Tips for å få mest mulig ut av CBD mot akne

Det finnes mange gode-CBD produkter designet spesielt for behandling av akne og kviser.

Her er et par ting å huske på som kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av din CBD-baserte hudpleie:

1. Bruk et smørbart CBD-produkt formulert med hampfrø-ekstrakt
2. Prøv transdermale plastre for konsentrerte doser av CBD
3. Finn produkter som er spesielt utviklet for din hudtype
4. For tørre hudtyper, bruk CBD-spot behandling (lokalbehandling) for å dekke hele huden

Hva er akne?

Akne er en lidelse av de pilosebakøse enhetene — dette omfatter hårsekkene, talgkjertler og hår.

De pilosebakøse enhetene finnes det mest av i ansiktet, nakke og bryst. Færrest finner man på håndflatene og under føttene.

Disse kjertlene utskiller talg på overflaten av huden. Dette blander seg med døde hudceller og sprer seg jevnt over overflaten av huden. Hensikten er å hydrere huden og gjøre den vanntett.

Akne oppstår som følge av problemer med disse pilosebakøse enhetene — vanligvis fra altfor klebrig eller overdreven talgproduksjon.

Hvordan akne danner seg

1. Økt utskillelse av talg tetter igjen porene

Talgkjertlene på huden er ansvarlig for å produsere talg. Talgen frigjøres på innsiden av porene og blandes med hudceller før de migrerer ut på overflaten av huden.

Noen mennesker produserer for mye talg — noe som kan føre til oppbygging inne i selve porene.

2. Talg bygges opp i porene

Dette stadiet refereres til som mikrokomedoner.

På overflaten ser det ikke ut som noe spesielt — ingen tegn på hevelse eller rødhet har dannet seg ennå. På dette stadiet blir cellene som frigjøres og blander seg med talgen mer klebrig, og begynner å samle seg i porene i stedet for å strømme ut mot overflaten av huden.

Bakterier som bor i porene spiser talg. De begynner å vokse i en akselerert hastighet etterhvert som talg bygger seg opp, og aknen begynner å bli rødlig etterhvert som antallet bakteriene øker.

3. Dannelse av sorte og hvite hudormer 

A) Hvite hudormer

Når talg og hudceller komprimeres i en tilstoppet pore, blir porens topp til slutt helt blokkert, noe som resulterer i det vi ofte refererer til som en hvit hudorm (lukket komedon).

B) Sorte hudormer

Hvis talg og hudceller ikke blir helt blokkert, dannes det en sort hudorm (åpen komedon) i stedet.

4. Kvisedannelse

Etterhvert som hudormene vokser seg større, bygges trykket inne i porene seg opp. Hvis trykket er høyt nok, kan sidene briste — dette fører til at talgmaterialet lekker inn i nærliggende områder.

Bakteriene forårsaker små infeksjoner i lokalt vev, og gjør det rødt og sårt. Dette er hva vi kjenner som en kvise.

5. Pustulasjonsdannelse

Pustler ligner veldig på kviser, men involverer tilstedeværelse av hvite blodlegemer i området. Disse hvite blodcellene bygges opp etterhvert som immunforsvaret forsøker å bekjempe de smittsomme bakteriene i huden.

6. Dannelse av cyste/nodul

Jo dypere infeksjonen går inn i huden, jo mer skade forårsaker den. Meget dyp akne forårsaker cyster eller knuter — disse kan være veldig røde, hovne og smertefulle. De har også en tendens til å være den typen akne som er mest motstandsdyktige mot behandling sammenlignet med andre former.

Hvorfor akne er verre under puberteten

Akne er mest vanlig under puberteten — en tid med raske endringer i hormonnivået hos både gutter og jenter.

Androgener (mannlige hormoner) forårsaker spesielt at talgkjertlene vokser i størrelse og frigjør mer olje — derfor øker sjansene for tilstopping.

Da hormonendringer blir mindre alvorlige rundt 20-årsalderen, begynner talgkjertlene å produsere mindre talg. Derfor har akne en tendens til å reduseres rundt denne tiden.

Vanlige forverrende faktorer for akne

• Røyking
• Dårlig hygiene
• Kosthold med mye mettet fett
• Meieriprodukter
• Kosthold med mye raffinert sukker
• Stress
• Lavt nivå av D-vitaminer
• Lite soleksponering
• Genetiske faktorer

Konvensjonelle behandlinger for akne

Avhengig av typen akne, finnes det en rekke forskjellige behandlingsalternativer.

Den første behandlingslinjen for akne er å bruke hudpleieprodukter som er utviklet for å forbedre strømmen av talg fra porene, redusere oljeproduksjonen, eller gi antibakteriell støtte for å bekjempe den bakteriell veksten som er ansvarlig for rødhet og betennelse som kommer av akne.

Urte- eller kosttilskudd er også populære behandlingsformer — som for eksempel calendula (Calendula officinalis), svart valnøtt (Juglans nigra) og rosentre (Aniba rosaeodora).

Det finnes også mer dramatiske behandlingsalternativer, inkludert medisiner som reduserer produksjon av talg og hudceller, eller antibiotika som dreper bakterier som bor i porene. Begge disse behandlingsalternativene kan imidlertid forårsake en lang liste med negative bivirkninger og bør kun brukes under tilsyn av en lege.

Behandlinger for akne

• Isotretinoin (Accutane)
• Benzoylperoksid — dreper bakteriene som er ansvarlige for de fleste typer akne
• Tretinoin (Retin-A, Retin-A Micro og Avita) — gjør hudceller som blander seg med sebum mindre klebrige og derfor mindre sannsynlig for å tette porer; øker celleregenerering
• Salicylsyre — stopper klebrighet og begrenser betennelse
• Reseptbelagte antibiotika — dreper bakterier
• Reseptbelagte orale antibiotika — dreper bakterier mer aggressivt
• Urtekremer — calendula, rosentre, svart valnøtt
• Interne urteprodukter bitter, bearberry og vitex

Guide til bruk av CBD for håndtering av akne

En studie refererte til CBD som noe som kan skilte med en «treenighet av cellulære anti-akne handlinger» [1].

CBDs treenighet mot akne:

1. Normaliserer problematisk oljeproduksjon i talgkjertlene
2. Undertrykker celleproliferasjon (hindrer opphopning av «klebrige» hudceller i porene)
3. Reduserer betennelse i porene som er ansvarlig for produksjon av akne

CBD kan brukes til å redusere akne på noen forskjellige måter. Første og fremst har vi CBDs robuste utvalg av betennelsesdempende fordeler — betennelse er en viktig prosess i dannelsen av akne. Uten betennelse, ville vi nesten ikke merke kviser på huden. Stadiene før betennelse er nesten umerkbare på huden. Det er først når området blir betent og hovent at akne har en tendens til å bli et problem.

CBD (og noen av de andre cannabinoidene) gir ytterligere fordeler gjennom deres evne til å interagere med endocannabinoid-reseptorene og vanilloid-reseptorene (TRPV4) [1]. Begge har vist seg å spille en rolle i reguleringen av talgproduksjon i huden [1].

Konkluderende ord

CBD kan senke oljeproduksjon, redusere betennelse og redusere proliferasjonen av hudceller inne i porene — alt dette fører til en generell reduksjon av symptomer relatert til akne. 

Noen rapporter foreslår til og med at CBD er mer effektivt i behandlingen av akne enn vitamin A-derivater som Accutane.

Andre cannabinoider har vist seg å tilby fordeler i håndteringen av akne, spesielt cannabigerol (CBG) [2].

Slik bruker du CBD for akne

Det er mange gode CBD-baserte hudpleieprodukter laget spesifikt for formålet med behandling eller forebygging av akne.

De beste CBD-produktene for behandling av akne er spesialdesignet for akkurat dette og inkluderer vanligvis andre ingredienser som ytterligere støtter denne effekten.

Andre CBD-baserte hudprodukter har et bruksområde som er for bredt, eller er utformet med fokus på noe annet (som leddgikt eller smertereduksjon). Disse bør unngås ettersom de kan inkludere andre ingredienser som kan irritere og tette porene.

Når du ser etter et eller flere av disse produktene, er det viktig å vurdere noen få viktige punkter.

1. Hva er konsentrasjonen av CBD?

Det er mange produkter på markedet som fremmer CBD som en aktiv ingrediens, men som faktiskikke  inneholder nok CBD til å kunne behandle det som annonseres.

En god CBD-krem vil inneholde minst 10 mg CBD per ml.

Alt mindre enn det inneholder sannsynligvis ikke nok cannabinoider til å gjøre hva produktet annonserer.

2. Hvilke andre ingredienser er i formelen?

En god CBD-salve eller krem for behandling av akne ​​vil også inneholde andre gunstige ingredienser.

Ingredienser som calendula, aloe vera, hampfrøolje og eteriske oljer av urter som lavendel, virak eller grapefrukt kan utgjøre en stor forskjell for produktets effektivitet i å forebygge eller behandle akne.

Noen ingredienser, som visse oljer, benzaldehyd, voks eller fargestoffer, er komedogene — dette betyr at de tetter porene og forverrer symptomene forårsaket av akne. Unngå derfor produkter som inneholder disse komedogene ingrediensene hvis du vurderer å inkorporere CBD i hudpleierutinen din.

Referanser

1. Oláh, A., Tóth, B. I., Borbíró, I., Sugawara, K., Szöllõsi, A. G., Czifra, G., … & Ludovici, M. (2014). Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. The Journal of clinical investigation, 124(9), 3713-3724.
2. Oláh, A., Markovics, A., Szabó‐Papp, J., Szabó, P. T., Stott, C., Zouboulis, C. C., & Bíró, T. (2016). Differential effectiveness of selected non‐psychotropic phytocannabinoids on human sebocyte functions implicates their introduction in dry/seborrhoeic skin and acne treatment. Experimental dermatology, 25(9), 701-707.
3. Oláh, A., Ambrus, L., Nicolussi, S., Gertsch, J., Tubak, V., Kemény, L., … & Bíró, T. (2016). Inhibition of fatty acid amide hydrolase exerts cutaneous anti‐inflammatory effects both in vitro and in vivo. Experimental dermatology, 25(4), 328-330.
4. Dobrosi, N., Tóth, B. I., Nagy, G., Dózsa, A., Géczy, T., Nagy, L., … & Bíró, T. (2008). Endocannabinoids enhance lipid synthesis and apoptosis of human sebocytes via cannabinoid receptor-2-mediated signaling. The FASEB Journal, 22(10), 3685-3695.