{"id":4812,"date":"2019-10-22T02:27:27","date_gmt":"2019-10-22T02:27:27","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/fr\/?p=4812"},"modified":"2019-10-22T19:21:19","modified_gmt":"2019-10-22T19:21:19","slug":"pourquoi-les-combattants-mma-utilisent-ils-le-cbd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/fr\/pourquoi-les-combattants-mma-utilisent-ils-le-cbd\/","title":{"rendered":"Pourquoi les combattants MMA utilisent-ils le CBD ?"},"content":{"rendered":"\n

Nate Diaz<\/a>, un combattant de l’UFC, a \u00e9t\u00e9 aper\u00e7u en train de vapoter du CBD lors d’une conf\u00e9rence de presse apr\u00e8s avoir perdu (par d\u00e9cision partag\u00e9e) contre Connor McGregor \u00e0 l’UFC 202.<\/p>\n\n\n\n

La vid\u00e9o montre son visage ensanglant\u00e9 et\nd\u00e9figur\u00e9 par la bagarre, tirant de temps en temps une bouff\u00e9e de vaporisateur\n\u2018stylo\u2019 alors qu’il r\u00e9pondait aux questions des journalistes sur le contenu de\nl’appareil qu’il tenait en main.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0\nl’\u00e9poque, l’Agence mondiale antidopage (AMA) consid\u00e9rait le CBD comme une\nsubstance interdite.<\/strong> Ses fans craignaient que le\nboxeur ne soit condamn\u00e9 \u00e0 une amende et suspendu apr\u00e8s avoir ouvertement fait\nusage d’un produit \u00e0 base de cannabis. Pourtant, ses actes n’ont eu aucune\ncons\u00e9quence.<\/p>\n\n\n\n

Certains soutiennent que la raison pour\nlaquelle Diaz a \u00e9t\u00e9 exempt\u00e9 s\u2019explique par le fait que le combat \u00e9tait d\u00e9j\u00e0\ntermin\u00e9 et que les essais li\u00e9s au combat avaient d\u00e9j\u00e0 pris fin.<\/p>\n\n\n\n

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Quel que soit ce la raison ayant permis \u00e0\nNate Diaz d\u2019\u00e9chapper \u00e0 une suspension, cet \u00e9v\u00e8nement \u00e0 mis en lumi\u00e8re\nl’utilisation du CBD chez les sportifs professionnels. L’AMA a depuis retir\u00e9 le CBD de sa liste des substances interdites<\/strong>,\nce qui a suscit\u00e9 un int\u00e9r\u00eat g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 pour le CBD parmi les athl\u00e8tes\nprofessionnels et les amateurs de MMA.<\/p>\n\n\n\n

Mais pourquoi le CBD est-il si populaire parmi les athl\u00e8tes professionnels ? Pourquoi des combattants bien connus comme Nate Diaz, Bas Rutten, Yair Rodriguez<\/a> et Joe Schilling utilisent-ils le CBD ?<\/p>\n\n\n\n

Dans cet article, nous passerons en revue\nles avantages du CBD pour la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire, les douleurs chroniques,\nl’anxi\u00e9t\u00e9, le sommeil et d’autres domaines \u2014 et nous discuterons de certains\ndes grands changements que les fabricants de CBD ont insuffl\u00e9 dans ce\nd\u00e9veloppement passionnant dans l\u2019univers du MMA.<\/p>\n\n\n\n

La CBD gagne en popularit\u00e9\ndans le MMA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le cannabis est interdit depuis longtemps dans les sports professionnels. En 2015, Nick Diaz, le fr\u00e8re a\u00een\u00e9 de Nate Diaz, a \u00e9t\u00e9 suspendu de l\u2019UFC pendant cinq ans<\/a> et condamn\u00e9 \u00e0 une amende de 165 000 $ pour avoir consomm\u00e9 de la marijuana<\/strong>, alors qu’il d\u00e9tenait un permis m\u00e9dical de l’\u00c9tat de Californie.<\/p>\n\n\n\n

Les organismes de r\u00e9glementation du sport\nont pris la consommation de marijuana aussi au s\u00e9rieux que les st\u00e9ro\u00efdes et les\nautres substances am\u00e9liorantt la performance (SAP). Dans le cas de Nick Diaz,\nla peine \u00e9tait sans doute encore plus s\u00e9v\u00e8re que dans le cas des SAP \u2014 la\nplupart des cas d’utilisation de st\u00e9ro\u00efdes ne donnent lieu qu’\u00e0 une suspension\nd’un an. Mais les temps changent.<\/p>\n\n\n\n

Bien que le THC (principal compos\u00e9\nintoxicant du cannabis) reste interdit par l’AMA, l’USADA et d’autres\norganisations antidopage, les r\u00e9gulateurs ont depuis lev\u00e9 l’interdiction du\nCBD.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 cela et \u00e0 l’augmentation g\u00e9n\u00e9rale\nde la popularit\u00e9 du CBD, de nombreux combattants du MMA utilisent maintenant le\nCBD comme un moyen naturel, s\u00fbr et l\u00e9gal pour am\u00e9liorer leur r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

En particulier, le CBD a offert aux\ncombattants du MMA une excellente alternative aux opio\u00efdes pour le traitement\nde la douleur. Contrairement au CBD, les opio\u00efdes cr\u00e9ent une d\u00e9pendance notoire\net sont accompagn\u00e9s d’une foule d’effets secondaires n\u00e9gatifs.<\/p>\n\n\n\n

En outre, ils n’ont pas les nombreux autres avantages du CBD pour la sant\u00e9, comme la capacit\u00e9 d’acc\u00e9l\u00e9rer le r\u00e9tablissement en r\u00e9duisant l’inflammation et m\u00eame d’aider en cas de l\u00e9sions au cerveau.<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Le CBD et Bas Rutten, l\u00e9gende du MMA<\/h2>\n\n\n\n

Bas Rutten, des Pays-Bas, l’un des\npionniers du MMA, est l’un des meilleurs exemples des effets n\u00e9fastes li\u00e9s \u00e0\nl’usage des opio\u00efdes. Apr\u00e8s avoir subi une blessure en 2006, on lui a prescrit\ndes opio\u00efdes pour soulager la douleur.<\/p>\n\n\n\n

En un rien de temps, Rutten utilisait de\nfortes doses qui non seulement l’ont rendu d\u00e9pendant, mais lui ont aussi caus\u00e9\ndes dommages au foie. Rutten’s a depuis lors r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 avec l’aide du CDB et il\nest aujourd’hui l’un des principaux d\u00e9fenseurs et promoteurs de son utilisation\npar les combattants de MMA.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le CBD ? Pourquoi les athl\u00e8tes MMA l’utilisent-ils ?<\/h2>\n\n\n\n

CBD signifie cannabidiol \u2014 ce n’est qu’un\ndes 100 cannabino\u00efdes pr\u00e9sents dans la plante Cannabis sativa. Ces compos\u00e9s\nnaturels sont responsables des nombreux bienfaits du cannabis pour la sant\u00e9. La\nplupart des gens connaissent le t\u00e9trahydrocannabinol (THC) \u2014 le cannabino\u00efde\nresponsable des effets enivrants de la marijuana.<\/p>\n\n\n\n

Contrairement\nau THC, le CBD est compl\u00e8tement non-psychoactif. En m\u00eame temps, il poss\u00e8de de\nnombreux effets b\u00e9n\u00e9fiques sur l’inflammation, la douleur, l’anxi\u00e9t\u00e9, le\nsommeil et d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 courants.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette combinaison fait du CBD un compl\u00e9ment\nparfait pour les combattants MMA. Il se trouve que le MMA (\u201cArts martiaux\nmixtes\u201d)  est l’un des sports les plus\n\u00e9prouvants que l’on puisse imaginer, et les combattants souffrent r\u00e9guli\u00e8rement\nde douleurs, de commotions c\u00e9r\u00e9brales et autre traumatisme cr\u00e2nien, de\ncourbatures, de l\u00e9sions ligamentaires et d’une forte dose d’inflammation.<\/p>\n\n\n\n

Plus important encore, l’un des secrets les\nmieux gard\u00e9s du MMA veut que la plupart de ces dommages ne se produisent pas\nlors d’un combat, mais au cours d’un entra\u00eenement r\u00e9gulier.<\/p>\n\n\n\n

Ces effets non seulement d\u00e9composent le\ncorps et emp\u00eachent les combattants de r\u00e9cup\u00e9rer pleinement, mais ils rendent\naussi le sommeil difficile. Par cons\u00e9quent, les combattants \u00e9prouvent des\ndifficult\u00e9s \u00e0 se donner \u00e0 100 % dans le gymnase et \u00e0 reprendre le cours de leur\nvie normale \u00e0 l’ext\u00e9rieur de celui-ci.<\/p>\n\n\n\n

Le\nCBD s’attaque \u00e0 tous ces probl\u00e8mes, en am\u00e9liorant la r\u00e9cup\u00e9ration entre les\ns\u00e9ances d’entra\u00eenement et en favorisant le sommeil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Examinons de plus pr\u00eat les avantages\nsp\u00e9cifiques du CBD et en quoi ils peuvent aider les combattants de MMA.<\/p>\n\n\n\n

Les avantages du CBD pour les athl\u00e8tes<\/h2>\n\n\n\n

1. CBD\n& R\u00e9cup\u00e9ration Musculaire<\/h3>\n\n\n\n

Peu importe la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous\nfaites de l’exercice, vous devez quand m\u00eame permettre \u00e0 vos muscles de\nr\u00e9cup\u00e9rer entre les s\u00e9ances d’entra\u00eenement pour \u00e9viter les blessures.<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu’il s’agit d’athl\u00e8tes professionnels\nde MMA, plus ils peuvent passer de temps \u00e0 s’entra\u00eener, plus ils seront pr\u00eats\npour le combat \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n

En\nfait, c’est la principale raison pour laquelle tant de combattants finissent\npar utiliser des SAP interdits \u2014 elles leur permettent de s’entra\u00eener plus\nlongtemps et de r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En tant que tel, le soutien \u00e0 la\nr\u00e9cup\u00e9ration musculaire est l’une des raisons les plus courantes pour\nlesquelles les athl\u00e8tes se tournent vers le CBD.<\/p>\n\n\n\n

Alors, en quoi \u00e7a peut aider ?<\/p>\n\n\n\n

Chaque fois que nous faisons de l’exercice,\nnous provoquons des d\u00e9chirures microscopiques dans les fibres qui composent\nnotre tissu musculaire. La r\u00e9action du corps \u00e0 ces dommages consiste \u00e0\nd\u00e9clencher des r\u00e9actions inflammatoires dans la r\u00e9gion affect\u00e9e, ce qui\nprovoque des douleurs pendant quelques jours apr\u00e8s l’entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 court terme, cette inflammation est une\nbonne chose. Elle aide \u00e0 apporter le sang dans la r\u00e9gion l\u00e9s\u00e9e, ainsi que les\nnutriments et l’oxyg\u00e8ne n\u00e9cessaires pour r\u00e9parer les dommages. <\/p>\n\n\n\n

Cependant, dans de nombreux cas, le\nprocessus inflammatoire dure trop longtemps, ralentissant la r\u00e9cup\u00e9ration et\nemp\u00eachant ainsi les athl\u00e8tes de fr\u00e9quenter le gymnase.<\/p>\n\n\n\n

Dans le pire des cas, l’inflammation peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques. Par exemple, l’ex-champion UFC, Tyrone Woodley, a fait les gros-titres en 2019 lorsqu’il a annonc\u00e9 qu’il \u00e9tait atteint d’arthrite chronique <\/a>des mains \u00e0 l’\u00e2ge de 37 ans.<\/p>\n\n\n\n

C’est l\u00e0 qu’intervient le CBD.<\/p>\n\n\n\n

Le CBD a des effets anti-inflammatoires <\/a>puissants \u2014 qui acc\u00e9l\u00e8rent le processus de gu\u00e9rison, de sorte que l’inflammation ne dure pas plus longtemps qu’il ne le faut. Pour que vous puissiez retourner au gymnase le plus vite possible.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En plus de ses effets anti-inflammatoires, le CBD est un puissant antispasmodique<\/a>, ce qui signifie qu’il calme l’hyperactivit\u00e9 des fibres musculaires qui provoque des tremblements et des contractions musculaires apr\u00e8s l’entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

2. CBD & Sommeil<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tout combattant professionnel comprend\nl’importance d’avoir une bonne nuit de repos. En fait, un bon sommeil est sans doute la chose la plus importante pour\nla r\u00e9cup\u00e9ration et la performance globale de toute personne \u2014 athl\u00e8te MMA ou\nnon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Obtenir suffisamment de sommeil de haute qualit\u00e9 est un probl\u00e8me courant pour les combattants. Ils sont tenus \u00e9veill\u00e9s non seulement par les courbatures et la douleur, mais aussi par le stress et la pression que leur impose la nature de leur sport, qui comprend des activit\u00e9s comme la perte de poids<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Des \u00e9tudes ont \u00e9galement montr\u00e9 que les troubles du sommeil<\/a> sont fr\u00e9quents chez les personnes qui ont subi des traumatismes cr\u00e2niens par le pass\u00e9 \u2014 ce qui est fr\u00e9quent dans la vie de tout combattant professionnel.<\/p>\n\n\n\n

Ce qu\u2019il y a de bien avec le CBD, c\u2019est qu\u2019il\ns\u2019agit d\u2019une excellente aide naturelle au sommeil. Le CBD peut favoriser\nindirectement le sommeil en r\u00e9duisant les pens\u00e9es anxieuses \u2014 l’une des\nprincipales causes de l’incapacit\u00e9 \u00e0 s’endormir et \u00e0 rester endormi.<\/p>\n\n\n\n

Plus particuli\u00e8rement, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le CBD <\/a>soutient un neurotransmetteur dans le cerveau connu sous le nom de GABA, qui ralentit l’activit\u00e9 des neurones et favorise par cons\u00e9quent la relaxation.<\/p>\n\n\n\n

C’est l’un des principaux m\u00e9canismes par\nlesquels la CBD r\u00e9duit l’anxi\u00e9t\u00e9 et nous aide \u00e0 nous sentir d\u00e9tendus et calmes.<\/p>\n\n\n\n

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3. CBD et douleur<\/h3>\n\n\n\n

Les blessures surviennent, et bien\nqu’il y ait beaucoup de choses que les athl\u00e8tes font pour les pr\u00e9venir, elles\nne peuvent jamais \u00eatre \u00e9vit\u00e9es compl\u00e8tement.<\/p>\n\n\n\n

Le traitement conventionnel de la\ndouleur est l’utilisation d’analg\u00e9siques opio\u00efdes, qui peuvent non seulement\nentra\u00eener une d\u00e9pendance, mais aussi une longue liste d’effets secondaires\nind\u00e9sirables.<\/p>\n\n\n\n

Le CBD, par contre, a tr\u00e8s peu d’effets secondaires \u2014 et ne cr\u00e9e pas\nde d\u00e9pendance<\/strong>. Les effets secondaires les plus fr\u00e9quents\ndu CBD sont la somnolence et la s\u00e9cheresse de la bouche, qui sont tous deux\nrelativement mineurs et se dissipent d\u00e8s que les effets du CBD s’estompent.<\/p>\n\n\n\n

Ce n’est pas le cas avec les\nanalg\u00e9siques opio\u00efdes. Une fois accro, cela peut prendre des semaines pour\ninverser les effets. Et certaines personnes signalent des troubles digestifs\nqui persistent plusieurs mois apr\u00e8s l’arr\u00eat du traitement \u2014 ce qui est loin\nd’\u00eatre id\u00e9al pour quelqu’un qui se produit devant des millions de fans dans le\nmonde entier.<\/p>\n\n\n\n

Le CBD est un analg\u00e9sique puissant qui exerce ses effets essentiellement de deux fa\u00e7ons :<\/h4>\n\n\n\n