{"id":235,"date":"2019-11-04T15:42:41","date_gmt":"2019-11-04T15:42:41","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/italy\/?post_type=crb_condition&#038;p=235"},"modified":"2019-11-05T00:22:13","modified_gmt":"2019-11-05T00:22:13","slug":"cbd-depressione","status":"publish","type":"crb_condition","link":"https:\/\/dailycbd.com\/it\/patologie\/cbd-depressione\/","title":{"rendered":"Depressione"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"668\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/depression-cbd-condition.jpg\" alt=\"cbd-patologia-depressione\" class=\"wp-image-916\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/depression-cbd-condition.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/depression-cbd-condition-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/depression-cbd-condition-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Cos&#8217;\u00e8 la depressione?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ormai quasi tutti abbiamo sentito parlare di depressione, ma poche persone capiscono cosa questa condizione implichi davvero.<\/p>\n\n\n\n<p>La depressione \u00e8 complessa, e individuarne le cause \u00e8 difficile.<\/p>\n\n\n\n<p>Vediamo alcune cause che hanno a che fare con il CBD.<\/p>\n\n\n\n<h3>Le cause della depressione sono molte<\/h3>\n\n\n\n<p>Non esiste una singola causa per la depressione. Nella maggior parte dei casi, \u00e8 semplicemente un sintomo di altre malattie preesistenti, o di una dieta poco sana e uno stile di vita dannoso.<\/p>\n\n\n\n<h4>Le cause della depressione possono comprendere:<\/h4>\n\n\n\n<ol><li><strong>Abuso di sostanze<\/strong><\/li><li><strong>Stress cronico<\/strong><\/li><li><strong>Lutto<\/strong><\/li><li><strong>Effetti collaterali dei farmaci<\/strong><\/li><li><strong>Malattie genetiche<\/strong> (come <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/patologie\/huntigtons-disease\/\">la malattia di Huntington<\/a> o <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/condition\/sclerosi-multipla\/\">la sclerosi multipla<\/a>)<\/li><li><strong>Carenze nutrizionali<\/strong> (incluse vitamine del gruppo B, magnesio, zinco e proteine).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1.jpg\" alt=\"dailyCBD-Patologia-depressione-1\" class=\"wp-image-917\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4>La gravit\u00e0 della depressione \u00e8 uno spettro delicato, che va da lieve a grave includendo tutto ci\u00f2 che c&#8217;\u00e8 nel mezzo <\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Depressione lieve<\/strong>: comporta perdita di interesse di basso grado o bassa motivazione.<\/li><li><strong>Depressione moderata<\/strong>: comporta una maggiore perdita di motivazione ed energia, e pu\u00f2 interferire o meno con le responsabilit\u00e0 quotidiane.<\/li><li><strong>Depressione grave<\/strong>: pu\u00f2 comportare pensieri di suicidio o completa perdita di motivazione.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A seconda della persona (e della vera causa della depressione) la gravit\u00e0 e gli effetti collaterali possono essere molto diversi.<\/p>\n\n\n\n<h2>Quali sono i sintomi della depressione?<\/h2>\n\n\n\n<p>Anche se molte patologie elencano la depressione come un sintomo, essa \u00e8 anche una malattia con il proprio insieme di sintomi.<\/p>\n\n\n\n<p>Pu\u00f2 confondere, lo so, ma ancora una volta il corpo umano \u00e8 incredibilmente complesso.<\/p>\n\n\n\n<p>La depressione tende a presentarsi in pacchetti con una serie di sintomi.<\/p>\n\n\n\n<h4>Alcuni dei segni e sintomi della depressione includono:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Tristezza<\/strong><\/li><li><strong>Perdita di interesse nelle attivit\u00e0 di piacere<\/strong><\/li><li><strong>Perdita di motivazione<\/strong><\/li><li><strong>Insonnia<\/strong><\/li><li><strong>Stanchezza<\/strong><\/li><li><strong>Sensazione di inutilit\u00e0<\/strong><\/li><li><strong>Difficolt\u00e0 di concentrazione<\/strong><\/li><li><strong>Variazioni dell\u2019appetito<\/strong><\/li><li><strong>Apatia<\/strong><\/li><li><strong>Incapacit\u00e0 di provare piacere <\/strong>(anedonia)<\/li><li><strong>Irritabilit\u00e0<\/strong><\/li><li><strong>Subordinazione <\/strong>(prostrazione)<\/li><li><strong>Cambiamenti delle abitudini<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>L&#8217;olio di CBD pu\u00f2 trattare la depressione?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>In breve, s\u00ec, ma non direttamente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lascia che ti spieghi.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;olio di CBD ha molti utilizzi: \u00e8 usato per alleviare il dolore e l&#8217;infiammazione e potrebbe essere una fonte affidabile di rilassamento dopo una giornata stressante.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 interessante notare che il CBD deve questa capacit\u00e0 ai suoi formidabili benefici antinfiammatori.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Approfondiremo i dettagli di questo meccanismo tra poco, ma l&#8217;infiammazione \u00e8 una delle principali cause scatenanti della depressione. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aiutandoci a risolvere l&#8217;infiammazione sistemica e di basso grado, il CBD potrebbe fare molto per alleviare la depressione cronica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"655\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2.jpg\" alt=\"dailyCBD-Patologia-depressione-2\" class=\"wp-image-918\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2-300x197.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-2-768x503.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Trattamenti farmaceutici per la depressione<\/h2>\n\n\n\n<p>Trattare la depressione implica trovare la causa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gli psicologi <\/strong>di solito determinano se ci sono segni di abuso, sofferenze personali, eventi stressanti, abuso di sostanze o altre cause di depressione che potrebbero essere in gioco.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dietologi, nutrizionisti e terapeuti naturali<\/strong> valutano l\u2019alimentazione e in che modo lo stile di vita influisce sulla depressione dei pazienti.<\/p>\n\n\n\n<p>Spesso, dieta e stile di vita sono sufficienti per alleviare la maggior parte dei sintomi della depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>I medici affrontano la depressione come una condizione di <em>squilibrio<\/em>. Daranno farmaci come gli inibitori delle monoaminossidasi (IMAO), antidepressivi triciclici (TCA) e inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) per controbilanciare.<\/p>\n\n\n\n<h3>1. IMAO (inibitori delle monoaminossidasi)<\/h3>\n\n\n\n<p>Gli IMAO sono una classe di farmaci usati per il trattamento della depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Comportano l&#8217;inibizione dell&#8217;enzima (monoammina ossidasi) che scompone i neurotrasmettitori di monoammina (dopamina, serotonina, norepinefrina).<\/p>\n\n\n\n<p>Bloccando questo enzima, la serotonina, la dopamina e la norepinefrina ci mettono pi\u00f9 tempo ad esaurirsi, e rimangono nei neuroni pi\u00f9 a lungo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se la causa della depressione \u00e8 un livello basso di serotonina o dopamina, questa classe di composti \u00e8 utile per stimolare l&#8217;attivit\u00e0 e alleviare i sintomi. Tuttavia non risolver\u00e0 il problema, perch\u00e9 non appena il farmaco viene interrotto, tutto torna alla normalit\u00e0. In alcuni casi si verificano dei cali di rimbalzo di dopamina e serotonina, che causano sintomi ancora pi\u00f9 gravi.<\/p>\n\n\n\n<h3>2. SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina)<\/h3>\n\n\n\n<p>Questa \u00e8 la classe pi\u00f9 comune di antidepressivi usati oggi.<\/p>\n\n\n\n<p>Molti credono che i livelli bassi di serotonina siano la causa principale della depressione. Perci\u00f2, se c\u2019\u00e8 un modo per colpire direttamente questo neurotrasmettitore e aumentare la sua attivit\u00e0 nel cervello, possiamo alleviarne i sintomi.<\/p>\n\n\n\n<p>Un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina agisce per bloccare il riassorbimento della serotonina e la sua dissoluzione nelle sinapsi del cervello.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo fa s\u00ec che la serotonina si accumuli all&#8217;esterno delle sinapsi, e quindi migliori l&#8217;umore generale.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 importante notare che gli SSRI non risolvono la causa della serotonina bassa, e ci sono moltissime prove che sostengono che la maggior parte dei casi di depressione in realt\u00e0 non implicano una <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4471964\/\">carenza di serotonina<\/a> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4471964\/\">4<\/a>].   Anzi, ora la ricerca indica che la <strong>depressione \u00e8 il risultato diretto della neuroinfiammazione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Questo spiega perch\u00e9 gli SSRI hanno poco effetto sulle persone, dal momento che aumentano i marcatori dell\u2019infiammazione nel flusso sanguigno.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. Antidepressivi triciclici<\/h3>\n\n\n\n<p>Gli antidepressivi triciclici sono una vecchia generazione di farmaci antidepressivi.<\/p>\n\n\n\n<p>Versioni pi\u00f9 recenti come gli IMAO e gli SSRI li hanno sostituiti.<\/p>\n\n\n\n<p>Bloccano il riassorbimento di serotonina e norepinefrina, il che li rende molto simili agli SSRI.<\/p>\n\n\n\n<p>La differenza \u00e8 che i triciclici producono una variet\u00e0 di effetti indesiderati anche su altri neurotrasmettitori, quindi hanno effetti collaterali imprevedibili.<\/p>\n\n\n\n<h2>Uno squilibrio chimico provoca depressione?<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019idea secondo cui la depressione \u00e8 il risultato delle disfunzioni di un neurotrasmettitore, che di solito coinvolgono la serotonina, ha pi\u00f9 di 50 anni.<\/p>\n\n\n\n<p>La ricerca ha fatto molta strada da allora, specialmente nel campo della neurologia.<\/p>\n\n\n\n<p>Anche se molti medici restano dell&#8217;idea che la depressione sia causata da bassi livelli di neurotrasmettitori, si tratta di una credenza troppo semplicistica, e i legami tra le due cose non sono chiari.<\/p>\n\n\n\n<p>La prova a sostegno di questa teoria si basa su qualcosa di simile, cio\u00e8 l\u2019esaurimento del triptofano. In questo processo, il precursore della serotonina, il triptofano, \u00e8 completamente bloccato, e causa la diminuzione dei livelli di serotonina e la comparsa dei sintomi depressivi.<\/p>\n\n\n\n<p>In individui sani, l\u2019esaurimento del triptofano non causa depressione. Avviene solo nelle persone che hanno una predisposizione per i sintomi depressivi [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0140673696070444\">5<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>Probabilmente ti starai chiedendo cosa significhi.<\/p>\n\n\n\n<p>Permettimi di spiegare.<\/p>\n\n\n\n<p>I farmaci progettati per i livelli di serotonina sono attualmente il principale trattamento per la depressione, eppure non hanno un alto tasso di successo. Ci\u00f2 suggerisce che c&#8217;\u00e8 un&#8217;altra causa per la depressione a cui non stiamo prestando attenzione&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"730\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3.jpg\" alt=\"dailyCBD-Patologia-depressione-3\" class=\"wp-image-919\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3-300x219.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-3-768x561.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>La vera causa della depressione<\/h2>\n\n\n\n<p>Solo ora, dopo mezzo secolo, la nostra comprensione della depressione sta iniziando a cambiare.<\/p>\n\n\n\n<p>Sempre pi\u00f9 ricerche vengono pubblicate ogni anno, suggerendo che la causa principale della depressione \u00e8 la neuroinfiammazione.<\/p>\n\n\n\n<p>In sostanza significa &#8220;infiammazione del cervello&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Ha molto senso, perch\u00e9 la neuroinfiammazione \u00e8 associata a livelli ridotti di serotonina [<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/4001600?free=1\">6<\/a>], scarsa disponibilit\u00e0 di nutrienti nel cervello e aumento del danno ossidativo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se fosse vero, ridurre l&#8217;infiammazione non dovrebbe alleviare i sintomi della depressione?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Depressione e antinfiammatori<\/h2>\n\n\n\n<p>Guardando al di l\u00e0 della medicina convenzionale, che insiste con la sua ossessione per i livelli di serotonina, ci sono molti altri modi per affrontare la depressione in modo efficace.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel mondo della medicina botanica ci sono probabilmente centinaia di trattamenti per la depressione, alcuni dei quali possono consistere nella regolazione dei neurotrasmettitori, come con l\u2019erba di San Giovanni o la <a href=\"https:\/\/thesunlightexperiment.com\/herb-summaries\/catuaba-trichilia-catigua\">Catuaba<\/a>, mentre altri hanno un meccanismo meno chiaro (inizialmente).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;Ashwagandha, la rehmannia, il ginseng, la curcuma e l&#8217;incenso sono tutti potenti antidepressivi, e ci sono molte prove a sostegno del loro uso (anche se nessuno di essi ha una chiara interazione con la serotonina).<\/strong> Ci\u00f2 che accomuna queste erbe \u00e8 il potente profilo antinfiammatorio.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono altri esempi di erbe antidepressive affidabili con effetti antinfiammatori, troppi da elencare qui.<\/p>\n\n\n\n<p>La medicina convenzionale si sta diffondendo, e si stanno testando alcuni farmaci antinfiammatori per il <a href=\"https:\/\/www.futurity.org\/antidepressants-depression-inflammation-1782372\/\">trattamento della depressione<\/a>, alcuni dei quali mostrano risultati promettenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cosa c\u2019entrano la cannabis e il CBD con tutto questo?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Il CBD potrebbe essere uno dei pi\u00f9 potenti antinfiammatori vegetali al mondo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Cos&#8217;\u00e8 il CBD?<\/h2>\n\n\n\n<p>Il CBD sta per cannabidiolo. \u00c8 solo uno dei circa 60 composti diversi conosciuti nell&#8217;insieme come cannabinoidi.<\/p>\n\n\n\n<p>Sono sostanze chimiche speciali contenute nella pianta di cannabis che interagiscono con il nostro sistema endocannabinoide. Si tratta di un sistema di recettori e ormoni che aiutano a regolare una serie di importanti processi nel corpo umano, tra cui l&#8217;attivazione neurologica, i livelli di fame e la funzione sessuale.<\/p>\n\n\n\n<p>Il CBD \u00e8 il principale cannabinoide non psicoattivo. L&#8217;altro cannabinoide principale, il THC, \u00e8 responsabile degli effetti psicoattivi, e dello \u201csballo\u201d, associati alla marijuana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Il CBD non \u00e8 psicoattivo, e pu\u00f2 essere assunto durante il giorno senza provocare cambiamenti nella cognizione.<\/strong> \u00c8 usato per alleviare dolore, infiammazione e ansia, ed \u00e8 anche usato per alleviare molti dei principali sintomi della depressione.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"584\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4.jpg\" alt=\"dailyCBD-Patologia-depressione-4\" class=\"wp-image-920\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4-300x175.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-4-768x449.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Usare il CBD per la depressione<\/h2>\n\n\n\n<p>Con oltre 60 diversi cannabinoidi, centinaia di terpeni e numerose sostanze chimiche, pu\u00f2 essere difficile individuare il meccanismo grazie a cui la cannabis tratta la depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Il CBD, tuttavia, potrebbe essere uno dei principali candidati, e numerosi studi hanno confermato questo suo utilizzo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono alcuni modi in cui il CBD potrebbe alleviare i sintomi della depressione, ad esempio aumentando i livelli di serotonina e riducendo il dolore. Tuttavia, il pi\u00f9 importante \u00e8 il suo ruolo nella riduzione dell&#8217;infiammazione.<\/p>\n\n\n\n<h3>CBD e infiammazione<\/h3>\n\n\n\n<p>Ci sono centinaia di mediatori dell&#8217;infiammazione diversi nel corpo umano.<\/p>\n\n\n\n<p>Le infiammazioni risultanti da malattie come <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/condition\/artrite\/\">artrite<\/a>, <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/condition\/cdb-sindrome-intestino-irritabile\/\">IBS<\/a>, lesioni traumatiche o autoimmunit\u00e0 sono tutte diverse. Ci sono cose che possono funzionare per un tipo di infiammazione, ma non possono fare nulla per gli altri.<\/p>\n\n\n\n<p>Il CBD \u00e8 unico perch\u00e9 potrebbe offrire i suoi benefici antinfiammatori a quasi tutte le forme di infiammazione, inclusa la neuroinfiammazione associata alla depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel complesso, \u00e8 stato dimostrato che il CBD potrebbe sbloccare i principali mediatori dell&#8217;infiammazione, tra cui il PGE2, la COX (ciclossigenasi), la produzione di radicali liberi e il monossido di azoto [<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/bmri\/2018\/1691428\/?fbclid=iwar0py0hrrvgsdqfww13aig4ua_o5is4xqod36tof9968kycetl077z7rmwe\">7<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>Questo lo rende utile per la riduzione dell&#8217;infiammazione in tutte le parti del corpo, inclusi l&#8217;intestino, la pelle, i vari organi, il sistema cardiovascolare e il cervello.<\/p>\n\n\n\n<p>Si pensa che sia questo il principale meccanismo terapeutico alla base dell&#8217;attivit\u00e0 antidepressiva del CBD, e anche di molti altri suoi utilizzi.<\/p>\n\n\n\n<h3>Altri effetti antidepressivi del CBD<\/h3>\n\n\n\n<p>Ci sono alcuni modi in cui il CBD potrebbe risultare utile per il trattamento dei sintomi della depressione.<\/p>\n\n\n\n<h4>In generale, gli effetti del CBD sulla depressione potrebbero essere:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Combattere l&#8217;infiammazione<\/strong><\/li><li><strong>Aumentare la nostra capacit\u00e0 di mantenere l&#8217;omeostasi<\/strong><\/li><li><strong>Proteggerci&nbsp;dal danno ossidativo<\/strong><\/li><li><strong>Aumentare l&#8217;attivit\u00e0 del GABA nel cervello<\/strong><\/li><li><strong>Favorire l\u2019equilibrio di serotonina e dopamina<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Cosa dice la ricerca sul CBD per la depressione<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci sono molti studi di ricerca che sostengono che il CBD possa essere usato per alleviare i sintomi e i processi fisiologici coinvolti nella depressione.<\/p>\n\n\n\n<h3>A) Studi sugli animali<\/h3>\n\n\n\n<p>I primi <a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74\">studi sugli animali,<\/a> condotti sui ratti, hanno evidenziato che il CBD era in grado di inibire la ricaptazione della serotonina nelle sinapsi <a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74.short\">[1]<\/a>. Questo \u00e8 un meccanismo comune degli antidepressivi farmaceutici per il trattamento della depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno dei modi principali in cui verifichiamo come le sostanze possono essere utilizzate per alleviare i sintomi della depressione, \u00e8 il &#8220;test del nuoto forzato&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>I topi vengono posti in un ambiente progettato per farli sentire felici o depressi (isolamento sociale, nessuna stimolazione mentale, ecc.), poi ricevono la sostanza in questione.<\/p>\n\n\n\n<p>In seguito vengono messi in un contenitore pieno d&#8217;acqua e sono costretti a nuotare. Il test \u00e8 progettato con un luogo sicuro al centro del contenitore sul quale i ratti possono salvarsi se lo trovano.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I topi depressi tendono a trovare il luogo sicuro nascosto e a restare l\u00ec, immotivati \u200b\u200ba trovare una via di fuga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I ratti non depressi, invece, cercano quasi sempre un modo per fuggire, lasciando di tanto in tanto il luogo sicuro per esplorare i lati e gli angoli del contenitore nel tentativo di scappare. Sono molto pi\u00f9 fiduciosi e motivati.<\/p>\n\n\n\n<p>Alcuni studi hanno esaminato gli effetti degli estratti di CBD nei topi attraverso questo test.<\/p>\n\n\n\n<p>In un altro <a href=\"https:\/\/s3.amazonaws.com\/academia.edu.documents\/46173585\/Administration_of_cannabidiol_and_imipra20160602-708-1wji2x5.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&amp;Expires=1542672226&amp;Signature=GOEEY9GyaRMI%2FbdYHCh6sQKSaFk%3D&amp;response-content-disposition=inline%3B%20filename%3DAdministration_of_cannabidiol_and_imipra.pdf\">studio pubblicato nel 2011<\/a>, i topi ricevevano dosi di CBD o placebo da 15, 30 o 60 mg\/kg, e poi venivano costretti a nuotare. Tutti i topi che avevano assunto CBD mostravano segni di depressione notevolmente minori rispetto ai topi trattati con placebo, il che dimostra i potenti effetti antidepressivi del CBD [2].<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.alchimiaweb.com\/blogfr\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/2014-Antidepressant-Like-and-Anxiolytic-Like-Effects-of-Cannabidiol.pdf\">Altri studi<\/a>, basati sul test del predatore e della preda (l\u2019esposizione dei topi a un predatore per vedere se si bloccano o no) hanno rivelato che i topi trattati con CBD si bloccavano meno volte di fronte al pericolo [<a href=\"https:\/\/www.alchimiaweb.com\/blogfr\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/2014-Antidepressant-Like-and-Anxiolytic-Like-Effects-of-Cannabidiol.pdf\">3<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h3>B) Studi umani<\/h3>\n\n\n\n<p>Il pi\u00f9 grande studio svolto finora sul CBD e la depressione, non stava investigando l&#8217;uso del CBD per curare la depressione; piuttosto, volevano capire se la cannabis <em>causasse<\/em> depressione [<a href=\"https:\/\/bmcpsychiatry.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1471-244X-12-112\">7<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>Lo studio ha coinvolto oltre 45.000 partecipanti in Svezia. I ricercatori hanno concluso la ricerca affermando:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<em>Dopo aver controllato i fattori confondenti e soprattutto i marcatori di comportamento disturbato durante l&#8217;infanzia, non si \u00e8 manifestato alcun aumento del rischio di depressione futura tra i consumatori di cannabis di et\u00e0 tra 18 e 20 anni. Visto il gran numero di casi, e il controllo di importanti fattori contestuali, crediamo che il nostro studio si aggiunga alle scoperte precedenti a sostegno dell&#8217;ipotesi che l&#8217;uso di cannabis non aumenta il rischio di depressione&#8221;. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>La dichiarazione finale la dice lunga: &#8220;l&#8217;uso di cannabis non aumenta il rischio di depressione&#8221;. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al di fuori di questo studio, sono state condotte poche ricerche per studiare la capacit\u00e0 diretta di cannabis e CBD di trattare la depressione. Su questo fronte la ricerca sta avanzando giorno dopo giorno, e nei prossimi anni ci aspettiamo di vedere pi\u00f9 studi su questo aspetto.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 importante ricordare che solo ora la connessione tra infiammazione e depressione \u00e8 considerata una teoria seria. Negli anni che verranno ci sar\u00e0 molta ricerca da fare.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5.jpg\" alt=\"dailyCBD-Patologia-depressione-6\" class=\"wp-image-921\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2018\/11\/dailyCBD-Condition-Depression-5-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Come usare il CBD per la depressione<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Quindi, come posso incorporare l&#8217;olio di CBD nella mia routine per alleviare i sintomi della depressione? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La chiave per usare il CBD per qualcosa di cos\u00ec complesso come la depressione, \u00e8 assicurarsi di usarlo in combinazione con altri cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.<\/p>\n\n\n\n<p>Svolgere attivit\u00e0 che aiutano a ridurre lo <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/condition\/cbd-stress\/\">stress<\/a>, aumentare la protezione antiossidante e ridurre <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/condition\/infiammazione\/\">l&#8217;infiammazione<\/a>, fa davvero molto per alleviare i sintomi della depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Se soffri di depressione, \u00e8 anche importante consultare sempre il medico prima di iniziare ad assumere olio di CBD, soprattutto se si stanno assumendo altri antidepressivi.<\/p>\n\n\n\n<h3>1. Scegli la dose giusta di CBD<\/h3>\n\n\n\n<p>Trovare la dose giusta di CBD pu\u00f2 essere una sfida, perch\u00e9 ognuno reagisce ai suoi effetti in modo diverso.<\/p>\n\n\n\n<p>Abbiamo scritto una <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/cbd-dosaggio\/\">guida per trovare la giusta dose di CBD<\/a> in base al peso e al livello di intensit\u00e0 dell&#8217;olio.<\/p>\n\n\n\n<p>Se sei nuovo in questo mondo, ti consigliamo di partire dal punto pi\u00f9 basso della scala e di arrivare gradualmente a dosi pi\u00f9 elevate.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La maggior parte degli studi condotti sul CBD per la depressione hanno utilizzato dosi molto alte. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>2. Usa olio di CBD di alta qualit\u00e0<\/h3>\n\n\n\n<p>Quando usi olio di CBD per qualcosa di serio come la depressione, \u00e8 importante scegliere sempre prodotti della qualit\u00e0 migliore possibile.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono molti oli di CBD sul mercato, e ad essere onesti, molti sono di scarsa qualit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Noi consigliamo sempre di dare un\u2019occhiata alla nostra <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/it\/prodotti\/migliori-oli-cbd\/\">guida ai migliori oli di CBD<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. Usa il CBD in associazione a cambiamenti della dieta e dello stile di vita<\/h3>\n\n\n\n<p>Questo \u00e8 il passo pi\u00f9 importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci sono molti altri fattori coinvolti nella depressione, tra cui il modo in cui gestiamo lo stress e il cibo che mangiamo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nell\u2019epoca odierna, la maggior parte della gente non ha gli strumenti mentali necessari per gestire efficacemente lo stress, e non \u00e8 un segreto che l&#8217;uomo moderno tenda a seguire un\u2019alimentazione orribile.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quando permettiamo allo stress di prendere il controllo delle nostre vite e mangiano cibi che promuovono l&#8217;infiammazione e le insufficienze nutrizionali, spesso segue la depressione. Pertanto, \u00e8 fondamentale fare qualcosa per ridurre le cause dello stress, lavorare sui modi per aumentare la capacit\u00e0 di sopportare lo stress quando si presenta, e ottimizzare la dieta per ridurre l&#8217;infiammazione.<\/p>\n\n\n\n<h4>Cambiamenti consigliati nella dieta e nello stile di vita per ridurre lo stress<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Pratica la meditazione<\/strong><\/li><li><strong>Passeggia nella natura<\/strong><\/li><li><strong>Assicurati di dormire 8 ore a notte<\/strong><\/li><li><strong>Ascolta della musica rilassante quando ti senti stressato<\/strong><\/li><li><strong>Scrivi una lista di quali sono le cause del tuo stress e fai un piano per eliminarle<\/strong><\/li><li><strong>Visita un terapeuta o uno psicologo per elaborare le cause complesse dello stress<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>Considerazioni alimentari per minimizzare la depressione<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Includi almeno mezzo piatto di verdure fresche in ogni pasto<\/li><li>Evita cibi raffinati, trasformati<\/li><li>Evita di mangiare in movimento. Siediti e prenditi il tempo di mangiare e digerire<\/li><li>Vai da un nutrizionista per identificare ed eliminare qualsiasi potenziale allergia alimentare<\/li><li>Bere il t\u00e8 invece del caff\u00e8<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Considerazioni finali sull&#8217;uso di olio di CBD per la depressione<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019olio di CBD potrebbe essere uno strumento eccellente per alleviare i sintomi della depressione, ma non risolver\u00e0 il problema da solo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 ottimo per rompere il ghiaccio e alleviare molti dei sintomi pi\u00f9 fastidiosi del disturbo. Per ottenere i migliori risultati, accertati sempre di associare il CBD ad altri cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Inizia cercando di capire qual \u00e8 la fonte della depressione ed eliminandola.<\/p>\n\n\n\n<p>La fonte pu\u00f2 avere molte forme, ma spesso \u00e8 un mix di processi infiammatori (cattiva alimentazione, autoimmunit\u00e0, fumo, uso di droghe o alcol, ecc.) e molto stress.<\/p>\n\n\n\n<p>In combinazione con altre tecniche, il CBD potrebbe essere uno strumento profondamente utile per combattere la depressione.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<h2>Riferimenti<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Banerjee, S. P., Snyder, S. H., &amp; Mechoulam, R. A.\nP. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in\nrat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics,\n194(1), 74-81.<\/li><li>R\u00e9us, G. Z., Stringari, R. B., Ribeiro, K. F., Luft, T.,\nAbelaira, H. M., Fries, G. R., \u2026 &amp; Crippa, J. A. (2011).\nAdministration of cannabidiol and imipramine induces antidepressant-like\neffects in the forced swimming test and increases brain-derived neurotrophic\nfactor levels in the rat amygdala. Acta neuropsychiatrica, 23(5), 241-248.<\/li><li>R de Mello Schier, A., P de\nOliveira Ribeiro, N., S Coutinho, D., Machado, S., Arias-Carri\u00f3n, O., A Crippa,\nJ., \u2026 &amp; C Silva, A. (2014).\nAntidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical\ncompound of Cannabis sativa. CNS &amp; Neurological Disorders-Drug Targets\n(Formerly Current Drug Targets-CNS &amp; Neurological Disorders), 13(6),\n953-960.<\/li><li>Cowen, P. J., &amp; Browning, M.\n(2015). What has serotonin to do with depression?. World Psychiatry, 14(2), 158-160.<\/li><li>Smith, K. A., Fairburn, C. G., &amp;\nCowen, P. J. (1997). Relapse of depression after rapid depletion of tryptophan.\nThe\nLancet, 349(9056), 915-919.<\/li><li>Wichers, M. C., Koek, G. H., Robaeys,\nG., Verkerk, R., Scharpe, S., &amp; Maes, M. (2005). IDO and interferon-\u03b1-induced\ndepressive symptoms: a shift in hypothesis from tryptophan depletion to\nneurotoxicity. Molecular psychiatry, 10(6), 538.<\/li><li>Pellati, F., Borgonetti, V., Brighenti, V., Biagi, M.,\nBenvenuti, S., &amp; Corsi, L. (2018). Cannabis\nsativa L. and nonpsychoactive cannabinoids: their chemistry and role against\noxidative stress, inflammation, and cancer. <em>BioMed\nresearch international<\/em>, <em>2018<\/em>.<\/li><li>Manrique-Garcia, E., Zammit, S.,\nDalman, C., Hemmingsson, T., &amp; Allebeck, P. (2012). Cannabis use and\ndepression: a longitudinal study of a national cohort of Swedish conscripts. BMC psychiatry, 12(1), 112.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depressione \u00e8 una condizione comune e debilitante. L&#8217;olio di CBD pu\u00f2 essere usato per alleviare i sintomi della depressione? 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