{"id":4400,"date":"2019-11-27T21:28:00","date_gmt":"2019-11-27T20:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/sv\/?p=4400"},"modified":"2019-11-27T21:28:00","modified_gmt":"2019-11-27T20:28:00","slug":"blanda-cbd-kaffe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/sv\/blanda-cbd-kaffe\/","title":{"rendered":"Varf\u00f6r du borde blanda CBD med ditt morgonkaffe"},"content":{"rendered":"\n

Att kombinera CBD med kaffe \u00e4r p\u00e5 g\u00e5ng att bli en popul\u00e4r trend i CBD-v\u00e4rlden. Du kan till och med k\u00f6pa malet kaffe som redan \u00e4r blandat med CBD.<\/p>\n\n\n\n

Detta \u00e4r dock mer \u00e4n bara en trend inom marknadsf\u00f6ring och det finns flera f\u00f6rdelar med kombinationen \u2013 de avkopplande effekterna fr\u00e5n CBD hj\u00e4lper till att minska o\u00f6nskade biverkningar (skakningar och nervositet) orsakade av koffeinintag.<\/p>\n\n\n\n

Ut\u00f6ver detta s\u00e5 rapporteras det \u00e4ven att CBD \u00f6kar vakenheten som induceras av kaffe och f\u00f6rl\u00e4nger effekterna av b\u00e5da f\u00f6reningarna \u2013 de \u00e4r med andra ord som skapta f\u00f6r varandra.<\/p>\n\n\n\n

I den h\u00e4r artikeln kommer vi g\u00e5 igenom allt du beh\u00f6ver veta f\u00f6r att blanda CBD med ditt morgonkaffe. Vi g\u00e5r igenom doser, ger n\u00e5gra tips och tricks f\u00f6r att f\u00e5 ut mesta m\u00f6jliga av blandningen och g\u00e5r \u00f6ver alla f\u00f6rdelar med den h\u00e4r h\u00e4rliga kombinationen.<\/p>\n\n\n\n

CBD & Koffein: den ultimata kombon<\/h2>\n\n\n\n

Koffein som \u00e4r den aktiva ingrediensen i kaffe \u00e4r ett av v\u00e4rldens mest popul\u00e4ra stimulantia. Det uppskattas att det konsumeras \u00f6ver 2,2 miljarder koppar kaffe varje dag. Te, som \u00e4r en annan k\u00e4lla till koffein, \u00e4r \u00e4nnu mer popul\u00e4rt och s\u00e5 m\u00e5nga som 3 miljarder m\u00e4nniskor dricker te dagligen.<\/p>\n\n\n\n

Inget annat stimulantia kommer n\u00e4ra koffeinets popularitet.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e5r besatthet av produktivitet kan ligga bakom v\u00e5r h\u00f6ga koffeinf\u00f6rbrukning. Koffein hj\u00e4lper oss att vakna tidigt p\u00e5 morgonen inf\u00f6r arbetsdagen, fokusera mer p\u00e5 jobbet och hj\u00e4lper oss dessutom att arbeta fler timmar genom att f\u00f6rdr\u00f6ja tr\u00f6tthet.<\/p>\n\n\n\n

Men koffein \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n perfekt.<\/p>\n\n\n\n

De flesta som dricker kaffe \u00e4r bekanta med biverkningarna.<\/strong> Det kan f\u00e5 oss att k\u00e4nna oss darriga, nerv\u00f6sa och ibland kan vi \u00e4ven k\u00e4nna v\u00e5rt hj\u00e4rta hoppa \u00f6ver slag eller sl\u00e5 f\u00f6r h\u00e5rt i br\u00f6stet. Alla dessa effekter skadar v\u00e5r f\u00f6rm\u00e5ga att vara produktiva och motverkar sj\u00e4lva anledningen till att anv\u00e4nda koffein.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r h\u00e4r som CBD kommer in i bilden. Det \u00e4r en perfekt l\u00f6sning f\u00f6r att eliminera dessa negativa sidoeffekter, vilket l\u00e5ter koffein g\u00f6ra det jobb som vi ville att det skulle g\u00f6ra fr\u00e5n b\u00f6rjan. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vad forskningen s\u00e4ger<\/h2>\n\n\n\n

Det finns massvis med tillg\u00e4nglig forskning kring kaffe och koffein, s\u00e5v\u00e4l som f\u00f6r CBD \u2013 men inte s\u00e4rskilt mycket information om hur det fungerar i kombination.<\/p>\n\n\n\n

Under de senaste decennierna b\u00e4ddades hampav\u00e4xten (och dess huvudsakliga ingrediens CBD) ihop med marijuana. Det var ett problem f\u00f6r forskare, f\u00f6r trots att hampa \u00e4r icke-psykoaktivt \u00e4r dess relation till marijuana (en psykoaktiv form av v\u00e4xten) g\u00f6r den v\u00e4ldigt sv\u00e5r att studera p\u00e5 grund av lagliga begr\u00e4nsningar.<\/p>\n\n\n\n

Men det \u00e4r lite annorlunda nu.<\/p>\n\n\n\n

CBD \u00e4r lagligt i n\u00e4stan hela v\u00e4rlden och forskningen blomstrar. Faktum \u00e4r att det kommer in forskning fr\u00e5n v\u00e4rldens alla h\u00f6rn om olika aspekter av CBD. N\u00e4r fler m\u00e4nniskor b\u00f6rjar blanda<\/p>\n\n\n\n

CBD med sitt kaffe f\u00f6r extra f\u00f6rdelar, dr\u00f6jer det inte l\u00e4nge innan det kommer ut mer forskning som unders\u00f6ker interaktionen mellan dessa tv\u00e5 substanser.<\/p>\n\n\n\n

Det finns en del studier som visar att koffein delar liknande mekanismer som cannabinoider [1<\/a>]. Detta \u00e4r en bra utg\u00e5ngspunkt f\u00f6r forskare som vill b\u00f6rja f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r koffein parar sig s\u00e5 v\u00e4l med CBD.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r \u00e4r vad vi k\u00e4nner till om hur CBD och koffein arbetar tillsammans:<\/p>\n\n\n\n

1. F\u00f6rb\u00e4ttrar mental vakenhet<\/h3>\n\n\n\n

CBD kan f\u00f6rst\u00e4rka k\u00e4nslan av mental vakenhet som produceras av koffein genom att interagera med n\u00e5gra av samma neurotransmittorer som \u00e4r ansvariga f\u00f6r effekterna.<\/p>\n\n\n\n

Mental vakenhet kontrolleras av ett antal prim\u00e4ra neurotransmittorer i hj\u00e4rnan. En av de viktigaste \u00e4r adenosin.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r mer adenosin byggs upp s\u00e5 blir v\u00e5ra neuroner gradvis l\u00e5ngsammare p\u00e5 att skicka meddelanden. Det f\u00e5r oss att k\u00e4nna oss l\u00e5ngsamma och tr\u00f6tta. Det \u00e4r utformat f\u00f6r att hj\u00e4lpa oss att slappna av f\u00f6r att somna in p\u00e5 natten.<\/p>\n\n\n\n

Koffein blockerar effekterna av adenosin genom att ansluta sig direkt till receptorerna, vilket g\u00f6r s\u00e5 att adenosin inte kan utf\u00f6ra sitt jobb [<\/strong>2<\/strong><\/a>] <\/strong>\u2013 detta h\u00e5ller oss vakna n\u00e4r vi annars skulle k\u00e4nna oss tr\u00f6tta.<\/p>\n\n\n\n

CBD erbjuder m\u00e5nga av sina egna f\u00f6rdelar genom dess interaktion med adenosin, men interaktionen \u00e4r mycket mer komplex \u00e4n med koffein. CDB anses vara en modulator<\/em> av adenosin. Detta inneb\u00e4r att CBD verkar fungera genom att h\u00f6ja effektiviteten hos adenosinreceptorerna direkt [2<\/a>, 3<\/a>, 5<\/a>].<\/p>\n\n\n\n

Andra stimulerande effekter av CBD kan uppst\u00e5 genom interaktionen med serotonin \u2013 ofta sedd som den neurotransmittorn som g\u00f6r oss glada [6<\/a>]. \u00d6kad serotoninaktivitet leder till en \u00f6kad k\u00e4nsla av v\u00e4lbefinnande och motivation.<\/p>\n\n\n\n

Mer forskning beh\u00f6vs f\u00f6r att verkligen f\u00f6rst\u00e5 hur CBD kan f\u00f6rb\u00e4ttra koffeininducerad vakenhet. Vi h\u00e5ller dig uppdaterad allteftersom forskning om detta samband publiceras.<\/p>\n\n\n\n

2. F\u00f6rhindrar \u00e5ngest-biverkningar<\/h3>\n\n\n\n

En av de mest k\u00e4nda till\u00e4mpningarna av CBD \u00e4r f\u00f6r att behandla \u00e5ngest.<\/p>\n\n\n\n

CBD \u00e4r v\u00e4ldigt bra p\u00e5 att reducera oro s\u00e5 det erbjuder flera, separata processer f\u00f6r att uppn\u00e5 detta, snarare \u00e4n att f\u00f6rlita sig p\u00e5 en enda mekanism.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Totalt sett s\u00e5 erbjuder CBD f\u00f6ljande \u00e5ngestd\u00e4mpande mekanismer:<\/h4>\n\n\n\n