{"id":4400,"date":"2019-10-23T21:41:00","date_gmt":"2019-10-23T19:41:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/no\/?p=4400"},"modified":"2019-11-04T22:16:51","modified_gmt":"2019-11-04T21:16:51","slug":"cbd-og-kaffe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-og-kaffe\/","title":{"rendered":"Hvorfor du b\u00f8r blande din morgenkaffe med CDB"},"content":{"rendered":"\n

Blanding av CBD og kaffe har i det siste blitt en trend i CBD-milj\u00f8et. Du kan til og med kj\u00f8pe kaffe som kommer forh\u00e5ndsblandet med CBD.<\/p>\n\n\n\n

Dette er mer enn bare en markedsf\u00f8rings trend, da det finnes fordeler med \u00e5 gj\u00f8re dette \u2014 de avslappende effektene av CBD bidrar til \u00e5 redusere de u\u00f8nskede bivirkninger (skjelving og angst) som s\u00e5 ofte forekommer av koffein.<\/p>\n\n\n\n

I tillegg rapporteres det at CBD \u00f8ker v\u00e5kenheten indusert av kaffe og forlenger virkningene av begge forbindelsene \u2014 det er en perfekt match.<\/p>\n\n\n\n

I denne artikkelen vil vi dekke alt du trenger \u00e5 vite om blanding av CBD med morgenkaffen din. Vi g\u00e5r over dosering, noen tips og triks for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av kombinasjonen, og presenterer alle fordelene denne herlige kombinasjonen tilbyr.<\/p>\n\n\n\n

CBD og koffein: Den ultimate kombinasjonen<\/h2>\n\n\n\n

Koffein, den aktive ingrediensen i kaffe, er det overlegent mest popul\u00e6re stimulerende stoffet p\u00e5 jord. Det ansl\u00e5s at over 2,2 milliarder kopper kaffe drikkes hver dag. Te, en annen kilde til koffein, er enda mer popul\u00e6r \u2014 s\u00e5 mange som 3 milliarder som drikker te daglig.<\/p>\n\n\n\n

Ingen andre stimulantia kommer n\u00e6r populariteten til koffein.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e5r besettelse med produktivitet kan v\u00e6re \u00e5 klandre for det h\u00f8ye forbruket. Koffein hjelper oss \u00e5 v\u00e5kne opp tidlig om morgenen f\u00f8r jobb, fokusere p\u00e5 jobben, og hjelper oss til og med med \u00e5 jobbe lengre timer ved \u00e5 forsinke tretthet.<\/p>\n\n\n\n

Men koffein er langt fra perfekt.<\/p>\n\n\n\n

De fleste som drikker kaffe er velkjente med dets bivirkninger.<\/strong> Det kan f\u00e5 oss til \u00e5 f\u00f8le oss nerv\u00f8se, engstelige \u2014 noen ganger kan vi til og med f\u00f8le at hjertet v\u00e5rt hopper over slag eller dunker hardt i brystet. Alle disse effektene har faktisk skadet v\u00e5r evne til \u00e5 v\u00e6re produktive \u2014 en motsigelse av selve grunnen til bruken.<\/p>\n\n\n\n

Dette er hvor CBD kommer inn i bildet. Det er en perfekt l\u00f8sning for \u00e5 eliminere disse negative bivirkningene, slik at koffein kan gj\u00f8re jobben den ble tilegnet \u00e5 gj\u00f8re i utgangspunktet.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Hva forskningen sier<\/h2>\n\n\n\n

Det er massevis av forskning tilgjengelig for kaffe (og koffein) s\u00e5 vel som CBD \u2014 men ikke mye informasjon om hvordan de to jobber i kombinasjon.<\/p>\n\n\n\n

De siste ti\u00e5rene har hamp (og dens prim\u00e6re ingrediens, CBD) blitt klumpet sammen med marihuana. Dette var et problem for forskere fordi, til tross for at hampen er helt fri for psykoaktive midler, har forholdet til marihuana (en psykoaktiv form av planten) og dens relaterte juridiske begrensninger gjort det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 studere hamp.<\/p>\n\n\n\n

Men ting er annerledes n\u00e5 om dagen.<\/p>\n\n\n\n

CBD er lovlig over hele verden, og forskningen har blomstret. Faktisk kommer det forskning fra alle jordens deler om CBDs ulike fasetter. Etterhvert som flere mennesker begynner \u00e5 blande CBD med kaffen sin for ekstra fordeler, vil det ikke v\u00e6re lenge f\u00f8r mer forskning kommer ut som unders\u00f8ker samspillet mellom disse to stoffene.<\/p>\n\n\n\n

Det er noen unders\u00f8kelser som viser at koffein, den aktive bestanddelen i kaffe, deler lignende mekanismer med cannabinoider [1<\/a>]. Dette er et godt utgangspunkt for forskere til \u00e5 begynne med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor koffein danner et s\u00e5pass godt par med CBD.<\/p>\n\n\n\n

Her er det vi allerede vet om samspillet mellom CBD og koffein.<\/p>\n\n\n\n

1. Forbedrer mental \u00e5rv\u00e5kenhet<\/h3>\n\n\n\n

CBD kan ytterligere forbedre f\u00f8lelsen av mental v\u00e5kenhet produsert av koffein ved \u00e5 samhandle med noen av de samme nevrotransmittere som er ansvarlige for effektene.<\/p>\n\n\n\n

Mental \u00e5rv\u00e5kenhet styres av noen f\u00e5 sentrale nevrotransmittere i hjernen. En av de viktigste er adenosin.<\/p>\n\n\n\n

Etter hvert som mer adenosin bygges opp, blir v\u00e5re nevroner gradvis langsommere idet de sender signaler. Dette f\u00e5r oss til \u00e5 f\u00f8le oss trege og slitne. Den er laget for \u00e5 hjelpe oss med \u00e5 sovne om natten.<\/p>\n\n\n\n

Koffein blokkerer effektene av adenosin ved \u00e5 feste seg til reseptorene selv og hindrer dermed adenosin i \u00e5 gj\u00f8re jobben sin [<\/strong>2<\/strong><\/a>] \u2014<\/strong> dette holder oss v\u00e5kne i tilfeller vi ellers ville f\u00f8lt oss trette.<\/p>\n\n\n\n

CBD tilbyr mange av sine egne fordeler gjennom samspillet med adenosin, men samspillet er mye mer komplekst enn det er med koffein \u2014 det regnes som en modulator<\/em> av adenosin. Dette betyr at CBD ser ut til \u00e5 virke ved \u00e5 direkte forbedre effektiviteten av adenosinreseptorene [2<\/a>, 3<\/a>, 5<\/a>].<\/p>\n\n\n\n

Andre stimulerende effekter av CBD kan komme gjennom samspillet med serotonin \u2014 ofte betraktet som den «lykkelige» nevrotransmitteren [6<\/a>]. \u00d8kt serotonin-aktivitet f\u00f8rer til bedre f\u00f8lelse av velv\u00e6re og motivasjon.<\/p>\n\n\n\n

Mer forskning er n\u00f8dvendig for \u00e5 virkelig forst\u00e5 hvordan CBD kan forbedre koffein-indusert v\u00e5kenhet. Vi holder deg oppdatert etterhvert som flere unders\u00f8kelser p\u00e5 denne forbindelsen kommer frem.<\/p>\n\n\n\n

2. Unng\u00e5 urolige bivirkninger<\/h3>\n\n\n\n

En av de mest kjente bruksomr\u00e5dene til CBD er behandlingen av angst.<\/p>\n\n\n\n

CBD virker effektivt i reduseringen av angst, fordi den tilbyr flere separate mekanismer som oppn\u00e5r dette, heller enn \u00e5 hvile p\u00e5 kun \u00e9n singul\u00e6r mekanisme.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

CBD tilbyr f\u00f8lgende forbedringer for angst:<\/h4>\n\n\n\n