- Il CBD pu\u00f2 regolare cellule immunitarie importanti\nche rilevano ed eliminano le cellule cancerose dal corpo<\/strong><\/li>
- Il CBD potrebbe alleviare il dolore associato al\ncancro<\/strong><\/li>
- Il CBD favorisce la durata e la qualit\u00e0 del sonno<\/strong><\/li>
- I cannabinoidi associati al CBD potrebbero aumentare\ni livelli di fame<\/strong><\/li>
- Il CBD potrebbe rallentare la crescita del tumore<\/strong><\/li>
- Il CBD pu\u00f2 alleviare la nausea e il vomito associati\nalla chemioterapia<\/strong><\/li>
- Il CBD potrebbe supportare l\u2019ansia e la depressione\nassociate a una diagnosi di cancro<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n
![\"dailyCBD-Patologia-Cancro-1\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2019\/04\/cancer-ribbon-CBD-condition.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nCos’\u00e8 il cancro?<\/h2>\n\n\n\n
L’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS)<\/a>\nafferma che il cancro \u00e8 la seconda causa\ndi morte a livello globale<\/strong>. \u00c8 stato stimato che nel 2018 il cancro ha\ncontribuito a 9,6 milioni di morti nel mondo [1]. <\/p>\n\n\n\n
Allora,\ncos’\u00e8 esattamente il cancro? Da dove viene?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Le nostre cellule si moltiplicano costantemente per\nrimpiazzare quelle perse per il danneggiamento e la morte cellulare naturale.\nQuando le cellule scompaiono, se ne formano di nuove per sostituirle.<\/p>\n\n\n\n
Comunque, qualche volta questo processo si interrompe e il\ncorpo produce cellule anomale invece di quelle sane. Occasionalmente queste\ncellule anomale diventano cancerose, e cominciano ad auto-replicarsi e\ndiffondersi.<\/p>\n\n\n\n
Cos\u2019\u00e8\nandato storto? Cosa provoca la formazione di queste cellule anormali e\npotenzialmente cancerose?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Tutto comincia con il DNA.<\/p>\n\n\n\n
Il nostro DNA ha il compito di fornire i progetti per\nprodurre le nuove cellule. Il corpo fa riferimento a questi progetti ogni volta\nche viene creata una nuova cellula. Se il DNA viene danneggiato, si possono\navere problemi con il processo di duplicazione, e si possono produrre cellule\nanormali o disfunzionali invece di cellule sane.<\/p>\n\n\n\n
Queste\ncellule disfunzionali possono essere sia cancerose che non cancerose (in ogni\ncaso, entrambi i tipi possono iniziare a replicarsi producendo pi\u00f9 cellule\nanomale) <\/strong>e alla fine formano grandi\n\u201ccolonie\u201d di cellule anomale note come tumori.<\/p>\n\n\n\n
I tumori non cancerosi (benigni) rimangono confinati\nnell’organo interessato, e in genere la loro crescita \u00e8 lenta. Alla fine\nvengono isolati dal resto del corpo quando le cellule sane iniziano a crescere\nattorno al tumore per mantenere il corretto funzionamento dell’organo. Se\nscoperti in tempo, questi tumori sono raramente fatali. Diventano pericolosi\nsolo quando il tumore diventa cos\u00ec grande che inizia a schiacciare altri\norgani, impedendo il loro funzionamento.<\/p>\n\n\n\n
I tumori\ncancerosi (maligni) sono molto diversi<\/strong>. Invece di formare tumori isolati dal resto del corpo, si\nintegrano in nuove aree, facendo diffondere le cellule disfunzionali in altri\norgani e tessuti. Queste vengono\nchiamate “metastasi”.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Le cellule tumorali hanno una certa “intelligenza”,\nsi replicano incessantemente, formando addirittura i propri vasi sanguigni per\nalimentare la crescita ad alto consumo energetico del tumore. Alcuni tumori adottano\nanche misure per resistere agli effetti dei farmaci chemioterapici progettati\nper ucciderli.<\/p>\n\n\n\n
Le cellule cancerogene possono resistere alla chemioterapia in alcuni modi diversi:<\/h4>\n\n\n\n
- Pompando gli agenti chemioterapici fuori dalla cellula cancerosa<\/strong><\/li>
- Bloccando la proteina che si trova sulle pareti della cellula cancerosa che lascia entrare l\u2019agente chemioterapico<\/strong><\/li>
- Disattivando l\u2019agente chemioterapico prima che faccia effetto<\/strong><\/li>
- Riparando velocemente il danno causato dall\u2019agente chemioterapico<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n
Questo tipo di disfunzione\ncellulare pu\u00f2 essere molto pericoloso, perch\u00e9 pu\u00f2 resistere agli attacchi del\nsistema immunitario e diffondersi ad altre aree del corpo.<\/p>\n\n\n\n
Il cancro non \u00e8 una singola malattia <\/h3>\n\n\n\n
Secondo il National Cancer Institute<\/a>, esistono oltre 100 tipi di cancro diversi. Ogni tipo si\ncaratterizza in base all\u2019organo in cui il tumore ha avuto origine. Ad esempio,\nil cancro ai polmoni nasce nei polmoni, mentre il cancro della pelle nasce\nnella pelle.<\/p>\n\n\n\n
Il cancro si caratterizza anche in base al tipo <\/em>di cellula che forma il tumore.<\/p>\n\n\n\n
Ogni tipo di cancro \u00e8 unico e pu\u00f2 richiedere trattamenti\ndiversi, ma il concetto generale \u00e8 lo stesso: fermare la diffusione delle\ncellule tumorali interrompendo la loro capacit\u00e0 di duplicarsi. \u00c8 questo\nl’obiettivo principale dei farmaci chemioterapici.<\/p>\n\n\n\n
![\"dailyCBD-Patologia-Cancro-2\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2019\/04\/dailyCBD-Condition-Cancer-1-1024x512.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nChe cos\u2019\u00e8 il CBD?<\/h2>\n\n\n\n
Il cannabidiolo (CBD) \u00e8 solo\nuno dei 400 composti contenuti nella pianta di cannabis. Sono due le sostanze\nterapeutiche primarie contenute nelle foglie e nei fiori della pianta: THC e\nCBD. Questi composti sono strettamente correlati ma i loro effetti hanno alcune\ndifferenze fondamentali.<\/p>\n\n\n\n
1. Il THC \u00e8 il principale composto psicoattivo della cannabis<\/strong>, e nonostante abbia effetti antidolorifici e antinfiammatori, pu\u00f2 anche provocare alcuni effetti collaterali indesiderati come deterioramento cognitivo, ansia, sedazione, vertigini, bocca e\/o occhi secchi, psicosi e scarsa coordinazione motoria. <\/p>\n\n\n\n
Prodotti farmaceutici come il Dronabinol e il Nabilone sono versioni sintetiche del THC utilizzate come trattamenti extra per i malati di cancro.<\/p>\n\n\n\n
2. Il CBD \u00e8 il principale composto non-psicoattivo della cannabis<\/strong>, e si \u00e8 rivelato avere effetti terapeutici neuroprotettivi, antinfiammatori, ansiolitici e antipsicotici senza gli effetti collaterali psichedelici del THC (maggiori informazioni pi\u00f9 avanti).<\/p>\n\n\n\n
Studi recenti hanno dimostrato\nche il CBD mostra attivit\u00e0 antitumorale<\/strong>\nin molti tipi di cancro, come quello colorettale (colon), il cancro al seno, ai\npolmoni, alla prostata, il glioblastoma, il melanoma, la leucemia e il\nneuroblastoma [5<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Il CBD pu\u00f2 essere usato per aiutare i malati di\ncancro? Come funziona?<\/h2>\n\n\n\n
Negli ultimi decenni sono state\nsvolte molte ricerche sul ruolo del sistema endocannabinoide nella rilevazione\ned eliminazione delle cellule cancerose dal corpo.<\/p>\n\n\n\n
Molte di queste ricerche\nderivano dalla creazione di farmaci basati su queste molecole, come il\nDronabinol o il Sativex. Le aziende che li producono dispongono di molti fondi\ne sono disposte a spendere centinaia di milioni di dollari per finanziare\nquesto tipo di ricerca.<\/p>\n\n\n\n
Ecco alcune delle scoperte\nprincipali fatte dalla ricerca negli ultimi decenni a sostegno dell’uso del CBD\nper le malattie associate al cancro.<\/p>\n\n\n\n
1. Il CBD pu\u00f2 regolare le cellule immunitarie\nimportanti che rilevano ed eliminano le cellule cancerose dal corpo<\/h3>\n\n\n\n
Quasi tutti hanno avuto cellule tumorali all’interno del proprio corpo in certo momento della vita.<\/p>\n\n\n\n
Di norma, il sistema immunitario riesce a identificare le\ncellule cancerose in anticipo e a eliminarle. Ci sono cellule immunitarie\nspecializzate che hanno il compito di svolgere questo importante lavoro di\nrilevazione ed eliminazione di cellule anomale come quelle del cancro. Le pi\u00f9\nimportanti tra queste cellule immunitarie sono le cellule T (linfociti T) e le\ncellule NK (cellule natural killer) [15<\/a>, 16<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
A volte il cancro inganna il sistema immunitario facendogli\ncredere di non essere una minaccia, il che gli permette di diffondersi nel corpo\nsenza controllo [21<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Gli scienziati credono che il CBD possa fornire benefici\nantitumorali grazie alla sua interazione con i recettori endocannabinoidi CB2,\npresenti su linfociti T, linfociti B e cellule Natural Killer (NK) [14<\/a>], ma pi\u00f9 abbondanti\nsulle cellule B e le cellule NK [22<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Questa interazione \u00e8 estremamente complessa e i ricercatori\nstanno ancora cercando di capire in che modo il CBD e gli altri cannabinoidi\ninfluenzano la capacit\u00e0 del sistema immunitario di rilevare ed eliminare le\ncellule cancerose nel corpo. Tuttavia, le attuali conoscenze, come evidenziato\nda un articolo di revisione polacco pubblicato nel 2017, suggeriscono che il\nCBD stimola un cambiamento dell’attivazione immunitaria, che passa cos\u00ec\ndall\u2019essere TH2 dominante (comunemente riscontrata nei malati di cancro) a TH1\ndominante (ritenuta resistente alla crescita del cancro) [5<\/a>, 24<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Se non ti \u00e8 ben chiaro cosa siano le risposte TH1 e TH2, non\npreoccuparti, \u00e8 estremamente complesso, e i medici ricercatori che hanno\ndedicato tutta la vita allo studio della funzione immunitaria hanno ancora\ntante domande senza risposta su questa specifica interazione.<\/p>\n\n\n\n
In parole\npovere, il sistema immunitario ha due facce principali, la TH1 e la TH2, ognuna\nottimizzata per un compito specifico:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- La TH1 \u00e8\nmigliore per attaccare e ed eliminare i patogeni invasori ma \u00e8 anche un fattore\nperpetuante della malattia autoimmune.<\/li>
- La TH2 serve pi\u00f9\na favorire le reazioni infiammatorie e allergiche<\/li><\/ul>\n\n\n\n
A volte\nquesto sistema ha bisogno di una spinta nella direzione giusta per assicurarsi\nche venga utilizzato lo strumento giusto per lo scopo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
2. Il\nCBD potrebbe alleviare il dolore associato al cancro<\/h3>\n\n\n\n
Uno dei principali effetti collaterali del cancro \u00e8 il dolore\nche provoca, che pu\u00f2 essere debilitante. <\/p>\n\n\n\n
Il dolore \u00e8 spesso causato dal tumore che preme su nervi, ossa e organi nel corpo. Anche farmaci chemioterapici provocano dolore come effetto collaterale, con frequente formicolio e intorpidimento delle dita di mani e piedi [25<\/a>]. <\/p>\n\n\n\n
Ci\u00f2\nrende la gestione del dolore uno degli obiettivi principali per i medici con\npazienti oncologici. <\/p>\n\n\n\n
Il CBD \u00e8 un’opzione eccellente per la gestione del dolore che i malati di cancro provano, perch\u00e9 per ottenere questo effetto agisce attraverso meccanismi multipli. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Si pensa che il CBD agisca\nattraverso l\u2019attivazione dei recettori vanilloidi del dolore [17<\/a>], conosciuti perch\u00e9\ngiocano un ruolo centrale nel bloccare la trasmissione del dolore alla colonna\nvertebrale e al cervello [18<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
3. Il CBD favorisce il sonno<\/h3>\n\n\n\n
Il\ndolore cronico associato al cancro, insieme ad altri effetti collaterali come\nansia e depressione, pu\u00f2 rendere difficile per i pazienti addormentarsi e\ncontinuare a dormire ininterrottamente. <\/p>\n\n\n\n
Il CBD\npotrebbe aiutare a ridurre i sintomi del\ndolore e dell’ansia, che possono interferire con il sonno. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Un recente articolo di revisione riguardante gli anni degli studi clinici di fase I, II e III, condotti con un preparato farmaceutico a base di cannabinoide, il Sativex, ha mostrato miglioramenti significativi nella qualit\u00e0 e nella durata del sonno tra i malati di cancro, nonch\u00e9 in altre condizioni di salute croniche e potenzialmente letali [8<\/a>]. Questa revisione conteneva informazioni raccolte da 2000 pazienti diversi e circa 1000 anni-paziente di esposizione al farmaco.<\/p>\n\n\n\n
![\"dailyCBD-Patologia-Cancro-3\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2019\/04\/dailyCBD-Condition-Cancer-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n4. I cannabinoidi associati al CBD potrebbero\naumentare i livelli di fame<\/h3>\n\n\n\n
Uno dei\nprincipali effetti collaterali della cura del cancro \u00e8 un appetito ridotto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Un\nsano appetito \u00e8 di vitale importanza per fornire all’organismo i nutrienti\nnecessari per promuovere la guarigione. <\/p>\n\n\n\n
Se\nnon mangiamo abbastanza, \u00e8 ancora pi\u00f9 difficile per il corpo combattere il\ncancro, quindi assicurarci di mangiare cibo a sufficienza \u00e8 della massima\nimportanza. <\/p>\n\n\n\n
Il CBD non\n\u00e8 famoso per la sua capacit\u00e0 di aumentare l\u2019appetito<\/strong>. Questo effetto, invece, \u00e8 attribuito principalmente al\ncontenuto di THC della pianta. Uno studio clinico di fase II pubblicato nel\n1994 ha dimostrato che 13 su 19 pazienti di cancro che avevano sperimentato una\nsignificativa perdita di peso e soppressione dell\u2019appetito, dopo aver assunto\nil THC sono riusciti ad aumentare sia il senso di fame che il peso [20<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Sebbene\nin molti stati non sia legale, il THC si \u00e8 rivelato offrire miglioramenti\nsignificativi nell’appetito [13<\/a>]. Quindi, se\nriesci a procurarti un olio di CBD con THC, offrir\u00e0 il massimo beneficio su\nquesto effetto. <\/p>\n\n\n\n
5. Il CBD potrebbe rallentare la crescita del tumore<\/h3>\n\n\n\n
L’obiettivo\nprincipale del trattamento del cancro \u00e8 quello di fermare la crescita dei\ntumori e dare al corpo le migliori possibilit\u00e0 di contrattaccare. <\/p>\n\n\n\n
L’olio\ndi CBD ha dimostrato di poter inibire la\ncrescita delle cellule tumorali e la loro diffusione ad altre aree del corpo. <\/p>\n\n\n\n
In\nalcuni pazienti, l’uso del CBD ha portato alla riduzione del tasso di crescita\ne di invasione delle cellule tumorali [5<\/a>]. Quasi tutte le\nricerche in quest\u2019ambito coinvolgono studi su animali, e per essere confermate\nhanno bisogno di sperimentazioni cliniche a lungo termine sugli esseri umani.<\/p>\n\n\n\n
Comunque, ci sono tantissime ricerche che mostrano una\nriduzione dei tumori negli animali e nelle ricerche in vitro, come questa sul\ncancro pancreatico [23<\/a>], sul tumore al\ncervello [26<\/a>] e sul cancro al colon\n[27], per citarne alcune.<\/p>\n\n\n\n
Sono state suggerite\nalcune teorie su come il CBD possa ridurre la dimensione del cancro nei tumori\ncancerosi, ad esempio attraverso effetti antinfiammatori, antiossidanti e\nimmunomodulatori, e anche con l’apoptosi indotta (la morte cellulare\nprogrammata); questo, per\u00f2, dipende soprattutto dalla forma del cancro in\ntrattamento e da una miriade di altri fattori.<\/p>\n\n\n\n
6. Il CBD pu\u00f2 alleviare la nausea e il vomito<\/h3>\n\n\n\n
Nausea e\nvomito sono entrambi effetti collaterali comuni della chemioterapia<\/strong>. Curare questi sintomi migliorer\u00e0 significativamente la qualit\u00e0\ncomplessiva della vita dei pazienti oncologici. <\/p>\n\n\n\n
La cannabis \u00e8 da secoli usata per alleviare sia nausea che vomito. Ci sono sia prove aneddotiche che fornite dalla ricerca, a sostegno dell’uso del CBD per il miglioramento terapeutico della nausea e del vomito indotti dalla chemioterapia [9<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Il pi\u00f9 grande di questi studi \u00e8 stato una revisione Cochrane\nche ha analizzato i risultati di 23 studi clinici sui cannabinoidi, che ha\nconcluso che i cannabinoidi erano altamente efficaci e fornivano risultati\nsimili a quelli dei trattamenti convenzionali per alleviare la nausea e il\nvomito indotti dalla chemioterapia [28<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Vale la pena sottolineare che alcuni studi hanno riscontrato\nl’effetto opposto [7]. Perci\u00f2 il CBD andrebbe provato prima di fare affidamento\nsu di lui per alleviare nausea e vomito. I risultati possono essere molto\ndiversi da una persona all’altra.<\/p>\n\n\n\n
7. Il CBD potrebbe supportare l\u2019ansia e la\ndepressione associate a una diagnosi di cancro<\/h3>\n\n\n\n
Una\ndiagnosi di cancro pu\u00f2 essere estremamente stressante e molte persone soffrono\ndi depressione e ansia durante e dopo le cure <\/strong>(una percentuale compresa tra 0%-58% a seconda della ricerca\ne dello stadio\/tipo di cancro) [29<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Ridurre l’ansia e la depressione \u00e8 considerata una delle fasi pi\u00f9 importanti del trattamento per favorire la guarigione dal cancro e migliorare la qualit\u00e0 della vita delle persone affette.<\/p>\n\n\n\n
Il CBD ha benefici ben noti sulla riduzione dei sintomi di depressione e ansia, cosa studiata mediante test animali [30<\/a>]. Attualmente sono in corso numerosi ricerche cliniche per studiare l’effetto specifico del CBD sugli esseri umani affetti da varie forme di depressione.<\/p>\n\n\n\n
Per dimostrare tali effetti sugli umani sono necessarie pi\u00f9\nricerche.<\/p>\n\n\n\n
Quando\nlo si combina con cambiamenti dello stile di vita, il sostegno di amici e\nfamiliari, e molta contemplazione personale, il CBD\npu\u00f2 essere uno strumento estremamente potente per alleviare\ndepressione e ansia, e migliorare la salute e il benessere generale. <\/p>\n\n\n\n
![\"ansia-cancro-cbd-patologia\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2019\/04\/anxious-cancer-CBD-condition.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nCome usano il CBD i malati di cancro?<\/h2>\n\n\n\n
Questo\narticolo \u00e8 destinato solo a funzioni informative: prima di utilizzare il CBD o\nqualunque altro integratore parla sempre con il tuo medico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ultimamente tantissime persone stanno usando integratori come\nil CBD per supportare il proprio sistema immunitario, e per affrontare alcuni\ndegli effetti collaterali pi\u00f9 comuni del cancro e della chemioterapia.<\/p>\n\n\n\n
Alcuni degli effetti collaterali che i pazienti possono\nsperimentare sono perdita di peso, affaticamento, neuropatia periferica, ulcere\ndella bocca, vesciche e perdita di capelli.<\/p>\n\n\n\n
Un\u2019ampia ricerca ha dimostrato che il CBD \u00e8 molto sicuro,\nanche quando utilizzato in concomitanza con altri farmaci [31<\/a>].<\/p>\n\n\n\n
Il\nmetodo pi\u00f9 comune per assumere l’olio di CBD \u00e8 per via orale. In questo modo si pu\u00f2 utilizzare un integratore in una forma\nsemplice da somministrare, si effettuano misurazioni accurate, e il tasso di\nassorbimento \u00e8 piuttosto alto rispetto ad altri metodi. <\/p>\n\n\n\n
L’olio di CBD si pu\u00f2 anche assumere in capsule, creme ad uso topico (ad esempio in caso di cancro alla pelle), nascosto nelle bevande o nei prodotti da forno. <\/p>\n\n\n\n
La maggior parte delle ricerche sul CBD e altri cannabinoidi in relazione alle terapie per il cancro implicavano dosi maggiori rispetto a quelle per altre condizioni. Parla con il tuo medico della dose giusta, e sii costante con il dosaggio per ottenere i migliori risultati.<\/p>\n\n\n\n
![\"dailyCBD-Patologia-Cancro-4\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2019\/04\/dailyCBD-Condition-Cancer-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDa ricordare: usare\nil CBD con il cancro<\/h2>\n\n\n\n
La ricerca sul CBD ha\ndimostrato che questo composto potrebbe essere molto promettente come\ntrattamento aggiuntivo per i malati di cancro; tuttavia, per dimostrare concretamente questi effetti sono necessarie\nulteriori ricerche.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Quasi tutte le ricerche che\nsono state svolte su questo utilizzo specifico sono sperimentazioni animali in\nvitro e sperimentazioni umane su gruppi ristretti.<\/p>\n\n\n\n
Il beneficio di questo\nintegratore cos\u00ec utile per la salute sta nella sua capacit\u00e0 di interagire con\nil sistema endocannabinoide, che \u00e8 profondamente connesso alla risposta\ninfiammatoria e ad altri aspetti del sistema immunitario, compreso l’equilibrio\ntra le risposte TH1 e TH2.<\/p>\n\n\n\n
Il CBD potrebbe anche offrire\nbenefici su alcuni degli effetti collaterali comuni della chemioterapia e del\ncancro, come nausea, vomito, dolore, insonnia, ansia e depressione.<\/p>\n\n\n\n
Con la sua lunga lista di\nbenefici terapeutici e una grossa assenza di rischi sostanziali o effetti\ncollaterali, il CBD \u00e8 una nuova entusiasmante prospettiva per il trattamento\ndel cancro. Ci assicureremo di condividere con te tutti gli sviluppi di questo ambito\nnon appena saranno pubblicati nella letteratura scientifica. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nRiferimenti:<\/h2>\n\n\n\n
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Gli studi hanno dimostrato che l’olio di CBD potrebbe aiutare ad alleviare nausea e dolore, specialmente nei pazienti malati di cancro. Quindi, come funziona e come si assume? L’olio di CBD pu\u00f2 davvero aiutare con il cancro?<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":978,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","crb_condition_category":[37,40,42,44],"yoast_head":"\n
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