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Basado en evidencia
Aceites de CBD de espectro completo recomendados para el 2021
Se considera que los aceites de CBD de espectro completo son más fuertes y más versátiles que los aceites de aislado de CBD y de amplio espectro.
Hay pocos suplementos herbales tan útiles para promover el sueño como el CBD (cannabidiol).
Este suplemento se utiliza para ayudar a conciliar el sueño sin ser abiertamente sedante. Los sedantes son conocidos por dejarle con una sensación de aturdimiento y embotamiento a la mañana siguiente.
En este artículo, aprenderá sobre los aceites de CBD de espectro completo, que la mayoría de los expertos consideran el tipo de aceite de CBD más fuerte y versátil que puede comprar.
Hablaremos sobre los aceites de espectro completo en el mercado, junto con algunas explicaciones de por qué el espectro completo es la mejor opción nueve de cada diez veces.
→ Read in English: Top 7 Full-Spectrum CBD Oils for 2021: Strongest CBD Oils
¿Qué significa aceite “de espectro completo”?
La planta de cáñamo no sólo contiene CBD. Cuando se habla de los aceites de CBD, toda la atención se centra en el propio CBD; se presta muy poca atención a los otros cientos de compuestos que contiene la planta.
“Espectro completo” es un término utilizado para reconocer todos los ingredientes activos de la planta de cáñamo, no sólo el CBD.
Esto incluye otros cannabinoides como el CBC, el CBG, el CBN o el THC, y también terpenos como el mirceno, el bisabolol y el lavandín.
Así mismo, incluye ingredientes menores como esteroles vegetales, ésteres, ceras, ácidos grasos, minerales y mucho más.
Se puede pensar en todos estos ingredientes como un “espectro”, algo muy similar a un espectro de colores.
Cuando se toma la luz blanca y se hace pasar por un prisma, se separa en todas sus longitudes de onda individuales, que incluyen el rojo, el naranja, el amarillo, el verde, el azul, el índigo y el violeta. Todas ellas se combinan para producir lo que vemos como “luz blanca”.
Lo mismo ocurre con la planta de cáñamo. Todo el conjunto de compuestos puede separarse en partes individuales. Cada parte tiene su propio conjunto de propiedades y efectos.
Cuando se combinan, se obtiene un conjunto de beneficios mucho más holístico y versátil.
Ahora que sabemos lo que significa el espectro completo, vamos a desglosar todos los componentes individuales que conforman el “espectro” de compuestos.
¿Qué son los cannabinoides?
Cuando se trata del cáñamo y la marihuana, los cannabinoides son la estrella del espectáculo.
Hay al menos 144 cannabinoides diferentes producidos por la planta de cannabis, y varios otros producidos por otras especies de plantas (como la equinácea). Cada cannabinoide tiene un conjunto único de efectos.
Los extractos de espectro completo contienen todos estos cannabinoides que trabajan juntos para producir el beneficio general del aceite.
Un cannabinoide se clasifica como un compuesto que interactúa con el sistema endocannabinoide (SEC). Para los que no están familiarizados, el SEC es una red de receptores que se encuentra en prácticamente todos los órganos del cuerpo (más adelante hablaremos de esto).
Existen tres clases principales de cannabinoides:
- Fitocannabinoides — producidos en el cáñamo (fito- significa “planta” o “vegetal”)
- Endocannabinoides — producidos por el cuerpo (endo- se refiere a los compuestos producidos dentro del cuerpo)
- Cannabinoides sintéticos — fabricados en un laboratorio
Los fitocannabinoides producidos por el cáñamo interactúan con el cuerpo de muchas maneras diferentes. El CBD es el principal compuesto del cáñamo, y actúa más como regulador de este sistema que como estimulante o inhibidor. Esto es lo que hace que el CBD tenga una serie de beneficios diversos.
El THC es el principal cannabinoide de la planta de marihuana. El THC activa receptores específicos que hacen que los niveles de serotonina cambien en el cerebro. Esto crea los efectos que asociamos con el “subidón” por fumar marihuana.
Hay docenas de otros cannabinoides en la planta de cáñamo, cada uno de los cuales ofrece su propio conjunto de efectos al extracto de espectro completo.
¿Qué es el sistema endocannabinoide?
El sistema endocannabinoide está presente en todos los animales con sistema nervioso central (vertebrados) de la Tierra.
Se desarrolló hace millones de años en un animal prehistórico llamado hidra. Este sistema está íntimamente relacionado con la regulación y el equilibrio de los órganos.
El cuerpo utiliza este sistema para regular la transmisión del dolor, la inflamación, la función inmunitaria, el control de la temperatura y mucho más. Se utiliza de forma muy parecida al “recibo de lectura” de una aplicación de mensajería. Proporciona retroalimentación después de enviar una señal nerviosa para que el “remitente” sepa que el mensaje fue recibido.
Esto tiene enormes implicaciones a la hora de mantener el equilibrio y la comunicación entre los diferentes sistemas de órganos del cuerpo.
¿Qué son los terpenos?
Los terpenos son otro componente principal de un aceite de CBD de espectro completo.
Los terpenos son un grupo de pequeñas moléculas simples que abundan en todo el reino vegetal. Muchas plantas producen terpenos (no sólo el cáñamo). Cada uno de estos compuestos tiene un aroma único también — son responsables del aroma de las plantas.
Algunos ejemplos de terpenos en las plantas:
- Limoneno — proporciona el aroma cítrico característico de las limas y las naranjas
- Lavandín — proporciona el aroma de la lavanda
- Mirceno — proporciona el aroma almizclado del clavo
Los aceites esenciales se componen de terpenos, cetonas, aldehídos, alcoholes, fenoles y otros. La mayoría de la gente que habla de “terpenos del cannabis” se refiere en realidad al aceite esencial de la planta. Los terpenos constituyen el componente más importante, pero también hay otros elementos.
Ingredientes no “terpénicos” en el cáñamo:
- Bisabolol — un alcohol
- Cariofileno — un sesquiterpeno
- Terpineol — un alcohol
Hay cientos de terpenos diferentes en la planta de cáñamo. Cada cepa tiene una combinación diferente de estos terpenos. Esto es lo que le da a ciertas cepas de cannabis aromas característicos, como el aroma a limón de la “Sour Tangie”, el aroma almizclado de la “Skywalker”, o el aroma picante de la “Jack Herer” (todas son cepas de flores de cáñamo no psicoactivas).
Los terpenos también tienen mucho valor terapéutico para ofrecer en un aceite de CBD de espectro completo. Los terpenos tienen efectos analgésicos, antiinflamatorios, sedantes, antioxidantes y más.
El perfil de terpenos del aceite de cáñamo de espectro completo puede afectar drásticamente a sus beneficios generales. Los aceites de CBD ricos en terpenos, como el mirceno, el humuleno y el bisabolol, ofrecen los mayores beneficios analgésicos.
Los aceites de CBD que tienen más pineno o limoneno son mejores para los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad.
Los principales beneficios de los terpenos comunes derivados del cáñamo son:
- Bisabolol — analgésico, antiespasmódico, vulnerario
- Borneol — anticanceroso, antiinflamatorio, anticoagulante
- Canfeno — antioxidante, antiinflamatorio, antifúngico
- Cariofileno — analgésico, ansiolítico
- Eucaliptol — broncodilatador, antifúngico
- Humuleno — antiinflamatorio, supresor del apetito
- Limoneno — estimulante, energizante, antidepresivo
- Linalol — sedante, relajante
- Mirceno — calmante, sedante
- Pineno — antiinflamatorio, neuroprotector, antioxidante, antimicrobiano
- Terpineol — antioxidante, antiinflamatorio, antimicrobiano
- Nerolidol — antimicrobiano, antioxidante
¿Qué otros compuestos contiene el extracto de espectro completo?
Un aceite de CBD de espectro completo contiene mucho más que cannabinoides y terpenos. Aunque estos componentes constituyen la mayor parte del extracto y brindan la mayoría de los beneficios, hay otras moléculas que también proporcionan diferentes efectos.
Estos son algunos de los otros ingredientes presentes en un aceite de cáñamo de espectro completo de calidad:
- Esteroles y estanoles vegetales — Estos compuestos se parecen al colesterol, pero tienen una estructura química diferente. Se ha demostrado que algunos esteroles y estanoles del cáñamo reducen los niveles de colesterol en la sangre.
- Ácidos grasos — Los ácidos grasos sólo constituyen un pequeño componente del extracto de cáñamo en sí, pero incluyen ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6. La base del aceite portador proporciona concentraciones sustancialmente más altas de ácidos grasos que el propio extracto de cáñamo.
- Minerales — La planta de cáñamo es rica en vitaminas y minerales. Aunque muchos de los minerales del cáñamo se eliminan durante el proceso de extracción, algunos llegan al producto final (trazas de zinc, magnesio, selenio y potasio).
¿Qué es el efecto de séquito?
El efecto séquito es un término utilizado para describir los efectos sinérgicos de un aceite de CBD de espectro completo.
La idea es que la combinación de los ingredientes derivados del cáñamo mencionados anteriormente brinda mayor beneficio que la suma de los efectos de cada uno por separado.
Puede pensarlo así:
Cada componente tiene un efecto de +1.
Sin la sinergia, el esfuerzo combinado de 5 de estos componentes se vería así:
1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 5
Esta es la suma de sus efectos separados que se apilan unos sobre otros.
El efecto séquito describe los efectos que se combinan entre sí, en lugar de simplemente sumarse.
1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 10
Los efectos totales son mayores en combinación que la suma de sus efectos individuales (que son sólo 5 en este ejemplo).
Espectro completo vs. aislado de CBD vs. amplio espectro
Hay mucha confusión en torno a los diferentes tipos de aceites de CBD.
La diferencia fundamental entre los tres es los ingredientes que contienen.
Los aceites de espectro completo contienen todos los ingredientes activos, mientras que un aceite de aislado de CBD contiene puramente el CBD y nada más.
Un aceite de amplio espectro se encuentra en un punto intermedio, ya que ofrece varios cannabinoides y terpenos activos, pero se ha eliminado el THC por completo. Los extractos de amplio espectro pueden variar mucho; algunos se acercan más al espectro completo, otros se acercan mucho más al aislado de CBD.
Comparando los tipos de aceites de CBD:
| Métrica | Aceite de CBD de espectro completo | Aceite de CBD de amplio espectro | Aceite de aislado de CBD |
| Ingredientes | Todos los compuestos derivados del cáñamo | La mayoría de los compuestos derivados del cáñamo, excepto THC | Sólo CBD |
| Efecto de séquito | Fuerte | Leve a moderado | Sin efecto de séquito |
| Contenido de THC | Menos del 0.3% | 0% THC | 0% THC |
| Perfil de sabores | Fuerte sabor a cáñamo | Leve sabor a cáñamo | Sutil sabor a cáñamo o sin sabor |
| Beneficios | La presentación más potente disponible de aceite de CBD | Ofrece efectos potentes sin contener THC | A la misma dosis, tiende a ser más débil que las otras formas de aceite de CBD |
| Costo | $0.08 – $0.15 USD por mg | $0.07 – $0.13 USD por mg | $0.04 – $0.11 USD por mg |
Cómo encontrar valor en los aceites de CBD de espectro completo
No todos los aceites de CBD son iguales; especialmente cuando se trata de aceites de CBD de espectro completo.
El problema es que la industria del CBD en general está mal regulada. El mercado está saturado de productos de CBD de baja calidad que se hacen pasar por productos de primera calidad. Las declaraciones engañosas, las pruebas de laboratorio falsas y las afirmaciones exageradas sobre la salud están por todas partes.
Nos hemos sentido decepcionados en numerosas ocasiones después de pedir lo que creíamos que era un producto de primera categoría, sólo para descubrir que era poco potente en comparación con lo que estamos acostumbrados.
Aquí tiene tres consejos prácticos para descartar los productos de baja calidad y encontrar aceites de CBD de espectro completo que realmente valgan la pena.
1. Busque pruebas de laboratorios de terceros
Una de las formas más sencillas de asegurarse de que el producto que le interesa comprar puede respaldar sus afirmaciones es mirar los resultados de las pruebas de terceros.
Las pruebas de terceros son la única manera de que una empresa de CBD puede demostrar las afirmaciones que hace sobre sus productos.
Así es como funciona.
Cada vez que se completa un nuevo lote de extracto de cáñamo, el fabricante envía voluntariamente una muestra a un laboratorio independiente para su análisis. El laboratorio realiza una serie de pruebas para buscar contaminantes, comprobar el perfil de cannabinoides y medir el contenido de terpenos del aceite.
Los resultados se devuelven al fabricante.
Una marca de renombre publicará estos resultados en directo en el sitio web de la empresa para que todos puedan verlos. Puede consultar estas pruebas usted mismo para ver con sus propios ojos la cantidad exacta de CBD, terpenos y otros ingredientes que contiene el aceite.
Si estas pruebas no están disponibles o encuentra algún resultado negativo, aléjese de esa marca.
2. Considere el costo por mg de CBD
Es fácil dejarse llevar por el costo total de un aceite de CBD; sin embargo, cuando se trata de productos de CBD, esta es una mala forma de medir su valor.
La mejor métrica para evaluar el valor de un producto de CBD es revisar “el costo por miligramo”. Esta métrica analiza el coste de cada miligramo de CBD en el aceite. Se puede utilizar para comparar el valor de diferentes aceites de CBD, sin importar la potencia o el volumen.
Veamos un ejemplo en el que se comparan dos aceites de CBD diferentes: un aceite de CBD de espectro completo de bajo coste (30 dólares) con 100 mg de CBD y un aceite de CBD de espectro completo de alto coste (130 dólares) con 1000 mg de CBD.
| Ejemplos | Costo inicial | Costo por mg de CBD | Costo por dosis de 20 mg | Valor |
| Aceite de CBD de 100 mg | $30 USD | $0.30 USD | $6.00 USD | Poco valor |
| Aceite de CBD de 1000 mg | $130 USD | $0.13 USD | $2.60 USD | Alto valor |
Como puede ver en el ejemplo, el frasco más caro tiene más del doble de valor que el aceite de CBD de bajo costo. Puede parecer que el primer frasco es mejor, pero con el tiempo terminará pagando mucho más que si se limita a comprar el aceite más potente, para empezar.
Además, el frasco de mayor potencia durará mucho más que el aceite de bajo costo.
Con 20 mg por dosis, el aceite de bajo costo sólo proporciona 5 dosis por botella, mientras que el aceite más caro contiene 50 dosis individuales.
3. Busque compañías de buena reputación
Hay muchas estafas en el mercado del CBD. Al principio, la marca del producto y la labor de venta pueden parecer convincentes, pero una vez que recibe su pedido, queda claro de inmediato que lo han estafado.
La forma más fácil de detectar estas marcas fraudulentas o de baja calidad es buscar reseñas de la empresa en Internet. Realice una rápida búsqueda en Google del nombre de la marca, o revise las críticas en sitios de reseñas de confianza para ver cuál es el sentimiento general en torno a la marca.
Las banderas rojas a las que hay que prestar atención son la abundancia de reseñas negativas, la inclusión de la marca en listas de estafas de CBD o la ausencia total de reseñas o información.
Las marcas de CBD de buena reputación deberían tener muchas reseñas en línea e incluso algunas buenas recomendaciones por parte de los medios de comunicación o sitios web de reseñas confiables.
Puntos importantes: ¿Cuál es la mejor marca de aceite de CBD de espectro completo?
La mayoría de los expertos coinciden en que los aceites de CBD de espectro completo son la forma más potente y versátil de CBD del mercado.
La inclusión de múltiples cannabinoides, terpenos y otros ingredientes derivados del cáñamo brindan los beneficios del aceite, haciéndolo mucho más fuerte gramo a gramo en comparación con los aceites de amplio espectro y los aislados de CBD.
Los mejores aceites de CBD de espectro completo contienen una variedad de ingredientes activos, vienen con pruebas completas de laboratorios independientes y son vendidos por empresas de CBD de alta calidad con un sólido historial.
Aunque cualquier aceite de CBD de espectro completo ofrecerá un nivel similar de beneficios, es mejor buscar un aceite que tenga un perfil de terpenos y cannabinoides que se ajuste mejor a los efectos que busca.
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