conduit au diabète.

Quelles sont les causes du syndrome métabolique ?

La principale cause de la maladie est une mauvaise alimentation. Les repas riches en glucides raffinés et faibles en autres macro et micronutriments pendant de nombreuses années aboutiront éventuellement au syndrome métabolique.

Les aliments riches en sucres simples et raffinés sont absorbés très rapidement par le tube digestif. Cela provoque une pointe de glycémie immédiatement après un repas. C’est ce qui nous fait nous sentir énergisés immédiatement après un repas.

Le corps réagit à cette augmentation de la glycémie en libérant de grandes quantités d’insuline dans le sang. L’insuline transfert le sucre dans les cellules et la glycémie baisse. Si notre tube digestif ne contient pas de sucres complexes disponibles pour modérer cette baisse, la glycémie chute trop rapidement et cela nous fatigue. C’est pourquoi nous nous sentons souvent fatigués environ 30 minutes après le déjeuner ou le dîner.

Le corps n’aime pas que la glycémie monte et baisse de façon si spectaculaire – il préfère maintenir un niveau égal pendant la majeure partie de la journée. Le corps procèdera à des modifications pour maintenir le taux de sucre dans le sang plus stable. Pour ce faire, l’un des moyens consiste à masquer les récepteurs de l’insuline sur les cellules. Ainsi l’insuline que nous libérons aura moins d’effet lors du prochain repas.

Au fil des années, le corps devient plus résistant à l’insuline. Nous en arrivons finalement au point où nous ne pouvons plus compter sur l’insuline pour faire son travail efficacement. C’est à ce moment que les symptômes du syndrome métabolique commencent à apparaître.

Symptômes du syndrome métabolique :

• Fatigue
• Dépôts de graisse abdominale
• Hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé)
• Hypertriglycéridémie (taux élevés de triglycérides)
• Hyperglycémie (taux élevésucrele sang)
• Hyperinsulinémie (taux élevés d’insuline)
• Résistance à l’insuline
• Immunité affaiblie
• Envies sucrées ou salées
• Hypertension (pression artérielle)
• Troubles digestifs (diarrhée ou constipation)

Guide d’utilisation du CBD pour le syndrome métabolique

Le CBD peut être utilisé pour résister aux changements causés par le syndrome métabolique de trois manières principales : il protège le foie de la stéatose hépatique, il favorise la perte de poids en réduisant les fringales et il s’attaque aux effets secondaires les plus courants de la maladie.

1. Le CBD protège le foie

L’un des facteurs déterminants du syndrome métabolique est l’accumulation de graisse dans le foie (maladie du foie gras) qui endommage progressivement le foie. Si le problème se poursuit trop longtemps, le tissu cicatriciel s’accumule, ce qui conduit finalement à l’insuffisance hépatique.

Le CBD peut être utilisé pour protéger le foie des dommages grâce à son action sur le système endocannabinoïde.

Des études ont révélé que le système endocannabinoïde est impliqué dans la protection du foie. Malheureusement, dans le cas de maladie du foie gras, ce mécanisme agit plutôt contre le foie.

Des études suggèrent que le CBD est en mesure de réduire les effets du système endocannabinoïde sur le foie et de ralentir la progression de la maladie [1].

Bienfaits d’un soutien de la fonction hépatique par le biais du système endocannabinoïde :

• Abaisse le taux de cholestérol
• Abaisse le taux de triglycérides sanguins
• Réduit l’inflammation
• Améliore la fonction hépatique
• Ralentit la progression de la maladie

2. Le CBD favorise la perte de poids

L’une des causes du syndrome métabolique est une consommation d’énergie supérieure aux besoins du corps. Cela conduit à un gain de poids accru sous forme de graisse.

La réduction de l’apport alimentaire est l’un des principaux traitements du syndrome métabolique. Le CBD offre des bienfaits directs car il interagit avec les hormones impliquées dans la faim [2]. Le CBD peut réduire l’appétit et le nombre de calories que nous consommons chaque jour.

En réduisant l’appétit, nous pouvons ralentir la progression du syndrome métabolique. Cela soulage le foie qui s’épuise à éliminer l’excès de sucre dans le sang.

3. Le CBD atténue de nombreux effets secondaires courants du syndrome métabolique

Le syndrome métabolique affecte d’autres organes du corps, en particulier aux derniers stades de la maladie.

Certains des effets secondaires qui en résultent peuvent être atténués ou corrigés par la supplémentation en CBD.

Voici quelques exemples de pathologies connexes qui peuvent être améliorées avec une supplémentation en CBD :

• Douleur nerveuse
• Affections de la peau
• Troubles neurodégénératifs
• Diabète
• Maladie du foie gras
• Syndrome du côlon irritable
• Maladie inflammatoire de l’intestin
• Maladie d’Alzheimer
• Arthrite
• Rhumatisme
• Maladie du rein
• Ostéoporose

Que dit la recherche ?

Une étude australienne portant sur environ 1,5 million de personnes âgées de 18 à 64 ans a étudié les effets du cannabis sur la santé mentale [3]. Une fois l’étude terminée, les chercheurs ont étudié la corrélation des données avec les incidences de syndrome métabolique. Ils ont constaté que les personnes qui utilisaient du cannabis avaient beaucoup moins de risques de développer un syndrome métabolique que les non-utilisateurs.

Les chercheurs de l’étude ont conclu : « Nous avons constaté que les consommateurs fréquents de cannabis étaient nettement moins susceptibles de satisfaire à chacun des cinq critères du syndrome métabolique que les participants ne déclarant aucune consommation de cannabis ».

Quelle forme de CBD dois-je utiliser pour lutter contre le syndrome métabolique ?

Le cannabis se présente sous différentes formes : huiles, teintures, topiques, capsules, suppositoires, produits comestibles et huiles de vapotage.

Pratiquement tous les CBD oraux seront efficaces car ils délivrent le CBD et les cannabinoïdes associés dans le sang. Une fois dans la circulation sanguine, ceux-ci peuvent interagir avec le cerveau, le pancréas et le foie, là où se produit l’essentiel de l’impact.

Cela dit, nous vous recommandons de vous tenir à l’écart de tous les produits alimentaires et d’opter pour une huile de CBD, une teinture de CBD ou des capsules de CBD. Elles sont faciles à prendre et très efficaces.

En effet, la plupart des produits alimentaires sont riches en sucre, qui est la cause sous-jacente du syndrome métabolique. Par conséquent, si vous prenez du CBD dans le but d’améliorer la maladie, la dernière chose que vous voulez faire est de prendre du CBD sous une forme qui pourrait l’aggraver.

Comparez les meilleures huiles, teintures et capsules de CBD.

Combien de CBD devrais-je prendre ?

Déterminer la dose de CBD peut être un défi car le composé affecte tout le monde différemment. Certaines personnes ont besoin d’une dose élevée, d’autres de faibles doses pour obtenir les mêmes résultats.

En général, la dose de CBD nécessaire au syndrome métabolique se situe au plus haut de l’échelle.

La plupart des recherches sur l’utilisation du CBD pour le contrôle de la glycémie et de la stéatose hépatique ont porté sur des doses élevées.

Nous recommandons de commencer avec la dose à faible concentration et d’augmenter progressivement jusqu’à une forte concentration sur le cours d’une semaine ou deux. En l’absence d’effets secondaires, restez à la dose la plus élevée.

Calcul de concentration de CBD en fonction du poids

Pour vous faciliter la tâche, nous avons inclus un tableau ci-dessous répertoriant ces calculs en fonction du poids et de la force souhaitée.

Doses quotidiennes de CBD en fonction du poids et de la puissance souhaitée (en mg)

Poids (kg)	Faible résistance	Force moyenne	Haute résistance
45 kg	10 mg	30 mg	60 mg
57 kg	13 mg	38 mg	75 mg
68 kg	15 mg	45 mg	90 mg
80 kg	17 mg	52 mg	105 mg
90 kg	20 mg	60 mg	120 mg
100 kg	22 mg	67 mg	135 mg
114 kg	25 mg	75 mg	150 mg

Combien de temps dois-je utiliser du CBD pour le syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est un problème de santé chronique, c’est-à-dire qu’il lui faut beaucoup de temps pour se développer et que son élimination est longue.

Par conséquent, le CBD doit être utilisée à long terme pour tirer le meilleur parti des effets protecteurs du composé.

Bien entendu, les modifications de régime alimentaire et de mode de vie sont également des changements critiques à apporter lors du traitement du syndrome métabolique. Le CBD seul ne résoudra pas le problème, mais ralentira sa progression. Il est essentiel que vous demandiez conseil à un médecin et à nutritionniste ou à un diététicien pour apporter les changements nécessaires pour mettre un terme au syndrome métabolique.

Vous devez vous attendre à ce que le traitement de cette maladie prenne un an ou plus. Cela suppose un changement de votre mode de vie à long terme – et pas seulement un régime éphémère ou un engagement à faire de l’exercice. Le CBD n’est qu’un élément ajouté à ces changements pour les rendre encore plus efficaces.

Effets secondaires potentiels du CBD

S’il a été prouvé à maintes reprises que le CBD est très sûr, il est important de connaître les effets secondaires potentiels qu’il peut entraîner. Tout le monde est différent et ce qui fonctionne chez une personne ne fonctionne pas toujours de la même manière pour une autre.

Voici quelques-uns des effets secondaires les plus courants du CBD :

• Suppression de l’appétit
• Diarrhée
• Somnolence
• Bouche sèche
• Vertiges
• Fréquence cardiaque plus basse
• Sédation

Recommandations en matière de régime et de mode de vie pour le syndrome métabolique

Comme nous l’avons mentionné tout au long de l’article, les modifications apportées au régime alimentaire et au mode de vie devraient constituer le traitement principal cette condition [4].

Les principales modifications à apporter au régime alimentaire et au mode de vie sont les suivantes :

• Éliminez les aliments transformés du régime (repas préemballés, bonbons, pain blanc / pâtes)
• Exercice au moins 30 minutes 5 jours par semaine (marcher, courir ou soulever des poids)
• Atteignez le poids idéal (limiter l’apport calorique, l’exercice)
• Mesurer régulièrement la glycémie

Verdict final : CBD et syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un dysfonctionnement progressif du système métabolique. Lorsque le taux de sucre augmente et diminue de façon incontrôlable, le foie intervient pour compenser. Il en résulte des dépôts de graisse dans le foie, entraînant une diminution de la fonction de cet organe vital.

La cure du syndrome métabolique repose principalement sur des modifications du régime alimentaire et du mode de vie (régime riche en fibres et pauvre en sucre, exercice régulier). Le CBD est un excellent complément pour ralentir la progression de la maladie et réparer la fonction hépatique. Il est également utile pour réduire l’appétit afin de favoriser la perte de poids – une autre étape cruciale à franchir pour traiter le syndrome métabolique.

Nous recommandons de trouver une huile ou des capsules de CBD de haute qualité – gardez-vous des aliments à base de CBD riches en sucre. Pour trouver la meilleure dose, commencez avec une dose faible et augmentez la progressivement jusqu’à atteindre la dose la plus forte. Si aucun effet secondaire n’apparaît à ce stade, c’est là que vous devriez rester.

Prenez quotidiennement du CBD et persévérez dans les autres changements apportés à votre régime alimentaire et à votre mode de vie pour obtenir les meilleurs résultats.

Références

1. Purohit, V., Rapaka, R., & Shurtleff, D. (2010). Role of cannabinoids in the development of fatty liver (steatosis). The AAPS journal, 12(2), 233-237.
2. Matias, I., & Di Marzo, V. (2006). Endocannabinoid synthesis and degradation, and their regulation in the framework of energy balance. Journal of endocrinological investigation, 29(3), 15.
3. Waterreus, A., Di Prinzio, P., Watts, G. F., Castle, D., Galletly, C., & Morgan, V. A. (2016). Metabolic syndrome in people with a psychotic illness: is cannabis protective? Psychological medicine, 46(8), 1651-1662.
4. Dalle Grave, R., Calugi, S., Centis, E., Marzocchi, R., El Ghoch, M., & Marchesini, G. (2010). Lifestyle modification in the management of the metabolic syndrome: achievements and challenges. Diabetes, metabolic syndrome and obesity: targets and therapy, 3, 373.
5. Eckel, R. H., Grundy, S. M., & Zimmet, P. Z. (2005). The metabolic syndrome. The lancet, 365(9468), 1415-1428.
6. Alberti, K. G. M., Zimmet, P., & Shaw, J. (2005). The metabolic syndrome—a new worldwide definition. The Lancet, 366(9491), 1059-1062