Todisteisiin perustuva

Täydellinen opas kannabidioliin (CBD)

Kannabidioli (CBD) on yksi kannabiskasvin aktiivisista lääkeaineista.

Artikkelin kirjoittaja:
Justin Cooke , julkaistu 11 kuukautta sitten

  • Sisällysluettelo

Kannabidioli (CBD) on yksi kannabiskasvin aktiivisista lääkeaineista.

Vaikka kannabiksen käyttö on ollut laitonta maailmanlaajuisesti viimeisten 80 vuoden ajan, viime aikoina se on tullut suosituksi suuremman yleisön keskuudessa sen monien väitettyjen terveyshyötyjen vuoksi.

CBD:tä suositellaan luonnolliseksi terveyslisäksi pitkään oireiden ja sairauksien luetteloon –etenkin epilepsiaanunettomuuteenahdistuneisuuteenmultippeliskleroosiin, ihosairauksiin, ja kipuun.

Miten yhdellä yhdisteellä voi olla niin valtava vaikutus niin moniin toisiinsa liittymättömiin terveydellisiin ongelmiin? Voiko se todella tehdä kaikki nämä asiat?

Tässä täydellisessä CBD-oppaassa käsitellään kaikkea, mitä sinun tulee tietää CBD:stä voidaksesi aloittaa sen käytön turvallisesti ja tehokkaasti. Pohdimme yhdisteen tärkeimpiä terveyshyötyjä ja sitä, miten se tuottaa näitä vaikutuksia “ylhäältä alas”.

Käsittelemme seuraavia aiheita:

  • Miten CBD toimii?
  • Miten CBD vertautuu muihin samaan luokkaan kuuluviin aineisiin?
  • Mitä tutkimus kertoo CBD:stä sen suosituimpiin käyttötarkoituksiin otettuna?
  • Miten valita oikea CBD-tuote?
  • Miten CBD-annoksen suuruus määritellään?
  • Milloin välttää CBD:tä?
  • Kuinka kauan vie ennen kuin CBD alkaa vaikuttamaan?
  • CBD:n yleisimmät sivuvaikutukset
  • Miten erottaa hyvät CBD-tuotteet huonoista?

Mitä on kannabidioli?

Kannabidioli on vain yksi kannabiskasvin sisältämistä 421 kemikaalista [1]. Se on lehtien ja kukkien tärkein lääkinnällinen ainesosa.

CBD:n suurin etu hoitokäytössä on sen kyky olla vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kanssa. Tämän järjestelmän tärkein tehtävä on tukea homeostaasia (tasapainoa) koko kehossa (lisätietoja tästä jäljempänä).

Kannabiskasvissa on yli 66 erilaista kannabinoidia – ja niistä jokaisella on ainutlaatuinen vaikutus kehoon.

Kasvin runsain kannabinoidi on yleensä CBD, jota seuraa tärkein psykoaktiivinen komponentti – THC (tetrahydrokannabinoli). Muut kannabinoidit, kuten CBC (cannabichromene), CBG (cannabigerol) ja CBN (kannabinoli), muodostavat suurimman osan jäljellä olevasta kannabinoidiprofiilista.

Mikä on endokannabinoidijärjestelmä?

Kaikilla nisäkkäillä on endokannabinoidijärjestelmä (ECS). Meillä on jopa erikoistuneita toisiolähetti-molekyylejä, jotka on suunniteltu toimimaan ECS:n kanssa – ne tunnetaan endokannabinoideina

Kannabiksen yhdisteet fytokannabinoidit ovat juuri oikean muotoisia, jotta ne voivat olla vuorovaikutuksessa ECS:n kanssa.  

ECS koostuu joukosta erikoistuneita reseptoreita, jotka kontrolloivat solunsisäistä toimintaa (tapahtumat solun sisällä). Tämä järjestelmä liittyy ensisijaisesti homeostaasin ylläpitoon (tasapainoon koko kehossa) sekä elinten suojaamiseen myrkyllisten aineiden tai tulehduksen aiheuttamilta kroonisilta vaurioilta.

Homeostaasi tarkoittaa organismin kykyä ylläpitää johdonmukaista ja tasapainoista sisäistä tilaa.

Kaikkea kehon lämpötilasta veren pH-arvoon on pidettävä tiukassa valvonnassa, jotta voimme pysyä terveenä.

Saatat ihmetellä, miten ECS auttaa meitä ylläpitämään homeostaasia. Vastaus ei valitettavasti ole niin yksinkertainen. Tämä järjestelmä käyttää useita erittäin monimutkaisia ​​solujen takaisinkytkentämekanismeja tasapainon ylläpitämiseksi – se kiihdyttää prosesseja, kun ne ovat liian alhaisia, ja hidastaa niitä, kun ne ovat liian korkeita.

The best way to think of how this system works is by looking at the ECS like the “read receipts” on a text message.

Paras tapa ymmärtää, miten tämä järjestelmä toimii, on tarkastella ECS:ää kuin tekstiviestissä olevia “luettu”-kuittauksia.

Anna kun selitän.

Lähetät tekstiviestin – kerrot vastaanottajalle jotain tärkeää, kuten missä voitte tavata töiden jälkeen. Kun joku avaa viestisi lukeakseen sen, saat ilmoituksen siitä, että viesti on vastaanotettu ja luettu. Näin tiedät, että sinun ei tarvitse lähettää samaa viestiä uudelleen.

Endokannabinoidijärjestelmä toimii kehon luettu-kuittauksena. Se on suunniteltu parantamaan kehon kykyä kommunikoida itsensä kanssa pitääkseen tiukemman kontrollin homeostaasista.

Aina kun viesti lähetetään yhdestä solusta toiseen, endokannabinoidijärjestelmä lähettää viestin takaisin lähettäjälle kertoakseen, että viesti on vastaanotettu ja pyynnöt hoidetaan.

Missä ECS sijaitsee?

Endokannabinoidijärjestelmä löytyy koko kehosta.

Endokannabinoidireseptoreita esiintyy lähes kaikissa elimissä (jossain määrin), mutta niitä on eniten keskushermostossa (aivot ja selkäydin) ja immuunijärjestelmissä.

Näissä järjestelmissä endokannabinoidireseptoreilla on keskeinen rooli hermoston säätelyssä. Siksi CBD on todella hyödyllinen ahdistuksen ja epilepsian kaltaisissa tilanteissa. Se on myös poikkeuksellisen tärkeä osa immuunijärjestelmää, joten CBD on hyödyllinen tulehduksen vähentämiseksi ja autoimmuunisairauksien, kuten multippeliskleroosin tai ALS:n, hoidon tukena.

Keho käyttää kahta keskeistä hormonin kaltaista yhdistettä tämän järjestelmän säätämiseen – ne tunnetaan endokannabinoideina.

Ensimmäinen on eikosanoidiyhdiste, joka tunnetaan nimellä anandamidi, ja joka on eniten CBD:n kaltainen ja toimii yleisenä säätelijänä tätä järjestelmää varten.

Toinen primaarinen endokannabinoidi on 2-AG, joka on vaikutuksiltaan enemmän THC:n kaltainen, ja joka toimii suorana aktivaattorina endokannabinoidireseptoreille (CB1).

Endokannabinoidireseptoreita on kahta tyyppiä:

1. CB1-reseptorit

CB1-reseptoreja on runsaimmin selkäytimen ja aivojen keskushermostossa. Näitä reseptoreita käytetään kontrolloimaan välittäjäaineita, mukaan lukien dopamiini, serotoniini ja norepinefriini. Näiden vaikutusten kautta CB1-reseptoreilla on merkitystä mielialan, seksuaalisen toiminnan sekä muistin muodostumisen ja haun säätelyssä ja yleisessä kognitiivisessa terveydessä.

Suurin osa THC:n psykoaktiivisista vaikutuksista johtuu selkäytimen ja aivojen CB1-reseptorien aktivoitumisesta, mikä laukaisee serotoniinin vapautumisen.

2. CB2-reseptorit

CB2-reseptoreja löytyy koko perifeerisestä kudoksesta, mukaan lukien iho, lihakset ja immuunisolut. Niitä käytetään säätelemään sytokiinien vapautumista – sytokiinit ovat pieniä toisiolähetti molekyylejä, joita käytetään lähettämään viestejä ympäri kehoa muille immuunisoluille.

CB2-reseptorien vaikutusta immuunisoluihin käytetään immuunijärjestelmän tehostamiseen infektion ja syövän aikana, ja ne ovat mukana tulehdusprosessissa ja autofagiassa (vahingoittuneiden tai tartunnan saaneiden solujen hävittämisessä kehosta).

Millainen CBD on muihin kannabinoideihin verrattuna?

Kannabiskasvissa on vähintään 66 erillistä kannabinoidia. Jokaisella on samanlainen kemiallinen rakenne ja kyky olla vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kanssa.

Koska kasvissa on niin paljon kannabinoideja, on hyödyllistä käyttää lyhenteitä niiden nimistä.

Tässä muutamia esimerkkejä kannabinoideista ja niiden lyhennetyt nimet:

  • Kannabidioli – CBD
  • Cannabichromene – CBC
  • Cannabigerol – CBG
  • Kannabinoli – CBN
  • Tetrahydrokannabinoli – THC
  • Tetrahydrocannabivarin – THCV

Vertaillaan nyt yhtäläisyyksiä ja eroja CBD:n ja joidenkin muiden merkittävien kannabinoidien välillä.

1. CBD vs. THC

Vaikka nämä kaksi ovat rakenteellisesti hyvin samankaltaisia, näillä kahdella kannabinoidilla on hyvin erilaiset vaikutukset kehoon.

Kuten olemme maininneet, THC on tärkein syy marihuanan antamiin psykoaktiivisiin vaikutuksiin sitä poltettaessa.

Siinä missä CBD toimii estääkseen luonnossa esiintyvien endokannabinoidien kuten anandamidin hajoamisen, THC aktivoi suoraan endokannabinoidireseptoreita.

Yksi tämän vaikutuksen sivuvaikutuksista on serotoniinin vapautuminen aivoissa, mikä tuottaa euforisia ja tajunnan tilaa muuttavia vaikutuksia. On mielenkiintoista, että myös taikasienien ja LSD:n (happo) hallusinogeeniset vaikutukset johtuvat niiden vuorovaikutuksesta aivojen serotoniinin kanssa.

THC on lievästi stimuloiva, mikä voi olla hyödyllistä väsymyksen tai matalan motivaation suhteen – toisaalta nämä samat vaikutukset voivat tehdä THC:stä ongelman ihmisille, joilla on ahdistuneisuutta, unettomuutta tai skitsofrenia.

THC ei myöskään ole hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat saada kannabiksen terveyshyödyt ilman päihdyttäviä vaikutuksia.

Useimmissa markkinoilla olevissa CBD-tuotteissa on vähän tai ei lainkaan THC:ta näiden päihdyttävien vaikutusten estämiseksi. Tarkista aina etiketti varmistaaksesi asianlaita ennen ostamista.

2. CBD vs. CBC

CBC tarkoittaa kannabikromeenia. Se on kolmanneksi runsain kannabinoidi kannabiskasvissa. CBD:n tavoin CBC on ei-psykoaktiivinen ja sillä on rentouttava vaikutus keskushermostoon.

Jotkut alustavat tutkimukset viittaavat jopa siihen, että CBC on yhtä hyödyllinen – ellei jopa hyödyllisempi – ahdistuksen hoitoon kuin CBD. Tämän vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.

3. CBD vs. CBG

CBG tarkoittaa cannabigerolia – se on THC:n, CBD:n ja CBC:n prekursorimolekyyli muiden vähäisempien kannabinoidien joukossa.

Kannabiskasvi tuottaa CBG:tä ennen kuin se muuttuu muiden vaiheiden kautta muiksi kannabinoideiksi kasvin geeneistä ja kasvuympäristöstä riippuen.

Aikaisemmin korjatuissa kasveissa on suurempi CBG-pitoisuus.

CBG:n on osoitettu estävän THC:n vaikutuksia serotoniiniin [2] ja se voi siten vähentää monia THC:n yleisiä sivuvaikutuksia kuten euforiaa, ahdistusta ja paranoiaa.

CBG:n lääketieteellisen arvon ymmärtämiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta – tällä hetkellä tähän kannabinoidiin ei kiinnitetä paljoa huomiota.

4. CBD vs. CBN

CBN (kannabinoli) on CBG:n vastakohta – sitä syntyy, kun CBD ja THC hajoavat pienemmiksi yhdisteiksi.

Hamppukasveissa jotka korjataan myöhemmin, on korkeampi CBN pitoisuus. Lisäksi kannabiksessa, joka on varastoitu väärin (liian kuivassa tai liian pitkään), on myös korkeampi CBN pitoisuus.

Tämä kannabinoidi on lievästi psykoaktiivinen herkkien yksilöiden kohdalla. Sen ensisijaisena vaikutuksena on raskas, rauhoittava tunne – tämä tekee siitä erityisen hyödyllisen unettomuuden, stressin, OCD:n (pakko-oireisen häiriön) tai ahdistuneisuuden hoidossa.

Olemme alkaneet nähdä markkinoilla jo muutamia CBD-tuotteita, jotka sisältävät CBN:ää keinona lisätä kannabinoidin rauhoittavia vaikutuksia.

Miten CBD toimii

CBD on tehokas lääkinnällinen yhdiste, jonka on osoitettu antavan oireenmukaista tukea pitkälle listalle sairauksia ja oireita kuten epilepsia, ahdistus, krooninen kipu, pahoinvointi, unettomuus, stressi, multippeliskleroosi, neurodegeneratiiviset häiriöt ja endokriiniset häiriöt.

Miten yhdellä yksinkertaisella yhdisteellä voi olla niin monipuolinen lista lääketieteellisiä etuja?

Kuten aiemmin mainittiin, vastaus on CBD:n kyvyssä olla vuorovaikutuksessa kehon homeostaasiin liittyvän järjestelmän, ECS:n, kanssa.

Tämä tarkoittaa sitä, että CBD säätää järjestelmää, joka on suunniteltu pitämään meidät tasapainossa kääntämällä prosesseja alaspäin, kun ne tulevat yliaktiivisiksi, ja kääntämällä niitä ylöspäin, kun ne ovat liian alhaisella tasolla.

Tämä eroaa paljon muista lääkkeistä tai ravintolisistä, joilla on yleensä erityinen vaikutustapa – ne toimivat joko lisäämällä tai pienentämällä tiettyä kehossa olevaa prosessia.

Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin, miten CBD toimii:

1. CBD nostaa endokannabinoiditasoja (FAAH-inhibiittori)

CBD estää FAAH:na tunnettua entsyymiä (rasvahappoamidi-hydrolaasi). Tämä entsyymi on vastuussa endokannabinoidien hajottamisesta solujen sisällä.

CBD estää FAAH:ta, mikä lisää luonnollisesti esiintyviä endokannabinoideja 2-AG ja anandamidia [3].Tämä on tärkein mekanismi, jota CBD käyttää tukemaan homeostaasia. Siksi CBD:n uskotaan tarjoavan “tasapainottavan vaikutuksen” sen sijaan, että se pakottaisi kehossa reaktiota yhteen tai toiseen suuntaan.

2. CBD aktivoi vaniloidikipureseptorit

Kun vaniloidikipureseptoreita aktivoidaan, tuloksena on kipusignaalien pääsyn estyminen aivoihin.

Vanilloidisilla reseptoreilla on ihmiskehossa paljon tehtäviä, kuten esimerkiksi kivun tunteen, tulehduksen ja kehon lämpötilan säätely. On olemassa useita muita yrttejä, jotka ovat vuorovaikutuksessa näiden reseptorien kanssa lääkinnällisten vaikutusten aikaansaamiseksi, mukaan lukien inkivääri, mustapippuri ja chilipaprikat [14], jotka kaikki ovat tunnettuja analgeettisista vaikutuksistaan.

CBD aktivoi suoraan TRPV1-vaniloidireseptoreita vähentäen aivoihin lähetettävien kipusignaalien voimakkuutta ja alentaen yleisesti tulehdusta koko kehossa [4].

3. CBD lisää GABA-aktiivisuutta

GABA (gamma-aminovoihappo) on aivojen ensisijainen rentouttava välittäjäaine. Se toimii kuin hermoston jarrupoljin. Kun alamme liikkua liian nopeasti (henkisesti ylikierroksilla), GABA alkaa hidastamaan meitä.

GABA on tärkeää unihygienian kannalta, koska se valmistaa mielen nukkumaan yöllä.

Tämä neurotransmitteri on myös tarpeen välittömästi stressin alkaessa. Se kääntää prosessin, hidastaa sydämen lyöntitiheyttä, alentaa verenpainetta ja antaa meille mahdollisuuden rentoutua ja elpyä.

Kun GABA ei toimi kunnolla, voimme olla ahdistuneita ja meillä voi olla vaikeuksia poistaa stressiä tai nukahtaa – ja tämän seurauksena on ahdistus ja unettomuus.

GABA-toimintahäiriö voi epäsuorasti johtaa heikentyneeseen immuniteettiin sekä ruoansulatusongelmiin, jos ongelma jatkuu pitkään.CBD on GABA:n allosteerinen modulaattori. Tämä on hieno termi, joka tarkoittaa, että CBD ei aktivoi GABA-reseptoria suoraan – sen sijaan se helpottaa luonnossa esiintyvän GABA:n sitoutumista reseptoreihin itse [5].

Tuloksena on lisääntynyt rentoutumisen tunne ja aivojen hyperstimulaation oireet vähentyvät (ahdistus, unettomuus, PTSD jne.).

Myös monet reseptilääkkeet kuten bentsodiatsepiinit (esim. Xanax, Valium tai Klonopin) toimivat tällä tavoin.

Toisin kuin bentsodiatsepiinit, CBD ei kuitenkaan aiheuta riippuvuutta. Kun lopetat CBD:n käytön, siitä ei aiheudu vieroitusoireita edes monien vuosien säännöllisen käytön jälkeen.

Mihin kannabidiolia käytetään?

Nyt kun olemme käsitelleet mitä CBD on ja miten se toimii, siirrymme siihen, miten voimme käyttää sitä – alkaen kannabiskasvin perinteisistä käyttötavoista.

CBD:n ja kannabiksen perinteiset käyttötavat

Ison osan aikaa ihmiskunnan historiasta olemme käyttäneet kannabista lääkkeinä.

Kannabiksen käyttö on pysynyt melko yhtenäisenä koko ajan.

Aikaisimmat tunnetut viittaukset hamppuun viittaavat siihen, että sitä käytettiin kivun ja vammojen hoitoon – minkä nyt ymmärrämme olevan voimakkaasti kiinni kasvin CBD-sisällöstä.

Vasta 1600-luvulla kannabiksesta tuli suosittu psykologisten häiriöiden kuten masennuksen, ahdistuneisuuden, kognitiivisten ongelmien ja skitsofrenian hoidossa.

Seuraavien vuosisatojen aikana kannabiksesta tuli suosittu terveysvahviste pitkään luetteloon sairauksia ja oireita.

Esimerkkejä yleisimmistä perinteisistä kannabiksen käyttötarkoituksista:

  • Astma
  • Epilepsia
  • Syöpä
  • Ihoinfektiot
  • Tulehdus
  • Skitsofrenia
  • Dementia
  • Maksan vajaatoiminta
  • Palovammat
  • Kipu

1920-luvun alussa kannabis kriminalisoitiin ympäri maailmaa sen psykoaktiivisten vaikutusten vuoksi – lopettaen tuhansia vuosia jatkuneen lääketieteellisen kannabiksen käytön.

Viimeisten 15 vuoden aikana yleinen mielenkiinto kannabista kohtaan on kasvanut huomattavasti sen lääkinnällisen hyödyn vuoksi. Lainsäädäntöä on parhaillaan muutettu ympäri maailmaa – esimerkiksi Kanada, Meksiko ja Uruguay laillistavat kasvin viihdekäyttöön ja lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Useimmissa maissa on nyt erityinen lääketieteellinen hamppuohjelma. CBD:n ja vähäisen THC:n kannabisuutteet ovat nyt laillisesti saatavissa useimmissa maissa ympäri maailmaa.

Mitä tutkimus kertoo CBD:stä?

On väitteitä, että CBD voi parantaa lähes kaikkea näinä päivinä – mikä ei tietenkään ole totta. CBD ei ole ihmelääke ja sillä on omat rajoitteensa siinä, mitä se voi tehokkaasti hoitaa.

Liioiteltujen väitteiden ja kohtuullisten CBD-suositusten erottaminen voi olla vaikeaa – varsinkin, kun käytettävissä on vain vähän tutkimustuloksia.

Muista, että CBD oli käytännössä tuntematon valtavirralle 20 vuotta sitten, ja tutkimus on hidas prosessi. Voi kestää yli 10 vuotta ennen kuin tutkimukset saavat kiinni suositut terveystrendit.

Tässä muutamia kannabiksen lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, joita todisteet tukevat eniten.

1. CBD & tulehdus

CBD on tehokas tulehdusta ehkäisevä yhdiste [15] – itse asiassa sen tulehdustarauhoittavia (anti-inflammatorisia) vaikutuksia voidaan pitää syynä siihen, miksi CBD on niin tehokas myös muissa terveydellisissä olosuhteissa.

Krooninen (pitkäaikainen) tulehdus liittyy moniin erilaisiin sairauksiin, mukaan lukien Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti, masennus, niveltulehdus, munuaissairaus, multippeliskleroosi ja monet muut.

CBD kohdistuu tulehdusprosessiin useilla tasoilla. On osoitettu, että se estää lukuisia tulehduksellisia markkereita, jotka toimivat yhdessä kehon tulehduksen kiihdyttämisessä.

Tämä laaja anti-inflammatorinen vaikutus tekee CBD:stä käyttökelpoisen moniin tulehduksiin liittyviin oireisiin ja antaa suojaavia vaikutuksia pitkäaikaisiin terveysongelmiin, mukaan lukien rasvamaksa, ateroskleroosi (valtimotauti), munuaissairaus ja tulehduksellinen suolistosairaus.

2. CBD & ahdistuneisuus

Ahdistuksella on monia mahdollisia syitä – ravitsemukselliset puutteet, traumaattiset tapahtumat, krooninen stressi, lääkkeiden sivuvaikutukset, huumaavien aineiden viihdekäyttö, unihäiriöt tai aineenvaihdunnan häiriöt. Tämä mahdollisten syiden monimuotoisuus voi vaikeuttaa ahdistuksen hoitoa.

CBD tarjoaa joitakin ainutlaatuisia etuja ahdistuksen hoitoon, koska se kykenee parantamaan GABA-aktiivisuutta, tukemaan unen laatua, vähentämään lihasten jännitystä ja parantamaan suoliston terveyteen ja tulehdukseen liittyviä oireita, jotka voivat epäsuorasti johtaa ahdistusoireisiin.

Vuonna 2011 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa tutkittiin CBD:n ja lumelääkkeen vaikutuksia sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön mallissa, jossa ahdistuksen lähde oli julkinen puhuminen [16]. Kaksikymmentäneljä osallistujaa, joilla oli sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, pyydettiin puhumaan kameran edessä. Alkutilan ahdistuksen tulokset otettiin ennen tapahtumaa sekä sen jälkeen.

Tutkimuksessa havaittiin hoitoryhmän (CBD:tä käyttävillä) potilailla ahdistuneisuuspisteiden nopea väheneminen sekä ennen julkista puhetta että sen jälkeen verrattuna plasebokontrolliin.

Parhaillaan on käynnissä vaiheen 3 satunnaistettu kliininen tutkimus, jossa tutkitaan CBD-öljykapselin vaikutuksia potilaisiin, joilla on erilaisia ​​ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriöitä. Tämä tutkimus on huomattavasti suurempi ja siitä tulee päättymisensä jälkeen todennäköisesti keskeinen todiste CBD:n käytöstä ahdistukselle.

3. CBD & epilepsia

CBD:n käytöstä epilepsialle on paljon tutkimusta – aiheesta on jo julkaistu useita suuria kliinisiä tutkimuksia. Epilepsia on myös keskiössä tulevassa CBD- ja THC-pohjaisessa farmaseuttisessa epilepsialääkkeessä, joka tunnetaan nimellä Sativex [8], sekä muissa samankaltaisissa ​​lääkkeissä kuten Epidiolexissa.

Vuoden 2016 kohorttitutkimuksessa, johon osallistui 74 potilasta, joilla oli hoitoresistentti epilepsia, annettiin CBD-rikastettua hamppuöljyä (CBD:THC-suhde 20:1) keskimäärin 6 kuukautta. 89 % tämän tutkimuksen osanottajista ilmoitti, että kouristuskohtausten määrä väheni [7].

Lisäksi tutkijat havaitsivat muita parannuksia potilaiden käyttäytymisessä, mukaan lukien lisääntynyt valppaus, viestintä, motoriset taidot ja unen laatu.

4. CBD & kipu

Kipu on toinen alue, jolla on tehty runsaasti tutkimusta CBD:n käyttöä koskevien väitteiden tukemiseksi. On olemassa joitakin yhdisteen ominaisuuksia, jotka tekevät siitä muita vaihtoehtoja houkuttelevamman vaihtoehdon kivun hoitoon:

  1. CBD ei ole fyysisesti riippuvuutta aiheuttava
  2. CBD on tehokas erilaisiin kipuihin
  3. CBD vähentää kipua useiden toisistaan riippumattomien mekanismien avulla.

Lääketieteellisen kannabiksen tutkija Ethan Russo esitteli useita satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia, joissa oli mukana CBD- ja THC-uutteiden farmaseuttisia valmisteita (Nabilone, Sativex ja Marinol) ja niiden vaikutukset erilaisiin kiputyyppeihin [9].

Esittelyssä luetellut kokeet osoittavat, että CBD:tä ja THC:tä voidaan käyttää lievittämään erilaisia kipuja, kuten:

  • Neuropaattinen kipu (hermokipu)
  • Multippeliskleroosi kipu
  • Postherpeettinen hermosärky
  • Leikkauksen jälkeinen kipu
  • Hellittämätön kipu
  • Nivelreumakipu
  • Selkäydinvamman kipu
  • Syöpäkipu
  • MS:ään liittyvä virtsatiekipu

5. CBD ja multippeliskleroosi

Yksi johtavista farmaseuttisista kannabinoidivalmisteista (Sativex) sai vuonna 2018 FDA:n hyväksynnän käytettäväksi multippeliskleroosin hoitona. Sen osoitettiin parantavan MS:n yleisiä sivuvaikutuksia, mukaan lukien lihaskrampit [10], virtsarakon toimintahäiriö [11] ja hermokipu [12].Erityisesti CBD:n on osoitettu antavan joitakin ennaltaehkäiseviä vaikutuksia MS:lle – autoimmuunisairaudelle, johon liittyy myeliinin tuhoutuminen hermoissa T-solujen toimesta. CBD estää ongelmallisia T-soluja siirtymästä aivojen mikrogliaan, jossa ne normaalisti laukaisevat tulehduksen ja myeliinin degeneraation [13].

CBD:n käyttöopas

Olet siis päättänyt lisätä CBD:n terveyden hoitoosi… mutta sinulla on luultavasti vielä muutamia kysymyksiä, joihin haluat vastauksen:

  • Miten voin aloittaa CBD:n käytön?
  • Mitä eroa on täyden spektrin ja CBD-isolaattien välillä? Mitä minun pitäisi käyttää?
  • Onko hamppu sama kuin marihuana – mikä on ero niillä on?
  • Mikä on paras tapa käyttää CBD:tä?
  • Minkä suuruinen CBD-annos minun pitäisi ottaa?

1. Hamppu vs. Marijuana

Yksi kannabistuotteiden hämmentävimmistä seikoista on hampun ja marihuanan välinen ero. Tämä on tärkeä ero, kun tarkastellaan CBD-uutteen laillisuutta ja terapeuttisia vaikutuksia.

Molemmat kasvit ovat samoja lajeja (Cannabis sativa), mutta niiden kasvutavat ovat radikaalisti erilaisia.

Helpoin tapa ymmärtää marihuanan ja hampun välistä eroa on verrata sitä erilaisten koirien kanssa.

Anna kun selitän…

Kaikki koirat ovat samaa lajia – Canis lupus familiaris – huolimatta siitä, että on satoja selvästi erilaisia koiria. Chihuahua ja dobermanni ovat molemmat koiria, vaikka niillä on uskomaton määrä fyysisiä eroja (koko, muoto ja tottumukset/vaistot).

Aivan kuten koirat, hamppu ja marihuana ovat riittävän erilaisia ansaitakseen eri nimet ja käyttötarkoitukset, mutta riittävän samankaltaisia, että ne voidaan edelleen risteyttää yhdessä ja tuottaa hedelmällisiä jälkeläisiä.

Suurin ero kasvutavoissa näiden kahden välillä on se, että hamppu ei tuota THC:tä merkityksellisessä määrässä. Sen sijaan hamppu keskittyy tuottamaan muita kannabinoideja kuten CBD:tä ja CBC:tä.

Marihuanaa on toisaalta kasvatettu valikoivasti THC-pitoisuuden vuoksi. Nämä kasvit tuottavat korkeita pitoisuuksia sekä THC:tä että CBD:tä samoin kuin mitä tahansa muuta kannabinoidia, mitä kannabiskasvi pystyy valmistamaan.

Hampun ja marihuanan kannabinoidiprofiilien vertailu

(Nämä kannabinoidiprofiilit ovat vain esimerkkejä – arvot voivat vaihdella merkittävästi lajikkeesta toiseen.)

Marihuanasta valmistetut CBD-öljyt voivat sisältää THC:tä, kun taas hampusta valmistetut CBD-öljyt eivät sisällä psykoaktiivisia THC-annoksia.

Yhdysvalloissa ja kaikkialla maailmassa hamppua pidetään laillisena, koska se ei kykene tuottamaan THC:tä (ja siten psykoaktiivisia vaikutuksia), kun taas marihuana on rajoitettu tai laiton sen päihdyttävien sivuvaikutusten vuoksi.

Riippuen siitä, missä maassa asut, nämä lait voivat vaihdella merkittävästi. Tarkista aina paikalliset lait, ennen kuin ostat hamppu- tai marihuanaöljyjä, jotta vältät oikeudelliset ongelmat.

2. Täysi spektri vs. CBD-isolaatit

There are three main philosophies when it comes to deciding what cannabinoid profiles a company should use in their products:

A) Täyden spektrin uutteet

Kuten nimikin kertoo, täyden spektrin uutteessa on kaikki kannabiskasvin luonnollisesti tuottamat kannabinoidit. CBD:tä on suuria määriä, ja lisäksi pienempiä määriä CBC:tä, CBG:tä, CBN:ää ja muita kannabinoideja.

Täyden spektrin uutteet ovat suorempi esitys kannabiskasvista kokonaisuutena.

Kaikkien kasvin kannabinoidien lisäksi täyden spektrin uutteet sisältävät myös terpeenit, ligniinit, polyfenolit ja muut kannabiskasveissa esiintyvät fytokemikaalit, joilla on omia lääkinnällisiä vaikutuksia.

Yleisesti ottaen täyden spektrin uutetta pidetään tehokkaampana kuin isolaattia. Tämä johtuu käsitteestä, jota kutsutaan yleisesti “lähipiirinäytteeksi”.

(Esimerkkilaboratoriotesti koko spektrin uutteelle – huomaa, kuinka monta eri kannabinoidirekisteriä testissä on)

B) CBD-isolaatit

CBD-isolaatit valmistetaan lisäämällä toinen puhdistusvaihe prosessiin.

Kun fytokemikaalit on otettu kasvien lehdistä ja kukista, käytetään ylimääräistä prosessia, jota kutsutaan kromatografiaksi, erottamaan CBD muista kemikaaleista.

Tämä johtaa puhtaaseen CBD-uutteeseen, joka ei sisällä kaikkia muita fytokemikaaleja.

CBD-isolaatit muodostavat valkoisen kiteisen aineen. CBD-isolaateilla valmistetut tuotteet ovat yleensä halvempia kuin täyden spektrin tuotteet. Tämä johtuu siitä, että huolimatta siitä, että valmistuksessa on lisävaiheita, se antaa yrityksille mahdollisuuden käyttää huonolaatuista hamppua uutteen valmistamiseksi, koska suurin osa muista ainesosista ja mahdollisista epäpuhtauksista poistetaan joka tapauksessa eristysprosessin aikana.

Isolaatit yleensä vaativat suurempia annoksia kuin täyden spektrin uutteet samojen tulosten tuottamiseksi. Niillä ei ole kannabiskasvin muiden kannabinoidien ja terpeenien terapeuttisia lisäetuja.

(Esimerkki laboratoriotestistä isolaattipohjaiselle uutteelle – huomaa, miten vain CBD näkyy testissä)

C) Kontrolloitu spektri

On olemassa myös kolmas tyyppi CBD-uutetta, josta ei yleensä keskustella – nimeltään kontrolloidun spektrin uutteet. Jotkut yritykset kutsuvat tätä ”laajan spektrin” uutteeksi.

Ne tehdään erottamalla ensin kannabinoidit ja terpeenit yksittäisiin komponentteihinsa ennen niiden yhdistämistä tietyissä suhteissa. Ne jäljittelevät täyden spektrin uutetta, mutta eivät ole läheskään yhtä monipuolisia.

Nämä uutteet näyttävät hyvin samanlaisilta kuin täyden spektrin uute laboratoriotestissä, mutta ne on muodostettu synteettisesti eri isolaateista (CBD-isolaatti, CBC-isolaatti, CBG-isolaatti jne.).

Kontrolloidun spektrin uutteiden vaikutukset voivat vaihdella paljon riippuen kannabinoidisuhteista. Monet valmistajat lisäävät myös terpeenejä lopputuotteeseen.

(Esimerkki laboratoriotestistä kontrolloidun spektrin uutteelle – huomaa, miten jotkut kannabinoidit näkyvät, kun taas toiset eivät)

3. Miten päättää, mitä CBD-muotoa käyttää?

CBD-markkinoilla on niin monia erilaisia ​​muotoja, että voi olla vaikeaa päättää, mihin rahansa käyttää.

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä ja tietoa, milloin kannattaa harkita niiden käyttöä:

A) CBD-öljyt ja tinktuurat

Öljyt ovat yleisin CBD-tuotteiden muoto. Niillä on useita etuja muihin CBD-tuotetyyppeihin verrattuna:

  • Ne ovat kustannustehokkaita
  • Niillä on pitkä säilyvyysaika
  • Annoksia voidaan kontrolloida tarkasti
  • Niitä voidaan sekoittaa muiden ainesosien kanssa käyttötarkoituksen mukaan

CBD-öljyä voidaan käyttää käytännöllisesti katsoen mihin tahansa oireeseen, johon CBD auttaa – mukaan lukien iho-oireet.

Jos et ole varma, mistä aloittaa, CBD-öljyt ovat turvallinen keino aloittaa.

Riippuen siitä, mihin CBD:tä käytät, on parasta löytää jotain keskitason tai korkean pitoisuuden sisältävää. Näillä öljyillä on eniten monipuolisuutta. Voit ottaa suuria annoksia tai laimentaa ne tarvittaessa pienempiin annoksiin.

Useimmat ihmiset löytävät tarkan annoksen korkean tehon öljyllä, vaikka he ottaisivat suhteellisen pieniä annoksia.

Korkeamman vahvuuden öljyt ovat lähes aina kustannustehokkain vaihtoehto – keskimäärin noin 0,09 dollaria / mg CBD:tä. Tätä voi verrata matalan pitoisuuden öljyihin, jotka ovat yleensä keskimäärin lähempänä noin 0,14 dollaria / mg CBD:tä.

B) Ulkoisesti annosteltava CBD

Ulkoisesti annosteltavat CBD-tuotteet sopivat hyvin iholle, lihaksiin tai niveliin. Se toimittaa CBD:n ja muut aineet suoraan halutulle alueelle.

Useimmissa markkinoilla olevissa ulkoiseen käyttöön tarkoitetuissa CBD-tuotteissa ei ole riittävän korkeaa CBD-pitoisuutta, jotta tuotteella olisi todellista arvoa vakavampien oireiden hoidossa – mutta ne voivat silti olla hyödyllisiä lievissä oireissa tai yleisessä ihonhoidossa.

Parhailla ulkoisilla CBD-tuotteilla on vähintään 10 mg/ml CBD-pitoisuus, ja ne sisältävät myös muita hyödyllisiä ainesosia kuten muita kasviperäisiä uutteita.

C) CBD-kapselit

CBD-kapseleita voidaan käyttää samoihin käyttötarkoituksiin kuin CBD-öljyä ja tinktuuraa.

Ero on, että kapselit tulevat ennalta mitattuina CBD-annoksina, joten päivittäistä annosta ei tarvitse mitata.

Varjopuolena on se, että kapselia käytettäessä on vähemmän kontrollia annoksesta, ja ne ovat yleensä hieman kalliimpia kuin vastaavat öljyt.

CBD-kapselit ovat erinomaisia kaikille niille, jotka haluavat tehdä CBD-lisäravinteen käytöstä mahdollisimman yksinkertaista. CBD-kapseleita saa useissa eri tehoissa riippuen käyttäjän koosta ja käyttötarkoituksesta.

D) CBD-peräpuikot

CBD imeytyy verenkiertoon peräsuolen hiussuonien kautta. Useimmat ihmiset käyttävät ymmärrettävästi mieluummin muita CBD-vaihtoehtoja, koska ne ovat huomattavasti miellyttävämpiä.

Peräpuikot ovat kuitenkin todella loistava vaihtoehto, kun kyseessä on alemman ruoansulatuskanavan ongelma. Tulehduksellisten suolistosairauksien, ärtyvän suolen oireyhtymän ja erilaisten muiden ruoansulatuskanavan häiriöiden kohdalla käyttäjät voivat hyötyä paljon ottamalla CBD:tä suoraan ongelman lähteeseen.

CBD-peräpuikot ovat erityisiä tuotteita, ja ne ovat yleensä keskimääräistä korkeammin hinnoiteltuja muihin CBD-tuotteisiin verrattuna.

E) CBD vape-öljyt ja vape-kynät

Vape-kynät (ns. sähkötupakat) ja vape-öljyt (e-nesteet) ovat suosittu tapa ottaa CBD:tä.

Ne ovat käteviä ja erittäin hyvin mukana kulkevia, ja ne tarjoavat tuloksia nopeasti. Vapeöljyjä ja sähkötupakoita on saatavilla joka koossa ja muodossa, sekä lähes kaikissa kuviteltavissa olevissa mauissa. Voit myös löytää vaihtoehtoja, jotka luovat vape-pilviä, ja sellaisia, jotka eivät sitä tee, mikäli haluat olla huomaamattomampi.

Vapeöljyt ja -kynät ovat hyviä ihmisille, jotka tarvitsevat koko päivän kestävää helpotusta tai yksinkertaisesti nauttivat päivittäisen CBD-annoksensa mieluiten vapettamalla.

Höyryn haittapuolena on se, että se on vielä niin uusi tuote, että pitkäaikaisen käytön mahdollisia kielteisiä terveysvaikutuksia ei tiedetä.

F) CBD-viinikumit & muut syötävät

CBD-isolaatteja voidaan lisätä myös syötäviin tuotteisiin, jotta CBD-lisäravinne olisi nautinnollisempi. Niitä lisätään usein ruokaöljyihin tai voihin, ja niitä voidaan lisätä myös viinikumikarkkeihin. Tämä on erittäin suosittua, koska ne maistuvat hyvältä ja toimivat samaan tapaan kuin CBD-kapseli.

CBD-viinikumit ja muut syötävät CBD-tuotteet ovat erinomainen vaihtoehto niille, jotka käyttävät CBD:tä satunnaisesti lieviin tai kohtalaisiin oireisiin – mutta niitä ei kannata käyttää suurempina annoksina. Suuret CBD-annokset viinikumikarkeista merkitsevät myös suuria sokeriannoksia (mikä ei todellakaan tee palvelusta terveydellemme).

G) CBD-tiivisteet

CBD-tiiviste on joko CBD-isolaatin tai täyden spektrin uutteiden puhdistettu uute.

CBD-isolaatit ovat puhdasta (isoloitua) CBD:tä, ja ne tulevat yleensä valkoisen kiteisen jauheen muodossa. Tätä CBD-tiivisteen muotoa kutsutaan CBD-kiteiksi.

Täyden spektrin uutteet sisältävät muita kannabinoideja, terpeenejä ja muita fytokemikaaleja, jotka antavat tuotteelle enemmän vahamaisen tai hartsimaisen ulkonäön. Tätä CBD-tiivisteen muotoa kutsutaan vahaksi tai dabiksi.

Useimmat CBD-öljyt, kapselit ja karkit on valmistettu CBD-tiivisteestä, joka on laimennettu kohdeaineeseen annostelun helpottamiseksi. Tiivisteitä voidaan siksi käyttää samalla tavalla kuin näitä muita tuotteita, mutta ne vaativat enemmän huomiota ja tarkkuutta, jotta vältetään liian voimakkaan annoksen ottaminen.

CBD-tiivisteet ovat hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka tarvitsevat suuremman CBD-annoksen helpottaakseen oireitaan.Ne ovat myös hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat tehdä omia ulkoisesti annosteltavia CBD-tuotteita, kapseleita, viinikumeja tai öljyjä.

4. Annosten laskeminen

Yksi hämmentävimmistä asioista CBD:n käytön aloittamisessa on sopivan annoksen löytäminen.

Annostelu on hämmentävää, koska se voi vaihdella henkilöstä toiseen.

On muutamia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa CBD:n toimivien annosten kokoon:

  1. Maksan geneettiset eroavaisuudet voivat vaikuttaa CBD:n hajoamiseen
  2. Jotkut oireet vaativat eri kokoisen annoksen vaikutuksen aikaansaamiseksi
  3. Suoliston heikentynyt terveys voi johtaa siihen, että vähemmän CBD:tä imeytyy verenkiertoon
  4. Muut ainesosat CBD-tuotteessa voivat lisätä tai heikentää imeytymistä
  5. Jotkut ihmiset ovat huomattavasti herkempiä CBD:lle kuin toiset

Kaikki nämä tekijät voivat yhdessä tehdä annostelusta erittäin haastavaa uusille käyttäjille – mutta asian ei tarvitse olla vaikea.

Helpoin tapa löytää oikea annos on käyttää oheista taulukkoa, josta voit löytää arvion tarvitsemallesi annokselle. Tästä eteenpäin voit käyttää muutaman päivän kokeilemalla annostuksia, kunnes löydät omalle kehollesi sopivan.

Arvioidut CBD-annokset pituuden & painon perusteella (mg  CBD:tä):

PainoMatala tehoKeskitason tehoKorkea teho
100 lbs (45 kg)10 mg30 mg60 mg
125 lbs (57 kg)13 mg38 mg75 mg
150 lbs (68 kg)15 mg45 mg90 mg
175 lbs (80 kg)17 mg52 mg105 mg
200 lbs (90 kg)20 mg60 mg120 mg
225 lbs (102 kg)22 mg67 mg135 mg
250 lbs (114 kg)25 mg75 mg150 m

Kun olet löytänyt päivittäisen annoksesi, voit halutessasi jakaa sen kahteen tai kolmeen erilliseen annokseen. Sinun tulee määrittää, paljonko käyttämääsi CBD-tuotetta sinun täytyy ottaa saadaksesi tämän annostuksen.

Kapselit ja viinikumit ovat helppoja, koska niissä yleensä lukee tarkalleen paljonko CBD:tä annoksessa on.

Öljyt ovat hieman vaikeampia määrittää, sillä sinun täytyy ensin tietää kuinka paljon CBD:tä per ml öljyssä on, ennen kuin voit laskea paljonko tarvitset päivässä saadaksesi tarvitsemasi annoksen.

5. Mitä odottaa, kun otat CBD:tä?

Oireista riippuen saatat saada helpotusta niihin jopa heti otettuasi CBD:tä – kun taas toisinaan sinun täytyy olla kärsivällinen ja jatkaa CBD-lisän ottamista muutama päivä, viikko tai jopa kuukausi, ennen kuin alat huomata merkkejä edistyksestä.

On tärkeää säilyttää realistiset odotukset kun käytät mitä tahansa lääkitystä tai ravintolisää tiettyyn oireeseen tai terveydentilaan liittyen.

Ajattele sitä näin – jos oireiden kehittyminen kesti kauan, myös niiden poistamiseen menee luultavasti kauan aikaa.

Vastaavasti jos oireesi ilmestyivät nopeasti, ne yleensä myös lähtevät nopeasti.

Arvioitu aika ennen kuin huomattavia etuja CBD:n käytöstä on havaittavissa:

Välittömästi (sama päivä)Lyhyellä aikavälillä (kahden viikon sisällä)Pitkällä aikavälillä (enemmän kuin kaksi viikkoa)
• Kipu
• Niveltulehdus
• Epilepsia
• Ahdistus
• Glaukooma
• Tulehdus
• Matkapahoinvointi
• Mielialahäiriöt
• Migreeni
• Multippeliskleroosi
• Pahoinvointi
• Neuropaattinen kipu
• Traumaperäinen stressi
• Reuma
• Stressi
• Unettomuus
• Selkäydinvaurio
• ADD/ADHD
• Akne
• Niveltulehdus
• Ahdistus
• Masennus
• Endokriiniset häiriöt
• Epilepsia
• Tulehdus
• Mielialahäiriöt
• Multippeliskleroosi
• Neuropaattinen kipu
• Ylipaino
• Pakko-oireinen häiriö
• Traumaperäinen stressihäiriö
• Reuma
• Stressi
• Unettomuus
• Selkäydinvaurio
• ALS
• Riippuvuus
• Alzheimerin tauti
• Astma
• Ateroskleroosi
• Autismi
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Syöpä
• Ärtyvän suolen oireyhtymä
• Masennus
• Diabetes
• Endokriiniset häiriöt
• Rasvamaksa
• Fibromyalgia
• Sydänsairaus
• Huntingtonin tauti
• Munuaissairaus
• Metabolinen oireyhtymä
• Mielialahäiriöt
• Neurodegeneraatio
• Ylipaino
• Traumaperäinen stressihäiriö
• Parkinsonin tauti
• Prionisairaus
• Skitsofrenia
• Traumaattinen aivovaurio

6. Milloin välttää CBD:tä

CBD ei sovi kaikille – tässä muutamia tärkeimpiä syitä, miksi jonkun kannattaa välttää CBD:n käyttöä.

A) Vakava masennus

CBD:tä suositellaan usein hoitona masennukseen. Vaikkakin sen käytöstä on olemassa paljon todisteita toimivuudesta lievän tai keskivaikean masennuksen hoidossa – CBD ei ole suositeltava vakavaan krooniseen masennukseen.

Laaja meta-analyysi 57 eri tutkimuksesta koskien kannabista ja masennusta tutki, onko säännöllisen kannabiksen käytön ja masennuksen välillä yhteyttä. Tutkimus totesi, että pitkäaikainen kannabiksen käyttö lisää riskiä sairastua masennukseen [6].

Vakavasta masennuksesta kärsivien tulisi olla käyttämättä CBD:tä tai muita kannabistuotteita ilman valtuutetun terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa.

B) Yhdessä bentsodiatsepiinilääkityksen kanssa

Bentsodiatsepiinilääkitystä käytetään ahdistuksen ja unettomuuden hoitoon. Ne toimivat lisäämällä aivojen välittäjäaine GABA:n vaikutuksia – mikä on yksi tavoista, joilla CBD antaa ahdistusta vähentäviä ja sedatiivisia vaikutuksia.

Lääkkeet kuten Xanax ja Valium ovat huomattavasti voimakkaampia tässä kuin CBD. Siltikin, niistä voi aiheutua vaarallisia sivuvaikutuksia tai mahdollinen riippuvuus, jos niitä yhdistetään muihin lääkkeisiin tai lisiin, jotka vaikuttavat GABA:an.

Siksi on erittäin suositeltavaa, että et käytä marihuanaa tai mitään CBD-tuotetta yhdessä bentsodiatsepiinien kanssa.

C) Paikoissa, joissa CBD on laitonta

Valitettavasti CBD on yhä laitonta joissakin maissa.

Nämä lait muuttuvat kaiken aikaa, joten sinun kannattaa tarkistaa oman maan, osavaltion, tai provinssin lait pitääksesi itsesi ajan tasalla asuinpaikkasi lakien suhteen.

Emme suosittele CBD:n käyttämistä paikoissa, joissa yhdiste on laiton.

Tässä muutamia vaihtoehtoja, joita voit tutkia, jos CBD on alueellasi laitonta:

  • Kava (Piper methysticum) — ahdistukseen, kipuun ja unettomuuteen
  • Siaminkratomi (Mitragyna speciosa) — kipuun, stressiin ja ahdistukseen
  • Kurkuma (Curcuma longa) — kipuun ja tulehdukseen
  • Olibaanihartsi (Boswellia serrata) — kipuun, tulehdukseen ja nivelrikkoon
  • Neidonhiuspuu (Ginkgo biloba) — neurodegenraatioon ja sydänsairauteen/valtimotautiin
  • Pikkubacopa (Bacopa monieri) — neurodegenraatioon ja neurologisiin häiriöihin

7. CBD:n yleisimmät sivuvaikutukset

Vaikkakin useimmat valvontavirastot kuten FDA pitävät CBD:tä erittäin turvallisena lisänä, tiettyjä sivuvaikutuksia saattaa silti ilmaantua – etenkin herkillä ihmisillä tai isoilla annoksilla.

CBD:n sivuvaikutuksiin saattaa kuulua:

  • Ahdistus
  • Sekavuus
  • Muutokset ruokahalussa
  • Muutokset mielialassa
  • Ripuli
  • Huimaus
  • Väsymys
  • Kuiva suu
  • Uupumus
  • Pahoinvointi
  • Oksentelu

8. Lue yritys- ja tuotearvosteluja ennen ostamista

CBD-ala on yhä suurimmilta osin säännöstelemätön. Tietyllä tavalla tämä on hyvä asia, koska se tarkoittaa, että CBD-tuotteiden hinnat pysyvät edullisina ja yrityksillä on paljon tilaa uusien ja mielenkiintoisten tuotteiden innovointiin.

Toisaalta se tarkoittaa myös sitä, että yritykset, jotka haluavat tehdä rahaa helpolla, voivat hiipiä paikalle myymään huonolaatuisia CBD tuotteita ilman mitään vastustusta.

Itse asiassa alalla on huolestuttava määrä CBD-valmistajia tekemässä tuotteita, joita mainostetaan valheellisilla kannabinoidipitoisuuksilla tai jotka on tehty epäpuhtaasta hampusta. On myös yleistä, että yritykset ottavat keskivahvaa tai ala-arvoista CBD-uutetta ja myyvät sitä uudella nimellä ja premium-tuotteena.

Voi olla hyvin vaikeaa tunnistaa, milloin näin tapahtuu.

Paras tapa tutkia yritys ja sen tuotteet on lukea tarkasti asiantuntijoiden tutkimuksia.

Daily CBD on arvioinut satoja valmistajia – antaen laadukasta tietoa eri mittareilla, mukaan lukien yhtiön mission/arvot, hampun lähteen/laadun, tuotteiden koostumukset, asiakaspalvelun, yrityksen innovaation ja tuotteiden turvallisuuden.

  • Lue CBD-yritysten avosteluja
  • Lue CBD-tuotteiden arvostelua

Viimeinen sana kannabidiolista (CBD)

CBD on melko uusi terveyslisä, jolla on paljon annettavaa tiettyihin terveydellisiin tiloihin ja oireisiin.

Se on paljon monipuolisempi kuin monet muut terveyslisät – johtuen siitä, kuinka monimutkaisesti endokannabinoidijärjestelmä, jonka kautta se toimii, on. Tämä järjestelmä on mukana pitämässä kehon kaikkia elimiä tasapainossa (homeostaasi). Tämä antaa CBD:lle sen kaksisuuntaisen tehon ja tekee siitä tutkijoille erittäin vaikeasti määriteltävän aineen.

Siitä huolimatta, tälle lisälle on monia eri käyttötarkoituksia – vaikein osuus on valita, minkä tuotteen ostat ja kuinka paljon sitä käytät.

Yläpuolella antamiamme suosituksia käyttämällä voit huomattavasti vähentää aikaa, joka menee oikean annostuksen löytämiseen. Lisäksi säästät rahaa lukemalla läpi laatimamme arvostelut yrityksistä ja tuotteista välttääksesi huonolaatuisten CBD-tuotteiden ostamisen. On myös tärkeää olla varovainen odotusten kanssa kun ottaa CBD:tä – jotkut oireet voivat lähteä heti kun CBD alkaa toimia, toisiin voi tarvita muutaman viikon tai jopa kuukauden jatkuvaa käyttöä, ennen kuin hyödyt alkavat näkymään.

Ole kärsivällinen ja sinnikäs kun otat CBD:tä – ja kysy aina omalta lääkäriltäsi ennen kuin otat CBD:tä tai mitään muuta terveyslisää tiettyyn terveydentilaan – erityisesti, jos otat mitään muuta lääkitystä samaan aikaan.

Lähteet

  1. Sharma P, Murthy P, Bharath M.M.S. (2012). Chemistry, Metabolism, and Toxicology of Cannabis: Clinical Implications. Iran J Psychiatry 2012; 7:4: 149-156
  2. Cascio, M. G., Gauson, L. A., Stevenson, L. A., Ross, R. A., & Pertwee, R. G. (2010). Evidence that the plant cannabinoid cannabigerol is a highly potent α2‐adrenoceptor agonist and moderately potent 5HT1A receptor antagonist. British journal of pharmacology, 159(1), 129-141.
  3. Nelson, K., Walsh, D., Deeter, P., & Sheehan, F. (1994). A phase II study of delta-9-tetrahydrocannabinol for appetite stimulation in cancer-associated anorexia. Journal of palliative care.
  4. Bisogno, T., Hanuš, L., De Petrocellis, L., Tchilibon, S., Ponde, D. E., Brandi, I., … & Di Marzo, V. (2001). Molecular targets for cannabidiol and its synthetic analogues: effect on vanilloid VR1 receptors and on the cellular uptake and enzymatic hydrolysis of anandamide. British journal of pharmacology, 134(4), 845-852.
  5. Bakas, T., Van Nieuwenhuijzen, P. S., Devenish, S. O., McGregor, I. S., Arnold, J. C., & Chebib, M. (2017). The direct actions of cannabidiol and 2-arachidonoyl glycerol at GABAA receptors. Pharmacological research, 119, 358-370.
  6. Lev-Ran, S., Roerecke, M., Le Foll, B., George, T. P., McKenzie, K., & Rehm, J. (2014). The association between cannabis use and depression: a systematic review and meta-analysis of longitudinal studies. Psychological medicine, 44(4), 797-810.
  7. Tzadok, M., Uliel-Siboni, S., Linder, I., Kramer, U., Epstein, O., Menascu, S., … & Dor, M. (2016). CBD-enriched medical cannabis for intractable pediatric epilepsy: the current Israeli experience. Seizure, 35, 41-44.
  8. Guy, G. W., & Stott, C. G. (2005). The development of Sativex®—a natural cannabis-based medicine. In Cannabinoids as Therapeutics (pp. 231-263). Birkhäuser Basel.
  9. Russo, E. B. (2008). Cannabinoids in the management of difficult to treat pain. Therapeutics and clinical risk management, 4(1), 245.
  10. Notcutt, W., Langford, R., Davies, P., Ratcliffe, S., & Potts, R. (2012). A placebo-controlled, parallel-group, randomized withdrawal study of subjects with symptoms of spasticity due to multiple sclerosis who are receiving long-term Sativex®(nabiximols). Multiple Sclerosis Journal, 18(2), 219-228.
  11. Brady, C. M., DasGupta, R., Dalton, C., Wiseman, O. J., Berkley, K. J., & Fowler, C. J. (2004). An open-label pilot study of cannabis-based extracts for bladder dysfunction in advanced multiple sclerosis. Multiple Sclerosis Journal, 10(4), 425-433.
  12. Barnes, M. P. (2006). Sativex®: clinical efficacy and tolerability in the treatment of symptoms of multiple sclerosis and neuropathic pain. Expert opinion on pharmacotherapy, 7(5), 607-615.
  13. Kozela, E., Lev, N., Kaushansky, N., Eilam, R., Rimmerman, N., Levy, R., … & Vogel, Z. (2011). Cannabidiol inhibits pathogenic T cells, decreases spinal microglial activation and ameliorates multiple sclerosis‐like disease in C57BL/6 mice. British journal of pharmacology, 163(7), 1507-1519.
  14. Vennekens, R., Vriens, J., & Nilius, B. (2008). Herbal compounds and toxins modulating TRP channels. Current neuropharmacology, 6(1), 79-96.
  15. Burstein, S. (2015). Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & medicinal chemistry, 23(7), 1377-1385
  16. Bergamaschi, M. M., Queiroz, R. H. C., Chagas, M. H. N., De Oliveira, D. C. G., De Martinis, B. S., Kapczinski, F., … & Martín-Santos, R. (2011). Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naive social phobia patients. Neuropsychopharmacology, 36(6), 1219

CBD:n ymmärtäminen

Sairaudet, joihin kannabidioli voi vaikuttaa

Lue näyttöön perustuvia arvosteluartikkeleita siitä, kuinka CBD:tä voidaan käyttää erilaisten terveydentilojen hoitamiseen.

Vimeisimmät CBD-artikkelit

Vimeisimmät CBD-artikkelit