Bevisbasert

CBD og hudproblemer: Nåværende forskning og forståelse

CBD har vist seg å kunne hjelpe mot og forbedre vanlige men ubeleilige problemer i huden, slik som insektbitt, betennelse, psoriasis og leging av sår.

Skrevet av
Justin Cooke , publisert 2 måneder siden

Huden er det største organet på menneskekroppen. Det har som oppgave å skape en barriere mellom våre indre organer og miljøet rundt oss, lagre næringsstoffer og produsere vitamin D, samt å opprettholde kroppstemperaturen vår. 

Eventuelle problemer med huden vår kan gå på bekostning disse viktige funksjonene. 

Cannabidiol (CBD) kan gi lindring og hjelpe mot hudtilstander som eksem, psoriasis, insektbitt og leging av sår.

I denne artikkelen vil vi diskutere bruken av CBD for forskjellige hudtilstander, samt gi noen tips for hvordan du kan maksimere fordelene ved bruk av disse midlene. Vi vil også diskutere anbefalte doseringer, og hvordan du finner de beste topikale (smørbare) produktene for ulike hudtilstander. 

La oss komme i gang.

  • Innholdsfortegnelse

Sammendrag: CBD for hudproblemer

Det er mange ulike forhold som kan påvirke huden, hvor hver og en har sine underliggende årsaker. Mange av disse forholdene innebærer at hudens naturlige evne til å behandle inflammasjon, beskytte huden og hjelpe den med å helbrede seg når den ikke fungerer optimalt — eller ikke i det hele tatt. 

Bruken av CBD er mest effektiv for hudtilstander hvor betennelse eller inflammasjon er årsaken til problemene. 

CBD påvirker et bredt spekter av hudtilstander gjennom samspillet med endocannabinoid-systemet (EC-systemet), som består av en rekke reseptorer det finnes rikelig av i huden, hvis oppgave er å regulere prosesser som cellevekst og celledød. Det er også involvert i å kontrollere hvor aktive immuncellene i et område reagerer på trusler.

Hudtilstander som psoriasis, eksem, allergisk dermatitt og kviser involverer problemer med dette systemet – noe som fører til betennelse, irritasjon og nedsatt funksjon i hudvevet. 

CBD brukes til å gi EC-systemet et løft, slik at det kan gjøre jobben sin effektivt.

For andre forhold, for eksempel hudkreft, tilbyr CBD fordeler gjennom relaterte mekanismer. I dette tilfellet starter CBD immunforsvaret – noe som øker oddsen for å eliminere kreftceller fra huden.

Fordelene med CBD for huden

  • Reduserer viskositeten til talg (olje) i porene for å redusere dannelse av kviser
  • Bekjemper antibiotikaresistens under hudinfeksjon
  • Senker den inflammatoriske responsen ved psoriasis, eksem og allergisk dermatitt
  • Kan lindre et av de vanligste symptomene på hudproblemer: kløe (pruritus)

Tips for å få mest mulig ut av CBD ved hudproblemer

  1. Smørbare CBD-produkter som inneholder andre oljer (f.eks. hampfrøolje) vil gi deg ytterligere fordeler som følge av de ernæringsmessige komponentene i oljen.
  2. Bruk smørbare produkter for huden som inneholder CBD-konsentrasjoner med høy styrke.
  3. Unngå produkter av dårlig kvalitet for å minske sjansen for at du bruker skadelige eller irriterende kjemikalier på huden.
  4. Hvis du bruker CBD oralt, bør du kontakte legen din før du tar CBD – spesielt hvis du tar andre medisiner.

Grunnleggende om hudproblemer

Hudens tilstand kan variere avhengig av hvilken del av huden som blir påvirket, og hvordan.

Her vil vi gå gjennom noen av de vanligste hudproblemene som CBD har vist seg å kunne hjelpe mot, og diskutere noen av måtene CBD kan brukes for å få best mulig effekt.

Ulike hudproblemer

1. Akne

Mengden talg vi produserer avhenger av enkelte faktorer: våre gener og våre omgivelser. Men når talgproduksjonen blir for høy, vil dette øke sjansene for at porene våre tettes igjen og at hudceller felles. Dette åpner for at bakteriene som bor inne i porene kan vokse ut av kontroll og infisere lokalt vev. Dette resulterer i de røde, betente klumpene som ofte kalles kviser.

Hvordan CBD kan hjelpe

Siden kviser er en kombinasjon av en mild bakteriell infeksjon og en betennelsesreaksjon, er de primære behandlingene for denne tilstanden vanligvis antibakterielle og betennelsesdempende. 

Selv om CBD kan forhindre antibiotikaresistens hos bakterier, regnes det ikke som antibakterielt på egen hånd. Hvis du bruker topikale CBD-produkter for å bekjempe kviser, er det derfor best å finne et produkt som også inneholder noen antibakterielle stoffer.

Det finnes mange gode smøremidler med CBD som er tilsatt antibakterielle eteriske oljer, nettopp for dette bruksområdet.

CBD sine betennelsesdempende effekter er velkjent når det gjelder kviser. For best resultatet er det lurt å bruke smørbar CBD for milde tilfeller av kviser, og en kombinasjon av orale og topikale CBD-produkter for mer alvorlige utbrudd. 

2. Eksem

Eksem vises som flekker av rød, kløende og betent hud. Disse hudområdene er ofte tørre, flassete eller skorpete. Symptomene kan variere fra mildt ubehag til alvorlig kløe og brennende smerte.

Eksem kan komme og gå, og bevege seg fra og til andre steder på kroppen. For mange mennesker er det slik at når eksemet forlater et av områdene på kroppen, dukker det opp på et annet sted.

Det finnes flere ulike typer eksem:

  • Atopisk dermatitt
  • Allergisk kontakteksem
  • Seboreisk eksem
  • Varicose eksem (evt. Stasis dermatitt)
  • Diskoid eksem

Hvordan CBD kan hjelpe

Eksem er først og fremst en betennelsestilstand i huden – noe CBD og enkelte av de andre fremtredende cannabinoidene er spesielt gode på å bearbeide. Studier har vist at både påsmurt [13] og oralt inntatt CBD har en kraftig betennelsesdempende effekt på huden og indre organer.  

3. Psoriasis

En av de største årsakene til hudproblemer som ofte ikke snakkes om, er nedsatt leverfunksjon.

Leveren metaboliserer skadelige stoffer i blodet ved å omdanne dem til vannløselige eller inaktive stoffer før de sendes til nyren, som deretter eliminerer disse fra kroppen.

Hvis ikke leveren gjør jobben sin godt nok, vil kroppen finne andre metoder for å kvitte seg med skadelige stoffer fra kroppen. En av måtene den gjør dette på, er ved å skille ut overflødige stoffer gjennom porene i huden.

Disse sekresjonene vil irritere hudcellene, og forårsake betennelse og irritasjon. Mange mennesker som lider av eksem eller psoriasis har også leverproblemer.

Hvordan CBD kan hjelpe

En av de viktigste årsakene til psoriasis er overdreven proliferasjon av keratinocytt. CBD hemmer spredning av keratinocytter for å redusere progresjonen av psoriasis [3].

4. Infeksjon

Virus, bakterier, sopp og parasitter kan infisere huden og forårsake smerte, betennelse og ødeleggelse av hudvevet.

Eksempler på smittsomme hudtilstander:

  • Bakterielle (impetigo)
  • Parasitter (skabb)
  • Sopp (candida, ringorm)
  • Virale infeksjoner (herpes, vannkopper)

Hvordan CBD kan hjelpe 

CBD har kun en mild effekt på hudinfeksjoner, men det kan virke effektivt i kombinasjon med smørbare produkter som inneholder antibakterielle stoffer for å støtte helbredelsesprosessen samt redusere betennelse og irritasjon på huden.

5. Allergisk dermatitt

Allergisk dermattitt er, som navnet tilsier, en allergisk reaksjon i huden. Det oppstår ved at det blir en overaktivering av immunceller på ett sted, og kan utløse smerte, betennelse og rødhet i området. Forskere omtaler ofte dette som et “tap av immunologisk toleranse”. Dette betyr at immuncellene ikke er i stand til å takle et allergen effektivt, og overreagerer på dette, noe som skaper nye problemer for huden

Allergisk dermatitt rammer rundt 5% av menn og 11% av kvinner i industrialiserte land [5].

Hvordan CBD kan hjelpe

Det finnes en overraskende mengde forskning som omhandler bruk av CBD og andre cannabinoider for allergisk dermatitt. Resultatene er lovende.

Nyere forskning viser at det endocannabinoide systemet har beskyttende egenskaper mot allergiske betennelser i huden [5]. Denne studien så på endocannabinoider i huden etter eksponering for allergener. De fant at aktiviteten til endocannabinoidene økte under en allergisk reaksjon, noe som tyder på at dette systemet er involvert i å regulere prosessen.

Andre studier har bekreftet denne effekten gjennom lignende forsøk [6].

Andre studier har vist at når det endocannabinoide systemet blir blokkert, forverres symptomene til allergisk dermatitt — dette demonstrerer betydningen av dette systemet for hudens helse. CBD har beskyttende egenskaper som hjelper dette systemet ved å hemme nedbrytingen av endocannabinoider som 2-AG og anandamid.

Det har også vist seg å blokkere rekruttering av myeloide immunceller ved å redusere T-celleproduksjon av interferon-gamma og keratinocyttproduksjon av CCL2, CCL8 og CZL10-kjemokiner [9].

Både CBD, CBG og THC har vist seg å kunne tilby fordeler for allergisk dermatitt [12].

6. Hudkreft

Hudkreft er forårsaket av skade på DNA-et til cellene som utgjør huden, noe som fører til ukontrollert vekst og tap av funksjon blant de berørte cellene. Det finnes forskjellige typer hudkreft, hver med sitt eget risikonivå.

Ulike former for hudkreft:

  • Aktinisk/solar keratose
  • Basalcellekarsinom
  • Melanom (føflekkreft)
  • Merkelcellekarsinom
  • Plateepitelkarsinom

Hvordan CBD kan hjelpe

Mange av cannabinoidene i cannabisplanten har sitt eget sett med anti-kreftfremkallende egenskaper. En studie fant at aktivering av EC-systemet spilte en rolle i cellesyklusen til melanomceller in vitro [15]. Forskerne i studien bemerket at mekanismen i det minste delvis skyldtes hemmingen av et protein som ble kalt Akt — dette har vist seg å beskytte mot kreftceller fra medisiner mot kreft [16].

Ytterligere forskning er nødvendig for å virkelig forstå effekten av CBD på hudkreft.

En guide til å bruke CBD for hudproblemer

Det finnes allerede mange ulike typer hudpleieprodukter med CBD på markedet – alt fra øyeserum og ansiktskremer, til eksem- eller psoriasis-spesifikke formler.

Selv om mange av disse produktene er utformet med intelligente formler og inneholder høye konsentrasjoner av cannabinoider, er det mange som ikke inneholder nok CBD til å produsere noen av effektene som er annonsert på flasken.

De endocannabinoide reseptorene (CB1 og CB2) finnes i hårsekkene [1] og i talgkjertlene i huden [2]. Forskerne vet at det endocannabinoide systemet kan regulere veksten og overlevelsen av hudcellene, så vel som immunsystemets aktivitet i området.

Ifølge dagens forskning er det slik at når EC-systemet ikke fungerer, kan det resultere i hudtilstander som eksem og psoriasis [7]. Derfor er det rimelig å antyde at det er gunstig å ta cannabinoider som CBD (som forhindrer nedbrytning av andre endocannabinoider) for hudtilstander som er relatert til lave endocannabinoid-nivåer.

Gjennom dette systemet vil CBD kunne forbedre prosesser som talgproduksjon, hårvekst, betennelse og immunaktivitet. 

Hvordan finne de beste smørbare CBD-produktene

Å finne de beste produktene kan være utfordrende med så mange tilgjengelige alternativer på markedet – hvor hver og èn hevder å være den beste.

Sannheten er nok at ikke alle smørbare CBD-produkter er like nyttige. Det finnes en svimlende mengde produkter som bruker hamp av lav kvalitet eller som inneholder skadelige tilsetningsstoffer og konsentrasjoner av cannabinoider som er så lave at det er lite sannsynlig at produktet kan gi deg fordelene som annonseres på emballasjen.

Her er tre viktige faktorer du bør være klar over se etter når du kjøper smørbare CBD-produkter:

1. Se etter produkter laget fra lokale og økologiske hampplanter

Det siste du ønsker når du behandler dine hudproblemer, er å øke betennelse ved å smøre inn en CBD-krem som er forurensende og kan skape ytterligere irritasjoner i huden din.

Dessverre er det som nevnt, mange selskaper der ute som lager CBD-produkter fra hamp av lav kvalitet. Hamp er en bioakkumulator – den absorberer elementer som finnes i jorda der den vokser. Det kan være snakk om skadelige stoffer slik som arsen, bly, kadmium og kvikksølv – som alle kan irritere i direkte kontakt med huden, og kan gjøre vondt adskillig verre. I tillegg sprayes ikke-økologisk hamp ofte med plantevernmidler gjennom vekstsesongen. Mange mennesker er allergiske mot kjemikaliene i disse sprøytemidlene, noe som øker betennelse og kan eventuelt påføre skade på hudvevet.

Derfor anbefaler vi alltid å bruke CBD-produkter som er laget av dokumentert og sertifisert økologisk hamp. For å bli klassifisert som økologisk kan det ikke brukes sprøytemidler og man må jevnlig kontrollere jorden for forurensninger.

Det er også viktig at det brukes hamp som er dyrket lokalt. Hamp dyrket i Kina og India er beryktet for høye nivåer med forurensende ingredienser som tungmetaller, organofosfater og mugg. 

2. Gå etter topikaler med høy potens

CBD har mange fordeler å tilby — det er det ingen tvil om. Det finnes imidlertid en minimumsdose som behøves for at disse effektene skal inntre. Dessverre er det noen selskaper som tilsetter svært små mengder CBD og andre cannabinoider i sine smørbare produkter, for å deretter markedsføre til samme bruk som produkter som inneholder større konsentrasjoner av de aktive virkemidlene.

Dette trinnet er vanskeligere å vurdere siden det er uklart hvilken styrke som gir størst fordel for hver tilstand.

Med det sagt, anbefaler vi å velge et produkt med minst 100mg CBD per 30 ml.

Hvis du har en flaske som inneholder mer enn 30 ml, kan du bruke denne utregningen for å finne ut mengden CBD per 30ml:

[Total beholdning CBD i emballasjen] ÷ [antall mL] x [30 ml] = [CBD per 30 ml]

3. Finn ut hvilke andre ingredienser som er inkludert i formelen

CBD er et flott stoff, men når det gjelder behandling av hudproblemer er det enda bedre i kombinasjon med andre gunstige virkestoffer. Ethvert godt smørbart produkt vil være tilsatt andre stoffer som brukes spesifikt for den tilstanden den tar sikte på å hjelpe for.

Når formelen er godt utformet, vil stoffene den inneholder fungere sammen i synergi og gi mye bedre effekter i kombinasjon, enn det én enkelt ingrediens (inkl. CBD) kan gjøre på egenhånd. 

Hvis formelen er tenkt å behandle psoriasis for eksempel, vil andre betennelsesdempende stoffer slik som virak, bregner eller gurkemeie tilføre andre mekanismer som kan hjelpe mot hudproblemene. Disse produktene vil gjøre behandlingen langt mer effektiv enn det CBD kan gjøre alene.

Nyttige tilsetninger du bør se etter:

  • Ringblomst (Calendula officinalis)
  • Virak (Boswellia serrata)
  • Gurkemeie (Curcuma longa)
  • Bregne (Polypodium leucotomos)
  • Vassarve (Stellaria media)
  • Kamille (Matricaria recutita)
  • Lavendel (Lavandula angustifolia)
  • Stokkrose (Althaea officinalis)
  • Gotu Kola (Centella asiatica)
  • Solblom (Arnica montana)
  • Aloe vera

Tilsetninger som ikke er urter:

  • Lanolin
  • Vegetabilsk glyserol
  • Vitamin A
  • Vitamin E
  • Druefrøekstrakt
  • Vitamin C
  • Nypeolje
  • Koffein
  • Mentol
  • Magnesium

Konklusjon: CBD for hudproblemer

CBD er et flott supplement som et smørbart behandlingsalternativ for en rekke vanlige hudproblemer. De mest fremtredende fordelene er CBD sin evne til å dempe betennelse smerte.

For alvorlige problemer slik som eksem, psoriasis og kviser som har vist seg vanskelig å behandle med andre medisiner, anbefales det at du bruker både smørbar og oral CBD, og i tillegg bruker produkter som er spesielt utviklet for å behandle nettopp dine spesifikke hudproblemer.

Ved mindre utfordringer kan topikal CBD være alt det som er nødvendig, og et generelt CBD-hudprodukt vil sannsynligvis gjøre susen.

Velg alltid CBD-baserte hudprodukter av høy kvalitet laget av dokumentert økologisk og lokalt dyrket hamp. Vi anbefaler også å se etter produkter med minst 100mg CBD per 30 milliliter.

Referanser

  1. Telek, A., Bíró, T., Bodó, E., Tóth, B. I., Borbíró, I., Kunos, G., & Paus, R. (2007). Inhibition of human hair follicle growth by endo-and exocannabinoids. The FASEB Journal, 21(13), 3534-3541.
  2. Dobrosi, N., Tóth, B. I., Nagy, G., Dózsa, A., Géczy, T., Nagy, L., … & Bíró, T. (2008). Endocannabinoids enhance lipid synthesis and apoptosis of human sebocytes via cannabinoid receptor-2-mediated signaling. The FASEB Journal, 22(10), 3685-3695.
  3. Wilkinson, J. D., & Williamson, E. M. (2007). Cannabinoids inhibit human keratinocyte proliferation through a non-CB1/CB2 mechanism and have a potential therapeutic value in the treatment of psoriasis. Journal of dermatological science, 45(2), 87-92.
  4. Bíró, T., Tóth, B. I., Haskó, G., Paus, R., & Pacher, P. (2009). The endocannabinoid system of the skin in health and disease: novel perspectives and therapeutic opportunities. Trends in pharmacological sciences, 30(8), 411-420.
  5. Karsak, M., Gaffal, E., Date, R., Wang-Eckhardt, L., Rehnelt, J., Petrosino, S., … & Mechoulam, R. (2007). Attenuation of allergic contact dermatitis through the endocannabinoid system. science, 316(5830), 1494-1497.
  6. Oka, S., Wakui, J., Ikeda, S., Yanagimoto, S., Kishimoto, S., Gokoh, M., … & Sugiura, T. (2006). Involvement of the cannabinoid CB2 receptor and its endogenous ligand 2-arachidonoylglycerol in oxazolone-induced contact dermatitis in mice. The Journal of Immunology, 177(12), 8796-8805.
  7. Akhmetshina, A., Dees, C., Busch, N., Beer, J., Sarter, K., Zwerina, J., … & Distler, J. H. (2009). The cannabinoid receptor CB2 exerts antifibrotic effects in experimental dermal fibrosis. Arthritis & Rheumatism: Official Journal of the American College of Rheumatology, 60(4), 1129-1136.
  8. Pucci, M., Rapino, C., Di Francesco, A., Dainese, E., D’addario, C., & Maccarrone, M. (2013). Epigenetic control of skin differentiation genes by phytocannabinoids. British journal of pharmacology, 170(3), 581-591.
  9. Gaffal, E., Cron, M., Glodde, N., & Tüting, T. (2013). Anti‐inflammatory activity of topical THC in DNFB‐mediated mouse allergic contact dermatitis independent of CB 1 and CB 2 receptors. Allergy, 68(8), 994-1000.
  10. Gaffal, E., Glodde, N., Jakobs, M., Bald, T., & Tüting, T. (2014). Cannabinoid 1 receptors in keratinocytes attenuate fluorescein isothiocyanate‐induced mouse atopic‐like dermatitis. Experimental dermatology, 23(6), 401-406.
  11. Nam, G., Jeong, S. K., Park, B. M., Lee, S. H., Kim, H. J., Hong, S. P., … & Kim, B. W. (2016). Selective cannabinoid receptor-1 agonists regulate mast cell activation in an oxazolone-induced atopic dermatitis model. Annals of dermatology, 28(1), 22-29.
  12. Mounessa, J. S., Siegel, J. A., Dunnick, C. A., & Dellavalle, R. P. (2017). The role of cannabinoids in dermatology. Journal of the American Academy of Dermatology, 77(1), 188-190.
  13. Lodzki, M., Godin, B., Rakou, L., Mechoulam, R., Gallily, R., & Touitou, E. (2003). Cannabidiol—transdermal delivery and anti-inflammatory effect in a murine model. Journal of controlled release, 93(3), 377-387.
  14. Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L., & Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future medicinal chemistry, 1(7), 1333-1349.

Helsetilstander som kan ha nytte av Cannabidiol (CBD)