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US$45,00 - US$160,00
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Os Melhores Produtos de CBD para Dores Musculares
O CBD está se tornando um ingrediente popular em cremes e pomadas para dores musculares. Aprenda mais sobre o assunto e veja como escolher o produto ideal!
2
US$15,00
Bombas de Banho de CBD da Blue Ridge Hemp 60 mg
3
US$38,50 - US$439,00
Óleo de CBD da NuLeaf Naturals 5 - 100 ml
4
US$12,00 - US$70,00
Óleo de Massagem com CBD da Lazarus Naturals 60 - 480 ml
5
US$74,95 - US$129,95
Cremes Corporais da Hemplucid 60 ml
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US$45,00 - US$160,00
Creme de CBD com Capsaicina da Kat’s Naturals 30 ml - 120 ml
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US$15,00
Bombas de Banho de CBD da Blue Ridge Hemp 60 mg
3
US$38,50 - US$439,00
Óleo de CBD da NuLeaf Naturals 5 - 100 ml
4
US$12,00 - US$70,00
Óleo de Massagem com CBD da Lazarus Naturals 60 - 480 ml
5
US$74,95 - US$129,95
Cremes Corporais da Hemplucid 60 ml
Seja como resultado de lesões, condições médicas subjacentes, estresse crônico ou recuperação de uma atividade rigorosa, a dor muscular afeta nossa qualidade de vida, nos impede de realizar exercícios físicos e pode dificultar até as tarefas mais simples.
Recentemente, o CBD (canabidiol) subiu no palco como um dos principais ingredientes em pomadas, suplementos de recuperação e óleos de massagem projetados especificamente para reduzir a dor e o desconforto nos músculos. O CBD não é um composto psicoativo e vem se tornando popular graças às suas qualidades analgésicas, anti-inflamatórias e relaxantes musculares. Muitas pessoas já usam o CBD como substituto de medicamentos convencionais para dor e inflamação.
Mas com tantos produtos novos de CBD entrando no mercado, todos prometendo benefícios similares, pode ser difícil decidir qual deles merece sua atenção – afinal, ninguém quer gastar seu suado dinheirinho em óleos de cobra!
Neste artigo, falaremos sobre alguns dos nossos produtos favoritos, como o CBD pode ajudar a aliviar as dores musculares e como encontrar o produto certo para o seu caso.
Nosso Produtos de CBD para Dor e Recuperação Muscular Mais Bem Avaliados
| Número | Produto | Total de CBD | Potência | Custo por mg de CBD | Link |
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
 Creme de CBD com Capsaicina da Kat’s Naturals |
350 – 1.400 mg |
11,6 mg/ml |
US$0,11 – US$0,13 |
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2 |
 Bombas de Banho de CBD da Blue Ridge Hemp |
60 mg |
60 mg/unidade |
US$0,25 |
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|
3 |
Óleo de CBD da NuLeaf Naturals |
240 – 4.850 mg |
48,5 mg/ml |
US$0,09 – US$0,16 |
|
|
4 |
 Óleo de Massagem com CBD da Lazarus Naturals |
200 – 1.600 mg |
3,33 mg/ml |
US$0,04 – US$0,06 |
|
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5 |
 Cremes Corporais da Hemplucid |
500 – 1.000 mg |
8,33 – 16,67 mg/ml |
US$0,15 – US$0,17 |
1. O Melhor Creme de CBD com Efeito Aquecedor
US$45,00 – US$160,00
Kat’s Naturals
Creme de CBD com Capsaicina da Kat’s Naturals 30 ml – 120 ml
| Total de CBD: | 350 – 1.400 mg |
| Potência: | 11,7 mg/ml |
| Custo por mg de CBD: | US$ 0,11 – US$ 0,13 |
| Tipo de Extrato: | Isolado de CBD |
A Kat’s Naturals faz três cremes para a dor – um com arnica, este com capsaicina e outra versão com CBD de potência alta. Apesar de amarmos todos esses tópicos, achamos que a versão com capsaicina (o constituinte ativo que torna as pimentas picantes) é a melhor para músculos doloridos.
O efeito aquecedor promove o fluxo sanguíneo para os músculos, trazendo nutrientes e limpando os resíduos metabólicos mais rapidamente para promover uma recuperação rápida.
A sensação de calor deste creme é perfeita: nem tão forte que sua pele fique vermelha e inflamada, nem tão fraca que você não sinta nada.
2. A Melhor Bomba de Banho de CBD para os Músculos
US$15,00
Blue Ridge Hemp
Bombas de Banho de CBD da Blue Ridge Hemp 60 mg
| Total de CBD: | 60 mg |
| Potência: | 60 mg/unidade |
| Custo por mg de CBD: | US$0,25 |
| Tipo de Extrato: | Isolado de CBD |
Nada como um bom banho quente de banheira para relaxar músculos tensos. Para uma experiência ainda mais completa, que tal adicionar uma bomba de banho com CBD?
A Blue Ridge Hemp oferece uma opção feita especificamente para o cuidado com os músculos. Além do CBD, que age como anti-inflamatório, esta bomba de banho contém pimenta do reino, um antioxidante e antiespasmódico, e citronela para reduzir a dor.
3. O Melhor Óleo de CBD para Dores Musculares
US$38,50 – US$439,00
NuLeaf Naturals
Óleo de CBD da NuLeaf Naturals 5 – 100 ml
| Total de CBD: | 240 – 4850 mg |
| Gama de Potência: | 48,5 mg/ml |
| Preço por mg de CBD: | US$0,09 – US$0,16 |
| Tipo de Extrato: | Espectro completo |
A NuLeaf Naturals faz produtos de CBD de nível realmente alto. A empresa enfatiza o uso do cânhamo de primeira qualidade e realiza testes regulares de controle de qualidade por meio de laboratórios independentes. Seus produtos são simples, mas eficazes – um conceito que é incorporado perfeitamente em sua linha de óleos de CBD.
Este produto é feito com extrato de cânhamo de espectro completo e óleo de semente de cânhamo. Ele vem em uma única potência – 48 mg/ml – o que simplifica as coisas para seus clientes.
4. O Melhor Óleo de Massagem para Dores Musculares
US$12,00 – US$70,00
Lazarus Naturals
Óleo de Massagem com CBD da Lazarus Naturals 60 – 480 ml
| Total de CBD: | 200 – 1.600 mg |
| Potência: | 3,33 mg/ml |
| Custo por mg de CBD: | US$ 0,04 – US$ 0,06 |
| Tipo de Extrato: | Espectro Completo |
Quando seus músculos estão rígidos e tensos, não há nada como uma boa massagem. O que melhor então do que um óleo de massagem infundido com CBD?
Apesar da potência baixa – apenas 3,3 mg de CBD por ml – este óleo de massagem da Lazarus Naturals tem um preço imbatível. Além disso, é importante lembrar que, tipicamente, um óleo de massagem é utilizado em grandes superfícies, o que potencializa a absorção do CBD (e dos óleos hidratantes que o transportam).
5. O Melhor Tópico de CBD para Recuperação de Esportes
US$74,95 – US$129,95
Hemplucid
Cremes Corporais da Hemplucid 60 ml
| Total de CBD: | 500 – 1.000 mg |
| Potência: | 8,3 – 16,7 mg/ml |
| Custo por mg de CBD: | US$ 0,13 – US$ 0,15 |
| Tipo de Extrato: | Espectro Completo |
A Hemplucid não mediu esforços ao formular seus cremes corporais: com uma concentração que chega a 16,6 mg de CBD por ml de produto, este é um dos tópicos mais potentes no mercado. E esta “porrada” de CBD não vem sozinha.
A manteiga de cacau, o azeite e o óleo de coco oferecem efeitos hidratantes para a pele – então, se você quiser, pode usar este produto como uma loção para o dia a dia.
Mas a própria Hemplucid sugere que seus cremes são ideais para pessoas ativas, que praticam esportes e gostam de atividades ao livre. A adição de ingredientes como camomila e aloe vera ajuda a relaxar e recuperar músculos e articulações depois de um dia intenso de atividades.
E a cereja em cima do bolo: todos os produtos da Hemplucid são feitos com extratos de espectro completo.
Causas das Dores Musculares
O primeiro passo para determinar o melhor produto de CBD para você é ter uma compreensão básica do que está causando a dor muscular.
1. Exercício
O exercício é uma causa comum de desconforto muscular. Aquela dor que sentimos no dia seguinte a um treino intenso pode ser suficiente para atrapalhar nossa capacidade de funcionar ao longo do dia.
Existem duas formas principais de dor muscular que podem ser causadas pelo exercício – DMIT e lesões.
Discutiremos as lesões na próxima seção. Por enquanto, vamos dar uma olhada mais de perto na DMIT – o que é isso?
DMIT significa dor muscular de início tardio. Esta dor é perfeitamente saudável, embora chata. Ela acontece quando as fibras musculares se reparam entre os treinos. A DMIT geralmente começa 24 horas após o treino e pode durar até três dias.
Para esta forma de dor, recomendamos o uso de um tópico de CBD. Um produto com ação refrescante é ideal para evitar a queimação antes que a dor se inicie e um creme aquecedor é eficaz para aliviar os músculos quando estes já estão doloridos.
2. Lesões Musculares
Lesões musculares são muito comuns – elas podem ser o resultado de exercícios físicos, quedas, acidentes, má postura ou outras formas de trauma físico. Geralmente nos referimos a essa forma de dor muscular como uma distensão ou entorse, dependendo da gravidade da lesão.
Essa dor costuma ser súbita e aguda. Esta não é uma queimação saudável – a dor pode durar várias semanas, dependendo da gravidade da lesão e de qual grupo muscular é afetado.
As lesões musculares podem levar muito tempo para cicatrizar, por isso é importante ser consistente com o uso do CBD. As preferências pessoais variam, mas a maioria das pessoas usa pomadas ou bálsamos de CBD que tenham um leve efeito aquecedor para aliviar a dor aguda causada por lesões musculares.
3. Outros Distúrbios Médicos
Muitos outros distúrbios médicos subjacentes podem causar dores musculares.
Naturalmente, cada um deles envolverá um foco de tratamento diferente. Na maioria dos casos, óleos e tópicos de CBD podem ser usados em conjunto para combater os sintomas de dor muscular.
Algumas potenciais causas subjacentes de dor muscular incluem:
- Lúpus
- Fibromialgia
- Doença de Lyme
- Artrite reumatoide
- Influenza
- Síndrome compartimental
- Estresse
- Deficiência de magnésio
- Esclerose múltipla
Como o CBD Pode Ajudar Contra a Dor Muscular
Neste caso, o CBD funciona através de três mecanismos principais:
A. Impede que sinais de dor atinjam o cérebro
Nosso corpo é lotado de receptores de dor projetados para avisar o cérebro quando algo está errado. Uma vez acionado, um receptor da dor envia uma mensagem para o cérebro, onde ela pode ser interpretada como dor.
O CBD exerce seu efeito analgésico em três locais: o local da lesão (através de sua atividade anti-inflamatória), a medula espinhal e o cérebro (através de seus efeitos moduladores sobre os receptores de dor opioides e vaniloides).
B. Reduz as causas inflamatórias da dor muscular
A inflamação é um processo que o corpo usa para, dentre outras coisas, se recuperar de danos. Mais sangue é direcionado para a região inflamada, trazendo oxigênio e nutrientes para a acelerar o processo de recuperação, além de células imunes para limpar o “lixo” produzido.
Uma das outras coisas que a inflamação faz é ativar os receptores de dor. Isso ajuda a nos lembrar que aquela parte do corpo está machucada e que devemos ter cuidado para não causar mais danos até que estejamos curados.
Quando diminuímos a inflamação na região afetada, também podemos reduzir a dor causada por ela.
O CBD tem um efeito profundo na inflamação, inibindo mais de uma dúzia de mensageiros inflamatórios no corpo humano.
C. Relaxa fibras musculares rígidas e espasmódicas
Quando lesionamos nossos músculos, muitas vezes outras fibras musculares da região se contraem – às vezes causando até espasmos musculares. Isso pode ser extremamente doloroso, tornando difícil para nosso corpo orquestrar o processo de recuperação.
O CBD é um forte relaxante muscular, ajudando a aliviar a dor associada à tensão e espasmos no curto prazo, e acelerando o processo de recuperação no longo prazo.
Dicas para escolher o melhor CBD para dor muscular
1. Decida entre CBD de uso tópico ou CBD de uso interno
Dicas para escolher o melhor produto de CBD para dor muscular
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Óleos de CBD |
E-líquido de CBD |
Tópicos de CBD |
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Prós |
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Contras |
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Quando se trata de dor muscular, todos os diferentes formatos de CBD têm suas vantagens e desvantagens. No entanto, a maioria das pessoas que usa o CBD por esse motivo prefere um produto tópico em vez de produtos internos.
Isso acontece porque os produtos tópicos de CBD, como cremes e pomadas, são muito melhores em levar os canabinoides ativos diretamente ao local da lesão. Os produtos tópicos ajudam a reduzir a inflamação na área, aceleram a cicatrização e a recuperação do tecido muscular e bloqueiam parte da dor e do desconforto.
Para lesões musculares mais profundas ou dores musculares causadas por outros fatores, como distúrbios autoimunes, danos ósseos ou estresse, é melhor usar uma combinação de CBD tópico e uma forma de CBD interno, como óleos, cápsulas ou e-líquidos de CBD.
2. Avalie a potência do produto que você quer usar
Nem todos os produtos de CBD têm o mesmo efeito sobre a dor e a inflamação.
Para sintomas mais leves ou enquanto suplemento de saúde geral, isso é menos importante – no entanto, para aliviar a dor muscular, é fundamental que você use um produto que tenha uma concentração maior de ingredientes ativos. Caso contrário, você só vai desperdiçar seu dinheiro em produtos de CBD que não fornecerão o alívio que você está procurando.
Potência ideal de CBD para dores musculares
| Formato do Produto | Potência Mínima Recomendada |
| Óleos de CBD | 33 mg/ml |
| Tópicos de CBD | 8 mg/ml |
| Cápsulas de CBD | 15 mg/ml |
| E-líquidos de CBD | 10 mg/ml |
É claro que você pode usar opções de potência menor para a maioria desses produtos – isso significa apenas que você precisará usar mais produto para alcançar os efeitos desejados.
Então, se você comprar um óleo de CBD de potência baixa, o frasco não durará tanto, porque você precisará tomar mais óleo para alcançar a dose desejada.
Produtos de maior potência são mais convenientes e economizam seu dinheiro.
3. Seja paciente e consistente
O CBD é um suplemento poderoso para muitas causas diferentes de dor e desconforto muscular. Mas dependendo da condição, do formato de CBD que você usar e da reação do seu corpo ao CBD, ele pode levar algum tempo para produzir quaisquer benefícios.
Seja paciente com seu tratamento com CBD. Algumas pessoas relatam benefícios após apenas uma hora, outras relatam que os benefícios máximos só foram alcançados depois de uma ou duas semanas de uso regular.
Aqui estão algumas orientações gerais sobre quanto tempo costuma levar para o CBD funcionar. Lembre-se que estas são apenas estimativas e que seus resultados podem variar.
Prazos previstos de espera para CBD tópico
| Causa da Dor Muscular | Prazo Previsto para Alívio | Prazo Previsto para Benefício Máximo |
| Estresse e Tensão | 15 – 60 minutos | 1 – 2 dias |
| Recuperação Pós-Exercício | 15 – 60 minutos | 1 – 2 dias |
| Lesão de Ligamento | 15 – 60 minutos | 3 – 6 semanas |
| Lesão de Articulação | 15 – 60 minutos | 2 – 4 semanas |
| Músculo Rompido | 15 – 60 minutos | 1 – 3 semanas |
| Torção Muscular | 15 – 60 minutos | 1 – 2 semanas |
| Transtorno Autoimune | 1 – 8 horas | 3 – 5 semanas |
| Síndrome Compartimental | 15 – 60 minutos | 3 – 5 dias |
Prazos previstos de espera para CBD interno
| Causa da Dor Muscular | Prazo Previsto para Alívio | Prazo Previsto para Benefício Máximo |
| Estresse e Tensão | 1 – 3 horas | 3 – 7 dias |
| Recuperação Pós-Exercício | 3 – 8 horas | 3 – 7 dias |
| Lesão de Ligamento | 1 – 3 horas | 3 – 5 semanas |
| Lesão da Articulação | 1 – 3 horas | 2 – 3 semanas |
| Músculo Rompido | 1 – 3 horas | 1 – 2 semanas |
| Torção Muscular | 1 – 3 horas | 1 – 2 semanas |
| Transtorno Autoimune | 1 – 2 semanas | 3 – 5 meses |
| Síndrome Compartimental | 1 – 3 horas | 1 – 2 semanas |
4. Leia a lista ingredientes
Como em muitos outros usos do CBD, é melhor encontrar produtos formulados com outros ingredientes para tornar os efeitos ainda mais fortes. O CBD é ótimo, não há dúvidas, mas podemos torná-lo ainda melhor combinando-o com outros ingredientes benéficos que podem ajudar a reduzir a dor, aliviar a tensão muscular e acelerar a cicatrização.
A melhor fórmula vai variar de acordo com a causa da dor muscular.
Existem algumas fórmulas destinadas a combater a inflamação, outras mais específicas para a recuperação esportiva ou alívio sintomático da dor.
Alguns ingredientes úteis contra a dor muscular
| Ingrediente | O que é? | Quando usar? |
| Arnica (Arnica montana) | A arnica é uma pequena flor nativa da Europa. Ela vem sendo usada em sistemas medicinais tradicionais por gerações para acelerar a cicatrização de feridas, prevenir hematomas e aliviar dores musculares e ósseas. | Artrite, músculos e ligamentos rompidos, hematomas, ossos quebrados, rigidez muscular. |
| Cúrcuma (Curcuma longa) | A cúrcuma é um potente anti-inflamatório e antioxidante. Ela tem uma rica história de uso na Índia sob o sistema medicinal ayurvédico para tratar uma ampla gama de doenças. | Lesões esportivas, distensões e torções, síndrome compartimental, fibromialgia. |
| Olíbano (Boswellia serrata) | A resina de olíbano é obtida de uma árvore resistente à seca no Oriente Médio. A resina é um potente antibacteriano, analgésico e anti-inflamatório. | Lesões esportivas, inflamação, síndrome compartimental, torções e distensões, gota. |
| Capsaicina (Composto ativo em Capsicum annuum) | A capsaicina é o composto responsável por produzir o efeito aquecedor das pimentas. | Melhorar o fluxo sanguíneo para os músculos e alivia a dor. |
| Magnésio (Elemento) | O magnésio é um mineral importante para a saúde dos ossos, articulações e músculos. É o nono mineral mais abundante no corpo humano. | Lesões esportivas, recuperação muscular, rigidez e espasmos musculares. |
| Mentol (composto ativo em Mentha piperita) | Este é o componente ativo que dá à hortelã seu efeito refrescante. | Inflamação quente e tensão muscular. |
Conclusão Sobre o CBD para Dores Musculares
Tanto o CBD interno (óleos, cápsulas e vaporização) quanto o CBD tópico (cremes, pomadas, unguentos, bálsamos) são úteis para a dor muscular.
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CBD Interno |
CBD Tópico |
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Escolher o produto certo para comprar dependerá da causa subjacente da dor e de quais grupos musculares são afetados.
A regra geral é que os tópicos são muito melhores para dores em nível superficial e em grupos musculares com grandes áreas de superfície para absorver o CBD.
O CBD interno, por outro lado, é melhor para a dor em grupos musculares que são menores, mais profundos ou mais disseminados pelo corpo. Esta forma de suplementação com CBD também é melhor para dores que não responderam a relaxantes musculares ou analgésicos convencionais, como no caso de pessoas com fibromialgia ou esclerose múltipla.
Para otimizar os efeitos, recomendamos o uso de CBD tanto topicamente quanto internamente – assim você obtém suporte completo e se recupera com muito mais rapidez.
E lembre-se: a pessoa mais qualificada para conversar sobre dores e desconforto persistentes nos músculos é seu médico. Sempre consulte um profissional da saúde qualificado antes de começar a tomar qualquer suplemento de saúde.