{"id":1534,"date":"2019-10-23T17:15:44","date_gmt":"2019-10-23T15:15:44","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/no\/?p=1534"},"modified":"2019-11-04T22:36:49","modified_gmt":"2019-11-04T21:36:49","slug":"cbd-dosering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/","title":{"rendered":"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje"},"content":{"rendered":"\n

Det finnes mye informasjon om de mange helsemessige fordelene til CBD olje, men informasjonen har en tendens til \u00e5 v\u00e6re mindre klar n\u00e5r det gjelder n\u00f8yaktig hvilken dose du skal ta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I denne artikkelen tar vi sikte p\u00e5 \u00e5 presentere informasjon om dosering av CBD-olje, gi definitive svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva den riktige dosen er, og forklarer hvordan du kan beregne den selv p\u00e5 en s\u00e5 n\u00f8yaktig m\u00e5te som mulig.<\/p>\n\n\n\n

Vi g\u00e5r over noen generelle retningslinjer for dosering, hvordan doser kan variere fra person til person, og metoder du kan bruke for \u00e5 beregne din egen optimale dose, basert p\u00e5 vekt og styrken av CBD-oljen du kj\u00f8pte.
<\/p>\n\n\n\n

\"cbd<\/figure>\n\n\n\n

Hvordan dosere CBD-olje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dosering av CBD-olje kan virke noe forvirrende ved f\u00f8rste \u00f8yekast.<\/p>\n\n\n\n

Alle reagerer ulikt p\u00e5 CBD, noe som betyr at dosen man trenger kan variere mye.<\/p>\n\n\n\n

Ofte kan to personer av samme kj\u00f8nn samt lignende vekt og h\u00f8yde reagere sv\u00e6rt forskjellig p\u00e5 den samme dosen med CBD<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Den f\u00f8rste av disse kan oppleve at en dose p\u00e5 5 ml CBD-olje er perfekt for \u00e5 redusere smerte og betennelse, mens den andre personen ikke f\u00e5r noen lettelse i det hele tatt f\u00f8r de har pr\u00f8vd en dose p\u00e5 40 ml. Andre kan ha motsatt opplevelse, og finne sin effektive dose ved bare noen f\u00e5 dr\u00e5per.<\/p>\n\n\n\n

Dette gj\u00f8r det selvsagt sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let nedenfor:<\/p>\n\n\n\n

Hvor mye CBD-olje b\u00f8r jeg ta?<\/h3>\n\n\n\n

Det er noen generelle retningslinjer som kan hjelpe deg med \u00e5 finne omtrentlig dose, men det er alltid viktig \u00e5 starte et sted som er lavere enn denne dosen, for deretter \u00e5 trappe gradvis opp. Dette er for \u00e5 forsikre deg om at du tester hva slags respons du opplever med en mindre dose, f\u00f8r du eventuelt justerer deg opp ett niv\u00e5 om gangen.<\/p>\n\n\n\n

Det er dermed bedre \u00e5 starte med en lavere, ineffektiv dose og bygge opp til en gradvis h\u00f8yere, effektiv dose. Det er ikke \u00f8nskelig \u00e5 ta for mye den f\u00f8rste gangen og dermed m\u00e5tte oppleve ubehagelige bivirkninger resten av dagen.<\/p>\n\n\n\n

Generell tommelfingerregel for valg av styrke:<\/h4>\n\n\n\n
  • Lav styrke \u2192 <\/strong>1 mg CBD per 4.5 kg<\/li>
  • Middel styrke \u2192<\/strong> 3 mg CBD per 4.5 kg<\/li>
  • H\u00f8y styrke \u2192<\/strong> 6 mg CBD per 4.5 kg<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Det er viktig \u00e5 merke seg at denne m\u00e5lingen er i ren CBD, ikke CBD-olje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Vi vil g\u00e5 over hvordan man beregner hvor mye dette tilsvarer i CBD-olje senere i artikkelen.<\/p>\n\n\n\n

    Nedenfor finner du en tabell med anbefalt dosering med ren CBD i forhold til avrundet vekt.<\/p>\n\n\n\n

    Dosering av CBD etter vekt og styrke (i mg)<\/h4>\n\n\n\n
    Vekt<\/strong><\/td>Lav Styrke<\/strong><\/td>Medium Styrke<\/strong><\/td>H\u00f8y Styrke<\/strong><\/td><\/tr>
    45 kg<\/strong><\/td>10 mg<\/td>30 mg<\/td>60 mg<\/td><\/tr>
    57 kg<\/strong><\/td>13 mg<\/td>38 mg<\/td>75 mg<\/td><\/tr>
    68 kg<\/strong><\/td>15 mg<\/td>45 mg<\/td>90 mg<\/td><\/tr>
    80 kg<\/strong><\/td>17 mg<\/td>52 mg<\/td>105 mg<\/td><\/tr>
    90 kg<\/strong><\/td>20 mg<\/td>60 mg<\/td>120 mg<\/td><\/tr>
    102 kg<\/strong><\/td>22 mg<\/td>67 mg<\/td>135 mg<\/td><\/tr>
    114 kg<\/strong><\/td>25 mg<\/td>75 mg<\/td>150 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n

    Still deg selv sp\u00f8rsm\u00e5let: «Hvorfor tar jeg CBD?»<\/h3>\n\n\n\n

    Dette er et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille seg, og svaret vil lede deg i retning av riktig dose \u00e5 ta.<\/p>\n\n\n\n

    Anbefalt styrke for spesifikk tilstand eller lidelse<\/h4>\n\n\n\n
    • Generell helse \u2192<\/strong> lav styrke<\/li>
    • Kvalme \u2192<\/strong> lav til middels styrke<\/li>
    • Kronisk smerte \u2192<\/strong> middels til h\u00f8y styrke<\/li>
    • S\u00f8vnforstyrrelser \u2192<\/strong> Middel til h\u00f8y styrke<\/li>
    • Angst \u2192<\/strong> Mellom til h\u00f8y styrke<\/li>
    • Epilepsi \u2192<\/strong> h\u00f8y styrke eller farmas\u00f8ytisk klasse<\/li>
    • Kreft \u2192<\/strong> h\u00f8y styrke eller farmas\u00f8ytisk klasse<\/li>
    • Migrene \u2192<\/strong> lav til h\u00f8y styrke<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Dosering av CBD: 4 trinn for proff dosering<\/h2>\n\n\n\n

      Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 starte dosering er \u00e5 finne ut hvor du er i tabellen over, begynn \u00e5 dosere med lav styrke og bygg deg gradvis opp derfra.<\/p>\n\n\n\n

      Start aldri med h\u00f8y styrke dersom du aldri har brukt CBD-olje f\u00f8r.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Hvis du vil v\u00e6re enda mer n\u00f8yaktig med doseringen, f\u00f8lger du de fire trinnene nedenfor.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Trinn # 1: Finn ut styrken til CBD-oljen.<\/h3>\n\n\n\n

      Det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 se p\u00e5 CBD-oljen du har og finne ut dens styrke.<\/p>\n\n\n\n

      Noen ganger gj\u00f8r produsenten dette veldig enkelt for deg, og informerer om n\u00f8yaktig konsentrasjon av CBD per ml olje.<\/p>\n\n\n\n

      Men i de fleste tilfeller er ikke dette oppgitt, og du vil kanskje m\u00e5tte gj\u00f8re noen raske beregninger p\u00e5 egen h\u00e5nd.<\/p>\n\n\n\n

      Dette kan virke litt utfordrende, men det er faktisk ganske enkelt.<\/strong> Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 skrive tallene inn i formelen nedenfor.<\/p>\n\n\n\n

      Her er hva du m\u00e5 ta hensyn til:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
      1. Flaskest\u00f8rrelse<\/strong> (i ml)<\/li>
      2. Mengden CBD som er oppf\u00f8rt p\u00e5 flasken <\/strong>(300 mg, 600 mg, 1000 mg. o.l.)<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Bruk denne formelen til \u00e5 beregne styrke:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

        [CBD I MG] \u00f7 [FLASKEST\u00d8RRELSE I ML ] = [CBD I MG\/ML]<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La oss bruke et eksempel.<\/p>\n\n\n\n

        Kura lager en hampolje som annonserer 600 mg. Flaskest\u00f8rrelsen er 1 unse (30 ml).<\/p>\n\n\n\n

        La oss sette dette inn i formelen v\u00e5r:<\/p>\n\n\n\n

        [600 MG] \u00f7 [30 ML] = [20 MG\/ML CBD].<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        V\u00e5rt svar:<\/strong> 20 mg CBD for hver 1 ml v\u00e6ske.<\/p>\n\n\n\n

        Du kan sammenligne dette med tabellen ovenfor for \u00e5 se hvor mye olje du trenger for \u00e5 f\u00e5 \u00f8nsket styrke av CBD (det vil si din dose)<\/strong>. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        N\u00e5 som vi vet dette, er neste trinn \u00e5 se hvor mye v\u00e6ske dr\u00e5petelleren holder. Dette vil gj\u00f8re dosering mye enklere.<\/p>\n\n\n\n

        Trinn #2: M\u00e5l dr\u00e5petellerens volum<\/h3>\n\n\n\n

        Dr\u00e5petelleren er den delen av flasken som brukes til \u00e5 fordele CBD-oljen.<\/p>\n\n\n\n

        Den kommer vanligvis i en form med et mykt hode og et glassr\u00f8r. Den gj\u00f8r det enkelt \u00e5 gi n\u00f8yaktige doser CBD-olje i dr\u00e5peform.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        De fleste dr\u00e5petellere er designet for \u00e5 holde n\u00f8yaktig 1 ml v\u00e6ske.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Dette kan variere avhengig av produsenten, s\u00e5 det er best \u00e5 m\u00e5le f\u00f8rst n\u00e5r du bruker en ny produsent for \u00e5 sikre at doseringen er s\u00e5 n\u00f8yaktig som mulig.<\/p>\n\n\n\n

        For \u00e5 gj\u00f8re dette trenger du bare \u00e5 fylle opp dr\u00e5petelleren som normalt, trykke ut \u00e9n dr\u00e5pe om gangen, og telle hvor mange dr\u00e5per som kommer ut.<\/p>\n\n\n\n

        Vanligvis vil du ende opp et sted rundt 20 dr\u00e5per.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Husk dette tallet i neste trinn.<\/p>\n\n\n\n

        \"\"<\/figure>\n\n\n\n

        Trinn #3: Beregn din dose<\/h3>\n\n\n\n

        N\u00e5 kan du bestemme den dosen du skal ta.<\/p>\n\n\n\n

        Her er den generelle tommelfingerregel for dosering i henhold til vekt og styrke:<\/h4>\n\n\n\n
        Lav Styrke<\/strong><\/td>Middels Styrke<\/strong><\/td>H\u00f8y Styrke<\/strong><\/td><\/tr>
        1 mg  hver 4.5 kg<\/td>3 mg hver 4,5 kg<\/td>6 mg hver 4,5 kg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n

        Slik beregner du dosen ut fra din vekt:<\/h4>\n\n\n\n

        [DIN VEKT] \u00f7 [4.5] x [\u00d8NSKET STYRKE I MG ] = [DIN DOSE]<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Her er et eksempel p\u00e5 dette i praksis:<\/h4>\n\n\n\n

        La oss si at du er en mann som veier 75 kg<\/strong>, og du er ute etter en dose med middels styrke<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

        Du m\u00e5 f\u00f8rst dele vekten din med 4,5 for \u00e5 se hvor mange sett med 4,5 du har i vekten din.<\/p>\n\n\n\n

        [75] \u00f7 [4.5] = 16.5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        N\u00e5 multipliserer du bare 16.5 med tallet som er gitt for middels styrke i den lille tabellen ovenfor, som i dette tilfellet er 3.<\/p>\n\n\n\n

        [16.5] x [3 mg] = 49.5 mg CBD<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        S\u00e5 i dette tilfellet vil en god startdose for deg v\u00e6re ca 50 mg CBD per dag.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Trinn # 4: Tilpass dosen som passer til kroppen din<\/h3>\n\n\n\n

        Dette er et av de viktigste trinnene.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La meg forklare hvorfor.<\/p>\n\n\n\n

        Som nevnt ovenfor, reagerer alle ulikt p\u00e5 CBD. Dette betyr at du m\u00e5 vurdere hvordan det p\u00e5virker deg individuelt, og at du ikke kan stole p\u00e5 erfaringene som andre rapporterer.<\/p>\n\n\n\n

        En venn av deg kan finne sin riktige dose ved 20 mg, mens du kanskje vil beh\u00f8ve langt mer eller langt mindre.<\/p>\n\n\n\n

        Den eneste m\u00e5ten \u00e5 virkelig identifisere dosen er \u00e5 starte med dosen som er beregnet i formelen ovenfor, og deretter justere den etter behov.<\/p>\n\n\n\n

        Kanskje du tok 20 mg og ikke opplevde noen lindring i symptomene dine. Det logiske trinnet er da \u00e5 \u00f8ke det til neste styrkeniv\u00e5 og vurdere igjen.<\/p>\n\n\n\n

        I eksemplet ovenfor gikk vi for middels styrke, kanskje vi er ute etter \u00e5 beregne h\u00f8yere styrke (6 mg per 4.5 kg) neste gang:<\/p>\n\n\n\n

        [16.5] x [6 mg] = 102 mg CBD<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Eller kanskje du tok 20 mg og opplevde en utmerket effekt, men ble litt for d\u00f8sig som et resultat. Da er det p\u00e5 tide \u00e5 justere dosen til en litt lavere mengde.<\/p>\n\n\n\n

        Denne prosessen er aldri ferdig, du vil alltid m\u00e5tte revurdere hvordan CBD p\u00e5virker deg, og endre dosen en smule for \u00e5 im\u00f8tekomme eventuelle endringer i behov.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Dette skyldes at hver produsent er unik og avhenger av faktorer som tilstedev\u00e6relsen av andre cannabinoider, terpener og fytokjemikalier i oljen.<\/p>\n\n\n\n

        Du kan ogs\u00e5 oppleve at et CBD-isolat vil kreve betydelig h\u00f8yere doser for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket virkning, uansett hvor h\u00f8y konsentrasjonen er.<\/p>\n\n\n\n

        Dette er p\u00e5 grunn av noe som kalles entourage-effekten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Denne effekten beskriver hvordan en fullspektret CBD-olje vil ha en sterkere effekt p\u00e5 grunn av de andre ingrediensene i planten, som arbeider i kombinasjon med hverandre for \u00e5 produsere \u00f8kte effekter.
        <\/p>\n\n\n\n

        \"\"<\/figure>\n\n\n\n

        Sammenligning av oljens styrke med din dose<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        CBD oljer kommer i en rekke ulike styrker.<\/p>\n\n\n\n

        Enkelte av disse inneholder 1500 mg CBD i en liten 15 mg flaske, mens andre inneholder mye mindre, for eksempel kun 100 mg CBD i en 30 ml flaske.<\/p>\n\n\n\n

        Referansekart for \u00e5 gj\u00f8re beregninger med hensyn til CBD-dosering:<\/h4>\n\n\n\n
        Flaskest\u00f8rrelse<\/strong><\/td>300 mg<\/strong><\/td>600 mg<\/strong><\/td>1000 mg<\/strong><\/td>1500 mg<\/strong><\/td><\/tr>
        15 mL<\/strong><\/td>20 mg\/mL<\/td>40 mg\/mL<\/td>66 mg\/mL<\/td>100 mg\/mL<\/td><\/tr>
        30 mL<\/strong><\/td>10 mg\/mL<\/td>20 mg\/mL<\/td>33 mg\/mL<\/td>50 mg\/mL<\/td><\/tr>
        50 mL<\/strong><\/td>6 mg\/mL<\/td>12 mg\/mL<\/td>20 mg\/mL<\/td>30 mg\/mL<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n

        Forh\u00e5pentligvis vil dette bidra til at du kan se sammenhengen p\u00e5 en litt enklere m\u00e5te n\u00e5r du skal bestemme dosen din.<\/p>\n\n\n\n

        Dersom du for eksempel trenger en veldig lav dose, er det ikke fornuftig \u00e5 velge en CBD-olje med sv\u00e6rt h\u00f8y styrke<\/strong> fordi det ville v\u00e6re fort gjort \u00e5 ta for mye.<\/p>\n\n\n\n

        P\u00e5 en annen side, dersom du trenger en h\u00f8y dose CBD-olje, m\u00e5 du kanskje drikke halvparten av flasken for \u00e5 f\u00e5 de \u00f8nskede effektene om du velger et mindre kraftig ekstrakt.<\/p>\n\n\n\n

        Vanlige doser med CBD-olje m\u00e5lt ved dr\u00e5pe (gitt at dr\u00e5petelleren gir 40 dr\u00e5per per ml):<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Flaskest\u00f8rrelse<\/strong><\/td>300 mg<\/strong><\/td>600 mg<\/strong><\/td>1000 mg<\/strong><\/td>1500 mg<\/strong><\/td><\/tr>
        15 mL<\/strong><\/td>0.5 mg\/dr\u00e5pe<\/td>1 mg\/dr\u00e5pe<\/td>1.6 mg\/dr\u00e5pe<\/td>2.5 mg\/dr\u00e5pe<\/td><\/tr>
        30 mL<\/strong><\/td>0.25 mg\/dr\u00e5pe<\/td>0.5 mg\/dr\u00e5pe<\/td>0.8 mg\/dr\u00e5pe<\/td>1.25 mg\/dr\u00e5pe<\/td><\/tr>
        50 mL<\/strong><\/td>0.15 mg\/dr\u00e5pe<\/td>0.3 mg\/dr\u00e5pe<\/td>0.5 mg\/dr\u00e5pe<\/td>0.75 mg\/dr\u00e5pe<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n

        Utfra dette er det enklere \u00e5 se hvordan de forskjellige styrkeforholdene fungerer.<\/p>\n\n\n\n

        Hvis du tidligere har beregnet at den ideelle dosen for deg per dag er omtrent 45 mg CBD, er du best tjent med \u00e5 velge et produkt med h\u00f8yere styrke, for eksempel 1500 mg i en flaske som rommer 15 eller 30 ml. Du trenger da bare ca 45 dr\u00e5per.<\/p>\n\n\n\n

        Hvis du i stedet kj\u00f8pte en CBD-olje med lav styrke, som bare inneholder 300 mg i en 50 ml flaske, m\u00e5 du ta 300 dr\u00e5per for \u00e5 f\u00e5 den dosen du trenger.<\/p>\n\n\n\n

        Derfor er det lurt \u00e5 tilpasse dine behov med det produktet du kj\u00f8per.<\/p>\n\n\n\n

        Konklusjon og hvor du kan kj\u00f8pe CBD-olje<\/h2>\n\n\n\n

        Selv om CBD-olje p\u00e5virker alle p\u00e5 ulik m\u00e5te, er det nyttig \u00e5 v\u00e6re klar over den generelle tommelfingerregelen for dosering slik at du kan finne riktig utgangspunkt.<\/p>\n\n\n\n

        N\u00e5r du pr\u00f8ver et nytt supplement for f\u00f8rste gang, inkludert CBD-olje, b\u00f8r du alltid starte med en mye lavere dose enn du tror du trenger, og bygge gradvis opp derfra.<\/p>\n\n\n\n

        Disse retningslinjene er laget for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 identifisere en omtrentlig dose du kan sikte mot. Poenget er \u00e5 sette det hele i perspektiv for deg. N\u00e5r det er sagt, b\u00f8r du aldri hoppe rett inn i den st\u00f8rste dosen uten \u00e5 f\u00f8rst teste effektene ordentlig i lavere mengder.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":8130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[],"yoast_head":"\nNybegynnerguide for dosering av CBD-olje - Daily CBD Norge<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje - Daily CBD Norge\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daily CBD Norge\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-23T15:15:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-04T21:36:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/05\/beginnersguidetodosing.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1416\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jodi Allen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/\",\"name\":\"Daily CBD Norge\",\"description\":\"Din guide i en verden av cannabidiol og hampekstrakter \u00a0\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/05\/beginnersguidetodosing.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/05\/beginnersguidetodosing.png\",\"width\":2512,\"height\":1416},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/\",\"name\":\"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje - Daily CBD Norge\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#primaryimage\"},\"dateModified\":\"2019-11-04T21:36:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#\/schema\/person\/3852a6e6216ed1f72e17a04684a70fa1\"},\"description\":\"L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#\/schema\/person\/3852a6e6216ed1f72e17a04684a70fa1\",\"name\":\"Jodi Allen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c1f51cf300c1867eb41e3f5504e04a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c1f51cf300c1867eb41e3f5504e04a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jodi Allen\"},\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/author\/jodi\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje - Daily CBD Norge","description":"L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje - Daily CBD Norge","og_description":"L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.","og_url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/","og_site_name":"Daily CBD Norge","article_published_time":"2019-10-23T15:15:44+00:00","article_modified_time":"2019-11-04T21:36:49+00:00","og_image":[{"width":2512,"height":1416,"url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/05\/beginnersguidetodosing.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Jodi Allen","Ansl. lesetid":"9 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website","url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/","name":"Daily CBD Norge","description":"Din guide i en verden av cannabidiol og hampekstrakter \u00a0","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#primaryimage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/05\/beginnersguidetodosing.png","contentUrl":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/05\/beginnersguidetodosing.png","width":2512,"height":1416},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#webpage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/","name":"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje - Daily CBD Norge","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#primaryimage"},"dateModified":"2019-11-04T21:36:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#\/schema\/person\/3852a6e6216ed1f72e17a04684a70fa1"},"description":"L\u00e6r hvordan du enkelt kan kalkulere din CBD-dose p\u00e5 en proff m\u00e5te ved bruk av din spesifikke kroppsvekt. I l\u00f8pet av denne omfattende guiden dekker vi alt du trenger \u00e5 vite om dosering av CBD.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/cbd-dosering\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nybegynnerguide for dosering av CBD-olje"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#\/schema\/person\/3852a6e6216ed1f72e17a04684a70fa1","name":"Jodi Allen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c1f51cf300c1867eb41e3f5504e04a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12c1f51cf300c1867eb41e3f5504e04a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jodi Allen"},"url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/author\/jodi\/"}]}},"modified_by":"Daily CBD","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1534"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13683,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1534\/revisions\/13683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}