{"id":235,"date":"2019-11-05T05:42:41","date_gmt":"2019-11-05T05:42:41","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/portugeese\/?post_type=crb_condition&#038;p=235"},"modified":"2019-11-08T12:35:44","modified_gmt":"2019-11-08T15:35:44","slug":"depressao","status":"publish","type":"crb_condition","link":"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/condicoes\/depressao\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"668\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/depression-cbd-condition.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1090\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/depression-cbd-condition.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/depression-cbd-condition-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/depression-cbd-condition-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>O Que \u00e9 Depress\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A maioria das pessoas hoje em dia pelo menos j\u00e1 ouviu falar em depress\u00e3o \u2013 mas poucas pessoas entendem o que essa condi\u00e7\u00e3o realmente significa.<\/p>\n\n\n\n<p>A depress\u00e3o \u00e9 complexa e suas causas s\u00e3o dif\u00edceis de identificar pois, no geral, n\u00e3o h\u00e1 uma causa \u00fanica. Na maioria das vezes, a depress\u00e3o \u00e9 um sintoma de outras condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas subjacentes ou de escolhas prejudiciais no estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<h4>As causas da depress\u00e3o podem incluir:<\/h4>\n\n\n\n<ol><li><strong>Abuso de subst\u00e2ncias<\/strong><\/li><li><strong>Estresse cr\u00f4nico<\/strong><\/li><li><strong>Luto<\/strong><\/li><li><strong>Efeitos colaterais de medicamentos<\/strong><\/li><li><strong>Doen\u00e7as gen\u00e9ticas<\/strong> (como <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/condition\/doenca-de-huntington\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">doen\u00e7a de Huntington<\/a> ou <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/condition\/esclerose-multipla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">esclerose m\u00faltipla<\/a>)<\/li><li><strong>Defici\u00eancias nutricionais<\/strong> (incluindo vitaminas do complexo B, magn\u00e9sio, zinco e prote\u00ednas).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>A severidade da depress\u00e3o \u00e9 um aspecto que pode variar de leve a grave.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Depress\u00e3o leve<\/strong> \u2013 envolve perda de interesse ou baixa motiva\u00e7\u00e3o em pequeno grau, dentre outros sintomas.<\/li><li><strong>Depress\u00e3o grave <\/strong>\u2013 pode incluir pensamentos suicidas ou perda completa de motiva\u00e7\u00e3o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dependendo da pessoa \u2013 e da causa real da depress\u00e3o \u2013 a severidade e os efeitos colaterais podem ser uma experi\u00eancia muito diferente de uma pessoa para a outra.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1085\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>Quais S\u00e3o os Sintomas da Depress\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n<p>Embora muitas condi\u00e7\u00f5es tenham a depress\u00e3o como um sintoma, ela \u00e9 tamb\u00e9m uma condi\u00e7\u00e3o com seu pr\u00f3prio conjunto de sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Confuso, eu sei, mas o corpo humano \u00e9 incrivelmente complexo para in\u00edcio de conversa.<\/p>\n\n\n\n<h4>Alguns dos Sinais e Sintomas da Depress\u00e3o Incluem:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Tristeza<\/strong><\/li><li><strong>Perda de interesse em atividades prazerosas<\/strong><\/li><li><strong>Perda de motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li><li><strong>Ins\u00f4nia<\/strong><\/li><li><strong>Fadiga<\/strong><\/li><li><strong>Sentimentos de inutilidade<\/strong><\/li><li><strong>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li><li><strong>Mudan\u00e7as no apetite<\/strong><\/li><li><strong>Apatia<\/strong><\/li><li><strong>Incapacidade de sentir prazer <\/strong>(anedonia)<\/li><li><strong>Irritabilidade<\/strong><\/li><li><strong>Subservi\u00eancia <\/strong>(prostra\u00e7\u00e3o)<\/li><li><strong>Mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>O \u00d3leo de CBD pode Tratar a Depress\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em suma, sim \u2013 mas n\u00e3o diretamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Deixe-me explicar.<\/p>\n\n\n\n<p>O \u00f3leo de CBD tem muitos usos. Ele \u00e9 usado para aliviar dor e inflama\u00e7\u00e3o, e pode ser um tratamento relaxante confi\u00e1vel depois de um dia estressante.<\/p>\n\n\n\n<p>Curiosamente, o CBD deve esta capacidade aos seus formid\u00e1veis benef\u00edcios anti-inflamat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como voc\u00ea ver\u00e1 mais abaixo, a inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das principais causas subjacentes da depress\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ao nos ajudar a controlar a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica e a neuroinflama\u00e7\u00e3o de baixo grau, o CBD pode ser muito \u00fatil para aliviar a depress\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<h2>Tratamentos Farmac\u00eauticos para a Depress\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento da depress\u00e3o envolve encontrar a causa.<\/p>\n\n\n\n<p>Os <strong>psic\u00f3logos<\/strong> geralmente identificam se h\u00e1 algum sinal de abuso, dificuldades pessoais, eventos estressantes, abuso de subst\u00e2ncias ou outras causas de depress\u00e3o que possam estar em jogo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nutr\u00f3logos, nutricionistas e terapeutas de sa\u00fade natural<\/strong> examinar\u00e3o a dieta e considerar\u00e3o como o estilo de vida das pessoas afetadas influencia sua depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas vezes, uma mudan\u00e7a de dieta e estilo de vida \u00e9 suficiente para aliviar a maioria dos sintomas de depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"655\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1086\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2-300x197.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2-768x503.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Os <strong>psiquiatras e m\u00e9dicos em geral<\/strong> abordam a depress\u00e3o como uma condi\u00e7\u00e3o de <em>desequil\u00edbrio<\/em>. Eles prescrever\u00e3o medicamentos como inibidores da monoamina oxidase (IMAOs), antidepressivos tric\u00edclicos (ADTs) e inibidores seletivos da recapta\u00e7\u00e3o da serotonina (ISRSs) para contrabalan\u00e7ar isso.<\/p>\n\n\n\n<h3>1. IMAOs (inibidores da monoamina oxidase)<\/h3>\n\n\n\n<p>Os IMAOs s\u00e3o uma classe de medicamentos usada no tratamento da depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Eles envolvem a inibi\u00e7\u00e3o da enzima monoamina oxidase que decomp\u00f5e os neurotransmissores de monoaminas (dopamina, serotonina, noradrenalina).<\/p>\n\n\n\n<p>Ao bloquear esta enzima, a serotonina, a dopamina e a noradrenalina demoram mais para se decomporem e, assim, permanecem nos neur\u00f4nios por per\u00edodos mais longos.<\/p>\n\n\n\n<p>Se a depress\u00e3o estiver sendo causada por baixa serotonina ou dopamina, essa classe de compostos \u00e9 \u00fatil para aumentar a atividade dos neurotransmissores mencionados e aliviar os sintomas. No entanto, eles podem n\u00e3o ser o suficiente para resolver o problema sozinhos pois, assim que o medicamento \u00e9 interrompido, os sintomas podem voltar. Em alguns casos, o paciente tem quedas recorrentes de dopamina e serotonina, causando sintomas ainda mais graves.<\/p>\n\n\n\n<h3>2. ISRSs (Inibidores Seletivos da Recapta\u00e7\u00e3o de Serotonina)<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 a classe mais comum de antidepressivos usada atualmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos acreditam que um n\u00edvel baixo de serotonina \u00e9 a principal causa da depress\u00e3o. Portanto, se h\u00e1 uma maneira de agir especificamente sobre esse neurotransmissor para aumentar a sua atividade no c\u00e9rebro, n\u00f3s podemos aliviar os sintomas da depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Um inibidor seletivo da recapta\u00e7\u00e3o da serotonina trabalha para bloquear a reabsor\u00e7\u00e3o e dissolu\u00e7\u00e3o serotonina nas sinapses do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso faz com que a serotonina se acumule fora das sinapses e, assim, melhore o humor de forma geral.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante notar que os ISRSs n\u00e3o consertam a causa da baixa serotonina e h\u00e1 muitas evid\u00eancias sugerindo que a maioria dos casos de depress\u00e3o n\u00e3o envolve uma <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4471964\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">defici\u00eancia de serotonina<\/a> [4]. Em vez disso, as pesquisas est\u00e3o apontando para a ideia de que a <strong>depress\u00e3o \u00e9 o resultado direto da neuroinflama\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Isso explica por que os ISRSs t\u00eam menos efeito sobre as pessoas \u00e0 medida que os marcadores inflamat\u00f3rios aumentam em sua corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. Antidepressivos Tric\u00edclicos<\/h3>\n\n\n\n<p>Os antidepressivos tric\u00edclicos s\u00e3o uma gera\u00e7\u00e3o mais antiga de medicamentos antidepressivos e foram substitu\u00eddos por vers\u00f5es mais recentes, como as mencionadas acima.<\/p>\n\n\n\n<p>Eles bloqueiam a reabsor\u00e7\u00e3o de serotonina e noradrenalina, o que os torna muito semelhantes aos medicamentos ISRS e os SNRIs (inibidores seletivos da recapta\u00e7\u00e3o de noradrenalina) relacionados.<\/p>\n\n\n\n<p>A diferen\u00e7a \u00e9 que os tric\u00edclicos tamb\u00e9m produzem uma variedade de efeitos indesejados em outros neurotransmissores \u2013 o que lhes confere efeitos colaterais imprevis\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<h2>A Depress\u00e3o \u00e9 Causada por um Desequil\u00edbrio Qu\u00edmico?<\/h2>\n\n\n\n<p>A sugest\u00e3o de que a depress\u00e3o \u00e9 o resultado de disfun\u00e7\u00f5es nos neurotransmissores, geralmente envolvendo a serotonina, tem mais de 50 anos.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesquisa j\u00e1 percorreu um longo caminho desde ent\u00e3o, especialmente no campo da neurologia.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora muitos m\u00e9dicos mantenham a ideia de que a depress\u00e3o \u00e9 causada por baixos n\u00edveis de neurotransmissores, esta ideia \u00e9 muito simplificada e ainda n\u00e3o foi poss\u00edvel estabelecer conex\u00f5es claras entre os dois.<\/p>\n\n\n\n<p>As evid\u00eancias que apoiam esta hip\u00f3tese envolvem um processo relacionado, chamado deple\u00e7\u00e3o do triptofano. Nesse processo, o triptofano, precursor da serotonina, \u00e9 completamente bloqueado, fazendo com que os n\u00edveis de serotonina diminuam e os sintomas depressivos comecem a aparecer.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, em indiv\u00edduos saud\u00e1veis, a deple\u00e7\u00e3o de triptofano n\u00e3o causa depress\u00e3o. Isso s\u00f3 acontece em pessoas que t\u00eam uma predisposi\u00e7\u00e3o para sintomas depressivos [5].<\/p>\n\n\n\n<p>E o que isso significa?<\/p>\n\n\n\n<p>Isso significa que, apesar de as drogas que agem sobre os n\u00edveis de serotonina serem atualmente o principal tratamento para a depress\u00e3o, elas n\u00e3o t\u00eam uma taxa de sucesso alta. Isso sugere que h\u00e1 outra causa de depress\u00e3o que estamos deixando passar&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3>Uma Poss\u00edvel Causa para a Depress\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Nosso entendimento de meio s\u00e9culo da depress\u00e3o est\u00e1 come\u00e7ando a mudar.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada vez mais pesquisas est\u00e3o sendo publicadas sugerindo que a principal causa da depress\u00e3o \u00e9 a neuroinflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"730\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1087\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3-300x219.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3-768x561.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Em ess\u00eancia, isso significa &#8220;inflama\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso faz muito sentido porque a neuroinflama\u00e7\u00e3o est\u00e1 ligada a n\u00edveis reduzidos de serotonina [6], baixa disponibilidade de nutrientes no c\u00e9rebro e aumento do dano oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se isso fosse verdade, ent\u00e3o diminuir a inflama\u00e7\u00e3o aliviaria os sintomas da depress\u00e3o, certo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>E \u00e9 exatamente isso que acontece.<\/p>\n\n\n\n<h2>Depress\u00e3o e Anti-inflamat\u00f3rios<\/h2>\n\n\n\n<p>Olhando para al\u00e9m da medicina convencional, que mant\u00e9m sua obsess\u00e3o com os n\u00edveis de serotonina, h\u00e1 muitas outras maneiras de abordar a depress\u00e3o de forma eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>No mundo da medicina bot\u00e2nica, talvez existam centenas de tratamentos para a depress\u00e3o, alguns dos quais podem ser reduzidos \u00e0 modula\u00e7\u00e3o de neurotransmissores (como a catuaba), enquanto outras t\u00eam um mecanismo menos claro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ashwagandha, rehmannia, ginseng, a\u00e7afr\u00e3o e ol\u00edbano s\u00e3o todos antidepressivos potentes com muitas evid\u00eancias para respaldar seu uso \u2013 ainda assim, nenhum deles tem uma intera\u00e7\u00e3o clara com a serotonina.<\/strong> O fator que conecta essas ervas \u00e9 o seu potente perfil anti-inflamat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n<p>E existem muitos outros exemplos de ervas antidepressivas confi\u00e1veis com efeitos anti-inflamat\u00f3rios. Exemplos at\u00e9 demais!<\/p>\n\n\n\n<p>A medicina convencional est\u00e1 tirando o atraso e h\u00e1 alguns medicamentos anti-inflamat\u00f3rios sendo testados para o <a href=\"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/2014\/05\/15\/depressao-por-inflamacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tratamento da depress\u00e3o<\/a> \u2013 alguns mostrando resultados promissores.<\/p>\n\n\n\n<p>Onde \u00e9 que a cannabis e o CBD entram nisso tudo?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O CBD talvez seja um dos compostos herbais anti-inflamat\u00f3rios mais fortes no mundo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>O Que \u00e9 CBD?<\/h2>\n\n\n\n<p>CBD significa canabidiol. Ele \u00e9 apenas um dos cerca de 60 compostos diferentes conhecidos coletivamente como canabinoides.<\/p>\n\n\n\n<p>Os canabinoides s\u00e3o compostos qu\u00edmicos especiais, encontrados na planta de cannabis ou produzidos artificialmente, que interagem com o nosso sistema endocanabinoide. Este \u00e9 um sistema de receptores e horm\u00f4nios que ajuda a regular v\u00e1rios processos importantes no corpo humano, incluindo ativa\u00e7\u00e3o neural, fome e fun\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>O CBD \u00e9 o principal canabinoide n\u00e3o-psicoativo. O outro canabinoide principal, THC, \u00e9 respons\u00e1vel pelos efeitos psicoativos atribu\u00eddos \u00e0 maconha e o \u201cbarato\u201d que ela produz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como o CBD n\u00e3o \u00e9 psicoativo, ele pode ser tomado ao longo do dia sem causar qualquer altera\u00e7\u00e3o na cogni\u00e7\u00e3o.<\/strong> Ele \u00e9 usado para aliviar dor, inflama\u00e7\u00e3o e ansiedade, e \u00e9 usado at\u00e9 mesmo para aliviar muitos dos principais sintomas envolvidos na depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"584\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1088\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4-300x175.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4-768x449.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>Usando o CBD para a Depress\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Com mais de 60 canabinoides diferentes, centenas de terpenos e v\u00e1rios outros produtos qu\u00edmicos, pode ser dif\u00edcil identificar o mecanismo por tr\u00e1s de como a planta de cannabis trata a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O CBD, no entanto, \u00e9 certamente um dos principais candidatos e tem havido uma s\u00e9rie de estudos que apoiam seu uso para esta condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem algumas maneiras pelas quais o CBD pode aliviar os sintomas da depress\u00e3o, incluindo o aumento dos n\u00edveis de serotonina e redu\u00e7\u00e3o da dor; no entanto, o mais significativo \u00e9, de longe, o seu papel na redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3>CBD e Inflama\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Existem centenas de mediadores inflamat\u00f3rios diferentes no corpo humano.<\/p>\n\n\n\n<p>A inflama\u00e7\u00e3o resultante de condi\u00e7\u00f5es como <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/condition\/artrite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">artrite<\/a>, <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/condition\/sindrome-do-intestino-irritavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u00edndrome<u> do intestino irrit\u00e1vel<\/u><\/a>, les\u00f5es traum\u00e1ticas ou autoimunidade s\u00e3o todas diferentes. Algo que pode funcionar em uma, pode n\u00e3o fazer nada pelas outras.<\/p>\n\n\n\n<p>O CBD \u00e9 \u00fanico porque proporciona seus benef\u00edcios anti-inflamat\u00f3rios em quase todas as formas de inflama\u00e7\u00e3o, incluindo a neuroinflama\u00e7\u00e3o associada \u00e0 depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Foi demonstrado que o CBD bloqueia alguns dos principais mediadores inflamat\u00f3rios, incluindo a prostaglandina E2, a cicloxigenase, radicais livres e \u00f3xido n\u00edtrico.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso o torna \u00fatil para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o geral em todo o corpo, incluindo intestino, pele, sistema cardiovascular e c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 considerado o principal mecanismo terap\u00eautico por tr\u00e1s da atividade antidepressiva do CBD.<\/p>\n\n\n\n<h3>Outros Efeitos Antidepressivos do CBD<\/h3>\n\n\n\n<p>Existem algumas maneiras pelas quais o CBD pode ser \u00fatil no tratamento de sintomas de depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h4>Os efeitos do CBD na depress\u00e3o incluem:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Estimula nossa capacidade de manter a homeostase<\/strong><\/li><li><strong>Nos protege do dano oxidativo<\/strong><\/li><li><strong>Aumenta a atividade de GABA no c\u00e9rebro<\/strong><\/li><li><strong>Apoia o equil\u00edbrio de serotonina e dopamina<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>O que as Pesquisas Dizem Sobre o CBD para Depress\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Existem muitos estudos de pesquisa cient\u00edfica que corroboram a ideia de que o CBD pode ser usado para aliviar os sintomas e processos fisiol\u00f3gicos envolvidos na depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h4>Estudos em animais<\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Modelos animais<\/a> iniciais envolvendo ratos descobriram que o CBD foi capaz de inibir a recapta\u00e7\u00e3o de serotonina nas sinapses [1]. Como mencionamos, este \u00e9 um mecanismo comum de medicamentos antidepressivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma das principais maneiras de testar como as subst\u00e2ncias podem ser usadas para aliviar os sintomas da depress\u00e3o em animais \u00e9 um procedimento chamado \u201cteste de nata\u00e7\u00e3o for\u00e7ada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Camundongos s\u00e3o mantidos ou em um ambiente projetado para faz\u00ea-los se sentirem felizes ou em um ambiente projetado para faz\u00ea-los se sentirem deprimidos (isolamento social, sem estimula\u00e7\u00e3o mental, etc.). Em seguida, eles recebem a subst\u00e2ncia em estudo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os camundongos s\u00e3o ent\u00e3o for\u00e7ados a nadar, sendo colocados em um recipiente cheio de \u00e1gua no meio do qual h\u00e1 um espa\u00e7o seguro onde os camundongos podem descansar \u2013 caso o encontrem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Os camundongos que est\u00e3o deprimidos tendem a encontrar o espa\u00e7o seguro e ficar l\u00e1 \u2013 desmotivados a procurar um meio de escapar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Camundongos n\u00e3o deprimidos, no entanto, quase sempre procuram uma maneira de escapar, deixando o espa\u00e7o seguro periodicamente para explorar os lados e cantos do recipiente na tentativa de fugir. Eles s\u00e3o muito mais esperan\u00e7osos e motivados.<\/p>\n\n\n\n<p>Houve alguns estudos sobre os efeitos dos extratos de CBD em camundongos usando este teste.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos mais significativos foi um <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25379896\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">estudo publicado em 2011<\/a> no qual os camundongos receberam doses de 15, 30 ou 60 mg\/kg de CBD ou placebo, e depois foram for\u00e7ados a nadar. Os camundongos que receberam qualquer uma das doses de CBD demonstraram significativamente menos sinais de depress\u00e3o do que os camundongos que receberam o placebo, sugerindo efeitos antidepressivos potentes do CBD. [2]\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alchimiaweb.com\/blogfr\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/2014-Antidepressant-Like-and-Anxiolytic-Like-Effects-of-Cannabidiol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Outros estudos<\/a> usando um modelo de predador e presa (expondo o camundongo a um predador para ver se ele congela ou n\u00e3o) descobriram que os camundongos tratados com CBD congelaram menos vezes quando expostos ao perigo [3].<\/p>\n\n\n\n<h4>Estudos em humanos<\/h4>\n\n\n\n<p>At\u00e9 o momento, o maior estudo envolvendo CBD e depress\u00e3o n\u00e3o investigou o uso de CBD no tratamento da depress\u00e3o \u2013 na verdade, os pesquisadores queriam ver se a cannabis <em>causa<\/em> depress\u00e3o [7].<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/bmcpsychiatry.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1471-244X-12-112\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">O estudo<\/a> envolveu mais de 45.000 participantes na Su\u00e9cia. Os pesquisadores conclu\u00edram o estudo afirmando que:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<em>Depois de fazer o controle para fatores de confus\u00e3o e, especialmente, para marcadores de comportamento perturbado durante a inf\u00e2ncia, n\u00e3o houve aumento do risco de depress\u00e3o futura entre usu\u00e1rios de maconha entre 18 e 20 anos de idade. Com o grande n\u00famero de casos e o controle de fatores importantes, acreditamos que nosso estudo se soma a descobertas anteriores que apoiam a hip\u00f3tese de que o consumo de cannabis n\u00e3o aumenta o risco de depress\u00e3o\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>A declara\u00e7\u00e3o final diz tudo. Este estudo apoia a hip\u00f3tese de que \u201co consumo de cannabis n\u00e3o aumenta o risco de depress\u00e3o\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fora isso, houve poucos estudos investigando a capacidade direta da cannabis e do CBD em particular para tratar a depress\u00e3o. As pesquisas est\u00e3o avan\u00e7ando continuamente neste campo e esperamos ver mais pesquisas fazendo essa pergunta nos pr\u00f3ximos anos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que a conex\u00e3o entre inflama\u00e7\u00e3o e depress\u00e3o s\u00f3 agora \u00e9 considerada uma <em>hip\u00f3tese<\/em> s\u00e9ria. Ainda h\u00e1 muito mais pesquisas a serem feitas nos pr\u00f3ximos anos para confirm\u00e1-la.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1089\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Como Usar o CBD para a Depress\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ent\u00e3o, como posso incorporar o \u00f3leo de CBD na minha rotina de sa\u00fade para aliviar os sintomas da depress\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A chave para usar o CBD para uma condi\u00e7\u00e3o t\u00e3o complexa quanto a depress\u00e3o \u00e9 garantir que voc\u00ea o utilize em combina\u00e7\u00e3o com mudan\u00e7as na dieta e no estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Realizar atividades que ajudam a reduzir o estresse, aumentar a prote\u00e7\u00e3o antioxidante e diminuir a inflama\u00e7\u00e3o v\u00e3o ajudar muito a aliviar os sintomas da depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 sempre importante consultar seu m\u00e9dico antes de iniciar o tratamento com CBD, especialmente se voc\u00ea estiver tomando medicamentos antidepressivos.<\/p>\n\n\n\n<h3>1. Selecione a dose certa de CBD<\/h3>\n\n\n\n<p>Encontrar a dose certa de CBD pode ser um desafio, pois cada pessoa responde a ele de maneira diferente.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00f3s delineamos um <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/pt-br\/guia-de-dosagem-para-o-oleo-de-cbd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">guia para encontrar a dose certa de CBD<\/a> dependendo do seu peso e do n\u00edvel de for\u00e7a desejado para o \u00f3leo de CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 apenas come\u00e7ando, recomendamos escolher a extremidade inferior do espectro e aumentar gradualmente para doses mais altas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A maioria dos estudos feitos sobre o CBD para depress\u00e3o, embora em animais, usa doses muito altas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>2. Use \u00f3leo de CBD de alta qualidade<\/h3>\n\n\n\n<p>Sempre que usar \u00f3leo de CBD para algo s\u00e9rio como depress\u00e3o, \u00e9 importante escolher produtos da mais alta qualidade poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 muitos \u00f3leos de CBD no mercado e, para ser sincero, a maioria deles \u00e9 de baixa qualidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber como distinguir os bons produtos dos ruins, d\u00ea uma olhada no nosso artigo sobre os melhores \u00f3leos de CBD.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. Use o \u00f3leo de CBD juntamente com mudan\u00e7as na dieta e estilo de vida<\/h3>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 o passo mais importante.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 muitos outros fatores envolvidos na depress\u00e3o, incluindo a maneira como lidamos com o estresse e quais alimentos consumimos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A maioria das pessoas no mundo moderno n\u00e3o tem as ferramentas mentais necess\u00e1rias para lidar com a quantidade de estresse ao qual somos expostos de forma eficaz \u2013 e n\u00e3o \u00e9 segredo nenhum que o ser humano moderno tende a ter uma dieta terr\u00edvel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quando permitimos que o estresse assuma o controle de nossas vidas e consumimos alimentos que promovem a inflama\u00e7\u00e3o e defici\u00eancias nutricionais, a depress\u00e3o geralmente se segue. Portanto, \u00e9 crucial que tomemos medidas para diminuir as causas do nosso estresse, trabalhemos em maneiras de aumentar nossa capacidade de suportar o estresse e otimizemos nossa dieta para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h4>Mudan\u00e7as no estilo de vida recomendadas para diminuir o estresse<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Pratique medita\u00e7\u00e3o<\/li><li>Fa\u00e7a uma caminhada na natureza<\/li><li>Durma 8 horas por noite<\/li><li>Ou\u00e7a m\u00fasica relaxante quando estiver estressado<\/li><li>Escreva uma lista de quais s\u00e3o as causas do estresse e fa\u00e7a um plano para elimin\u00e1-las ou lidar com elas<\/li><li>Visite um terapeuta ou psic\u00f3logo para trabalhar as dificuldades pessoais<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>Considera\u00e7\u00f5es alimentares para minimizar a depress\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Inclua pelo menos meio prato de vegetais ou frutas frescas em cada refei\u00e7\u00e3o<\/li><li>Evite alimentos refinados e processados<\/li><li>Evite comer em qualquer lugar \u2013 sente-se e coma com calma<\/li><li>Veja um nutricionista para identificar e eliminar poss\u00edveis alergias alimentares<\/li><li>Beba ch\u00e1 ao inv\u00e9s de caf\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Considera\u00e7\u00f5es Finais Sobre o Uso de \u00d3leo de CBD para a Depress\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O \u00f3leo de CBD \u00e9 uma ferramenta excelente para aliviar sintomas de depress\u00e3o, mas n\u00e3o corrigir\u00e1 o problema sozinho. Portanto, sempre se certifique que voc\u00ea est\u00e1 combinando o CBD com outras mudan\u00e7as de dieta e estilo de vida e, se poss\u00edvel, procure aconselhamento com um psic\u00f3logo ou terapeuta.<\/p>\n\n\n\n<p>As causas podem ser muitas, mas frequentemente envolvem uma mistura de processos inflamat\u00f3rios (m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, autoimunidade, tabagismo, uso de drogas ou \u00e1lcool, etc.) e altos n\u00edveis de estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>Em combina\u00e7\u00e3o com outras t\u00e9cnicas, o CBD pode ser uma ferramenta extremamente \u00fatil para combater a depress\u00e3o. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a: a depress\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o grave que, muitas vezes, exige acompanhamento profissional para ser superada.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o tenha medo de procurar um psic\u00f3logo ou psiquiatra, eles s\u00e3o as pessoas mais indicadas para te ajudar ao longo deste processo.<\/p>\n\n\n\n<h2>Refer\u00eancias<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Banerjee, S. P.; Snyder, S. H.; e Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. <em>Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics<\/em>, 194 (1), 74-81.<\/li><li>R\u00e9us, G. Z.; Stringari, R. B.; Ribeiro, K. F.; Luft, T.; Abelaira, H. M.; Fries, G. R.; &#8230; e Crippa, J. A. (2011). Administration of cannabidiol and imipramine induces antidepressant-like effects in the forced swimming test and increases brain-derived neurotrophic factor levels in the rat amygdala. <em>Acta neuropsychiatrica<\/em>, 23 (5), 241-248.<\/li><li>R de Mello Schier, A.; P de Oliveira Ribeiro, N.; S Coutinho, D.; Machado, S.; Arias-Carri\u00f3n, O.; A Crippa, J.; &#8230; e C Silva, A. (2014). Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa. <em>CNS &amp; Neurological Disorders-Drug Targets<\/em> (Antiga <em>Current Drug Targets-CNS &amp; Neurological Disorders<\/em>), 13 (6), 953-960.<\/li><li>Cowen, P. J.; e Browning, M. (2015). What has serotonin to do with depression? <em>World Psychiatry<\/em>, 14 (2), 158-160.<\/li><li>Smith, K. A.; Fairburn, C. G.; e Cowen, P. J. (1997). Relapse of depression after rapid depletion of tryptophan. <em>The Lancet<\/em>, 349 (9056), 915-919.<\/li><li>Wichers, M. C.; Koek, G. H.; Robaeys, G.; Verkerk, R.; Scharpe, S.; e Maes, M. (2005). IDO and interferon-\u03b1-induced depressive symptoms: a shift in hypothesis from tryptophan depletion to neurotoxicity. <em>Molecular psychiatry<\/em>, 10 (6), 538.<\/li><li>Manrique-Garcia, E.; Zammit, S.; Dalman, C.; Hemmingsson, T.; e Allebeck, P. (2012). Cannabis use and depression: a longitudinal study of a national cohort of Swedish conscripts. <em>BMC psychiatry<\/em>, 12 (1), 112.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A depress\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o debilitante e comum. Ser\u00e1 que o \u00f3leo de CBD pode ser usado para aliviar seus sintomas? O que as pesquisas dizem? <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3582,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","crb_condition_category":[40,41,48],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Depress\u00e3o - Daily CBD Brasil<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A depress\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o debilitante e comum. Ser\u00e1 que o \u00f3leo de CBD pode ser usado para aliviar seus sintomas? 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