Todisteisiin perustuva

CBD ja pahoinvointi: tämänhetkinen tutkimus ja ymmärrys

Kannabis on yksi suosituimmista saatavilla olevista pahoinvointia ehkäisevistä lisäravinteista. Nyt pureudumme sen toimintaan ja vertailemme sitä tavanomaisiin vaihtoehtoihin.

Artikkelin kirjoittaja:
Justin Cooke , julkaistu 11 kuukautta sitten

  • Sisällysluettelo

Pahoinvointi on yleinen oire, josta miljoonat ihmiset kärsivät joka päivä.

Olemme kaikki kokeneet sitä jossakin vaiheessa – yleistä huonovointisuutta, liiallista syljeneritystä ja tarvetta oksentaa.

Pahoinvointi voi olla turhauttavaa, varsinkin jos et tiedä, mikä sitä aiheuttaa tai miten saada helpotusta.

Pahoinvoinnin hoitoon tarkoitetut lääkkeet eivät ole aina tehokkaita, ja joihinkin niistä liittyy negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten liiallista rauhoittumista tai ripulia.

Kannabis on kasvi, jolla on monia käyttötarkoituksia, joista osaa on hypetetty mediassa jopa liioitellun paljon. Sen kykyä ehkäistä tai lopettaa pahoinvointia ei kuitenkaan pidä aliarvioida.

Itse asiassa kannabis on yksi luotettavimmista pahoinvointiin tarkoitetuista yrteistä, jopa inkivääriin verrattuna (se tunnetaan voimakkaista pahoinvointia lievittävistä eduistaan).

Nyt kerromme, miten CBD- ja kannabisuutteita käytetään pahoinvoinnin ja oksentelun helpottamiseen.

Yhteenveto: CBD:n käyttö pahoinvointiin

Kaikilla nisäkkäillä on endokannabinoidijärjestelmä – sarja reseptoreita ja hormonin kaltaisia ​​yhdisteitä, jotka kontrolloivat homeostaasia (tasapainoa) koko kehossa.

Yksi endokannabinoidijärjestelmän tehtävistä on säännellä aivojen ydinjatkeessa sijaitsevaa erityistä aluetta, joka hallitsee pahoinvointia ja oksentelua aiheuttavia refleksejä.

Uuden, endokannabinoidijärjestelmää estävän lääkkeen tutkimuksessa havaittiin, että lääkettä saaneet kokivat usein pahoinvointia sivuvaikutuksena [2]. Tämä on erinomainen osoitus endokannabinoidijärjestelmän roolista pahoinvoinnin säätelyssä aivoissa.

Endokannabinoidijärjestelmän estäminen aiheuttaa pahoinvointia, ja sen toiminnan edistäminen puolestaan poistaa pahoinvointia.

Toisessa tutkimuksessa THC:n synteettisen version osoitettiin vähentävän pahoinvointia ja oksentelua, mikä osaltaan tukee tätä teoriaa [1].

Vinkkejä CBD:n käyttöön pahoinvoinnin lievittämiseksi

  • THC tarjoaa suurimman hyödyn pahoinvointiin. Valitse täyden spektrin uute, jossa on ainakin jonkin verran THC:ta, jotta saat eniten helpotusta pahoinvointiin.
  • Etsi aina korkealaatuisia CBD-tuotteita. Huonoissa valmistusprosesseissa käytetään usein härskiintyneitä öljyjä ja haitallisia lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia.
  • Jotta saadaan suurimmat edut, kannabisuutteita on otettava heti ensimmäisten pahoinvoinnin merkkien ilmetessä.
  • Parhaiden pahoinvointia lievittävien vaikutusten aikaansaamiseksi kannattaa yhdistää CBD- tai hamppu-uute vahvaan inkivääriteehen tai muuhun pahoinvointia helpottavaan ravintolisään.

Pahoinvointi pähkinänkuoressa

Pahoinvointi alkaa epämiellyttävällä tunteella vatsassa, johon liittyy oksentamisen tarve. Monet eri asiat voivat aiheuttaa pahoinvointia. Paras hoito riippuu usein siitä, mikä laukaisi huonovointisuuden.

Pahoinvointi alkaa aivorungon erityiseltä alueelta, joka tunnetaan nimellä ydinjatke. Tämä aivojen alue on vastuussa monien kehon autonomisten (tahattomien) toimintojen, esimerkiksi hengityksen, aivastelun ja oksentelun, säätelemisestä.

Autonomisia toimintoja säätelevät korkeammalla aivoissa sijaitsevat alueet, jotka lähettävät ydinjatkeelle signaaleja kehottaen sitä tekemään tarpeellisia muutoksia.

Kun kyseessä on pahoinvointi, aivot aktivoivat tarvetta oksentaa yrittäessään päästä eroon ruoansulatuskanavassa olevista myrkyllisistä yhdisteistä (huumeet tai alkoholi) tai taudinaiheuttajista (bakteeri- tai virusinfektiot), tai se voi johtua epänormaalista neurologisesta aktiivisuudesta, joka liittyy esimerkiksi migreeniin tai aivokasvaimeen.

Mikä aiheuttaa pahoinvointia?

Pahoinvointiin on kirjaimellisesti satoja eri syitä. Ylivoimaisesti yleisimpiä ovat ruokamyrkytykset ja muut ruoansulatuskanavan infektiot, jotka muodostavat jopa 37 % kaikista pahoinvointitapauksista. Noin 3 % tapauksista on raportoitu lääkkeiden sivuvaikutusten ja raskauden seurauksena, kun taas jopa 10 %:lla tapauksista ei ole tunnistettavissa olevaa syytä [3].

Pahoinvointi on myös yleisempää nuorilla. Lapset ovat suurin säännöllisesti pahoinvointia kokeva ryhmä, kun taas yli 65-vuotiaat ihmiset vaikuttavat kokevan sitä vähiten [4].

Tässä joitakin pahoinvoinnin yleisimpiä syitä:

  • Anoreksia nervosa
  • Ahdistus
  • Aivokasvaimet
  • Kemoterapia tai sädehoito
  • Äärimmäiset kiputilat
  • Ruoansulatuskanavan infektiot
  • Myrkylliset yhdisteet (huumeet tai alkoholi)
  • Aivokalvontulehdus
  • Migreenipäänsärky
  • Matkapahoinvointi
  • Leikkausten jälkitilat
  • Raskaus (aamupahoinvointi)
  • PMS-oireet
  • Aivohalvaus
  • Traumaattiset aivovammat
  • Huimaus

Pahoinvoinnin hoitovaihtoehdot

Pahoinvoinnin hoitoon voidaan käyttää lääkkeitä, kasviperäisiä rohtoja ja ruokavalion tai elämäntapojen muutoksia. Kaikki eivät toimi, ja jotkut sopivat erityisesti tietyille pahoinvoinnin syille.

Pahoinvoinnin hoitoja ovat esimerkiksi:

  • Lääkkeet (esimerkiksi Zofran)
  • Inkivääri (Zingiber officinalis)
  • Kannabis (Cannabis)
  • Piparminttu (Mentha piperita)
  • Kamomilla (Matricaria chamomilla)
  • Antibioottilääkkeet
  • Opioidikipulääkkeet

Kannabiksen käyttö pahoinvointiin

Kannabis on luotettava hoito pahoinvointiin ja oksenteluun. Se toimii muutamalla aivojen pahoinvointikeskukseen vaikuttavalla reitillä sekä epäsuorien mekanismien avulla, jotka auttavat hallitsemaan monia pahoinvoinnin taustalla olevia syitä.

Kannabiksen merkittävin vaikutus pahoinvoinnin hoitoon liittyy THC:hen, joka on kannabiskasvin tärkein psykoaktiivinen yhdiste. THC toimii aktivoimalla CB1-reseptoreita, joita esiintyy ydinjatkeessa – alueella, joka vastaa pahoinvoinnin tuntemuksesta [1]. Näiden reseptorien aktivoiminen voi estää pahoinvointia.

Myös CBD:n on osoitettu vähentävän pahoinvointia, mutta sitä ei pidetä yhtä tehokkaana kuin THC:tä. Suurin osa CBD:n eduista johtuu todennäköisesti sen kyvystä lisätä anandamidi-tasoja, eli se aktivoi ydinjatkeen CB1-reseptoreita epäsuorasti anandamidin kautta. Anandamidi ja THC ovat rakenteellisesti samanlaisia ​​ja aktivoivat samoja reseptoreja kehossa.

THC:tä sisältävien CBD-öljyjen käyttö

THC on edelleen laitonta useimmissa maissa – mutta ajat muuttuvat.

Ennen kuin lait THC:n käytön ympärillä hellittyvät, on epätodennäköistä löytää tuotteita, joissa on tätä ainesosaa enemmän kuin 0,3 % pitoisuus.

THC:n ei tarvitse olla psykoaktiivista, jotta se olisi tehokasta pahoinvointiin. THCA (THC-happo), yhdisteen raaka (lämmittämätön) versio on ei-psykoaktiivinen ja sen on osoitettu tarjoavan samanlaisia etuja pahoinvoinnin lievittämiseen kuin aktivoidun THC:n.

Kun lait THC:n ympärillä muuttuvat, markkinoille tulee todennäköisesti uusia yrityksiä, jotka myyvät pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon tarkoitettuja, ei-psykoaktiivisia THC- ja THCA-rikkaita kannabisvalmisteita.

Siihen asti meidän on käytettävä korkean CBD-pitoisuuden hamppu-uutteita. Jotta näistä tuotteista saataisiin mahdollisimman paljon hyötyä, on suositeltavaa valita täyden spektrin uute, joka sisältää koko kannabinoidien kirjon, mukaan lukien CBG, CBC, CBN sekä tietenkin THC (pitoisuuden tulee olla alle 0,3 %, jotta se olisi laillista useimmissa paikoissa).

On suositeltavaa yhdistää CBD- tai hamppu-uutteet vahvaan inkivääriteehen, jotta saat parhaat mahdolliset pahoinvointia lievittävät vaikutukset. Inkivääri on yksi parhaista saatavilla olevista pahoinvointia lievittävistä yrteistä, ja se käyttää erilaisia ​​mekanismeja kuin kannabis. Yhdistettynä näiden kahden yrttiyhdisteen vaikutukset yhdistyvät synergiana tunnetun konseptin kautta.

Tällä saa erittäin vaikuttavia vaikutuksia.

Kannabiksen yhdistäminen muihin pahoinvointia lievittäviin yrtteihin

Parhaiden mahdollisten etujen saavuttamiseksi suosittelemme yhdistämään CBD-öljyn muihin pahoinvointia lievittäviin yrtteihin.

Tämä on hyödyllistä, koska eri yrtit tarjoavat pahoinvointia helpottavia etujaan yleensä erilaisilla mekanismeilla. Nämä vaikutukset yhdistyvät ja tuottavat entistä vahvempia etuja. Tämä on yleinen kokeneiden herbalistien käyttämä tekniikka pahoinvoinnin hoitoon – sitä on nimittäin vaikea hoitaa vain yhdellä yrttivalmisteilla.

CBD:n yhdistäminen alla lueteltuihin yrtteihin parantaa pahoinvoinnin vastaisia vaikutuksia ja voi saada ne alkamaan nopeammin.

Muita pahoinvointiin auttavia yrttejä:

  • Inkivääri (Zingiber officinalis)
  • Sitruunamelissa (Melissa officinalis)
  • Kamomilla (Matricaria recutita)
  • Piparminttu (Mentha piperita)

Voit ottaa näitä yrttejä tinktuurana, kapseleina tai vahvana teenä. Noudata aina pakkauksessa olevia ohjeita kasviperäisiä lisäravinteita käyttäessäsi, koska annos vaihtelee tuotteen valmistustavan mukaan.

Mikä on suositeltu CBD-annos?

Tehokkaan CBD-öljyn annoksen selvittäminen pahoinvoinnin lievittämiseen voi olla vaikeaa – tämä johtuu siitä, että CBD:n vaikutukset voivat vaihdella merkittävästi ihmisestä toiseen.

On joitakin yleisiä ohjeita, joiden avulla voit arvioida, millaista annosta todennäköisesti tarvitset.

Alla on kuvattu CBD-öljyjen karkeat annosteluohjeet painon ja vahvuuden perusteella.

Kun kyseessä on pahoinvointi, jotkut ihmiset saavat helpotusta matalan vahvuuden annoksella, toiset taas tarvitsevat korkean vahvuuden annoksia saadakseen hyötyä. Ainoa tapa selvittää, miten tämä toimii juuri sinun kohdallasi, on kokeilla sitä. Aloita matalalla annoksella ja nosta sitä vähitellen suurempiin annoksiin, kunnes saat kaipaamaasi helpotusta.

CBD-annoksen laskeminen painon mukaan


Matala vahvuusKeskivahvuusKorkea vahvuus
Imperial (paunaa)1 mg jokaista 10 lbs kohti3 mg jokaista 10 lbs kohti6 mg jokaista 10 lbs kohti
Metrinen (kilogrammaa)1 mg jokaista 4,5 kg kohti3 mg jokaista 4,5 kg kohti6 mg jokaista 4,5 kg kohti

Tässä on vielä nopea annostelutaulukko, jossa laskelmat on tehty valmiiksi sinulle.

Päivittäiset CBD-annokset painon ja vahvuuden mukaan (mg)

Paino (kg)Matala vahvuusKeskivahvuusKorkea vahvuus
45 kg10 mg30 mg60 mg
57 kg13 mg38 mg75 mg
68 kg15 mg45 mg90 mg
79 kg17 mg52 mg105 mg
90 kg20 mg60 mg120 mg
102 kg22 mg67 mg135 mg
113 kg25 mg75 mg150 mg

Koska tehokkaat CBD-annokset vaihtelevat niin paljon pahoinvoinnin kohdalla, suosittelemme ostamaan keskivahvaa tai vahvaa öljyä, jos et ole koskaan käyttänyt CBD:tä aikaisemmin. Jos tarvitset suurimman annoksen ja sinulla on matalan pitoisuuden sisältävää öljyä, joudut ottamaan sitä määrällisesti liikaa saadaksesi riittävästi CBD:tä vaikutusten aikaansaamiseksi.

CBD:n mahdolliset sivuvaikutukset

Vaikka CBD on osoittautunut turvalliseksi monta kertaa, on tärkeää tietää sen mahdollisista sivuvaikutuksista. Kaikki ovat erilaisia, ja se, mikä toimii yhdellä ihmisellä, ei aina toimi samalla tavalla toisella.

Tässä on joitakin CBD:n yleisimpiä sivuvaikutuksia:

  • Ruokahaluttomuus
  • Ripuli
  • Uneliaisuus
  • Suun kuivuminen
  • Huimaus
  • Matala syke
  • Sedaatio

Loppupäätelmät: CBD ja pahoinvointi

Kannabiskasvi on erinomainen pahoinvointia lievittävä yrtti ja verrattavissa muihin yrtteihin kuten inkivääriin ja kamomillaan. Se on jopa osoitettu tarjoavan samanlaista hyötyä kuin pahoinvointiin tarkoitetut lääkkeet, ja kannabiksella on vähemmän sivuvaikutuksia.

Vaikka THC tarjoaa eniten hyötyä pahoinvoinnin oireisiin, myös CBD on erittäin hyödyllinen pahoinvointiin, koska se kykenee parantamaan aivojen anandamiditasoja. Anandamiditasojen nouseminen aktivoi CB1-endokannabinoidireseptoreita aivojen ydinjatkeessa, joka kontrolloi pahoinvointia ja oksennusrefleksiä.

Oikean annoksen valinta voi olla haaste, sillä kaikki reagoivat CBD:hen eri tavalla. Suosittelemme valitsemaan korkealaatuisen, keskitason tai korkean pitoisuuden sisältävän CBD-öljyn ja titraamaan annosta oman kehon reaktioiden perusteella. Tähän sisältyy aloittaminen pienellä annoksella ja sen nostaminen ajan myötä, kunnes oireet alkavat helpottua.

Lähteet

  1. Hill, A. J., Williams, C. M., Whalley, B. J., & Stephens, G. J. (2012). Phytocannabinoids as novel therapeutic agents in CNS disorders. Pharmacology & therapeutics, 133(1), 79-97.
  2. Després, J. P., Golay, A., & Sjöström, L. (2005). Effects of rimonabant on metabolic risk factors in overweight patients with dyslipidemia. New England Journal of Medicine, 353(20), 2121-2134.
  3. Hebbard, G., & Metz, A. (2007). Nausea and vomiting in adults: A diagnostic approach. Australian family physician, 36(9), 688.
  4. Britt, H., & Fahridin, S. (2007). Presentations of nausea and vomiting. Australian family physician, 36(9), 682-683.

Sairaudet, joihin kannabidioli voi vaikuttaa