$46.95 USD
Ojai Energetics
Ojai Energetics: gel deportivo 30 ml
| CBD total: | 100 mg |
| Potencia: | 3.33 mg/ml |
| Costo por mg de CBD: | $0.46 USD |
| Tipo de extracto: | Espectro completo |
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Los mejores productos de CBD para el dolor muscular
El CBD se está convirtiendo en un elemento básico en ungüentos, ungüentos y cremas para el dolor muscular. Aquí hay una lista de nuestros principales suplementos y tópicos de CBD para el dolor y la recuperación muscular.
El dolor muscular puede ser el resultado de lesiones, afecciones médicas subyacentes, estrés crónico o la recuperación de un entrenamiento riguroso. Puede afectar nuestra calidad de vida, mantenernos fuera del gimnasio y dificultar las actividades diarias normales.
Recientemente, el CBD (cannabidiol) ha tomado el escenario como uno de los ingredientes principales para ungüentos musculares, suplementos de recuperación y aceites de masaje diseñados para reducir el dolor y las molestias musculares. Es un compuesto no psicoactivo, que ha aumentado su popularidad por su actividad analgésica, antiinflamatoria y relajante muscular. Las personas lo están usando en lugar de los analgésicos convencionales para los síntomas comunes que involucran dolor e inflamación.
Con tantos productos nuevos de CBD que ingresan al mercado, cada uno promoviendo beneficios similares, puede ser difícil decidir en qué producto gastar su dinero.
Después de todo, nadie quiere gastar su dinero duramente ganado en aceites de mala calidad.
En este artículo, cubriremos nuestros productos de CBD mejor calificados para el dolor muscular y brindaremos una idea de lo que buscamos en una marca de CBD de calidad.
El mejor CBD para el dolor muscular y la recuperación
| Número | Producto | CBD total | Rango de potencia | Costo por mg de CBD | Enlace |
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Ojai Energetics: gel deportivo |
100 mg |
3.33 mg/ml |
$0.46 USD |
|
|
2 |
Kat’s Naturals: crema de CBD para el dolor con capsaicina |
350 – 1400 mg |
11.6 mg/ml |
$0.11 – $0.13 USD |
|
|
3 |
Infinite CBD: crema ‘Freezing Point’ |
250 – 1000 mg |
4.21 – 16.95 mg/ml |
$0.05 – $0.07 USD |
|
|
4 |
Nature’s Script: aceites de CBD |
300 – 4000 mg |
10 – 133 mg/ml |
$0.07 – $0.12 USD |
|
|
5 |
Lazarus Naturals: aceite para masaje |
200 – 1600 mg |
3.4 mg/mL |
$0.04 – $0.06 USD |
|
|
6 |
BioCBD+ Total Body Care |
200 – 1600 mg |
3.4 mg/ml |
$0.04 – $0.06 USD |
1. Mejor tópico de CBD para dolores musculares y recuperación
Este gel deportivo de CBD soluble en agua está específicamente formulado para apoyar la recuperación muscular. Esto incluye promover la regeneración del tejido muscular, frenar la inflamación y aliviar el DMAR (dolor muscular de aparición retardada), después de un entrenamiento duro.
Esta fórmula contiene una dosis leve de CBD (3.33 mg/ml), pero esto no le quita su utilidad. De hecho, está bien justificado para dejar espacio para la gran cantidad de ingredientes beneficiosos añadidos a su fórmula.
El gel deportivo de Ojai Energetics contiene moringa, paracres, cerezas silvestres, buchu, árnica, romero, caléndula y una variedad de aceites esenciales tradicionalmente utilizados para apoyar la recuperación muscular.
2. Mejor ungüento de CBD con efecto de calentamiento
$45.00 – $160.00 USD
Kat’s Naturals
Kat’s Naturals: crema de CBD para el dolor con capsaicina 28 ml (1 oz) – 120 ml (4 oz)
| CBD total: | 350 – 1400 mg |
| Potencia: | 11.6 mg/ml |
| Costo por mg de CBD: | $0.11 – $0.13 USD |
| Tipo de extracto: | Aislado |
En Kat’s Naturals producen tres ungüentos para el dolor: una con una hierba conocida como árnica, ésta con capsaicina y otra versión con CBD de alta potencia. Aunque nos encantan todos estos tópicos, pensamos que la crema de calentamiento con capsaicina (el componente activo que hace que los chiles sean picantes) es lo mejor para los músculos adoloridos.
El efecto de calentamiento promueve el flujo de sangre a los músculos, trayendo nutrientes frescos y eliminando nuestros desechos metabólicos más rápido para promover una rápida recuperación.
La sensación de calor con este ungüento es perfecta: no demasiado caliente como para hacer que la piel se enrojezca y se inflame, pero es lo suficientemente caliente como para sentirlo.
Esto es genial. Recomendamos guardarlo en su bolso de gimnasio o botiquín para usarlo después de un entrenamiento intenso o después de una lesión.
3. Mejor ungüento de CBD con efecto de enfriamiento
$17.50 – $49.08 USD
Infinite CBD
Infinite CBD: crema ‘Freezing Point’
| CBD total: | 250 – 1000 mg |
| Potencia: | 4.21 – 16.95 mg/ml |
| Costo por mg de CBD: | $0.05 – $0.07 USD |
| Tipo de extracto: | Aislado |
Con el fin de combatir eficazmente el dolor, la inflamación y la incomodidad en los músculos y las articulaciones, la crema Freezing Point utiliza CBD, alcanfor, eucalipto, mentol y menta. Todos estos ingredientes tienen propiedades antiinflamatorias además de otros beneficios para la salud.
La crema Freezing Point tiene una de las mejores fórmulas del mercado para combatir el dolor.
Todos los productos de Infinite CBD están hechos con cáñamo de Colorado cultivado orgánicamente. La compañía proporciona resultados de pruebas de terceros para respaldar sus afirmaciones de cáñamo de alta calidad. Los resultados muestran que los extractos de Infinite CBD están libres de metales pesados, pesticidas, solventes y más.
4. El mejor aceite de CBD para el dolor muscular
$34.99 – $299.99 USD
Nature’s Script
Nature’s Script: aceites de CBD 30 ml
| CBD total: | 300 – 4000 mg |
| Potencia: | 10 – 133 mg/ml |
| Costo por mg de CBD: | $0.07 – $0.12 USD |
| Tipo de extracto: | Aislado |
Estos aceites de CBD son una excelente opción para personas de todos los niveles de experiencia. Vienen en todas las potencias: desde frascos de 300 mg para quejas menores y promoción diaria de la salud hasta frascos de 4000 mg para grandes dosis de CBD.
Todos los aceites de CBD vienen en una botella de 30 ml. El gotero incluido contiene hasta 1 ml de producto. Nature’s Script recomienda medio gotero por porción, lo que significa que su dosis puede ser tan baja como 5 mg o tan alta como 66.66 mg.
Los aceites de CBD Nature’s Script están hechos con cáñamo industrial de alta calidad. Todos los productos de Nature’s Script están hechos con plantas de cáñamo orgánicas, sin OGM y libre THC.
5. El mejor aceite de masaje de CBD para dolores musculares
$12.00 – $70.00 USD
Lazarus Naturals
Lazarus Naturals: aceite para masaje 60 – 480 ml
| CBD total: | 200 – 1600 mg |
| Rango de potencia: | 3.4 mg/ml |
| Costo por mg de CBD: | $0.04 – $0.06 USD |
| Tipo de extracto: | Espectro completo |
No hay nada como un masaje cuando sus músculos se sienten tensos. ¡Qué mejor que un aceite de masaje infundido con CBD activo!
Este aceite de masaje contiene solo 3.3 mg/ml de CBD. Esto es relativamente bajo, sin embargo, cuando se usa el aceite para masajes, el aceite cubre una gran superficie en la piel. Esto le da al aceite una buena oportunidad para abrirse camino en la piel y los músculos (llevar el CBD junto con él).
6. Las mejores cápsulas de CBD para el dolor muscular
$120.00 USD
BioCBD+
BioCBD+ Total Body Care 30 cápsulas
| CBD Total: | 300 mg |
| Potencia: | 10 mg/cápsula |
| Costo por mg de CBD: | $0.40 USD |
| Tipo de extracto: | Espectro completo |
Estas cápsulas de Bio CBD+ están formadas con magnesio y curcumina, junto con la nano tecnología del CBD altamente absorbible. La compañía afirma que esta forma de CBD tiene una biodisponibilidad mucho mayor que otras formas. Aunque somos escépticos acerca de estas afirmaciones, hemos encontrado que estas cápsulas ofrecen un excelente soporte para los músculos tensos y aceleran la recuperación entre los entrenamientos.
Los efectos antiinflamatorios de la curcumina y los efectos relajantes musculares del magnesio se combinan bien con el CBD, con el fin de calmar los músculos adoloridos o tensos.
Causas del dolor muscular
El primer paso para determinar el mejor producto de CBD para usted es tener una comprensión básica de lo que está causando el dolor muscular.
1. Ejercicio
El ejercicio es una causa común de malestar muscular. Ese dolor muscular leve a grave experimentado el día después de un entrenamiento duro puede ser suficiente para interrumpir nuestra capacidad de funcionamiento durante todo el día.
Hay dos causas principales de dolor muscular que pueden ser causadas por el ejercicio: DMAT y lesiones.
Discutiremos las lesiones en la siguiente sección. Por ahora, echemos un vistazo más de cerca a DMAT, ¿qué es?
DMAT significa dolor muscular de aparición tardía, este dolor es perfectamente saludable (aunque incómodo). Ocurre cuando las fibras musculares se reparan entre los entrenamientos. El dolor de DMAT generalmente comienza 24 horas después del entrenamiento y puede durar hasta tres días después del mismo.
Recomendamos usar un tópico de CBD para este tipo de dolor. Un producto con una acción de enfriamiento es ideal para evitar la quemadura antes de que comience, y una crema de calentamiento es efectiva para aliviar el dolor cuando ya está establecido.
2. Lesiones musculares
Las lesiones musculares son muy comunes; pueden ser el resultado de lesiones inducidas por el ejercicio, caídas, accidentes, mala postura u otras formas de trauma físico. Por lo general, nos referimos a esta forma de dolor muscular como una distensión o esguince que depende de la gravedad de la lesión.
Este dolor generalmente aparece rápido y causa un dolor agudo en el músculo. Esto no es saludable. El dolor puede durar varias semanas dependiendo de la gravedad de la lesión y del grupo muscular afectado.
Las lesiones musculares pueden tardar mucho tiempo en curarse, por lo que es importante ser coherente con su uso de CBD. La preferencia personal puede variar, pero la mayoría de las personas prefieren usar ungüentos con CBD que tengan un efecto de calentamiento suave para aliviar el dolor agudo causado por las lesiones musculares.
3. Otros trastornos médicos
Muchos otros trastornos médicos subyacentes pueden causar dolor muscular.
Por supuesto, cada uno de éstos implicará un enfoque diferente para el tratamiento. En la mayoría de los casos, los aceites y los tópicos de CBD se pueden usar para apoyar los síntomas del dolor muscular.
Algunas posibles causas subyacentes del dolor muscular incluyen:
- Lupus
- Fibromialgia
- Enfermedad de Lyme
- Artritis Reumatoide
- Influenza
- Síndrome compartimental
- Estrés y tensión muscular
- Deficiencias de magnesio
- Esclerosis múltiple
Cómo ayuda el CBD con el dolor muscular
El CBD funciona a través de tres mecanismos principales cuando se trata de aliviar el dolor muscular:
A. El CBD bloquea las señales de dolor al llegar al cerebro
Nuestros cuerpos están llenos de receptores de dolor diseñados para advertir al cerebro cuando algo está mal. Una vez activado, un receptor de dolor envía un mensaje al cerebro donde puede interpretarse como dolor.
El CBD ejerce su efecto analgésico en tres lugares: el sitio de la lesión (a través de su actividad antiinflamatoria), así como en la médula espinal y el cerebro (a través de sus efectos moduladores sobre los receptores de dolor opioides y vanilloides).
B. El CBD reduce las causas inflamatorias del dolor muscular
La inflamación es un proceso que el cuerpo usa para recuperarse del daño. Las células inmunes se reunirán en un área lesionada para limpiar los desechos, lo que llevará oxígeno y la sangre rica en nutrientes en el área para acelerar el proceso de recuperación.
Otra de las cosas que hace la inflamación es activar los receptores del dolor. Esto nos ayuda a recordarnos que hay daños en el área y asegurarnos de que tenemos cuidado de no causar más daños hasta que hayamos sanado.
Cuando disminuimos la inflamación en la región, también podemos reducir el dolor que le acompaña.
El CBD tiene un efecto profundo en la inflamación, que ofrece efectos inhibitorios en más de una docena de mensajeros inflamatorios únicos en el cuerpo humano.
C. El CBD relaja las fibras musculares tensas y espásticas
Cuando lesionamos nuestros músculos, a menudo causa que otras fibras musculares en el área se contraigan, a veces causando espasmos. Esto puede ser extremadamente doloroso, lo que dificulta que el cuerpo dirija el proceso de recuperación.
El CBD es un relajante muscular fuerte, que ayuda a aliviar el dolor asociado con la tensión y los espasmos a corto plazo y acelera el proceso de recuperación a largo plazo.
Consejos para elegir el mejor CBD para el dolor muscular
1. Cuándo usar CBD tópico vs. interno
| Aceites de CBD | E-líquidos de CBD | Tópicos de CBD | |
| Fortalezas | • Mejor para alcanzar tejidos musculares profundos • Proporciona inhibición directa del dolor en los receptores opioides del dolor • Ofrece beneficios relajantes adicionales | • Proporciona el alivio más rápido de los síntomas • La forma más conveniente de usar CBD | • Entrega el CBD directamente al músculo • Lo mejor para el dolor e inflamación muscular a nivel de la superficie • Proporciona un alivio rápido a nivel local |
| Debilidades | • No proporciona una dosis fuerte de CBD al área afectada directamente • Puede ser demasiado sedante en altas dosis para algunas personas | • Puede que no proporcione suficiente alivio al músculo mismo • Requiere usar vape, lo que puede ser perjudicial para la salud de otras maneras | • Puede ser desordenado • Es difícil alcanzar una dosis alta de CBD en los músculos que se encuentran más profundos debajo de la piel |
Existen ventajas y desventajas para todos los diferentes tipos de productos de CBD cuando se trata del dolor muscular. Sin embargo, la mayoría de las personas que usan CBD por este motivo prefieren un producto tópico que los aceites internos de CBD o vaporizadores.
Esto se debe a que los productos tópicos de CBD, como las cremas analgésicas y los ungüentos, son mucho mejores para administrar los cannabinoides activos en el lugar de la lesión. Los productos tópicos ayudan a reducir la inflamación en el área, aceleran la curación y la recuperación del tejido muscular y bloquean el dolor y la incomodidad en el área directamente.
Para lesiones musculares más profundas o dolor muscular causado por otros casos como trastornos autoinmunes, daño óseo o tensión muscular y estrés, lo mejor es usar una combinación de CBD tópico y una forma de CBD interna como aceites de CBD, cápsulas o aceites de vape.
2. Observe la potencia de los productos que está utilizando
Cuando se trata de usar CBD para el dolor y la inflamación, no todos los productos son creados iguales.
Hay un montón de productos de CBD por ahí, pero no todos van a proporcionar una dosis de CBD lo suficientemente fuerte para producir los efectos deseados.
Para los síntomas menores, o como un suplemento de salud general, esto es menos importante; sin embargo, para aliviar el dolor muscular, es fundamental que use un producto que tenga una mayor concentración de los ingredientes activos. De lo contrario, solo desperdiciará su dinero en productos de CBD que no le brindarán el alivio que está buscando.
Alcanzar la potencia de CBD óptima para el dolor muscular con diferentes formas de ingestión
| Tipo de producto | Potencia mínima recomendada |
| Aceites de CBD | 33 mg/ml |
| Tópicos de CBD | 8 mg/ml |
| Cápsulas de CBD | 15 mg/ml |
| Aceites de CBD para vape | 10 mg/ml |
Por supuesto, puede usar las opciones de menor potencia para la mayoría de estos productos, solo significa que tendrá que usar más para alcanzar los efectos deseados. La mayoría de las personas que usan CBD para lesiones musculares informan que necesitan tomar una dosis más alta para sentir sus efectos.
Esto significa que si pide un aceite de CBD de baja potencia, la botella no durará tanto tiempo porque necesitará tomar más aceite para alcanzar la dosis deseada.
Los tópicos son la excepción, no puede tomar una dosis más alta de esto. La potencia del producto cuando esté en contacto con la piel siempre será la misma, independientemente de la cantidad que se ponga. Si es demasiado débil, puede que no haga lo que usted espera.
Siempre busque un ungüento, crema o bálsamo de CBD con al menos 8 mg de CBD por cada ml; cuanto más alto, mejor.
3. Sea paciente y consistente
El CBD es un complemento poderoso para muchas causas diferentes de dolor muscular y malestar. Dependiendo de la condición, el tipo de CBD que utilice y la reacción de su cuerpo al CBD, puede llevar algún tiempo producir algún beneficio.
Sea paciente con su suplementación de CBD o uso tópico. Algunas personas reportan beneficios después de solo 1 hora, otras reportan que los beneficios máximos sólo se alcanzan después de una semana (o dos) de uso regular.
Aquí hay algunas pautas generales sobre cuánto tiempo puede esperar a que funcione el CBD. Tenga en cuenta que estas son sólo estimaciones y sus resultados variarán.
Tiempo de espera estimado para los tópicos de CBD
| Causa del dolor muscular | Plazo previsto para el alivio | Plazo previsto para el máximo beneficio |
| Estrés y tensión | 15 – 60 minutos | 1 – 2 días |
| Recuperación post-ejercicio | 15 – 60 minutos | 1 – 2 días |
| Lesión del ligamento | 15 – 60 minutos | 3 – 6 semanas |
| Lesión de la articulación | 15 – 60 minutos | 2 – 4 semanas |
| Músculo desgarrado | 15 – 60 minutos | 1 – 3 semanas |
| Esguince muscular | 15 – 60 minutos | 1 – 2 semanas |
| Desorden autoinmune | 1 – 8 horas | 3 – 5 semanas |
| Síndrome compartimental | 15 – 60 minutos | 3 – 5 días |
Tiempo de espera estimado de CBD interno
| Causa del dolor muscular | Plazo previsto para el alivio | Plazo previsto para el máximo beneficio |
| Estrés y tensión | 1 – 3 horas | 3 – 7 días |
| Recuperación post-ejercicio | 3 – 8 horas | 3 – 7 días |
| Lesión del ligamento | 1 – 3 horas | 3 – 5 semanas |
| Lesión de la articulación | 1 – 3 horas | 2 – 3 semanas |
| Músculo desgarrado | 1 – 3 horas | 1 – 2 semanas |
| Esguince muscular | 1 – 3 horas | 1 – 2 semanas |
| Desorden autoinmune | 1 – 2 semanas | 3 – 5 meses |
| Síndrome compartimental | 1 – 3 horas | 1 – 2 semanas |
4. Lea la lista de ingredientes
Al igual que con muchos de los otros usos del CBD, es mejor encontrar productos formulados con otros ingredientes para que los efectos sean aún más fuertes. El CBD es excelente, no hay duda al respecto; pero podemos mejorarlo aún más combinando el compuesto con otros ingredientes beneficiosos que pueden ayudar a reducir el dolor, aliviar la tensión muscular y acelerar la curación.
La mejor fórmula variará mucho dependiendo de la causa del dolor muscular.
Existen algunas fórmulas diseñadas para combatir la inflamación, otras más específicas para la recuperación atlética o el alivio del dolor sintomático.
Algunos ingredientes beneficiosos agregados con frecuencia a los productos de CBD para el dolor muscular
| Ingrediente | ¿Qué es? | ¿Qué hace? |
| Árnica (Arnica montana) | El árnica es una pequeña flor que crece en las montañas rocosas. Se ha utilizado en los sistemas médicos tradicionales durante generaciones para acelerar la curación de heridas, prevenir los moretones y aliviar el dolor muscular y óseo. | Artritis, músculos y ligamentos desgarrados, moretones, huesos rotos, rigidez muscular. |
| Cúrcuma (Curcuma longa) | La cúrcuma es un potente anti inflamatorio y antioxidante. Tiene un rico historial de uso en la India bajo el sistema médico ayurvédico para el tratamiento de una amplia gama de enfermedades. | Lesiones atléticas, distensiones y esguinces, síndrome compartimental, fibromialgia. |
| Incienso (Boswellia serrata) | La resina de incienso se obtiene de un árbol resistente a la sequía en el Medio Oriente. La resina es un potente antibacteriano, analgésico y antiinflamatorio. | Lesiones atléticas, afecciones inflamatorias, síndrome compartimental, esguinces y distensiones, dolor de gota. |
| Capsaicina (compuesto activo de Capsicum annuum) | La capsaicina es el compuesto responsable de producir el efecto de calentamiento en los chiles. | La capsaicina le da a los tópicos una sensación de calor, ayuda a mejorar el flujo de sangre a los músculos y alivia el dolor. |
| Magnesio (elemento) | El magnesio es un mineral importante para la salud de los huesos, las articulaciones y los músculos. Es el noveno mineral más abundante en el cuerpo humano. | Es mejor para lesiones deportivas, acelera la recuperación muscular y alivia la tensión muscular o el espasmo. |
| Mentol (compuesto activo de Mentha piperita) | Este es el componente activo que le da a la menta su efecto refrescante. | El mentol es ideal para personas que buscan un efecto de enfriamiento en los músculos. Esto lo hace útil para condiciones inflamatorias calientes y tensión muscular. |
Aspectos clave: el mejor CBD para el dolor muscular
Tanto el CBD interno (aceites, cápsulas y vaporización) como el CBD tópico (cremas, pomadas, ungüentos, bálsamos) son útiles para el dolor muscular.
| CBD interno y músculos adoloridos | CBD tópico y músculos adoloridos |
|---|---|
|
|
Elegir el producto correcto para comprar se reduce a la causa subyacente de su dolor y a qué grupos musculares se ven afectados.
La regla general es que los tópicos son mucho mejores para el dolor a nivel de la superficie y los grupos musculares con grandes áreas de superficie para que el CBD se absorba.
Por otro lado, el CBD interno es mejor para el dolor en grupos musculares más pequeños, más profundos o más extendidos en todo el cuerpo. Esta forma de suplementación con CBD también es mejor para el dolor que no ha respondido a los relajantes musculares convencionales o los analgésicos, como la fibromialgia, o el dolor de la esclerosis múltiple.
Para obtener efectos óptimos, recomendamos el uso del CBD tanto de forma tópica como interna para proporcionar soporte integral.
| Número | Producto | CBD total | Rango de potencia | Costo por mg de CBD | Enlace |
|---|---|---|---|---|---|
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1 |
Ojai Energetics: gel deportivo |
100 mg |
3.33 mg/ml |
$0.46 USD |
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2 |
Kat’s Naturals: crema de CBD para el dolor con capsaicina |
350 – 1400 mg |
11.6 mg/ml |
$0.11 – $0.13 USD |
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3 |
Infinite CBD: crema ‘Freezing Point’ |
250 – 1000 mg |
4.21 – 16.95 mg/ml |
$0.05 – $0.07 USD |
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4 |
Nature’s Script: aceites de CBD |
300 – 4000 mg |
10 – 133 mg/ml |
$0.07 – $0.12 USD |
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5 |
Lazarus Naturals: aceite para masaje |
200 – 1600 mg |
3.4 mg/mL |
$0.04 – $0.06 USD |
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6 |
BioCBD+ Total Body Care |
200 – 1600 mg |
3.4 mg/ml |
$0.04 – $0.06 USD |
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