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Comment les gens se débarrassent de leur dépendance au Xanax (et autres benzodiazépines) avec le CBD

La dépendance au Xanax (benzodiazépine) est un problème majeur dans le monde entier. De nombreuses personnes commencent à se tourner vers la CBD pour se sevrer des benzodiazépines.

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Justin Cooke , Posté 3 semaines depuis

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Le Xanax est un médicament anti-anxiété de marque de la classe des benzodiazépines.

Il est utilisé pour forcer le système nerveux à se mettre dans un état de relaxation, ce qui bloque efficacement l’anxiété.

Le problème avec les benzodiazépines en général est qu’ils créent une forte dépendance. Après seulement quelques semaines d’utilisation, les patients peuvent devenir fortement dépendants. Dès que leurs effets disparaissent, le cerveau entre en hyperactivité, ce qui provoque de graves crises d’anxiété. Cela peut entraîner insomnie débilitante et instabilité émotionnelle.

En raison de leurs effets secondaires graves, de nombreux utilisateurs tentent de s’affranchir des benzodiazépines mais sont confrontés à d’extrêmes difficultés en raison de leur nature hautement addictive. Lorsque le médicament disparaît du système nerveux, les utilisateurs peuvent être confrontés à des attaques d’anxiété invalidantes.

Nombreux sont ceux qui se tournent vers le cannabidiol (CBD) pour atténuer les symptômes de sevrage tout en réduisant leur dose de benzodiazépines. Le but est de cesser complètement de les utiliser.

Dans cet article, nous verrons comment utiliser le CBD comme intermédiaire pour se sevrer en toute sécurité des benzodiazépines tels que le Xanax. Nous parlerons des recherches prometteuses menées dans ce domaine et de ce que cela signifie pour les personnes “accros” aux médicaments contre l’anxiété.

Commençons.

Que sont les benzodiazépines ?

Les benzodiazépines sont une classe de médicaments synthétiques anti-anxiété.

Cette classe de médicaments est utilisée pour traiter les troubles anxieux (tels que les troubles anxieux sociaux, les troubles anxieux généralisés et le trouble panique) et l’insomnie.

Les plus populaires sont le Xanax, le Valium, le Klonopin et le Lorazépam.

Le Xanax est de loin le plus commun. Des rapports récents suggèrent que le Xanax est le troisième médicament en importance aux États-Unis et l’un des 20 principaux médicaments vendus sur le marché noir dans le monde.

Malheureusement, toutes les benzodiazépines entraînent une forte dépendance après seulement deux semaines d’utilisation régulière.

Liste des benzodiazépines

  • Alprazolam (Xanax)
  • Clobazam (Onfi)
  • Clonazépam (Klonopin)
  • Clorazepate (Tranxene)
  • Chlordiazepoxide (Librium)
  • Diazépam (Valium)
  • Lorazépam (Ativan)
  • Oxazépam (Serax)
  • Triazolam (Halcion)

Fonctionnement des benzodiazépines

Ces produits pharmaceutiques puissants agissent en rendant les récepteurs GABA du cerveau plus réceptifs au GABA. Nous utilisons le GABA pour contrôler nos niveaux de stress et notre activité cérébrale. La meilleure analogie pour le GABA est qu’il se comporte comme la pédale de frein du cerveau – nous ralentissant lorsque nous devons nous arrêter.

Lorsque l’activité du GABA augmente, il ralentit les transmissions nerveuses dans le cerveau, ce qui nous détend. Cela bloque les attaques d’anxiété et nous calme suffisamment pour nous endormir.

Les problèmes liés aux benzodiazépines

1. Dépendance

La plupart des utilisateurs commencent à prendre du Xanax ou d’autres benzodiazépines sans s’attendre à devenir dépendants. Les médecins prescrivent le médicament à petites doses pendant de courtes périodes pour aider les patients à traverser des périodes d’anxiété grave. Les benzodiazépines sont également prescrits pour les périodes d’insomnie car ils procurent un soulagement à court terme.

Le problème, c’est qu’il suffit de quelques doses pour provoquer la dépendance.

Après seulement quelques jours, le corps commence à résister aux effets du médicament. Pour ce faire, il modifie les récepteurs GABA. À mesure que ce changement se produit, les utilisateurs doivent prendre des doses plus élevées du médicament pour obtenir les mêmes résultats.

Dans le même temps, nos niveaux naturels de GABA sont également mis en difficulté. Nous ne pouvons pas produire plus de GABA pour compenser la tolérance. Nous subissons donc les effets secondaires du mauvais fonctionnement du GABA. Et l’effet secondaire principal est cela-même que les médicaments étaient destinés à traiter – l’anxiété.

La dépendance aux benzodiazépines se caractérise par l’apparition d’effets secondaires négatifs au fur et à mesure que l’effet du médicament s’épuise. Ceci s’appelle le retrait.

Le sevrage des benzodiazépines est extrêmement désagréable. Il comprend des symptômes tels que :

  • Anxiété grave et attaques de panique
  • Insomnie
  • Troubles de l’humeur
  • Tremblements musculaires
  • Douleurs musculaires
  • Pensées suicidaires
  • Nausées et vomissements
  • Transpiration
  • Perte de poids
  • Convulsions
  • Mort (dans les cas de dépendance grave aux benzodiazépines)

Lorsque les effets secondaires de l’anxiété apparaissent, il est difficile pour les gens de résister au médicament. La drogue est la seule chose qui l’arrêtera. Il s’agit là d’un obstacle presque impossible à franchir lorsqu’on est sur le point d’arrêter de prendre le médicament.

Par conséquent, la plupart des gens continuent de prendre le médicament malgré ses effets secondaires négatifs. L’anxiété est trop intense sans elle.

2. Overdose

Les benzodiazépines eux-mêmes ne provoquent généralement pas d’overdose. Cependant, lorsqu’ils sont associés à d’autres médicaments tels que des analgésiques opiacés ou à l’alcool, le mélange peut être extrêmement dangereux.

Michael Jackson et le rappeur Lil Peep avaient tous deux du Xanax dans le corps au moment de leur décès.

Les utilisateurs pensent qu’ils peuvent éviter ces problèmes simplement en s’accrochant aux benzodiazépines tout en évitant les opiacés ou l’alcool – mais ce n’est pas aussi simple.

Les médecins ne rédigent pas indéfiniment des ordonnances pour le médicament et, s’ils le font, ils limiteront la dose. À mesure que la tolérance augmente, les patients sont contraints de rechercher d’autres sources pour nourrir leur dépendance.

Les benzodiazépines du marché noir ne sont pas toujours produits en utilisant de bons procédés de fabrication. Beaucoup d’entre eux contiennent un mélange d’autres médicaments, tels que le fentanyl, afin de réduire les coûts pour le fabricant. C’est très commun et extrêmement dangereux.

Tout ce qu’il faut, c’est une mauvaise pilule pour finir comme Lil Peep – qui est décédé d’une pilule de Xanax bourrée de fentanyl.

Si même Lil Peep ne peut pas se procurer des médicaments propres, qu’est-ce qui vous fait penser que vous le pouvez ?

Comment le CBD peut-il vous aider à vous débarrasser des benzodiazépines ?

Maintenant que nous comprenons mieux le fonctionnement des benzodiazépines et ce qui les rend si dangereux, nous pouvons comprendre comment les gens utilisent le CBD pour favoriser leur rétablissement.

L’idée de base est que nous pouvons utiliser le CBD pour nous sevrer progressivement des benzodiazépines. À mesure que la dose de benzodiazépines diminue, vous pouvez simultanément augmenter la dose de CBD pour compenser certains des effets indésirables.

Une fois que les benzodiazépines sont complètement éliminés du système, l’objectif sera d’arrêter le CBD – ce qui est nettement plus facile.

Cela fonctionne parce que le CBD a sur les récepteurs GABA des effets similaires à ceux des benzodiazépines – seulement avec une puissance et un potentiel de dépendance significativement moindres.

Le CBD offre également d’autres avantages aux personnes souffrant du sevrage de benzodiazépines :

  1. Anticonvulsif — le CBD soulage les tremblements musculaires et les tensions, réduisant cet effet secondaire désagréable pendant le sevrage de benzodiazépines.
  2. Anti-anxiété — l’un des avantages les plus importants du CBD est sa capacité à réduire les symptômes d’anxiété, ce qui est bien sûr le principal effet secondaire du sevrage des benzodiazépines.
  3. Sédatif — le CBD est un sédatif doux qui soulage les symptômes d’insomnie résultant du retrait du Xanax, du Trazodone ou du Valium.

Comment se sevrer des benzodiazépines avec le CBD

Le sevrage des benzodiazépines avec le CBD est relativement simple. Vous commencez avec une faible dose de CBD et votre dose régulière de benzodiazépines. Au fil du temps, la dose de benzodiazépines est progressivement diminuée et celle de CBD régulièrement augmentée.

Finalement, les benzodiazépines sont complètement arrêtés. Une fois ce stade atteint, le CBD est également réduit progressivement – ce qui est nettement plus facile et beaucoup plus sûr.

Étape 1 : informer votre médecin

Avant de cesser de prendre votre médicament, informez votre médecin.

Vous devez discuter de votre plan avec lui même s’il n’approuve pas (de nombreux médecins semblent préférer que leurs patients prennent leurs médicaments pour éviter les retraits).

Mais en fin de compte, votre santé est votre responsabilité. Si vous insistez, votre médecin devra vous aider à vous sevrer du médicament. Il vous donnera des conseils sur un plan, ainsi que des conseils pour surmonter le pire.

La plupart des médecins planifieront également des consultations tout au long du processus pour surveiller la réaction de votre corps.

Étape 2 : établir un plan de dosage

Cette étape devrait être mise en place avec votre médecin ou un autre praticien qualifié. Certains médecins et naturopathes se spécialisent dans le sevrage de la toxicomanie. Si vous pouvez trouver l’un de ces spécialistes, nous vous recommandons vivement d’utiliser leurs services pour optimiser votre réussite.

Voici un plan de dosage simple pour vous donner une idée de ce à quoi pourrait ressembler votre propre programme de désintoxication :
Dose de Xanax (par jour)Dose de CBD (par jour)
Semaine 16 mg0 mg
Semaine 26 mg5 mg
Semaine 35 mg15 mg
Semaine 45 mg30 mg
Semaine 54 mg40 mg
Semaine 64 mg50 mg
Semaine 73 mg55 mg
Semaine 83 mg55 mg
Semaine 92 mg60 mg
Semaine 102 mg60 mg
Semaine 111 mg60 mg
Semaine 120 mg60 mg

Ces doses peuvent varier de manière significative en fonction de votre dose quotidienne de Xanax ou d’autres benzodiazépines et de la réaction de votre corps au CBD. Certaines personnes ont besoin de doses plus élevées de CBD pour obtenir des résultats ; d’autres ont besoin de doses plus faibles.

La clé de la bonne utilisation du CBD est de commencer doucement et d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir les effets souhaités. Vous devrez peut-être augmenter légèrement la dose lorsque vous diminuez la dose de benzodiazépine.

Étape 3 : commander votre CBD

Avant de commencer le processus de sevrage, assurez-vous de disposer de suffisamment de CBD pour tenir les deux premières semaines. Nous vous recommandons d’opter pour un produit à forte puissance – celui-ci pourra toujours être dilué à des doses plus faibles alors qu’il peut être difficile d’atteindre des doses élevées avec des produits à faible concentration.

Nous recommandons de trouver une bonne huile de CBD et un vapoteur de CBD. Les huiles ont des effets durables et peuvent être prises à la première heure le matin, l’après-midi ou le soir.

Le vapotage est indiqué pour le traitement ponctuel dès le début des symptômes de sevrage et pour aider à éliminer l’habitude de prendre une pilule dès que l’anxiété apparaît.

Conseils d’utilisation du CBD contre la dépendance aux benzodiazépines

1. Demander l’aide d’un médecin avant d’engager le processus de sevrage

Tout d’abord, avant d’arrêter un médicament comme les benzodiazépines, vous devez consulter un médecin qualifié.

Les retraits de benzodiazépines peuvent être dangereux, voire mortels dans certains cas.

Consultez votre médecin et revenez pour une visite de suivi chaque fois que vous réduisez votre dose de benzodiazépine afin qu’il puisse évaluer périodiquement vos signes vitaux ainsi que votre bien-être général et votre état de santé émotionnelle.

2. Éliminer les benzodiazépines lentement

Il est préférable d’arrêter les benzodiazépines lentement sur quelques semaines plutôt que le plus rapidement possible – en particulier pour les patients qui utilisent des benzodiazépines depuis plus de six mois.

Réduire votre dose trop rapidement augmente les risques d’attaques de panique graves pouvant entraîner une rechute. Prévoyez plutôt un sevrage d’environ 25% toutes les deux semaines.

Un bon programme consiste à réduire la dose d’environ 1 mg toutes les deux ou trois semaines.

Cela donne à l’organisme suffisamment de temps pour réajuster sa dépendance à la nouvelle dose. Une fois le corps stabilisé, vous pouvez passer à l’étape suivante et recommencer le processus.

3. La persévérance est la clé du succès

Même avec l’aide du CBD, arrêter de prendre des benzodiazépines peut être un défi. Bien que le CBD puisse considérablement améliorer les symptômes de sevrage, il ne les éliminera pas.

Il est essentiel de persévérer pendant les périodes où les symptômes de sevrage deviennent particulièrement difficiles. Rappelez-vous que l’inconfort finira par disparaître pour de bon, mais seulement si le processus est mené à son terme.

4. Utiliser les bons produits CBD

Il existe de nombreux produits CBD sur le marché mais beaucoup ne suffiront pas pour cette application.

Recherchez un produit CBD qui présente les caractéristiques suivantes :

  • Extrait à spectre complet
  • Concentration élevée (au moins 33 mg / mL)
  • Chanvre biologique
  • Testé pour l’absence de contaminants par un laboratoire indépendant

Les produits CBD de mauvaise qualité à bas prix peuvent être inefficaces – ou, dans certains cas, aggraver les symptômes. Cela est particulièrement vrai avec les produits contaminés par des pesticides et des métaux lourds – qui peuvent déclencher l’anxiété. C’est la dernière chose que vous voulez lors d’un sevrage des benzodiazépines.

Nous vous recommandons également de choisir un extrait à spectre complet. La combinaison complète de tous les cannabinoïdes, terpènes et autres composés phytochimiques de la plante de cannabis s’est révélée plus bénéfique que le CBD pris isolément [1].

5. Envisager de vapoter

Nous recommandons rarement à quiconque de commencer à vapoter, surtout si vous n’êtes pas déjà fumeur.

Cependant, dans ce cas, le vapotage est très bénéfique pour changer les habitudes de consommation de médicament.

L’acte même de vapotage peut aider les utilisateurs à changer les habitudes de leur cerveau. Habituellement, lorsque les utilisateurs de benzodiazépines ressentent une anxiété entre les doses, ils prennent une pilule. Cela forme des habitude dans le cerveau qui peuvent être difficiles à secouer.

Cette habitude de prendre des pilules anti-anxiété peut être remplacée par quelques bouffées de vape.

Bien sûr, vous ne voulez avoir aucun comportement compulsif ou addictif, y compris le vapotage – mais pendant le processus de sevrage des benzodiazépines, cela peut changer la donne.

Le vapotage offre également l’avantage d’agir rapidement, notamment par rapport à des huiles ou des gélules de CBD qui peuvent prendre jusqu’à 45 minutes pour produire leurs effets. Le vapotage ne prend que 5 à 15 minutes pour produire les mêmes résultats.

Lorsque les crises d’anxiété surviennent, elles se manifestent rapidement et le soulagement doit également être ressenti rapidement.

6. Utiliser plusieurs formes de traitements ensemble

Comme pour toute condition médicale complexe, le meilleur traitement est une approche à plusieurs facettes plutôt qu’une forme de traitement unique. Les médecins qui travaillent dans les centres de réadaptation traitant des patients toxicomanes disposent de diverses techniques. Il en va de même pour les personnes qui travaillent sur l’élimination de la dépendance à la maison.

Les techniques communes pour se sevrer des benzodiazépines peuvent inclure :

  • Groupes de soutien
  • Autres plantes médicinales
  • Soutien nutritionnel
  • Changements alimentaires
  • Suppression des facteurs courants entraînant l’usage de drogues
  • Se lancer dans un nouveau hobby

Ce que dit la recherche

L’un des bienfaits les mieux documentés du CBD est son effet anti-anxiété.

Fait intéressant, une grande partie de cette vertu du CBD provient de son activité sur les récepteurs de benzodiazépines eux-mêmes [2, 3].

Cela signifie deux choses :

  1. Le CBD peut être utilisé pour remplacer les benzodiazépines et aider à se sevrer du médicament.
  2. Le CBD peut accentuer les effets des benzodiazépines – il est donc essentiel de commencer à faible dose et de n’augmenter que progressivement.

Une étude rétrospective publiée en 2019 a analysé une cohorte de 146 patients traités à la marijuana médicale qui prenaient également des benzodiazépines au début de l’étude [4]. À la fin de l’étude de deux mois, 30% de ces patients ne prenaient plus de benzodiazépines. Un suivi ultérieur après six mois a révélé que 45% des patients ayant pris part à l’étude étaient complètement libérés des benzodiazépines.

Points à retenir : le sevrage des benzodiazépines avec le CBD

Les benzodiazépines posent un problème important dans le monde entier. À court terme, ces médicaments sont extrêmement utiles pour éliminer les troubles anxieux et paniques graves. Cependant, l’utilisation à long terme peut entraîner une dépendance. L’arrêt du médicament pour une raison quelconque provoque des symptômes de sevrage qui peuvent être atroces.

Le CBD est un complément utile pour soutenir le processus de récupération. Ses effets sont similaires à ceux des médicaments à base de benzodiazépines, ce qui aide à atténuer les symptômes de sevrage. En outre, les extraits de CBD présentent d’autres avantages qui peuvent être exploités pour rendre le processus de retrait plus confortable, augmentant ainsi les chances de guérison.

Naturellement, il est essentiel de demander d’abord conseil à un médecin. Votre médecin devrait être associé à votre plan d’arrêt du médicament et vous aider à établir un programme de sevrage pour diminuer progressivement les doses de benzodiazépine tout en augmentant la dose de CBD.

Une étude rétrospective a examiné la relation entre la consommation de benzodiazépines et la consommation de cannabis. L’étude ne portait pas spécifiquement sur les effets du sevrage des benzodiazépines avec du cannabis ou du CBD. Les résultats seraient probablement beaucoup plus élevés si l’objectif était de ne plus consommer de benzodiazépines.

Références

  1. Hollister, L. E. (1974). Structure-activity relationships in man of cannabis constituents, and homologs and metabolites of Δ9-tetrahydrocannabinol. Pharmacology, 11(1), 3-11.
  2. Sethi, B. B., Trivedi, J. K., Kumar, P., Gulati, A., Agarwal, A. K., & Sethi, N. (1986). Antianxiety effect of cannabis: involvement of central benzodiazepine receptors. Biological psychiatry, 21(1), 3-10.
  3. Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., … & Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121-130.
  4. Purcell, C., Davis, A., Moolman, N., & Taylor, S. M. (2019). Reduction of Benzodiazepine Use in Patients Prescribed Medical Cannabis. Cannabis and Cannabinoid Research.

Lecture supplémentaire

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