Guide de dosage tout-en-un CBD pour enfants
Tout le monde et son chien parlent de CBD ces jours-ci.
Le supplément santé controversé a des avantages substantiels pour la santé et est utile pour le traitement d’un éventail d’affections, allant de l’insomnie et de l’anxiété aux douleurs musculaires et à l’inflammation.
De nombreux parents se demandent si le supplément peut être donné en toute sécurité à leurs enfants — et s’il est légal.
Dans cet article, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir sur la façon de donner la CBD aux enfants.
Nous aborderons les lois, les aspects de sécurité, certaines des raisons les plus populaires pour lesquelles les gens l’utilisent, et comment calculer la bonne dose en fonction de l’âge et du poids de l’enfant.
Commençons tout de suite.
C’est la première question que se posent la plupart des parents avant de décider de donner le CBD à leurs enfants.
La réponse à cette question est un non catégorique — tant que la teneur en THC du produit choisi est inférieure à 0,2%.
Le THC (tétrahydrocannabinol) est le principal constituant psychoactif de la plante de cannabis. C’est le composé responsable du « high » associé à la marijuana.
Le CBD est différent – il n’a pas d’effets psychoactifs.
Ces deux cannabinoïdes se ressemblent à bien des égards, mais il y a une différence fondamentale dans leur interaction avec le corps. Le THC active une série de récepteurs dans le cerveau (récepteurs CB1) qui déclenchent la libération d’une cascade de sérotonine dans le cerveau — produisant l’effet high.
Le CBD n’active pas ces récepteurs. Au lieu de cela, il agit en soutenant les cannabinoïdes déjà présents dans le corps — il ne produit pas de psychoactivité.
Les produits récréatifs à base de cannabis contenant du THC ne sont pas acceptables pour les enfants. En fait, il est tout à fait illégal de donner des produits contenant du THC à des enfants.
Cependant, comme nous en avons discuté, la CBD n’a pas d’effets intoxicants. C’est traité comme un supplément nutritionnel aux États-Unis. La plupart des pays du monde considèrent la CBD dans la même mesure.
Les techniques d’extraction modernes permettent aux fabricants de retirer le THC de leurs produits finis, ce qui permet de les donner en toute sécurité et légalement aux enfants.
Cela dit, il est sage de consulter le médecin de votre enfant avant de lui donner des suppléments — y compris le CBD.
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles quelqu’un peut vouloir donner le CBD à son enfant.
Avec un dosage approprié, les enfants peuvent bénéficier de la CBD en ce qui concerne le soulagement de la douleur, de l’inflammation, de l’anxiété, de l’insomnie ou du stress excessif.
Le CBD n’est pas psychoactif, ce qui signifie qu’il ne produit pas d’effets secondaires qui modifient l’humeur. Il fonctionne comme n’importe quel autre supplément nutritionnel.
Les enfants éprouvent souvent de l’anxiété — qu’il s’agisse de carences nutritionnelles, de pressions à la maison ou à l’école, ou de difficultés à se faire des amis. C’est normal, et la plupart des enfants parviennent à traverser une période difficile sans avoir besoin de médicaments puissants.
Cependant, la CBD peut être utilisée pour traiter l’anxiété à court terme.
Le composé agit en augmentant l’activité des neurotransmetteurs dans le cerveau chargés de réduire l’hyperactivité du système nerveux. Il aide l’esprit à se détendre après un événement stressant et à revenir à la normale.
Apprenez-en davantage sur l’utilisation de la CBD contre l’anxiété.
La raison la plus courante pour laquelle les parents donnent le CBD à leurs enfants est peut-être pour traiter l’insomnie.
La surstimulation peut amener de nombreux enfants à éprouver des difficultés à s’arrêter à la fin de la journée. Leur cerveau reste branché pendant des heures au lit après avoir passé tant de temps devant des écrans à la maison et à l’école. Les enfants qui ont de la difficulté à dormir deviennent souvent irritables (ce qui est compréhensible), ce qui peut rendre le sommeil encore plus difficile.
Le CBD est un excellent complément pour favoriser le sommeil. Ce n’est pas un sédatif direct, vous n’avez donc pas à vous soucier de tranquilliser votre enfant. Il ralentit simplement l’hyperactivité dans le cerveau — donnant à votre enfant la chance de se détendre et de s’endormir naturellement.
En savoir plus sur l’utilisation de CBD pour l’insomnie.
L’une des principales raisons pour lesquelles le CBD est devenu si populaire ces dernières années est sa capacité à traiter l’épilepsie. La plupart de ces recherches ont été réalisées en utilisant les enfants comme études de cas [5] — à commencer par une fille nommée Charlotte Figi.
Charlotte souffre d’une forme rare d’épilepsie appelée syndrome de Dravet. Pendant des années, elle a eu des douzaines de crises débilitantes chaque jour. Malgré tout ce qu’ils ont essayé de faire, les parents de Charlotte n’ont pas réussi à soulager leur fille jusqu’à ce qu’ils décident d’essayer le cannabis.
Presque immédiatement après avoir donné à leur fille un extrait de cannabis à forte teneur en CBD, elle a pratiquement cessé de faire des crises. Elle est passée de quelques centaines par semaine à une poignée par semaine. Certains jours, elle n’en avait même pas.
L’histoire de Charlotte a explosé dans les médias et a largement contribué à la popularité de la CBD d’aujourd’hui.
De nombreuses recherches ont été menées sur l’utilisation de la CBD dans le traitement de l’épilepsie, tant chez les adultes que chez les enfants[4].
En savoir plus sur l’utilisation de la CBD pour l’épilepsie.
Les troubles du spectre autistique (TSA) sont de plus en plus souvent diagnostiqués dès la petite enfance. Actuellement, il n’y a presque rien que nous puissions faire pour la traiter.
Les médicaments existent, mais ils ne sont pas fiables et sont souvent accompagnés de leurs propres effets secondaires négatifs.
Ces dernières années, la CBD a attiré l’attention des chercheurs médicaux du monde entier comme traitement potentiel de l’autisme.
Il n’y a pas de remède à ce trouble. Cependant, il y a beaucoup de place pour l’amélioration de la gestion des symptômes – en particulier les effets secondaires tels que l’anxiété, les crises, les sautes d’humeur et un potentiel plus élevé de comportement de dépendance. Tous ces symptômes sont réduits par l’utilisation du CBD.
En savoir plus sur l’utilisation de la CDB pour les troubles du spectre autistique.
Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurologique courant qui touche environ un enfant sur 15 dans les pays développés[1].
Les options de traitement actuelles sont principalement pharmaceutiques. Les médicaments stimulants, y compris Adderall et le méthylphénidate, aident à soulager les symptômes, mais ils ont souvent leurs propres effets secondaires négatifs. Par conséquent, de nombreux parents recherchent plutôt des solutions de rechange naturelles.
Le CBD offre un nouveau traitement convaincant pour les symptômes du TDAH. L’un des principaux symptômes du TDAH est l’hyperactivité — quelque chose que le CBD est particulièrement utile pour soulager.
La nature relaxante du CBD aide les enfants hyperactifs à rester calmes et soulage les effets secondaires courants comme l’anxiété et l’insomnie. Il est également utile pour traiter les maux de tête et les maladies auto-immunes qui peuvent être associées à la maladie.
En savoir plus sur l’utilisation de CBD pour le TDA et le TDAH.
L’asthme se présente sous différentes formes, de léger à grave. De plus, elle peut être débilitante.
La cause sous-jacente de l’asthme est l’inflammation et l’enflure des voies respiratoires. Les médicaments comme le salbutamol sont le plus souvent utilisés pour traiter l’asthme infantile — cependant, ces médicaments peuvent former une tolérance, ce qui signifie que plus votre enfant les utilise, moins ils deviennent efficaces avec le temps. Éventuellement, vous devrez augmenter la dose ou trouver un autre médicament pour soulager les symptômes.
Le CBD est un puissant composé anti-inflammatoire qui agit sur plusieurs voies inflammatoires menant à des réactions asthmatiques (comme le TNF-a, IL-6, IL-4 et IL-13). Il est plus efficace en prévention des crises d’asthme qu’en traitement direct. Pour cela, il vaut mieux s’en tenir aux agonistes bêta-adrénergiques inclus dans la pompe de votre enfant.
Comme supplément quotidien, le CBD est suggéré pour résister à l’activation immunitaire associée à l’asthme. Il détend également les muscles qui tapissent les voies respiratoires et diminue le niveau de stress, deux facteurs qui contribuent fortement à une réaction asthmatique.
En savoir plus sur l’utilisation de la CBD pour l’asthme.
Les enfants sont particulièrement sujets au mal des transports. Il y a plusieurs raisons à cela, mais la théorie la plus courante est que c’est le résultat direct de leurs conduits auditifs plus petits. C’est aussi la raison pour laquelle les enfants sont plus susceptibles de souffrir d’infections de l’oreille interne ou moyenne que les adultes.
À l’intérieur de nos oreilles se trouve un ensemble unique de nerfs conçus pour transmettre au cerveau des messages concernant notre association au sol. Cela nous aide à déterminer de haut en bas et à maintenir notre équilibre.
Si ce système devient dysfonctionnel — ce qui peut arriver en restant assis dans une voiture trop longtemps ou sur des surfaces instables comme un bateau — le cerveau panique et nous donne des nausées. Le cerveau est essentiellement piégé en pensant que nous avons dû manger quelque chose de toxique, alors il essaie de l’extraire du corps en nous faisant vomir.
La région du cerveau responsable de la production de ces effets s’appelle à juste titre le centre de la nausée dans le cerveau. Ce système est fortement régulé par le système endocannabinoïde[2].
Le CBD, à son tour, interagit étroitement avec le système endocannabinoïde en empêchant la dégradation de nos endocannabinoïdes naturels. On pense que cet effet est la raison pour laquelle le CBD est si utile pour soulager les nausées.
Il a même été démontré qu’il soulage les patients atteints de cancer qui éprouvent des nausées extrêmes à la suite d’une séance de chimiothérapie[3].
En savoir plus sur l’utilisation de la CDB contre le mal des transports.
Le CBD est également utile pour traiter les affections cutanées — à la fois en interne sous forme d’huiles ou de suppléments de CBD, ainsi qu’en application topique sous forme de pommade ou de crème.
Les pellicules, le psoriasis, l’eczéma et les petites coupures peuvent tous bénéficier des effets anti-inflammatoires et de vulnérabilité (qui accélèrent le processus de guérison) des produits CBD.
Lorsqu’il s’agit de produits d’actualité de la CBD, tous les produits ne sont pas créés égaux. Il y a beaucoup de produits mal formulés qui contiennent des produits chimiques irritants ou à faible teneur en CBD ou qui manquent d’ingrédients bénéfiques supplémentaires.
Les meilleurs produits de cette catégorie auront un usage spécifique et seront formulés avec d’autres herbes et suppléments bénéfiques. Celles-ci peuvent varier en fonction de l’affection cutanée spécifique que vous essayez de traiter.
En savoir plus sur l’utilisation du CBD pour les affections cutanées.
Maintenant que nous avons discuté des circonstances dans lesquelles vous pourriez commencer à penser à donner la CBD aux enfants, il est temps de régler les détails.
La CBD est un composé relativement complexe et il existe de nombreux produits différents sur le marché — certains sont bien meilleurs que d’autres.
Alors, discutons des différents types de produits de la CBD disponibles et discutons du moment où vous pourriez vouloir les donner aux enfants — et du moment où vous devriez éviter de le faire.
Les huiles sont la forme la plus courante de la CBD. Ils sont faciles à utiliser et les doses spécifiques peuvent être calculées facilement en comptant les gouttes ou en utilisant une petite tasse à mesurer.
Mélangez les huiles CBD avec le jus ou le smoothie préféré de votre enfant pour masquer la saveur.
Trouver les meilleures huiles de CBD
Les gommes à mâcher sont aussi un excellent moyen de donner du CBD aux enfants. Ils ont le même goût que les bonbons et peuvent être divisés en plus petites doses en les coupant simplement en morceaux.
Assurez-vous de conserver ces gommes à mâcher dans un endroit sûr où votre enfant ne peut pas les atteindre entre les doses supervisées.
Trouvez les meilleures gommes à mâcher au CBD sur le marché
Les sirops ne sont pas très communs mais fonctionnent de la même manière qu’une huile de CBD. Leur saveur sucrée les rend faciles à déguiser avec d’autres aliments (comme les gaufres ou les crêpes). Le seul inconvénient est la forte teneur en sucre.
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Les topiques sont la meilleure option pour tout ce qui concerne la peau. Ces produits n’ont pas besoin de faire mesurer la dose et sont donc le moyen le plus sûr d’utiliser le CBD. Cependant, il est toujours préférable d’essayer tout nouveau produit pour la peau sur une petite partie du corps pour s’assurer qu’il n’y a pas de réactions allergiques avant de l’utiliser sur de plus grandes parties du corps.
Les suppositoires sont spécifiquement destinés à l’inflammation du tube digestif. Il n’y a que quelques cas où ces traitements sont nécessaires, comme à la suite d’une infection parasitaire (par exemple, les vers), pour accélérer le rétablissement et réduire l’inflammation.
Toutes les formes de CBD ne conviennent pas aux enfants.
Voici quelques exemples de produits CBD à éviter de donner aux enfants.
Rien ne doit être administré aux enfants en rapport avec l’alcool. La plupart des teintures sont à base d’alcool et doivent donc être évitées. Il existe cependant des entreprises de la CBD qui appellent leurs huiles CBD des teintures. Par conséquent, vérifiez toujours deux fois les ingrédients des produits vendus comme teintures pour confirmer leur contenu.
Les capsules sont un excellent moyen d’utiliser le CBD mais ne sont généralement pas recommandées pour les enfants, en particulier ceux de moins de 8 ans.
Cela s’explique par le fait que les voies respiratoires des jeunes enfants sont plus petites que celles des adultes. Par conséquent, il est beaucoup plus facile pour une capsule de se prendre dans la gorge d’un enfant – ce qui peut être une expérience très inconfortable, sans parler du danger potentiel.
Les enfants ne devraient pas sauter — fin de l’histoire. Les stylos Vape sont un produit réservé aux adultes.
Les concentrés devraient être évités par tous les utilisateurs de la CBD, sauf les plus expérimentés. Cela s’applique même aux adultes.
L’ultra-haute puissance fait qu’il est trop facile d’en prendre trop. Pour les jeunes enfants qui n’ont besoin que de très faibles doses et qui sont plus sensibles aux composés (y compris la CBD), c’est une recette pour le désastre.
Par conséquent, évitez les concentrés et optez pour quelque chose de moins puissant.
Les enfants sont beaucoup plus petits que les adultes et ont tendance à avoir beaucoup moins de graisse corporelle – ce qui joue un rôle important dans les effets d’un supplément ou d’un médicament.
En général, les enfants sont aussi souvent plus sensibles aux suppléments, il est donc important d’être bien informés chaque fois que vous commencez à leur en donner.
Si vous donniez le CBD à un enfant en suivant simplement les instructions sur l’emballage du produit, vous pourriez lui en donner beaucoup trop. Les doses pour les enfants peuvent varier beaucoup selon leur âge et leur poids corporel.
Ici, nous allons passer en revue cinq étapes pour déterminer la bonne dose à administrer à un enfant en fonction des doses pour adultes indiquées sur l’emballage.
Nous vous fournirons même quelques formules simples que vous pouvez utiliser pour calculer la dose d’un enfant pour n’importe quel supplément.
Il est plus facile de calculer les doses pour les enfants à partir des doses pour les adultes, de sorte que la première étape consiste à obtenir un niveau de référence.
Même chez les adultes, la dose appropriée peut varier considérablement. Le plus grand facteur déterminant est le poids et la force désirée.
Certaines conditions nécessitent de fortes doses de CBD pour être efficaces (comme l’insomnie, l’anxiété sévère ou l’épilepsie).
D’autres affections nécessitent des doses plus faibles — cela dépendra de la gravité des symptômes.
Note : Des concentrations beaucoup plus élevées peuvent s’avérer nécessaires, surtout dans le traitement de conditions médicales spécifiques telles que le syndrome de Dravet – cependant, cela devrait d’abord être discuté avec un médecin expérimenté dans l’administration de CBD aux enfants.
Le CBD est très sûr en tant que supplément dans les gammes de doses ci-dessus, mais peut produire des effets secondaires indésirables tels que la sursédation et des étourdissements à fortes doses.
Une fois que vous avez la dose adulte, il suffit de faire un calcul simple pour obtenir la dose de votre enfant.
Il existe des formules conçues pour calculer la dose en fonction de l’âge ou du poids. Certains ne travaillent que jusqu’à un certain âge, tandis que d’autres sont limités en poids.
Voici les meilleures formules pour calculer les doses pour les enfants :
Voici la formule :
[1.5 x weight in kg] + 10 = pourcentage de la dose adulte
Par exemple :
Disons que la dose adulte que vous visez est à la limite inférieure — 15 mg par jour. Et nous utiliserons un enfant de 30 kg (66 lb) comme exemple. Le calcul ressemblerait à ceci : 1,5 x[30 kg] + 10 = 55 % 1,5 x[30 kg] + 10 = 55
55 % de 15 mg équivaut à 8,25 mg par jour.
Par conséquent, vous donneriez à votre enfant environ 8 mg de CBD sous forme de dose.
Voici la formule :
[weight in kg x 2] = pourcentage de la dose adulte
Par exemple :
En utilisant une dose adulte de 30 mg par jour comme guide et un enfant de 20 kg (44 lb), on obtient le calcul suivant : (20 kg x 2) = 40%.
40% de 30 mg nous donne une dose de 12 mg.
Voici la formule :
[weight + 30] = pourcentage de la dose adulte
Par exemple :
En utilisant une dose adulte de 30 mg par jour comme guide et un enfant de 40 kg (88 lb), on obtient le calcul suivant : (40 + 30) = 70%.
70% de 30 mg nous donne une dose de 21 mg.
Poids (kg) | Faible résistance | Force moyenne |
---|---|---|
13 kg |
2,6 mg |
7,8 mg |
18 kg |
3,6 mg |
10,8 mg |
23 kg |
4,6 mg |
13,8 mg |
34 kg |
6,4 mg |
19,0 mg |
45 kg |
7,5 mg |
22,5 mg |
(Calculé selon la règle de Salisbury)
Maintenant que vous savez combien de CBD utiliser, tout ce que vous avez à faire est de comparer ceci au produit que vous avez acheté ou que vous allez acheter.
Si vous utilisez des gommes à mâcher, cette étape est facile. Tout ce que vous avez à faire est de regarder la quantité de CBD indiquée pour chaque gomme à mâcher. Cela peut varier de 5 mg à 50 mg.
Donc, si votre objectif est de donner des doses de 8 mg, vous pouvez soit acheter une gomme à mâcher de 10 mg et réduire la dose d’environ 20 %, soit acheter des gommes à mâcher de 5 mg et en donner une et demie à chaque dose.
Pour les huiles et sirops de CBD, cette étape peut s’avérer délicate parce qu’ils sont disponibles dans de nombreuses puissances différentes. Cependant, c’est facile à faire une fois que vous comprenez comment faire.
Laissez-moi le décomposer.
Pour doser correctement les huiles de CBD, vous devez connaître la quantité de CBD contenue dans chaque mL d’huile. Une bouteille de 300 mg d’huile par bouteille aura beaucoup moins de CBD par mL qu’une bouteille de 1 000 mg de la même taille.
Total CBD | 30 mL bouteille (1 oz) | 60 mL bouteille (2 oz) |
100 mg | 3,33 mg / mL | 1,6 mg / mL |
300 mg | 10 mg / mL | 5 mg / mL |
600 mg | 20 mg / mL | 10 mg / mL |
1 000 mg | 33,3 mg / mL | 16,6 mg / mL |
2 000 mg | 66,6 mg / mL | 33,3 mg / mL |
4 000 mg | N/A | 66,6 mg / mL |
Une fois que vous connaissez la puissance de l’huile que vous utilisez, vous pouvez compter le mL pour obtenir la dose exacte. Il y a environ 20 gouttes dans un mL. Vous pouvez également utiliser une petite tasse à mesurer pour plus de précision.
Les suppositoires sont différents – si vous les donnez à des enfants, trouvez une option moins puissante (30 mg ou moins par suppositoire).
Lorsque vous choisissez une huile de CBD pour enfants, visez une faible puissance (bouteilles de 300 mg ou 600 mg). Cela vous permet de mesurer de petites doses plus facilement.
Si vous utilisez des gommes à mâcher, trouvez des options de faible puissance qui peuvent être combinées pour obtenir la dose désirée aussi près que possible — comme couper les gommes en deux.
Les gommes à mâcher sont l’un des moyens les plus faciles de donner du CBD aux jeunes enfants. Ils ont bon goût et permettent de fournir des doses précises en les coupant en deux.
Commencez toujours par une faible dose pour voir comment votre enfant réagit. Une fois que vous savez qu’ils ne réagissent pas négativement au CBD, vous pouvez augmenter graduellement jusqu’à la dose désirée.
Assurez-vous de calculer la dose en utilisant l’une des formules ci-dessus plutôt que la dose pour adulte.
Si vous utilisez des produits topiques, assurez-vous de trouver un produit contenant au moins 10 mg de CBD pour chaque mL – rien de moins ne sera pas très fiable.
Prenez quelques notes avant de donner le CBD à votre enfant. Inclure les réponses aux questions suivantes :
Après environ une semaine d’utilisation de CBD, prenez à nouveau ces mêmes notes et comparez-les. S’il n’y a pas de changements perceptibles, continuez pendant au moins une autre semaine et recommencez. Si rien n’a changé après environ un mois, le CBD peut ne pas être le meilleur supplément pour les besoins de votre enfant.
Vérifiez toujours deux fois que le produit est exempt de THC ou qu’il contient moins de 0,3 % de THC.
La plupart des produits actuellement sur le marché ne contiennent pas de THC. Cependant, cela pourrait changer à mesure que les lois sur les extraits de cannabis continuent de se développer.
Les enfants, comme les adultes, peuvent bénéficier d’une supplémentation en CBD. Cependant, la dose nécessaire sera beaucoup plus petite et doit être distribuée avec plus de précision — mais les effets sont les mêmes.
Les troubles tels que le TDAH, l’asthme, l’autisme, le mal des transports, l’insomnie et l’anxiété sont particulièrement problématiques chez les jeunes enfants.
Ce sont toutes des conditions qui peuvent bénéficier de la CBD.
Chaque fois que vous donnez du CBD à un enfant, il est important de lui donner une petite dose. Utilisez les formules ci-dessus pour calculer les doses individuelles. N’oubliez pas, cependant, que les enfants grandissent rapidement, vous devrez donc recalculer leurs doses tous les quelques mois.
Nous recommandons d’opter pour une huile de CBD de faible puissance (300 mg ou 600 mg par oz) ou d’utiliser des gommes à mâcher.