ECS uppr\u00e4tth\u00e5ller homeostas. <\/strong>D\u00e4rf\u00f6r balanserar det m\u00e5nga funktioner i kroppen, inklusive hj\u00e4rnan och nervsystemet, aptit, kognitiv funktion, sm\u00e4rtuppfattning och kardiovaskul\u00e4ra funktioner.<\/p>\n\n\n\n THC ansvarar prim\u00e4rt f\u00f6r de psykoaktiva effekterna av cannabis, <\/strong>vilket <\/strong>ger oss en k\u00e4nsla av att vara \u201dh\u00f6ga.\u201d De euforiska effekterna av THC kan vara beroendeframkallande f\u00f6r vissa m\u00e4nniskor och orsaka andra biverkningar som \u00e5ngest, paranoia, yrsel, f\u00f6rlust av koordination och \u00f6kad hj\u00e4rtfrekvens [5<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD, \u00e5 andra sidan, har inte de euforiska biverkningarna \u2013 men f\u00f6reningen har ist\u00e4llet \u00e5ngestd\u00e4mpande, anti-epileptiska, anti-psykotiska, sm\u00e4rtstillande och antiinflammatoriska effekter.<\/p>\n\n\n\n Med andra ord bek\u00e4mpar CBD inflammation samt hj\u00e4lper oss att slappna av och erh\u00e5lla lindring fr\u00e5n kronisk sm\u00e4rta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Studier har visat att enbart tv\u00e5 timmar efter intag av CBD \u2013 vare sig om det sker oralt, via r\u00f6kning eller en kombination \u2013 har fibromyalgipatienter upplevt betydande sm\u00e4rtminskning, \u00f6kad avslappning och mer k\u00e4nslor av v\u00e4lbefinnande [6<\/a>]. CBD kan \u00e4ven hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor med kronisk sm\u00e4rta att avv\u00e4njas fr\u00e5n opiater\/opioider och minska sm\u00e4rta i allm\u00e4nhet [7<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD har visat positiva effekter p\u00e5 att reglera s\u00f6mnens kvalitet och kvantitet tack vare sin lugnande och sm\u00e4rtlindrande aktivitet [8<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD \u00e4r v\u00e4lk\u00e4nt f\u00f6r sin lugnande verkan som l\u00e4gger grunden till en framg\u00e5ngsrik behandling av \u00e5ngest, depression och de l\u00e5ngsiktiga effekterna av stress [9<\/a>]. Ett av de prim\u00e4ra s\u00e4tten som CBD lindrar depressionssymtom p\u00e5 \u00e4r genom att eliminera underliggande inflammation i hj\u00e4rnan \u2013 vilket \u00e4r n\u00e4ra kopplat till depression.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi \u00e4r en kronisk sjukdom som orsakar utbredd sm\u00e4rta i kroppen, ofta \u00e5tf\u00f6ljd av symtom som tr\u00f6tthet, s\u00f6mnl\u00f6shet, depression samt problem med minne och koncentration.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi \u00e4r inte livshotande \u2013 <\/strong>men det har en enorm fysisk och social inverkan p\u00e5 drabbade individer.<\/p>\n\n\n\n Det finns \u00f6kande bevis p\u00e5 att stress och depression spelar en viktig roll i utvecklingen av fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Forskare har funnit att kroppens tv\u00e5 stressystem \u2013 hypotalamus-hypofysen\u2013binjurebarken-axeln (HPA-axeln) och det sympatiska nervsystemet \u2013 f\u00f6r\u00e4ndras hos personer med fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n HPA-axeln \u00e4r den st\u00f6rsta delen av systemet som styr din fysiologiska reaktion p\u00e5 stress. <\/strong>Om detta system \u00e4r dysfunktionellt blir det betydligt mer utmanande att hantera stressfyllda situationer. En av de vanligaste biverkningarna av detta \u00e4r kronisk, utbredd sm\u00e4rta som till exempel fibromyalgi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Varje person har sin egen upps\u00e4ttning symtom som kan vara milda, m\u00e5ttliga eller sv\u00e5ra. Symtomen kan till och med tidvis f\u00f6rsvinna under flera veckor, m\u00e5nader eller till och med \u00e5r innan de \u00e5terv\u00e4nder.<\/p>\n\n\n\n Vi vet fortfarande inte vad som orsakar fibromyalgi, men det verkar vara faktorer som genetik, tidigare sjukdomar, skador, eller tidigare k\u00e4nslom\u00e4ssig och fysisk stress.<\/p>\n\n\n\n \u00d6ver tid har riktlinjerna \u00e4ndrats n\u00e4r det g\u00e4ller metoderna f\u00f6r att diagnostisera fibromyalgi. Tidigare diagnostiserade l\u00e4kare fibromyalgi genom att identifiera specifika \u00f6mma punkter p\u00e5 minst 11 av 18 specificerade platser. Patienter var \u00e4ven tvungna att ha upplevt utbredd sm\u00e4rta under minst tre m\u00e5nader.<\/p>\n\n\n\n Nu har nyare riktlinjer utvecklats med enkla och praktiska kriterier f\u00f6r diagnos:<\/p>\n\n\n\n Det finns inga specifika laboratorietester f\u00f6r att bekr\u00e4fta en diagnos, men l\u00e4kare kan rekommendera blodprover, r\u00f6ntgen och specialiserad r\u00f6ntgen s\u00e5som nukle\u00e4rmedicin och CT-r\u00f6ntgen<\/p>\n\n\n\n L\u00e4kare f\u00f6rs\u00f6ker att utesluta allt som g\u00e5r att testa, f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla avsaknandet av autoimmuna sjukdomar som kan h\u00e4rma symtomen vid fibromyalgi. Om inget annat identifieras och patienten uppfyller kriterierna f\u00f6r fibromyalgi st\u00e4lls en diagnos.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi kan vara sv\u00e5rt att behandla. Det beror fr\u00e4mst p\u00e5 att tillst\u00e5ndet upplevs lite annorlunda f\u00f6r alla drabbade och f\u00f6r att det kan finnas m\u00e5nga olika underliggande orsaker. Att hitta orsaken f\u00f6r varje patient \u00e4r tidskr\u00e4vande och det kr\u00e4vs att man provar p\u00e5 m\u00e5nga olika behandlingar.<\/p>\n\n\n\n En personlig behandlingsplan kan inneh\u00e5lla n\u00e5gra eller samtliga av f\u00f6ljande:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi \u00e4r ett l\u00e5ngvarande tillst\u00e5nd med m\u00e5nga olika faktorer inblandade, inklusive kost- och livsstilsval. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste behandlingen inkludera dagliga vanor och rutiner.<\/p>\n\n\n\n H\u00e4r \u00e4r de viktigaste tipsen f\u00f6r livsstil och egenv\u00e5rd som kan l\u00e4ggas till en behandlingsplan f\u00f6r fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Behandling med meditation och mindfulness kan hj\u00e4lpa till att lindra stress och minska symtomen av fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra vanliga s\u00e4tt att fr\u00e4mja avkoppling p\u00e5:<\/p>\n\n\n\n S\u00f6mn \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r optimal h\u00e4lsa. N\u00e4r vi \u00e4r s\u00f6mnber\u00f6vade begr\u00e4nsas v\u00e5r f\u00f6rm\u00e5ga att hantera stress, vilket leder till \u00f6kade symtom hos personer med fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r vuxna f\u00e5 minst 7 eller 8 timmars s\u00f6mn per natt.<\/p>\n\n\n\n Tr\u00e4ning kan vara den sista aktiviteten du t\u00e4nker p\u00e5 n\u00e4r du upplever sm\u00e4rta och tr\u00f6tthet. Men l\u00e4mpliga mjuka \u00f6vningar inklusive promenader, simning, cykling, pilates, yoga och tai chi kan hj\u00e4lpa till att lindra sm\u00e4rta och f\u00f6rb\u00e4ttra ditt hum\u00f6r. Kom dock ih\u00e5g att ta det lugnt och inte \u00f6verdriva tr\u00e4ningen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Att \u00e4ta en v\u00e4lbalanserad kost och undvika raffinerade livsmedel som inneh\u00e5ller mycket m\u00e4ttat fett och socker kan minska inflammation och lindra symtomen av fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Personer med fibromyalgi m\u00e4rker ofta att symtomen f\u00f6rs\u00e4mras n\u00e4r de konsumerar livsmedel med tillsatser som MSG, nitrater och konstgjorda s\u00f6tningsmedel.<\/p>\n\n\n\n People with fibromyalgia often see their symptoms worsen when consuming foods with additives such as MSG, nitrates, and artificial sweeteners.<\/p>\n\n\n\n CBD \u00e4r ett utm\u00e4rkt tillskott f\u00f6r personer som har fibromyalgi. De fr\u00e4msta f\u00f6rdelarna kommer fr\u00e5n CBD:s f\u00f6rm\u00e5ga att uppreglera endocannabinoidsystemet som \u00e4r involverat i regleringen av stressresponsen. I grundl\u00e4ggande termer kalibrerar CBD detta system f\u00f6r att hj\u00e4lpa det att b\u00e4ttre utf\u00f6ra sitt jobb. N\u00e4r stressresponsen hanteras effektivt kan symtom p\u00e5 fibromyalgi lindras.<\/p>\n\n\n\n CBD \u00e4r \u00e4ven anv\u00e4ndbart som ett antiinflammatoriskt och sm\u00e4rtstillande medel, vilket hj\u00e4lper till med inflammation och sm\u00e4rta orsakad av fibromyalgi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dosen av CBD f\u00f6r fibromyalgi kan variera mycket fr\u00e5n en person till en annan. Alla svarar annorlunda p\u00e5 tillskottet, det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r viktigt att b\u00f6rja l\u00e5gt och g\u00e5 l\u00e5ngsamt fram\u00e5t med din CBD-dosering. Om du inte har tagit CBD f\u00f6rut s\u00e5 rekommenderas det att du b\u00f6rjar med den minsta dosen enligt anvisningarna f\u00f6r den produkt du anv\u00e4nder. \u00d6ka gradvis med 5 mg till 10 mg tills du k\u00e4nner att du har n\u00e5tt din optimala dos.<\/p>\n\n\n\n Genom att b\u00f6rja med en l\u00e4gre dos och gradvis \u00f6ka med tiden kan du hitta r\u00e4tt dos f\u00f6r dig utan att orsaka negativa biverkningar s\u00e5som sedation eller torr mun.<\/p>\n\n\n\n De flesta m\u00e4nniskor med fibromyalgi beh\u00f6ver dock en h\u00f6g dos av CBD f\u00f6r att f\u00e5 maximala f\u00f6rdelar. <\/strong>Studier har visat att h\u00f6ga doser (300 mg) minskar sm\u00e4rta och \u00e5ngestsymtom markant och \u00e4r verksamma redan en till tv\u00e5 timmar efter konsumtion [9<\/a>].<\/p>\n\n\n\n F\u00f6r en dagbok \u00f6ver dina doser, tidpunkter och symtom eftersom det g\u00f6r det l\u00e4ttare att justera f\u00f6r att hitta r\u00e4tt, personliga dos.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgipatienter tar ofta CBD olja <\/a>som droppar under tungan och applicerar en topisk CBD kr\u00e4m<\/a> eller gel p\u00e5 drabbade omr\u00e5den.<\/p>\n\n\n\n CBD \u00e4r s\u00e4kert, v\u00e4l tolererat och ger s\u00e4llan biverkningar \u00e4ven vid h\u00f6ga doser. N\u00e4r biverkningar upplevs tenderar de dessutom att vara milda \u2013 som till exempel yrsel, muntorrhet eller sedering.<\/p>\n\n\n\n Det finns bevis f\u00f6r att tolerans mot CBD inte utvecklas, till skillnad fr\u00e5n andra behandlingsalternativ som opioidl\u00e4kemedel (till exempel oxycontin). Det verkar ha \u00f6kande f\u00f6rdelaktiga effekter vid behandling under l\u00e4ngre perioder [10<\/a>].<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r dock viktigt att notera att forskningen \u00e4r baserad p\u00e5 anv\u00e4ndning av rena, h\u00f6gkvalitativa CBD-oljor som inte inneh\u00e5ller syntetiska tillsatser eller konserveringsmedel.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi kan vara ett f\u00f6rsvagande tillst\u00e5nd att leva med och p\u00e5verkar en individs mentala h\u00e4lsa och motivation tungt.<\/p>\n\n\n\n Det finns inget botemedel f\u00f6r fibromyalgi, men det finns \u00e5tg\u00e4rder du kan vidta f\u00f6r att minska och hantera symtomen b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n Mer kliniska tester beh\u00f6vs \u2013 men forskningen st\u00f6djer dock anv\u00e4ndningen av CBD som en s\u00e4ker och effektiv behandling f\u00f6r att lindra m\u00e5nga av de symtom som \u00e4r f\u00f6rknippade med tillst\u00e5ndet, vilket f\u00f6rb\u00e4ttrar livskvaliteten avsev\u00e4rt.<\/p>\n\n\n\n Cannabis har en l\u00e5ng bakgrund som ett s\u00e4kert och naturligt alternativ f\u00f6r att behandla kronisk sm\u00e4rta och minska den inflammation som h\u00f6r samman med fibromyalgi.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":660,"parent":0,"menu_order":21,"template":"","crb_condition_category":[49,47,45,40],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/11\/dailyCBD-conidtion-fibromyalgia-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPotentiella f\u00f6rdelar med CBD f\u00f6r fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
1. CBD minskar sm\u00e4rta<\/h3>\n\n\n\n
2. CBD f\u00f6rb\u00e4ttrar s\u00f6mnen<\/h3>\n\n\n\n
3.<\/strong> CBD minskar symtom p\u00e5 \u00e5ngest och depression<\/h3>\n\n\n\n
Vad \u00e4r fibromyalgi?<\/h2>\n\n\n\n
Symtom p\u00e5 fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/11\/dailyCBD-conidtion-fibromyalgia-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDe vanligaste symtomen p\u00e5 fibromyalgi:<\/h4>\n\n\n\n
<\/strong>Personer med fibromyalgi har ofta andra sjukdomar, som exempelvis:<\/h4>\n\n\n\n
Orsaker till fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Fibromyalgi \u00e4r vanligare hos personer med:<\/h4>\n\n\n\n
Faktorer som g\u00f6r fibromyalgi sm\u00e4rta sv\u00e5rare:<\/h4>\n\n\n\n
Diagnostisera fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Hj\u00e4lpsamma tester f\u00f6r fibromyalgi inkluderar:<\/h4>\n\n\n\n
Behandlingar f\u00f6r fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/11\/dailyCBD-condition-fibromyalgia-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nVanliga behandlingar f\u00f6r fibromyalgi<\/h4>\n\n\n\n
Vanliga l\u00e4kemedel f\u00f6r fibromyalgi<\/h4>\n\n\n\n
Livsstils- och egenv\u00e5rdstips f\u00f6r fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
1. Strategier f\u00f6r avkoppling<\/h3>\n\n\n\n
2. S\u00f6mn<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2018\/11\/dailyCBD-condition-fibromyalgia-4.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nS\u00f6mntips:<\/h4>\n\n\n\n
<\/strong>3. Regelbunden tr\u00e4ning<\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>4. \u00c4t en balanserad kost<\/h3>\n\n\n\n
Kosttips:<\/h4>\n\n\n\n
Att anv\u00e4nda CBD f\u00f6r fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Vad \u00e4r den rekommenderade CBD-dosen?<\/h2>\n\n\n\n
\u00c4r CBD s\u00e4kert?<\/h2>\n\n\n\n
Slutkommentarer: Anv\u00e4ndning av CBD f\u00f6r fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Referenser<\/h2>\n\n\n\n