Kipu voi vaikuttaa yleiseen elämänlaatuun huomattavan alentavasti. Lue tästä, kuinka CBD:tä käytetään lievittämään kipua ja hallitsemaan kroonisen kivun tavallisimpia aiheuttajia.
Krooninen kipu on musertava ongelma miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. Vaikka kipulääkkeiden saralla on nähty huomattavia edistysaskeleita, kipua voi olla vaikeaa lievittää tehokkaasti ilman riippuvuutta aiheuttavia lääkkeitä.
Viimeisten parin vuoden aikana CBD ja muut kannabisuutteet ovat osoittaneet vaikuttavia tuloksia kivun hallitsemisessa ilman epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
Tässä on syvällinen opas CBD:n käyttöön kroonisen ja akuutin kivun hoidossa. Käymme juurta jaksain läpi kuinka se toimii, kuinka paljon sitä tulisi käyttää ja miksi niin monet ihmiset valitsevat tämän ennen niin kiistanalaisen kasvin avukseen pyrkiessään parantamaan elämänlaatuaan.
Ihmiskeho on suunniteltu reagoimaan vaaroihin useiden älykkäiden mekanismien avulla. Kipu on kehon elintärkeä reaktio, joka varoittaa aivoja kehon vaurioilta – se kehottaa välttämään kivun aiheuttajaa lisävaurioiden ehkäisemiseksi.
Valitettavasti, kun vaurio on tapahtunut, kipu voi kestää viikkoja tai jopa kuukausia. Tässä vaiheessa kipusignaali ei ole enää hyödyllinen vaan voi sen sijaan aiheuttaa vakavaa elämänlaadun laskua.
Useimmissa tapauksissa kroonisen kivun helpottamiseen tarvitaan suuria annoksia – tästä syystä korkeatehoinen CBD-öljy tarjoaa suurimmat terapeuttiset hyödyt. Olemme sisällyttäneet tähän artikkeliin yksinkertaisen annoskaavion, joka auttaa sinua pääsemään alkuun.
Pienempään, esimerkiksi lievästä niveltulehduksesta tai vähäisistä traumaattisista vammoista johtuvaan kipuun voi riittää pienempi annos.
Mitä kipu on? Mistä se johtuu?
Ihmiskeho on täynnä antureita, jotka on suunniteltu erityisesti kehon vaurioitumisen tai toimintahäiriöiden tunnistamiseen – niitä kutsutaan kipuasensoreiksi. Kun nämä sensorit havaitsevat vaurioita, ne lähettävät aivoille signaaleja, jotka me tunnemme kipuna.
Järjestelmä varoittaa meitä, kun olemme vaarassa, ja muistuttaa meitä varomaan kehon loukkaantuneita alueita, jotta toipuminen sujuu hyvin.
Useimmissa tapauksissa kipu on hyvä asia. Ilman sitä voisimme helposti aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja keholle jopa tietämättämme.
Kivun ongelma on siinä, että joskus kipusensorien lähettämät signaalit ovat tarpeettomia (todellisia vahinkoja ei ole sattunut), liiallisia (signaalit ovat paljon korkeampia kuin niiden kuuluisi olla) tai ne jatkuvat liian kauan.
Näissä olosuhteissa kipuaistimus halutaan estää, jotta voimme elää arkeamme mukavammin.
Kipu on monimutkainen ja siihen liittyy monien eri solujen, välittäjäaineiden ja erikoistuneiden sensorien välistä vuorovaikutusta. Tässä on yleiskuva siitä, miten kokonaisuus toimii.
Tämä on kivun syy. Ihon ja sisäelinten erityiset reseptorit aktivoituvat aina, kun alueella on vaurioita. Ne käynnistävät kipusignaalin lähettämisen aivoihin ääreishermojen avulla.
Ääreishermosto kohtaa selkäytimen – keskushermoston alkupisteen. Kipusignaalin täytyy kulkea dorsaaliseksi sarveksi kutsutun alueen läpi. Tämä on se alue, jolla endorfiinien ja opiaattipohjaisten lääkkeiden kaltaiset yhdisteet toimivat rajoittaessaan kipusignaalin voimakkuutta.
Kaikki dorsaalisen sarven ohi pääsevät kipusignaalit kulkevat aivojen talamukseen, jossa niitä käsitellään ja lähetetään eteenpäin aivojen muille alueille. Nämä korkeammalla aivoissa sijaitsevat alueet tuntevat kipua.
Akuutti kipu tulee yhtäkkiä. Tämä on se kivun tyyppi, jota koemme vaikkapa viiltäessämme sormeamme tai lyödessämme varpaamme. Akuutti kipu on lyhytaikaista, mutta se voi kehittyä krooniseksi kivuksi, mikäli se kestää yli 6 kuukautta.
Krooninen kipu on pitkäaikaista kipua. Se voi viitata mukana olevan kudoksen toimintahäiriöön ja se voi kestää 6 kuukaudesta jopa vuosiin. Krooninen kipu on yleistä ja se voi heikentää toimintakykyä. Mitä kauemmin kipu jatkuu, sitä vaikeampi sitä voi olla hallita erilaisilla kivunhoitomenetelmillä.
On muitakin tapoja luokitella kipua, sijainnista riippuen:
Kipua voidaan kuvata myös sen vakavuuden perusteella:
CBD on erinomainen kipulääke, mutta vain jos sitä otetaan oikea annos.
Suurin osa kivunhallintaan keskittyneistä CBD-tutkimuksista liittyy suuriin annoksiin yhdistettä tai CBD:n ja muiden tunnettujen särkylääkkeiden yhdistelmi
Krooniseen kipuun on monia eri syitä – tärkeimpänä niistä tulehdus.
Tulehdus on ihmiskehon monimutkainen kemiallinen reaktio, joka on suunniteltu edistämään elinten tai kudosten vaurioiden parantumista. Tämän prosessin tarkoituksena on poistaa kehosta taudinaiheuttajia ja muita haitallisia tunkeilijoita. Tulehdus voi joskus ylläpitää itseään. Kun näin tapahtuu, tulehdusprosessit vahingoittavat kudosta, mikä lisää tulehdusta – ja sykli jatkuu.
Tämä voi aiheuttaa vuosia kestäviä kroonisia kipuja.
Vuonna 2008 julkaistussa katselmassa tutkittiin CBD:n ja THC:n vaikutuksia krooniseen kipuun, johon muut lääkkeet eivät antaneet vastetta. Tässä tutkimuksessa tutkijat totesivat, että CBD oli erinomainen väline kroonisen kivun hallintaan ilman haitallisia sivuvaikutuksia [2].
Niveltulehdusta on olemassa kaksi päätyyppiä; nivelrikko ja nivelreuma. Vaikka kummankin taustalla on erilaisia syitä, molemmat johtavat krooniseen kipuun. Tila voi aiheuttaa kaikkea lievästä, satunnaisesta kivusta vakavaan, elämänlaatua heikentävään kipuun.
CBD vähentää kummankin niveltulehduksen muodon aiheuttamaa kipua estämällä ongelman aiheuttavia tulehdusprosesseja sekä vaikuttamalla selkäytimessä ja aivoissa kipulääkkeen tavoin.Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää CBD:tä sekä sisäisesti että paikallisesti suoraan kipeisiin niveliin.
CBD:n eri muodot tarjoavat erilaisia etuja kivunhallintaan.
CBD-öljyt ja tinktuurat ovat erinomainen vaihtoehto kivun hoitoon. Niiden vaikutus alkaa suhteellisen nopeasti ja kestää pitkään, ja annosta on helppo säätää käyttäjän yksilöllisten tarpeiden mukaan.
CBD-öljyjen ja tinktuuroiden ottaminen on helppoa – haluttu annos mitataan mukana tulevalla pipetillä ja tiputetaan kielen alle nopean vaikutuksen aikaansaamiseksi tai vaihtoehtoisesti niellään, jolloin vaikutukset alkavat hitaammin.
Useimmiten kivunhallintaan suositellaan korkean vahvuuden CBD-öljyä tai tinktuuraa.
CBD-kapselit ovat toinen suosittu menetelmä nauttia CBD:tä – kapseli on kätevä, sillä on pitkä vaikutusaika, ja niitä saa käytännöllisesti katsoen kaikissa vahvuuksissa.
Ulkoisesti käytettävät CBD-tuotteet ovat parhaita lihasten, nivelsiteiden ja ihon kipuun. Tällainen tuote toimittaa kannabinoidit suoraan kivun lähteelle. Suurin ongelma paikallisesti käytettävissä CBD-tuotteissa on se, että ne eivät monesti ole riittävän voimakkaita tuottamaan kipua lievittäviä vaikutuksia.
Etsi aina voimakkaita ulkoisesti annosteltavia CBD-tuotteita traumaattisten vammojen, ihosairauksien tai lihas-/nivelside- ja luuvammojen hoitoon.
Useimmissa CBD:n vaikutuksia kivunhallintaan käsittelevissä tutkimuksissa suositellaan suuria annoksia. Pienemmät annokset voivat tarjota jonkin verran hyötyä, mutta siihen ei aina voi luottaa.
Siksi kipua hoidettaessa onkin parasta käyttää keskivahvoja tai vahvoja annoksia. Erityisesti vaikeahoitoisen kivun hoidossa voi olla tarpeen käyttää huomattavasti suurempia annoksia. Näissä tapauksissa on myös hyödyllistä käyttää CBD:tä muiden kivunhallintamenetelmien rinnalla.
Matala vahvuus CBD:tä | Keskivahvuus CBD:tä | Korkea vahvuus CBD:tä |
Lievä lihaskipu Psykosomaattinen kipu Varhaisvaiheen niveltulehdus | Kohtalainen lihaskipu Luunmurtumat Vatsakipu Niveltulehdus | Multippeliskleroosi ALS Nivelsidevammat Syöpäkipu Luustokipu Vaikea lihaskipu Niveltulehdus |
Matala vahvuus | Keskivahvuus | Korkea vahvuus | |
Imperial (paunaa) | 1 mg jokaista 10 lbs kohden | 3 mg jokaista 10 lbs kohden | 6 mg jokaista 10 lbs kohden |
Metrinen (kilogrammaa) | 1 mg jokaista 4,5 kg kohden | 3 mg jokaista 4,5 kg kohden | 6 mg jokaista 4,5 kg kohden |
Näitä yleisiä ohjenuoria seuraamalla voit määritellä karkeasti sen, minkä verran voit odottaa tarvitsevasi saadaksesi kaipaamasi tulehdusta lievittävät vaikutukset.
On tärkeää muistaa, että nämä ovat vain suosituksia ja yksilöllinen annos voi vaihdella – paljon.
Siksi nämä ohjeet on suunniteltu yksinkertaisesti antamaan karkea arvio tarvitsemastasi annoksesta, jotta saat hieman näkökulmaa asiaan.
Kun olet määrittänyt vahvuuden, jota todennäköisesti tarvitset, käytä painoasi ja laske, kuinka paljon CBD:tä tarvitset päivittäin (milligrammoissa).
Muista, että nämä annokset on mitattu puhtaassa CBD:ssä – voit käyttää näitä numeroita selvittääksesi, kuinka paljon CBD-öljyä, -kapseleita tai -herkkuja tarvitset saadaksesi oikean määrän CBD:tä.
Paino (kg) | Matala vahvuus | Keskivahvuus | Korkea vahvuus |
45 kg | 10 mg | 30 mg | 60 mg |
57 kg | 13 mg | 38 mg | 75 mg |
68 kg | 15 mg | 45 mg | 90 mg |
79 kg | 17 mg | 52 mg | 105 mg |
90 kg | 20 mg | 60 mg | 120 mg |
102 kg | 22 mg | 67 mg | 135 mg |
113 kg | 25 mg | 75 mg | 150 mg |
Vaikka CBD on osoitettu useita kertoja erittäin turvalliseksi, on tärkeää tietää sen mahdollisista sivuvaikutuksista. Jokainen on erilainen ja se, mikä toimii yhdelle ihmiselle, ei aina toimi samalla tavalla toiselle.
CBD on erinomainen vaihtoehto eri syistä johtuvasta kivusta kärsiville ihmisille. Se on erityisen hyödyllinen tulehdusprosessien aiheuttaman kivun hoidossa, mutta siitä on hyötyä myös yleiseen kipuun.
Se toimii lähes kaikissa kipuaistimuksen vaiheissa; suoraan vaurioituneessa kohdassa, opioidireseptoreja sisältävässä dorsaalisessa sarvessa sekä aivoissa olevissa opioidi- ja vanilloidireseptoreissa.
Suurin osa CBD:n käyttöä kivun hoidossa koskevista tutkimuksista viittaa annoksesta riippuvaan vaikutukseen, mikä tarkoittaa sitä, että mitä suuremman annoksen otat, sitä paremmin se auttaa kipuun.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa yhdistää CBD:n käyttö muihin kipua vähentäviin toimintoihin tai lisäravinteisiin.