ECS opprettholder homeostase. <\/strong>Dette kommer som et resultat av at det er ansvarlig for \u00e5 balansere mange funksjoner i kroppen, inkludert hjernen og nervesystemet, appetitt, kognitiv funksjon, smerteoppfatning og kardiovaskul\u00e6re funksjoner.<\/p>\n\n\n\n THC er hovedansvarlig for de psykoaktive effektene av cannabis, <\/strong>og <\/strong>gir oss f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re beruset. De euforiske effektene av THC kan v\u00e6re vanedannende for noen mennesker og for\u00e5rsake andre bivirkninger som angst, paranoia, svimmelhet, tap av koordinasjon, og \u00f8kt hjerterytme [5<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD har ingen av disse euforiske bivirkningene \u2014 det har imidlertid anti-angst, anti-epileptiske, anti-psykotiske, smertestillende og betennelsesdempende effekter.<\/p>\n\n\n\n Med andre ord bidrar CBD til \u00e5 bekjempe betennelse, og kan hjelpe oss \u00e5 slappe av og finne lindring fra kroniske smerter.<\/strong> Studier har vist at bare to timer etter CBD-forbruk \u2014 inntatt enten oralt, via r\u00f8yking eller en kombinasjon \u2014 opplevde fibromyalgi-pasienter en betydelig reduksjon i smerte og \u00f8lte \u00f8kte f\u00f8lelser av velv\u00e6re og avslapning [6<\/a>]. CBD kan ogs\u00e5 hjelpe mennesker med kroniske smerter til \u00e5 avvenne seg fra opiater\/opioider ved \u00e5 bidra til en generell redusering av smerter [7<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD har vist seg \u00e5 positive effekter p\u00e5 reguleringen av kvaliteten og mengden av s\u00f8vn, takket v\u00e6re sine beroligende og smertelindrende aktiviteter [8<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD er kjent for sin beroligende virkning, noe som gj\u00f8r at det virker effektivt i behandlingen av angst, depresjon og de langsiktige konsekvensene av stress [9<\/a>]. En av de viktigste m\u00e5tene CBD fungerer for \u00e5 lindre symptomer p\u00e5 depresjon er ved \u00e5 eliminere underliggende betennelse i hjernen \u2014 som er n\u00e6rt knyttet til depresjon.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi er en kronisk sykdom som for\u00e5rsaker utbredte smerter i kroppen, ofte ledsaget av symptomer som tretthet, s\u00f8vnl\u00f8shet, depresjon og problemer med hukommelse og konsentrasjon.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi er ikke livstruende \u2014 <\/strong>men det kan ha en enorm fysisk og sosial innvirkning p\u00e5 personer som lider av det.<\/p>\n\n\n\n Det finnes \u00f8kende bevis p\u00e5 at stress og depresjon spiller en viktig rolle i utviklingen av fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Forskere har oppdaget at kroppens to stress-sentre \u2014 hypothalamic-hypofyse-binyre-aksen (HPA-aksen) og det sympatiske nervesystemet \u2014 er endret hos personer med fibromyalgi. Hver person har sitt eget sett med symptomer, og disse kan v\u00e6re milde, moderate eller alvorlige. Symptomene kan faktisk forsvinne fra tid til annen, forbli borte i uker, m\u00e5neder eller til og med \u00e5r f\u00f8r de kommer tilbake.<\/p>\n\n\n\n Vi vet fremdeles ikke n\u00f8yaktig hva som for\u00e5rsaker fibromyalgi, men faktorer som genetikk, sykdomshistorie, eller tidligere emosjonell og fysisk stress har medvirkende effekter.<\/p>\n\n\n\n Over tid har retningslinjene endret seg n\u00e5r det gjelder metodene som brukes for \u00e5 diagnostisere fibromyalgi. Tidligere diagnostiserte legene fibromyalgi ved \u00e5 identifisere spesifikke \u00f8mme punkter p\u00e5 minst 11 av 18 spesifiserte steder. Pasientene m\u00e5tte ogs\u00e5 ha opplevd omfattende smerter i minst tre m\u00e5neder.<\/p>\n\n\n\n N\u00e5 har nyere retningslinjer blitt utviklet i form av enkle, praktiske kriterier for diagnose:<\/p>\n\n\n\n Mens det ikke finnes noen spesifikke laboratorietester som brukes til \u00e5 bekrefte en diagnose, kan leger anbefale blodpr\u00f8ver, r\u00f8ntgenstr\u00e5ler og spesialiserte skanninger, for eksempel nukle\u00e6rmedisin og CT-skanning.<\/p>\n\n\n\n Legene vil pr\u00f8ve \u00e5 utelukke alt som kan testes for \u00e5 sikre at symptomene ikke stammer fra autoimmune tilstander som kan etterligne symptomene p\u00e5 fibromyalgi. Dersom ikke noe annet blir identifisert og pasienten oppfyller kriteriene for fibromyalgi, stilles diagnosen deretter.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 behandle. Dette er f\u00f8rst og fremst fordi tilstanden presenterer seg litt annerledes fra person til person, og det faktum at mange forskjellige underliggende \u00e5rsaker ogs\u00e5 kan spille en rolle. \u00c5 finne ut hva som er den for\u00e5rsakende synderen for hver pasient tar tid, og mye pr\u00f8ving og feiling i behandlingsforl\u00f8pet.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi er en langvarig tilstand med mange forskjellige faktorer involvert, inkludert kostholds- og livsstilsvalg. Derfor m\u00e5 behandlingen inkludere integreringen av spesifikke daglige vaner og rutiner.<\/p>\n\n\n\n Her er de mest vesentlige tipsene vedr\u00f8rende livsstil og egenomsorg som kan innlemmes i en behandlingsplan for fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Praktisering av meditasjon og \u2018oppmerksomt n\u00e6rv\u00e6r<\/a>\u2019 kan bidra til \u00e5 lindre stress og redusere symptomer p\u00e5 fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Her er noen av de mest utbredte metodene for \u00e5 fremme avslapning:<\/p>\n\n\n\n S\u00f8vn er en sentral komponent for oppn\u00e5elsen av optimal helse. N\u00e5r vi opplever s\u00f8vnmangel, begrenses v\u00e5r evne til \u00e5 h\u00e5ndtere stress, noe som f\u00f8rer til \u00f8kte symptomer hos personer med fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Derfor b\u00f8r voksne s\u00f8rge for f\u00e5 minst 7 eller 8 timers s\u00f8vn per natt.<\/p>\n\n\n\n Trening kan v\u00e6re den siste aktiviteten som dukker opp i tankene dine n\u00e5r du opplever smerte og tretthet. Imidlertid kan sk\u00e5nsomme \u00f8velser som turg\u00e5ing, sv\u00f8mming, sykling, pilates, yoga og tai chi bidra til \u00e5 lette smerter og forbedre hum\u00f8ret. Husk imidlertid \u00e5 ta sm\u00e5 skritt og ikke g\u00e5 for hardt ut.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ved \u00e5 spise et godt balansert kosthold og unng\u00e5 bearbeidet mat som inneholder mye mettet fett og sukker, kan du bidra til \u00e5 redusere betennelser og lette symptomer p\u00e5 fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n Personer med fibromyalgi ser ofte at symptomene deres forverres n\u00e5r de spiser mat med tilsetningsstoffer som MSG, nitrater og kunstige s\u00f8tstoffer.<\/p>\n\n\n\n CBD er et utmerket supplement for personer som har fibromyalgi. De viktigste fordelene kommer fra CBDs evne til \u00e5 oppregulere endocannabinoid-systemet, som er involvert i \u00e5 regulere stressresponsen. Kort fortalt kalibrerer CBD dette systemet for \u00e5 hjelpe det til \u00e5 gj\u00f8re jobben sin bedre. N\u00e5r stressresponsen styres effektivt, kan symptomer p\u00e5 fibromyalgi lindres.<\/p>\n\n\n\n CBD er ogs\u00e5 nyttig som betennelsesdempende og smertestillende middel, som hjelper mot betennelse og smerter for\u00e5rsaket av fibromyalgi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dosen av CBD for fibromyalgi kan variere veldig fra person til person. Alle reagerer annerledes, og derfor er det viktig \u00e5 starte med en lav dose for deretter \u00e5 eventuelt trappe opp gradvis. Dersom du er helt ukjent med \u00e5 ta CBD, anbefales det \u00e5 starte med den minste dosen i henhold til instruksjonene til produktet du bruker. \u00d8k gradvis med 5 mg til 10 mg frem til du f\u00f8ler at du har n\u00e5dd din optimale dose.<\/p>\n\n\n\n Ved \u00e5 starte med en lavere dose og gradvis \u00f8ke over tid, kan du finne din riktige dose uten \u00e5 for\u00e5rsake negative bivirkninger som overstadig beroligelse eller munnt\u00f8rrhet.<\/p>\n\n\n\n Imidlertid trenger de fleste med fibromyalgi en h\u00f8y dose CBD for \u00e5 oppn\u00e5 maksimale fordeler. <\/strong>Studier har vist at h\u00f8ye doser (300 mg) reduserer smerte- og angstsymptomer betydelig, og tar effekt innen en til to timers forbruk [9<\/a>].<\/p>\n\n\n\n F\u00f8r en daglig logg over doseringene, tidspunktene og symptomene dine. Dette vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 justere inn mot riktig personlig dose.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi-pasienter vil ofte ta CBD-olje som dr\u00e5per under tungen og p\u00e5f\u00f8re en CBD-krem eller gel\u00e9 direkte p\u00e5 de ber\u00f8rte omr\u00e5dene.<\/p>\n\n\n\n CBD er trygt og gir sjelden bivirkninger, selv ved h\u00f8ye doser. Dersom bivirkninger oppleves, har disse en tendens til \u00e5 v\u00e6re milde \u2014 for eksempel svimmelhet, munnt\u00f8rrhet eller beroligelse.<\/p>\n\n\n\n Det finnes bevis p\u00e5 at toleranse overfor CBD ikke utvikler seg, i motsetning til andre behandlingsalternativer som opioid-baserte medisiner (for eksempel Oksykontin). Faktisk ser det ut til at CBD sine gunstige effekter \u00f8ker ved langvarig bruk i behandling [10<\/a>].<\/p>\n\n\n\n Imidlertid er det viktig \u00e5 merke seg at denne forskningen er basert p\u00e5 \u00e5 bruke rene CBD-oljer av h\u00f8y kvalitet, som ikke inneholder syntetiske tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler.<\/p>\n\n\n\n Fibromyalgi kan v\u00e6re en svekkende lidelse \u00e5 leve med, og kan p\u00e5virke personens mentale helse og motivasjon.<\/p>\n\n\n\n Selv om det ikke finnes noen kur mot fibromyalgi, finnes det klare trinn du kan ta for \u00e5 redusere og h\u00e5ndtere symptomer bedre.<\/p>\n\n\n\n Flere kliniske studier er n\u00f8dvendig \u2014 forel\u00f8pig forskning er imidlertid positiv overfor bruken av CBD som en sikkert og effektivt behandlingsalternativ for \u00e5 lindre mange av symptomene som er forbundet med lidelsen, og som et tilskudd som dermed forbedrer livskvaliteten betydelig.<\/p>\n\n\n\n Cannabis har en lang historie med bruk som et trygt og naturlig alternativ i behandlingen av kroniske smerter og betennelse forbundet med fibromyalgi.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":660,"parent":0,"menu_order":21,"template":"","crb_condition_category":[49,47,45,40],"yoast_head":"\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/11\/dailyCBD-conidtion-fibromyalgia-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPotensielle fordeler med CBD i h\u00e5ndteringen fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
1. CBD reduserer smerter<\/h3>\n\n\n\n
2. CBD forbedrer s\u00f8vn<\/h3>\n\n\n\n
3. CBD reduserer symptomer p\u00e5 angst og depresjon<\/h3>\n\n\n\n
Hva er fibromyalgi?<\/h2>\n\n\n\n
HPA-aksen utgj\u00f8r hoveddelen av det systemet som er ansvarlig for \u00e5 styre din fysiologiske reaksjon p\u00e5 stress. <\/strong>Hvis dette systemet er dysfunksjonelt, blir det betydelig mer utfordrende \u00e5 h\u00e5ndtere stressende situasjoner. En av de vanligste bivirkningene av dette er kroniske, utbredte smerter <\/strong>\u2014 for eksempel fibromyalgi.<\/strong><\/p>\n\n\n\nSymptomer p\u00e5 fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/11\/dailyCBD-conidtion-fibromyalgia-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDe vanligste symptomene p\u00e5 fibromyalgi:<\/h4>\n\n\n\n
Personer med fibromyalgi har ofte ogs\u00e5 andre lidelser, som for eksempel:<\/h4>\n\n\n\n
\u00c5rsaker til fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Fibromyalgi er mer vanlig hos personer med:<\/h4>\n\n\n\n
Faktorer som forverrer fibromyalgisk smerte:<\/h4>\n\n\n\n
Diagnostisering av fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Nyttige tester for fibromyalgi inkluderer:<\/h4>\n\n\n\n
Behandlinger mot fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/11\/dailyCBD-condition-fibromyalgia-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEn individuell behandlingsplan kan omfatte noe eller alt av f\u00f8lgende punkter:<\/h4>\n\n\n\n
Vanlige terapier for fibromyalgi<\/h4>\n\n\n\n
Vanlige medisiner mot fibromyalgi<\/h4>\n\n\n\n
Tips om livsstil og egenomsorg for h\u00e5ndtering av fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
1. Teknikker for avslapping<\/h3>\n\n\n\n
2. S\u00f8vn<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/11\/dailyCBD-condition-fibromyalgia-4.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nS\u00f8vntips:<\/h4>\n\n\n\n
3. Regelmessig trening<\/h3>\n\n\n\n
4. Et balansert kosthold<\/h3>\n\n\n\n
Kostholdstips:<\/h4>\n\n\n\n
Guide for \u00e5 bruke CBD i h\u00e5ndteringen av Fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Hvor mye CBD skal jeg ta?<\/h2>\n\n\n\n
Er CBD trygt?<\/h2>\n\n\n\n
Konklusjon: CBD for behandling av fibromyalgi<\/h2>\n\n\n\n
Referanser<\/h2>\n\n\n\n