{"id":1290,"date":"2019-12-12T11:07:28","date_gmt":"2019-12-12T10:07:28","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/no\/?post_type=crb_condition&#038;p=1290"},"modified":"2019-12-12T21:21:23","modified_gmt":"2019-12-12T20:21:23","slug":"humorforstyrrelser","status":"publish","type":"crb_condition","link":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/","title":{"rendered":"Hum\u00f8rforstyrrelser"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"569\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1495\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-1.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-1-768x437.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Sammendrag: CBD for \u00e5 motvirke hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD og andre cannabinoider kan st\u00f8tte h\u00e5ndteringen av ulike hum\u00f8rforstyrrelser. Det som gj\u00f8r CBD s\u00e5 nyttig for disse forstyrrelsene er at det ut\u00f8ver sin effekt gjennom flere av de prosessene i hjernen som har som oppgave \u00e5 regulere nerver og hum\u00f8r<\/p>\n\n\n\n<p>Med hensyn til depresjon kan CBD \u00f8ke serotoninniv\u00e5et via lignende mekanismer som vanlige antidepressiv legemidler (SSRI), og gjennom en reduksjon i nevroinflammasjon \u2013 som anses \u00e5 v\u00e6re en prim\u00e6r \u00e5rsak til depresjon [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3751583\/\">24<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>CBD har ogs\u00e5 vist seg \u00e5 forbedre helsen til hippocampus \u2013 omr\u00e5det i hjernen som styrer f\u00f8lelser [<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1460-9568.2011.07614.x\">14<\/a>]. Studier har vist at pasienter med angst, depresjon og andre hum\u00f8rforstyrrelser ofte har en form for skade i hippocampus \u2013 disse skadene kan forstyrrer ber\u00f8rte pasienters evne til \u00e5 regulere f\u00f8lelser p\u00e5 en effektiv m\u00e5te.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Resultatet er perioder og episoder med depresjon, apati og angst.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Fordelene med CBD mot hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Forbedrer blodstr\u00f8mmen til hjernen [<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/1300340\">6<\/a>]<\/li><li>\u00d8ker serotoninniv\u00e5et i hjernen [<a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74.short\">2<\/a>]<\/li><li>Senker nevroinflammasjon [<a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0028668\">12<\/a>]<\/li><li>St\u00f8tter gjenoppretting i hjernen<\/li><li>Beskytter hjernen mot oksidativ skade [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0304394006000681\">11<\/a>]<\/li><li>\u00d8ker GABA-aktivitet i hjernen [<a href=\"http:\/\/www.jneurosci.org\/content\/28\/12\/2976.short\">13<\/a>]<\/li><li>Reduserer stressrespons [<a href=\"https:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/full\/10.1098\/rstb.2011.0389\">4<\/a>]<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4><strong>Tips for \u00e5 maksimere effekten av CBD p\u00e5 hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol><li>Sikt mot en h\u00f8yere dose for de fleste hum\u00f8rforstyrrelser, men pass p\u00e5 \u00e5 bygge opp dosen gradvis over tid \u2013 spesielt dersom CBD er helt nytt for deg<\/li><li>Hold deg til CBD-produkter av h\u00f8y kvalitet \u2013 d\u00e5rlige produksjonsprosesser f\u00f8rer ofte til forurensninger i oljene, noe som kan forverre hum\u00f8rforstyrrelsen ytterligere<\/li><li>Unng\u00e5 CBD-produkter som inneholder mer enn 0,3% THC \u2013 dette kan ytterligere forverre symptomene p\u00e5 angst<\/li><li>Bruk CBD i kombinasjon med andre former for terapi, samt kostholds- og livsstilsendringer, for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig resultat<\/li><li>R\u00e5df\u00f8r deg med legen din f\u00f8r du begynner \u00e5 bruker CBD sammen med andre antidepressiva eller antipsykotika for \u00e5 unng\u00e5 potensielt u\u00f8nskede medisinske interaksjoner<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2><strong>En vitenskapelig introduksjon til hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Hum\u00f8rforstyrrelser er en samling av forskjellige nevrologiske forhold som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere og opprettholde visse f\u00f8lelser.<\/p>\n\n\n\n<p>Hum\u00f8rforstyrrelser \u2013 ogs\u00e5 kalt affektive lidelser \u2013 kommer i alle forskjellige former. Hum\u00f8ret v\u00e5rt kan v\u00e6re upassende h\u00f8yt (mani og hypomani) eller altfor lavt (depresjon). Andre sinnstilstander inneb\u00e6rer svingninger mellom begge deler (bipolar lidelse).<\/p>\n\n\n\n<p>Uansett tilfelle kan en manglende evne til \u00e5 regulere hum\u00f8ret v\u00e5rt f\u00f8re til redusert livskvalitet og utfordringer med dagligdagse aktiviteter.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dette er de vanligste typene hum\u00f8rforstyrrelser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3><strong>1. Bipolar lidelse<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Bipolar lidelse er en nevrologisk lidelse som involverer ekstreme skift i hum\u00f8r &#8211; g\u00e5r fra perioder med dyp depresjon til euforisk mani og alt derimellom.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finnes ingen kur mot <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/bipolar-lidelse\/\">bipolar lidelse<\/a>, og medisiner for tilstanden er ofte up\u00e5litelige n\u00e5r det gjelder effektivitet.<\/p>\n\n\n\n<p>En stor klinisk studie unders\u00f8ker i skrivende stund de potensielle fordelene med CBD som en del av en behandlingsplan for bipolare individer. Selv om studien ikke vil ferdigstilles f\u00f8r godt ut i 2020, ser det ut som at de forel\u00f8pige resultatene er lovende for CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD kan v\u00e6re effektivt for bipolar lidelse \u2013 men denne lidelsen p\u00e5virker alle p\u00e5 forskjellig m\u00e5te. Hva som kan fungere p\u00e5 en person, kan gj\u00f8re symptomene enda verre for en annen. S\u00e5 det er viktig \u00e5 diskutere bruken av CBD med lege eller psykolog f\u00f8r du pr\u00f8ver det.<\/p>\n\n\n\n<p>Dersom du bestemmer deg for \u00e5 bruke CBD, m\u00e5 du alltid starte med den minste dosen og bygge opp gradvis derfra for \u00e5 se hvordan det p\u00e5virker symptomene dine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"665\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1496\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-2.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-2-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>2. Depresjon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Depresjon er den vanligste hum\u00f8rforstyrrelsen \u2013 s\u00e5 mange som 300 millioner mennesker rundt om i verden p\u00e5virkes hvert \u00e5r, if\u00f8lge<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression\"> Verdens helseorganisasjon<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Depresjon kommer i flere ulike utgaver \u2013 disse betegnes ved tilstedev\u00e6relsen av andre symptomer og ved lengden p\u00e5 tidsperioden tilstanden vedvarer. Alle former for depresjon inneb\u00e6rer kronisk lavt hum\u00f8r og motivasjonsmangel. Andre symptomer kan v\u00e6re utmattelse, kronisk smerte, s\u00f8vnl\u00f8shet, angst eller lav libido.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD kan brukes til \u00e5 lindre depresjon p\u00e5 flere m\u00e5te. Den viktigste av disse er gjennom CBDs betennelsesdempende fordeler, spesielt med hensyn til nevroinflammasjon (betennelse i hjernen). Betennelse anses \u00e5 v\u00e6re en av de vanligste \u00e5rsakene til depresjon [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3751583\/\">24<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>CBD beskytter ogs\u00e5 hippocampus mot skade \u2013 en region i hjernen som har til form\u00e5l \u00e5 regulere hum\u00f8ret v\u00e5rt, og som er et av de f\u00f8rste stedene som viser tegn p\u00e5 skade hos deprimerte individer.<\/p>\n\n\n\n<p>Lave niv\u00e5er med anandamid (en av de prim\u00e6re endocannabinoidene) er forbundet med symptomer p\u00e5 depresjon [<a href=\"https:\/\/www.thieme-connect.com\/products\/ejournals\/html\/10.1055\/s-2007-993211\">22<\/a>]. CBD \u00f8ker disse niv\u00e5ene i hjernen ved \u00e5 hemme enzymene som er ansvarlige for \u00e5 bryte ned anandamid.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>3. Mani<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mani (ogs\u00e5 referert til som manisk syndrom) er en alvorlig tilstand som involverer unormalt h\u00f8ye energiniv\u00e5er, f\u00f8lelser av eufori og hyppige angstanfall. Det er p\u00e5 mange m\u00e5ter det motsatte av depresjon, men det kan v\u00e6re like \u00f8deleggende.<\/p>\n\n\n\n<p>Manisk syndrom kan f\u00f8re til \u00f8kte tendenser for vold, aggresjon, irritabilitet og vrangforestillinger. Denne tilstanden kan v\u00e6re farlig, ettersom den f\u00e5r folk til \u00e5 bli hensynsl\u00f8se \u2013 noe som medf\u00f8rer st\u00f8rre risiko for skader.<\/p>\n\n\n\n<p>Bruk CBD med ekstrem forsiktighet i tilfeller av mani, fordi det foreligger visse bekymringer for \u00e5 forverre tilstanden. Mani er en alvorlig tilstand som krever tilsyn fra medisinske fagfolk.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5rsaken til mani er forskjellig fra person til person, og selv om det finnes rapporter om at folk bruker CBD til \u00e5 behandle dette symptomet effektivt, finnes det ogs\u00e5 mange rapporter om cannabisprodukter som <em>forverrer <\/em>symptomene.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>4. Hypomani<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Hypomani ligner p\u00e5 mani, men inneb\u00e6rer symptomer som anses for \u00e5 v\u00e6re mildere. Det kan sees p\u00e5 som et sted mellom depresjon og mani.<\/p>\n\n\n\n<p>Symptomer p\u00e5 hypomani inneb\u00e6rer lengre perioder med eufori og mangel p\u00e5 impulskontroll, men til en mindre alvorlig grad enn med mani.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD kan brukes til \u00e5 st\u00f8tte noen av bivirkningene av hypomani, som s\u00f8vnl\u00f8shet og angst. P\u00e5 samme m\u00e5te som mani, b\u00f8r CBD brukes forsiktig med denne tilstanden. Start alltid med en liten dose og \u00f8k gradvis.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du vet hvordan det p\u00e5virker deg individuelt, og du har bekreftet at det ikke forverrer symptomene dine, kan du pr\u00f8ve \u00e5 \u00f8ke dosen.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>5. Sesongavhengig depresjon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sesongavhengig depresjon er en hum\u00f8rforstyrrelse for\u00e5rsaket av mangel p\u00e5 soleksponering. Det er referert til som sesongmessig lidelse fordi det er spesielt utbredt i vinterm\u00e5nedene i nordlige klima, n\u00e5r antall timer dagslys er p\u00e5 sitt laveste. Samtidig betyr det kalde v\u00e6ret p\u00e5 disse stedene at de som bor der, har en tendens til \u00e5 dekke mesteparten av kroppen med varme kl\u00e6r \u2013 dette begrenser ytterligere eksponeringen for UV-lys p\u00e5 huden.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r lys fra solen treffer huden, driver det en enzymatisk reaksjon som produserer vitamin D \u2013 en sentral regulator for hum\u00f8ret v\u00e5rt.<\/p>\n\n\n\n<p>Den beste behandlingen for sesongavhengig depresjon er vanlig eksponering for sollys, eller en annen kilde til UV-lys, og vitamin D-tilskudd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>B\u00e5de CBD og THC kan v\u00e6re nyttig for denne tilstanden ved \u00e5 lindre mange av de tilknyttede bivirkningene, som s\u00f8vnl\u00f8shet eller angst.<\/strong> Vitamin D-tilskudd og UV-lyseksponering er likevel n\u00f8dvendig for maksimal effekt.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u00c5rsaker til hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Stoffmisbruk<\/strong><\/li><li><strong>Kronisk stress<\/strong><\/li><li><strong>D\u00f8dsfall eller alvorlige problemer i n\u00e6re relasjoner<\/strong><\/li><li><strong>Medisinske bivirkninger<\/strong><\/li><li><strong>Nevrodegenerative forstyrrelser<\/strong><\/li><li><strong>Ern\u00e6ringsmessige mangler<\/strong><\/li><li><strong>Genetisk predisposisjon<\/strong><\/li><li><strong>Tidligere traumatisk hendelse<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Endocannabinoid-systemet og hum\u00f8r<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alle pattedyr har et endocannabinoid-system \u2013 et system best\u00e5ende av spesialiserte reseptorer som finnes i nesten alle organer i menneskekroppen. Endocannabinoid-systemet er involvert i \u00e5 opprettholde homeostase (balanse) gjennom hele kroppen.<\/p>\n\n\n\n<p>Det finnes to hovedtyper av reseptorer i endocannabinoid-systemet: CB1-reseptorene som finnes i hjernen og ryggmargen, og CB2-reseptorene som finnes i huden, indre organer og immunceller.<\/p>\n\n\n\n<p>Endokannabinoid-systemet \u2013 spesielt CB1-reseptorene \u2013 spiller en viktig rolle i reguleringen av emosjonell homeostase. Studier som involverer fjerning av endocannabinoide reseptorer hos mus, resulterer ofte i utvikling av hum\u00f8rforstyrrelser. Flere forskere har foresl\u00e5tt at et dysfunksjonelt endocannabinoid-system er en av de viktigste \u00e5rsakene til hum\u00f8rforstyrrelser.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>CBD, THC, og endocannabinoid-systemet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En av de viktigste effektene av CBD er dets evne til \u00e5 hemme enzymer som er ansvarlige for \u00e5 bryte ned naturlig forekommende endocannabinoider (anandamid og 2-AG). Ved \u00e5 begrense nedbrytingen av disse kjemiske forbindelsene, kan vi v\u00e6re i stand til \u00e5 de bekjempe manglene i endocannabinoid-systemet som for\u00e5rsaker hum\u00f8rforstyrrelser.<\/p>\n\n\n\n<p>THC er ogs\u00e5 gunstig for \u00e5 behandle hum\u00f8rforstyrrelser som depresjon gjennom forbindelsens euforiske effekter. De samme effektene kan v\u00e6re ansvarlige for \u00e5 for\u00e5rsake problemer med maniske eller hypomaniske episoder, men mer forskning trengs for \u00e5 forst\u00e5 dette i mer detalj.<\/p>\n\n\n\n<p>Generelt sett anses lave doser av THC \u00e5 gi gunstige effekter p\u00e5 hum\u00f8r, mens st\u00f8rre doser oftest er forbundet med negative effekter [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3751583\/\">24<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Guide til bruk av CBD for \u00e5 motvirke hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD kan brukes til behandling av en rekke forskjellige hum\u00f8rforstyrrelser \u2013 men ikke alle av dem.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Hva sier forskningen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Det finnes noen studier \u2013 f\u00f8rst og fremst p\u00e5 dyr \u2013 som unders\u00f8ker effekten av CBD p\u00e5 ulike hum\u00f8rforstyrrelser. I tillegg unders\u00f8kte en liten samling menneskelige kliniske studier sikkerheten ved bruk av CBD- og cannabisekstrakter i behandlingen av depresjon, bipolar lidelse og andre vanlige hum\u00f8rforstyrrelser.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Hos dyr<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dyrestudier som involverer modeller av depresjon har vist at daglig CBD-tilskudd i mus f\u00f8rte til en vesentlig reduksjon av depresjon sammenlignet med placebo [3].<\/p>\n\n\n\n<p>En annen studie unders\u00f8kte detaljene om hvordan CBD ut\u00f8ver sine antidepressive effekter og fant at CBD hemmet gjenopptaket av serotonin i musens hjerner [<a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74.short\">2<\/a>]. Dette er den samme mekanismen som vanlige antidepressiva (mer spesifikt de som faller under betegnelsen SSRIer) brukes til \u00e5 behandle depresjon.<\/p>\n\n\n\n<p>Dyrestudier har ogs\u00e5 unders\u00f8kt rollen som CBD spiller i tvangslidelse \u2013 m\u00e5lt gjennom en test som involverer nedgraving av klinkekuler hos mus [<a href=\"https:\/\/journals.lww.com\/behaviouralpharm\/Abstract\/2010\/07000\/Cannabidiol_inhibitory_effect_on_marble_burying.10.aspx\">10<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Hos mennesker<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Den viktigste menneskelige studien som involverte cannabis og depresjon, unders\u00f8kte bruken av planten for \u00e5 se om dets bruk var en potensiell <em>\u00e5rsak<\/em> til depresjon. Med over 45 000 deltakere konkluderte studien med at cannabis <em>ikke var<\/em> sannsynlig \u00e5 for\u00e5rsake depresjon [<a href=\"https:\/\/bmcpsychiatry.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1471-244X-12-112\">1<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>Menneskelige studier har ogs\u00e5 vist at CBD-tilskudd reduserte angst under simulerte offentlige talesituasjoner (400 mg dose) [<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/026988119300700112\">5<\/a>] og eksponering for skumle ansiktsuttrykk (600 mg dose) [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0028390811003467\">7<\/a>,<a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/ijnp\/article\/13\/4\/421\/712253\"> 8<\/a>]. Det ble ogs\u00e5 vist \u00e5 forbedre hum\u00f8ret til pasienter som lider av generalisert angstlidelse [<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0269881110379283\">9<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Steg 1: Finn den beste CBD-oljen for hum\u00f8rforstyrrelser<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>CBD kommer i mange forskjellige former \u2013 s\u00e5 det finnes stort sett et produkt som passer til de fleste spesifikke behov.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r det gjelder behandling av hum\u00f8rforstyrrelser, er et produkt som f\u00e5r cannabinoider inn i systemet ditt gunstig. Det eneste du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 er styrken til disse produktene.<\/p>\n\n\n\n<p>Den effektive dosen for \u00e5 behandle hum\u00f8rforstyrrelser er generelt sv\u00e6rt h\u00f8y \u2013 slik at ett stykke CBD-godteri med et innhold p\u00e5 10 mg ikke kommer til \u00e5 gj\u00f8re susen i de fleste tilfeller.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"655\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1498\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-3.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-3-300x197.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-3-768x503.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Steg 2: Finn en optimal startdose<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mesteparten av den vitenskapelige forskningen som omhandler CBD for hum\u00f8rforstyrrelser som viste forbedring, innebar h\u00f8ye doser av forbindelsen (400 mg til 600 mg per dag i flere uker).<\/p>\n\n\n\n<p>Dette ligger langt over det typiske doseringsomr\u00e5det for CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Selvf\u00f8lgelig er alle mennesker forskjellige, og du trenger kanskje ikke en s\u00e5pass h\u00f8y dose for \u00e5 oppleve forbedringer.<\/p>\n\n\n\n<p>Selv om vi anbefaler h\u00f8ye doser for hum\u00f8rforstyrrelser, er det viktig \u00e5 starte med en minimal dose n\u00e5r du bruker CBD for f\u00f8rste gang. Dette er for \u00e5 sikre at du ikke reagerer negativt p\u00e5 CBD-oljen eller eventuelt andre forbindelser i blandingen. M\u00e5let er \u00e5 starte sv\u00e6rt lavt (10 mg per dag eller mindre), og derfra bygge gradvis opp i l\u00f8pet av en uke eller to.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anbefalt styrke for hum\u00f8rforstyrrelser: <\/strong>H\u00f8y styrke<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Beregnet daglig CBD-dose basert p\u00e5 vekt og styrke (i mg CBD):<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"t-old\"><table class=\"wp-block-table\"><tbody><tr><td><strong>Vekt<\/strong><\/td><td><strong>Lav styrke<\/strong><\/td><td><strong>Middels styrke<\/strong><\/td><td><strong>H\u00f8y styrke<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>45 kg<\/td><td>10 mg<\/td><td>30 mg<\/td><td>60 mg<\/td><\/tr><tr><td>57 kg<\/td><td>13 mg<\/td><td>38 mg<\/td><td>75 mg<\/td><\/tr><tr><td>68 kg<\/td><td>15 mg<\/td><td>45 mg<\/td><td>90 mg<\/td><\/tr><tr><td>80 kg<\/td><td>17 mg<\/td><td>52 mg<\/td><td>105 mg<\/td><\/tr><tr><td>90 kg<\/td><td>20 mg<\/td><td>60 mg<\/td><td>120 mg<\/td><\/tr><tr><td>102 kg<\/td><td>22 mg<\/td><td>67 mg<\/td><td>135 mg<\/td><\/tr><tr><td>114 kg<\/td><td>25 mg<\/td><td>75 mg<\/td><td>150 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Steg 3: Overv\u00e5k effekten av CBD<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 ikke hoppe over dette steget.<\/p>\n\n\n\n<p>Hum\u00f8rforstyrrelser er utrolig komplekse, og massevis av forskjellige faktorer er involvert. CBD og andre cannabinoider kan for\u00e5rsake utilsiktede bivirkninger p\u00e5 akkurat din tilstand.<\/p>\n\n\n\n<p>Derfor er det lurt \u00e5 f\u00f8re detaljerte notater om dine symptomer gjennom hele forl\u00f8pet av ditt inntak av CBD-tilskudd. Skriv ned og rapporter eventuelle endringer, v\u00e6re seg positive eller negative, videre til legen din eller psykiateren.<\/p>\n\n\n\n<p>Skriv ned en liste over symptomene du opplever, og gi hver enkelt av punktene en vurdering mellom 1 og 10 (hvorav 10 er mest alvorlig) ved hjelp av en journal, et Word-dokument eller en annen form for notatf\u00f8ring.<\/p>\n\n\n\n<p>Svar p\u00e5 de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene igjen etter at det har g\u00e5tt \u00e9n uke, uten \u00e5 lese det f\u00f8rste settet med vurderinger. Deretter kan du sammenligne dem. Er det noe som har blitt bedre? Har noe blitt verre?<\/p>\n\n\n\n<p>Gjenta denne prosessen hver uke til \u00e5 begynne med for \u00e5 spore hvordan CBD p\u00e5virker hum\u00f8ret ditt.<\/p>\n\n\n\n<p>Du kan gj\u00f8re dette hver dag dersom du \u00f8nsker en mer detaljert sporing av fremdriften.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Svar p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l i notatene du tar:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Hvordan er energiniv\u00e5et ditt p\u00e5 en skala fra 1-10?<\/li><li>Hvordan er hum\u00f8ret ditt p\u00e5 en skala fra 1-10?<\/li><li>Svinger hum\u00f8ret ditt mye, eller forblir det relativt stabilt?<\/li><li>Opplever du noen fysisk smerte? Hvis du svarte ja, hvor intens er smerten p\u00e5 en skala fra 1-10?<\/li><li>Hvilke andre bivirkninger opplever du?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>CBD vil trolig ta rundt en m\u00e5ned med regelmessig bruk f\u00f8r noen merkbare endringer blir oppleves \u2013 noen ganger enda lenger. V\u00e6r t\u00e5lmodig og konsekvent med ditt CBD-tilskudd.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Referanser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Manrique-Garcia, E., Zammit, S., Dalman, C., Hemmingsson, T., &amp; Allebeck, P. (2012). Cannabis use and depression: a longitudinal study of a national cohort of Swedish conscripts. <em>BMC Psychiatry,<\/em> 12(1), 112.<\/li><li>Banerjee, S. P., Snyder, S. H., &amp; Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes.&nbsp;<em>Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics<\/em>,&nbsp;<em>194<\/em>(1), 74-81.<\/li><li>R\u00e9us, G. Z., Stringari, R. B., Ribeiro, K. F., Luft, T., Abelaira, H. M., Fries, G. R., &#8230; &amp; Crippa, J. A. (2011). Administration of cannabidiol and imipramine induces antidepressant-like effects in the forced swimming test and increases brain-derived neurotrophic factor levels in the rat amygdala. <em>Acta neuropsychiatrica<\/em>, 23(5), 241-248.<\/li><li>Campos, A. C., Moreira, F. A., Gomes, F. V., Del Bel, E. A., &amp; Guimaraes, F. S. (2012). Multiple mechanisms involved in the large-spectrum therapeutic potential of cannabidiol in psychiatric disorders.&nbsp;<em>Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences<\/em>,&nbsp;<em>367<\/em>(1607), 3364-3378.<\/li><li>Zuardi, A. W., Cosme, R. A., Graeff, F. G., &amp; Guimar\u00e3es, F. S. (1993). Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. <em>Journal of psychopharmacology,<\/em> 7(1), 82-88.<\/li><li>de Souza Crippa, J. A., Zuardi, A. W., Garrido, G. E., Wichert-Ana, L., Guarnieri, R., Ferrari, L., &#8230; &amp; McGuire, P. K. (2004). Effects of cannabidiol (CBD) on regional cerebral blood flow.&nbsp;<em>Neuropsychopharmacology<\/em>,&nbsp;<em>29<\/em>(2), 417.<\/li><li>Hsiao, Y. T., Yi, P. L., Li, C. L., &amp; Chang, F. C. (2012). Effect of cannabidiol on sleep disruption induced by the repeated combination tests consisting of open field and elevated plus-maze in rats. <em>Neuropharmacology<\/em>, 62(1), 373-384.<\/li><li>Fusar-Poli, P., Allen, P., Bhattacharyya, S., Crippa, J. A., Mechelli, A., Borgwardt, S., &#8230; &amp; Zuardi, A. W. (2010). Modulation of effective connectivity during emotional processing by \u03949-tetrahydrocannabinol and cannabidiol. <em>International journal of neuropsychopharmacology<\/em>, 13(4), 421-432.<\/li><li>Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., &#8230; &amp; Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report.&nbsp;<em>Journal of Psychopharmacology<\/em>,&nbsp;<em>25<\/em>(1), 121-130.<\/li><li>Casarotto, P. C., Gomes, F. V., Resstel, L. B., &amp; Guimar\u00e3es, F. S. (2010). Cannabidiol inhibitory effect on marble-burying behaviour: involvement of CB1 receptors. <em>Behavioural pharmacology<\/em>, 21(4), 353-358.<\/li><li>Esposito, G., De Filippis, D., Maiuri, M. C., De Stefano, D., Carnuccio, R., &amp; Iuvone, T. (2006). Cannabidiol inhibits inducible nitric oxide synthase protein expression and nitric oxide production in \u03b2-amyloid stimulated PC12 neurons through p38 MAP kinase and NF-\u03baB involvement. <em>Neuroscience letters<\/em>, 399(1-2), 91-95.<\/li><li>Esposito, G., Scuderi, C., Valenza, M., Togna, G. I., Latina, V., De Filippis, D., &#8230; &amp; Steardo, L. (2011). Cannabidiol reduces A\u03b2-induced neuroinflammation and promotes hippocampal neurogenesis through PPAR\u03b3 involvement. <em>PloS one<\/em>, 6(12), e28668.<\/li><li>Lud\u00e1nyi, A., Er\u0151ss, L., Czirj\u00e1k, S., Vajda, J., Hal\u00e1sz, P., Watanabe, M., &#8230; &amp; Katona, I. (2008). Downregulation of the CB1 cannabinoid receptor and related molecular elements of the endocannabinoid system in epileptic human hippocampus. <em>Journal of Neuroscience<\/em>, 28(12), 2976-2990.<\/li><li>Samuels, B. A., &amp; Hen, R. (2011). Neurogenesis and affective disorders. <em>European Journal of Neuroscience<\/em>, 33(6), 1152-1159.<\/li><li>Hill, M. N., &amp; Gorzalka, B. B. (2009). The endocannabinoid system and the treatment of mood and anxiety disorders.&nbsp;<em>CNS &amp; Neurological Disorders-Drug Targets (Formerly Current Drug Targets-CNS &amp; Neurological Disorders)<\/em>,&nbsp;<em>8<\/em>(6), 451-458., 8(6), 451-458.<\/li><li>Huestis, M. A., Gorelick, D. A., Heishman, S. J., Preston, K. L., Nelson, R. A., Moolchan, E. T., &amp; Frank, R. A. (2001). Blockade of effects of smoked marijuana by the CB1-selective cannabinoid receptor antagonist SR141716. <em>Archives of general psychiatry<\/em>, 58(4), 322-328.<\/li><li>Wise, R. A., &amp; Bozarth, M. A. (1985). Brain mechanisms of drug reward and euphoria. <em>Psychiatric medicine<\/em>, 3(4), 445-460.<\/li><li>Cheer, J. F., Wassum, K. M., Sombers, L. A., Heien, M. L., Ariansen, J. L., Aragona, B. J., &#8230; &amp; Wightman, R. M. (2007). Phasic dopamine release evoked by abused substances requires cannabinoid receptor activation. <em>Journal of Neuroscience<\/em>, 27(4), 791-795.<\/li><li>Cippitelli, A., Bilbao, A., Hansson, A. C., Del Arco, I., Sommer, W., Heilig, M., &#8230; &amp; De Fonseca, F. R. (2005). Cannabinoid CB1 receptor antagonism reduces conditioned reinstatement of ethanol\u2010seeking behavior in rats. <em>European Journal of Neuroscience<\/em>, 21(8), 2243-2251.<\/li><li>Cohen, C., Perrault, G., Griebel, G., &amp; Soubri\u00e9, P. (2005). Nicotine-associated cues maintain nicotine-seeking behavior in rats several weeks after nicotine withdrawal: reversal by the cannabinoid (CB 1) receptor antagonist, rimonabant (SR141716). <em>Neuropsychopharmacology<\/em>, 30(1), 145.<\/li><li>Hill, M. N., Miller, G. E., Ho, W. S. V., Gorzalka, B. B., &amp; Hillard, C. J. (2008). Serum endocannabinoid content is altered in females with depressive disorders: a preliminary report. <em>Pharmacopsychiatry<\/em>, 41<\/li><li>Parolaro, D., Realini, N., Vigano, D., Guidali, C., &amp; Rubino, T. (2010). The endocannabinoid system and psychiatric disorders. <em>Experimental neurology<\/em>, 224(1), 3-14.<\/li><li>Viveros, M. P., Marco, E. M., &amp; File, S. E. (2005). Endocannabinoid system and stress and anxiety responses. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 81(2), 331-342.<\/li><li>Hurley, L. L., &amp; Tizabi, Y. (2013). Neuroinflammation, neurodegeneration, and depression. <em>Neurotoxicity research<\/em>, 23(2), 131-144.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. CBD har vist seg \u00e5 spille en viktig rolle blant nevrotransmitterne og regionene i hjernen som er forbundet med \u00e5 kontrollere hum\u00f8ret v\u00e5rt. Slik fungerer det.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":683,"parent":0,"menu_order":30,"template":"","crb_condition_category":[67,48,41],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>CBD olje mot Hum\u00f8rforstyrrelser: N\u00e5v\u00e6rende forskning og forst\u00e5else<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. L\u00e6r hva forskningen sier om effektene av CBD p\u00e5 hum\u00f8ret.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CBD olje mot Hum\u00f8rforstyrrelser: N\u00e5v\u00e6rende forskning og forst\u00e5else\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. L\u00e6r hva forskningen sier om effektene av CBD p\u00e5 hum\u00f8ret.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daily CBD Norge\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-12-12T20:21:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/12\/condition_mood.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4884\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3013\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/\",\"name\":\"Daily CBD Norge\",\"description\":\"Din guide i en verden av cannabidiol og hampekstrakter \u00a0\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/12\/condition_mood.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/12\/condition_mood.png\",\"width\":4884,\"height\":3013},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/\",\"name\":\"CBD olje mot Hum\u00f8rforstyrrelser: N\u00e5v\u00e6rende forskning og forst\u00e5else\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#primaryimage\"},\"dateModified\":\"2019-12-12T20:21:23+00:00\",\"description\":\"Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. L\u00e6r hva forskningen sier om effektene av CBD p\u00e5 hum\u00f8ret.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dailycbd.com\/no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hum\u00f8rforstyrrelser\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CBD olje mot Hum\u00f8rforstyrrelser: N\u00e5v\u00e6rende forskning og forst\u00e5else","description":"Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. L\u00e6r hva forskningen sier om effektene av CBD p\u00e5 hum\u00f8ret.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"CBD olje mot Hum\u00f8rforstyrrelser: N\u00e5v\u00e6rende forskning og forst\u00e5else","og_description":"Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. L\u00e6r hva forskningen sier om effektene av CBD p\u00e5 hum\u00f8ret.","og_url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/","og_site_name":"Daily CBD Norge","article_modified_time":"2019-12-12T20:21:23+00:00","og_image":[{"width":4884,"height":3013,"url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/12\/condition_mood.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"15 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website","url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/","name":"Daily CBD Norge","description":"Din guide i en verden av cannabidiol og hampekstrakter \u00a0","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#primaryimage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/12\/condition_mood.png","contentUrl":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/12\/condition_mood.png","width":4884,"height":3013},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#webpage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/","name":"CBD olje mot Hum\u00f8rforstyrrelser: N\u00e5v\u00e6rende forskning og forst\u00e5else","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#primaryimage"},"dateModified":"2019-12-12T20:21:23+00:00","description":"Betegnelsen hum\u00f8rforstyrrelser beskriver en rekke tilstander som p\u00e5virker v\u00e5r evne til \u00e5 regulere hum\u00f8r. L\u00e6r hva forskningen sier om effektene av CBD p\u00e5 hum\u00f8ret.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/helsetilstand\/humorforstyrrelser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hum\u00f8rforstyrrelser"}]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition\/1290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/crb_condition"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"crb_condition_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition_category?post=1290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}