{"id":13260,"date":"2019-11-06T18:45:00","date_gmt":"2019-11-06T16:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/?p=13260"},"modified":"2019-11-22T00:34:59","modified_gmt":"2019-11-21T22:34:59","slug":"parantaako-cbd-krapulan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/","title":{"rendered":"Voiko CBD saada krapulan katoamaan?"},"content":{"rendered":"\n<p>Olemme kaikki kokeneet sen \u2013 kello on 13, kun v\u00e4\u00e4nt\u00e4ydyt yl\u00f6s s\u00e4ngyst\u00e4. Suusi on kuiva kuin Saharan autiomaa, ja p\u00e4\u00e4t\u00e4si jomottaa kuin olisit juuri kamppaillut 12 kierrosta keh\u00e4ss\u00e4 Mike Tysonin kanssa.<\/p>\n\n\n\n<p>Voit pahoin ja tunnet olosi poikkeuksellisen haluttomaksi. Jos et vain olisi juonut niin paljon viime y\u00f6n\u00e4\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Kuinka krapulasta p\u00e4\u00e4see eroon?<\/p>\n\n\n\n<p>Rasvainen hampurilainen, ES ja Gatorade, suolakurkut, lasi maitoa tai vanha kunnon korjaussarja \u2013 lis\u00e4\u00e4 viinaa. Jokaisella tuntuu olevan oma keinonsa hoitaa krapulaa. Tutkimme nyt er\u00e4st\u00e4 trendik\u00e4st\u00e4 l\u00e4\u00e4kett\u00e4, CBD:t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Voiko CBD todella lievitt\u00e4\u00e4 krapulaa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa pureudumme syv\u00e4lle asiaan ja kerromme kaiken CBD:n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 krapulan hoitoon. Tarkastelemme, mik\u00e4 krapulan oireita aiheuttaa ja tutkimme, tarjoaako CBD k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 n\u00e4ihin oireisiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Pilkotaanpa t\u00e4m\u00e4 aihe osiin. Aloitetaan aivan perusasioista: miten krapula toimii?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13264\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-768x512.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-283x189.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-party-74x49.jpg 74w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Mik\u00e4 aiheuttaa krapulaa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Suurin osa ihmisist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 krapulat johtuvat alkoholink\u00e4yt\u00f6st\u00e4 \u2013 mutta vain harva ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 tarkalleen <em>kuinka <\/em>juominen johtaa krapulan oireisiin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alkoholi on suhteellisen myrkyllist\u00e4.<\/strong> Kun k\u00e4yt\u00e4t alkoholia, pakotat kehosi sopeutumaan yhdisteeseen ja poistamaan sen mahdollisimman nopeasti. Krapulan vaikutukset ovat yleisesti ottaen n\u00e4iden muutosten tuloksia.<\/p>\n\n\n\n<p>Krapula menee ohi itsekseen, mutta kaikkien oireiden katoamiseen voi kulua jopa 24 tuntia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4ksemme, miten CBD voi auttaa, meid\u00e4n on keskusteltava krapulan oireiden taustalla olevista syist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>1. Alkoholi aktivoi aivojen alueen, joka kontrolloi oksentamista<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4><strong>T\u00e4m\u00e4n vaikutuksen aiheuttamia oireita<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Pahoinvointi<\/li><li>Oksentelu<\/li><li>Ruoansulatush\u00e4iri\u00f6<\/li><li>Vatsakipu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4><strong>Miten se toimii<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Veren alkoholipitoisuuden nousu voi laukaista h\u00e4lytyksi\u00e4 aivorungon alueella, jonka teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on kontrolloida pahoinvointia ja oksentelua \u2013 t\u00e4m\u00e4 alue on nimetty osuvasti <em>oksennuskeskukseksi<\/em>. T\u00e4m\u00e4 laukaisee lihassupistuksia, joiden tarkoituksena on tyhjent\u00e4\u00e4 vatsalaukku ja est\u00e4\u00e4 myrkyllisten aineiden imeytymist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 on kehon keino suojella itse\u00e4\u00e4n. Ajatuksena on est\u00e4\u00e4 alkoholin p\u00e4\u00e4sy verenkiertoon \u2013 t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa poistamalla kaikki vatsasta.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 tapahtuu yleens\u00e4 p\u00e4ihtymystilan aikana, mutta voi jatkua useita tunteja sen j\u00e4lkeen \u2013 jopa viel\u00e4 seuraavana aamuna.<\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholi saa vatsan my\u00f6s tuottamaan enemm\u00e4n happoja. T\u00e4m\u00e4 hidastaa ruoansulatusta ja aiheuttaa vatsakipuja, pahoinvointia ja oksentelua.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Voiko CBD tarjota apua pahoinvointiin?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Vaikka CBD voi tehd\u00e4 vain v\u00e4h\u00e4n alkoholin vatsahappoihin liittyvien haittavaikutusten est\u00e4miseksi, se voi tarjota jonkin verran apua aivorungon oksennuskeskuksessa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e4m\u00e4 voi tuntua monimutkaiselta, mutta loppupeleiss\u00e4 CBD voi tarjota hy\u00f6tyj\u00e4 pahoinvointiin liittyen ep\u00e4suorasti vaikuttamalla aivorungon serotoniiniin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e4m\u00e4 on CBD:n ainoa todellinen hy\u00f6ty krapulan oireisiin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Oksennuskeskusta s\u00e4\u00e4telee osittain endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 (erityisesti CB1-reseptorit) \u2013 joka on ensisijainen toimintamekanismi, jota CBD k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vaikutustensa aikaansaamiseen. Muita tekij\u00f6it\u00e4 ovat muun muassa serotoniini ja opioidij\u00e4rjestelm\u00e4 \u2013 n\u00e4m\u00e4 molemmat ovat t\u00e4rkeit\u00e4 my\u00f6s t\u00e4ll\u00e4 aivojen alueella [<a href=\"https:\/\/www.physiology.org\/doi\/pdf\/10.1152\/physrev.1992.72.1.165\">1<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5507289\/\">2<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>Tutkimukset viittaavat siihen, ett\u00e4 CBD helpottaa pahoinvointia ep\u00e4suorasti<a href=\"https:\/\/bpspubs.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1476-5381.2010.01176.x\"> aktivoimalla aivorungossa olevia 5HT-1A-reseptoreja<\/a> \u2013 n\u00e4m\u00e4 tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 <em>serotoniinireseptorit<\/em> [3]. N\u00e4iden reseptoreiden aktivoitumisen ajatellaan v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n 5-HT:n (serotoniinin) vapautumista, mik\u00e4 est\u00e4\u00e4 pahoinvoinnin tunteen ja oksentamisen tarpeen.<\/p>\n\n\n\n<p>Toinen kannabinoidi, joka v\u00e4hent\u00e4\u00e4 pahoinvoinnin vaikutuksia viel\u00e4 paremmin, on THC (tetrahydrokannabinoli).<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 yhdiste aktivoi suoraan aivorungossa olevia CB1-endokannabinoidireseptoreja, mik\u00e4 est\u00e4\u00e4 oksennuskeskuksen tuottamat signaalit ja pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pahoinvoinnin tehokkaasti niille sijoilleen [3].<\/p>\n\n\n\n<p>Ainoa ongelma on se, ett\u00e4 THC on psykoaktiivinen ja siit\u00e4 syyst\u00e4 laiton aine suurimmassa osassa maailmaa. Joten jos etsit hy\u00f6tyj\u00e4 ilman p\u00e4ihdytt\u00e4v\u00e4\u00e4 vaikutusta, pit\u00e4ydy CBD-rikkaassa hamppu-uutteessa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"668\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13263\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-768x513.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-283x189.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-420x281.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/nausea-cbd-74x49.jpg 74w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>2. Alkoholi lis\u00e4\u00e4 virtsantuotantoa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4><strong>T\u00e4m\u00e4n vaikutuksen aiheuttamia oireita<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Nestevajaus<\/li><li>V\u00e4symys<\/li><li>Matala verenpaine<\/li><li>Suun kuivuminen<\/li><li>\u00c4rtyneisyys<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4><strong>Miten se toimii<\/strong>?<\/h4>\n\n\n\n<p>Alkoholi on diureetti \u2013 mik\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 se saa kehosi tuottamaan virtsaa tavallista nopeammin. T\u00e4m\u00e4 on yksinkertaisesti kehon tapa poistaa yhdiste verenkierrosta.<\/p>\n\n\n\n<p>Jos menet\u00e4t enemm\u00e4n nestett\u00e4 kuin nautit (toisin sanoen et juo tarpeeksi vett\u00e4), nestevajaus kehittyy parin tunnin sis\u00e4ll\u00e4. <strong>T\u00e4m\u00e4 on yksi suurimmista syist\u00e4 sille, ett\u00e4 sinulla on seuraavana aamuna heikko olo, kuiva suu ja huimausta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kun neste liikkuu munuaisten l\u00e4pi muodostaen virtsaa, se kuljettaa mukanaan my\u00f6s verenkierron elektrolyyttej\u00e4 \u2013 kuten magnesiumia, natriumia ja kaliumia.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 voi johtaa ravintoaineiden vajaukseen, joka voi aiheuttaa oireita kuten p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4, heikkoa immuniteettia ja aivosumua.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Voiko CBD tarjota apua nestevajaukseen?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>CBD:ll\u00e4 on vain v\u00e4h\u00e4n tekemist\u00e4 virtsatuotannon kanssa \u2013 joten sinun on varmistettava, ett\u00e4 juot tarpeeksi vett\u00e4 alkoholin k\u00e4yt\u00f6n aikana korvataksesi nesteiden menetyst\u00e4. CBD ei ole parannuskeino, joten sinun on pidett\u00e4v\u00e4 itsest\u00e4si huolta muilla keinoin alkoholia k\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4si \u2013 esimerkiksi juomalla vett\u00e4 alkoholijuomien v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/balance\/features\/how-to-hold-your-liquor\">WebMD:<\/a>n mukaan kehosi poistaa noin nelinkertaisen m\u00e4\u00e4r\u00e4n nestett\u00e4 jokaista kuluttamaasi alkoholijuomaa kohden \u2013 joten sinun tulee juoda kohtuullisen paljon vett\u00e4, jos haluat v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 nestevajauksen aiheuttamat oireet seuraavana aamuna.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>3. Alkoholi laskee verensokeria<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4><strong>T\u00e4m\u00e4n vaikutuksen aiheuttamia oireita<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Vapina<\/li><li>\u00c4rtyneisyys<\/li><li>V\u00e4symys<\/li><li>Huimaus<\/li><li>Keskittymisvaikeudet<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4><strong>Miten se toimii<\/strong>?<\/h4>\n\n\n\n<p>Alkoholi voi madaltaa verensokeria suoraan. T\u00e4m\u00e4 johtaa hypoglykemiaan eli tilaan, jossa veress\u00e4 ei ole tarpeeksi sokeria sis\u00e4elinten tarpeisiin. Tilan varhaisia merkkej\u00e4 ovat muun muassa lihasten vapina ja \u00e4rtyneisyys. P\u00e4ihtyneen\u00e4 n\u00e4m\u00e4 oireet j\u00e4\u00e4v\u00e4t usein huomaamatta, mutta ne ilmenev\u00e4t seuraavana aamuna.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4t\u00e4 pahentaa runsaasti sokeria sis\u00e4lt\u00e4vien ruokien ja juomien (kuten oluen, viinin tai cocktailien) nauttiminen juomisen aikana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Saatat ihmetell\u00e4 \u2013 miten sokeripitoiset ruoat voivat johtaa alhaiseen verensokeriin?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4h\u00e4n syyn\u00e4 on hormoni nimelt\u00e4\u00e4n insuliini. Haima vapauttaa t\u00e4t\u00e4 hormonia, kun verensokeritasot nousevat. Sen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on siirt\u00e4\u00e4 sokeria soluihin, joissa sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 energian tuottamiseen.<\/p>\n\n\n\n<p>Paljon sokeria sis\u00e4lt\u00e4vien ruokien nauttiminen saa verensokeritason nousemaan nopeasti. Insuliinia vapautetaan suorittamaan ty\u00f6ns\u00e4, mutta se poistaa nopeasti suurimman osan verenkierrossa olevasta sokerista. Heti kun n\u00e4iden puhtaiden sokereiden nauttiminen lopetetaan, suunta muuttuu jyrk\u00e4sti \u2013 mik\u00e4 johtaa verensokerin romahtamiseen. T\u00e4m\u00e4 tapahtuu yleens\u00e4 nukkumisen aikana ja saa meid\u00e4t v\u00e4syneiksi, t\u00e4riseviksi ja \u00e4rtyneiksi seuraavana aamuna.<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Voiko CBD:st\u00e4 olla apua verensokeritasojen s\u00e4\u00e4telyss\u00e4?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>CBD:ll\u00e4 on selkeit\u00e4 etuja verensokerin s\u00e4\u00e4telyyn liittyen \u2013 mutta ennemminkin pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 kuin yhden y\u00f6n juomisen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroonisella alkoholink\u00e4yt\u00f6ll\u00e4 on runsaasti muita verensokeriin liittyvi\u00e4 seurauksia, joihin CBD-lis\u00e4 voi sopia mainiosti. Toistuvat verensokeripitoisuuden piikit ja niit\u00e4 seuraavat romahdukset voivat johtaa insuliiniherkkyyteen ajan my\u00f6t\u00e4 [<a href=\"https:\/\/care.diabetesjournals.org\/content\/diacare\/27\/1\/184.full.pdf\">4<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>Laajamittainen tutkimus<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0002934313002003\"> marihuanan vaikutuksista insuliiniresistenssiin<\/a> havaitsi marihuanan k\u00e4ytt\u00e4jien insuliiniresistenssin v\u00e4hentyneen 17 % verrattuna niihin, jotka eiv\u00e4t sit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4neet [5].<\/p>\n\n\n\n<p>Kannabinoideilla voi kuitenkin olla pitk\u00e4aikaisia \u200b\u200bsuojavaikutuksia. CBD voi esimerkiksi suojata kehoa alkoholin kielteisilt\u00e4 vaikutuksilta verensokeripitoisuuksiin liittyen \u2013 mutta se ei voi juurikaan auttaa lyhyell\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Paras ratkaisu on sy\u00f6d\u00e4 pitk\u00e4n illan aikana ja v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 sokerisia juomia. Pyri sy\u00f6m\u00e4\u00e4n runsaasti proteiinia ja pitk\u00e4ketjuisia \u200b\u200bhiilihydraatteja sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 ruokia sokeripitoisten aterioiden sijaan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13262\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-768x512.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-283x189.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/drunk-party-74x49.jpg 74w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Lis\u00e4vinkkej\u00e4 krapulan est\u00e4miseen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Krapula on yhdistelm\u00e4 oireita, joita alkoholin vaikutukset aiheuttavat kehossa. On vaikea m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 yht\u00e4 tarkkaa syyt\u00e4, sill\u00e4 monet oireet ovat p\u00e4\u00e4llekk\u00e4isi\u00e4 \u2013 \u201cjohtuuko p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyni magnesiumin puutteesta vai nestehukasta&#8230; vai kenties molemmista?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pohjimmiltaan t\u00e4m\u00e4n tilan paras hoito nyt ja aina on monipuolinen l\u00e4hestymistapa<\/strong> \u2013 eli yhdistelm\u00e4 erilaisia \u200b\u200bhoitomuotoja, eik\u00e4 vain yksi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>CBD on mainio lis\u00e4ys, jos pahoinvointi on suuri ongelma, mutta se ei voi auttaa kaikkiin oireisiin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sen sijaan on parasta yhdist\u00e4\u00e4 CBD muihin menetelmiin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Katsotaan viel\u00e4 muutamia tapoja yksityiskohtaisemmin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Juo paljon vett\u00e4 \u2013 <\/strong>Yksi suurimmista krapulan oireiden syist\u00e4 on kehon kuivuminen. Varmista, ett\u00e4 juot v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yhden lasillisen vett\u00e4 jokaista nauttimaasi alkoholijuomaa kohden, ja pid\u00e4 vesipullo s\u00e4ngyn vieress\u00e4 \u2013 kiit\u00e4t itse\u00e4si aamulla.<\/li><li><strong>Ota magnesiumia \u2013 <\/strong>T\u00e4m\u00e4 on kriittinen ravintoaine, joka on osallisena yli 300 ihmisen kehon entsymaattisessa prosessissa \u2013 mukaan lukien alkoholin hajotus. On tavallista, ett\u00e4 ihmiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t magnesiumseerumia p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4 ja aivosumua aiheuttaneen y\u00f6n j\u00e4lkeen.<\/li><li><strong>Nuku paljon \u2013 <\/strong>Kehosi suorittaa suuren osan aineenvaihduntaprosesseistaan \u200b\u200bunen aikana \u2013 mik\u00e4 saattaa selitt\u00e4\u00e4 sen, miksi kehosi haluaa sammuttaa itsens\u00e4 kun olet juonut muutaman liikaa.<\/li><li><strong>Ota B-vitamiineja \u2013 <\/strong>B-vitamiinit ovat yhdisteit\u00e4, jotka toimivat kehon kofaktoreina. Monet niist\u00e4 kuluvat loppuun, kun elimist\u00f6 muuntaa alkoholia v\u00e4hemm\u00e4n haitallisiksi sivutuotteiksi, joten voi olla hy\u00f6dyllist\u00e4 ottaa ekstra-annos n\u00e4it\u00e4 yhdisteit\u00e4 ennen nukkumaanmenoa.<\/li><li><strong>Sy\u00f6 runsaasti proteiinia ja pitk\u00e4ketjuisia hiilihydraatteja sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 ruokia \u2013 <\/strong>Verensokeritasojen romahdukset voivat saada meid\u00e4t vapiseviksi, \u00e4rtyneiksi ja v\u00e4syneiksi. Varmista, ett\u00e4 kehosi saa tarvitsemaansa energiaa, ja pyri sy\u00f6m\u00e4\u00e4n laadukkaita ruokia ulkona ollessasi.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13261\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-768x512.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-283x189.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/hungover-water-74x49.jpg 74w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Yhteenveto: Tepsiik\u00f6 CBD todella krapulan oireisiin?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD on erinomainen lis\u00e4ravinne, jolla on pitk\u00e4 luettelo mahdollisia etuja. Jotkut n\u00e4ist\u00e4 eduista saattavat jopa tarjota tukea krapulan aikana \u2013 mutta se ei todellakaan ole parannuskeino. Itse asiassa CBD tarjoaa vain v\u00e4h\u00e4n apua krapulassa k\u00e4rsiville, t\u00e4ss\u00e4 mieless\u00e4 sen paras hy\u00f6ty liittyy alkoholin aiheuttamaan pahoinvointiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Paras tapa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 tai lievent\u00e4\u00e4 krapulan vaikutuksia on juoda v\u00e4hemm\u00e4n alkoholia, nauttia paljon nesteit\u00e4, ottaa elektrolyyttej\u00e4 kuten magnesiumia ja v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 juomasta alkoholia tyhj\u00e4\u00e4n vatsaan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Eli: <\/strong>Jos koet pahoinvointia krapulan aikana, haluat ehk\u00e4 pit\u00e4\u00e4 pullon CBD:t\u00e4 k\u00e4den ulottuvilla.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/pahoinvointi\/\">Lue lis\u00e4\u00e4 CBD:n vaikutuksista pahoinvointiin.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>L\u00e4hteet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Jacobs, B. L., &amp; Azmitia, E. C. (1992).\n     Structure and function of the brain serotonin system. Physiological\n     reviews, 72(1), 165-229.<\/li><li>Freundt-Revilla, J.,\n     Kegler, K., Baumg\u00e4rtner, W., &amp; Tipold, A. (2017). Spatial distribution\n     of cannabinoid receptor type 1 (CB1) in normal canine central and\n     peripheral nervous system. PloS one, 12(7), e0181064.<\/li><li>Parker, L. A., Rock, E. M.,\n     &amp; Limebeer, C. L. (2011). Regulation of nausea and vomiting by\n     cannabinoids. British journal of pharmacology, 163(7), 1411-1422.<\/li><li>Sierksma, A., Patel, H.,\n     Ouchi, N., Kihara, S., Funahashi, T., Heine, R. J., &#8230; &amp; Hendriks, H.\n     F. (2004). Effect of moderate alcohol consumption on adiponectin, tumor\n     necrosis factor-\u03b1, and insulin sensitivity. Diabetes care, 27(1), 184-189.<\/li><li>Penner, E. A., Buettner,\n     H., &amp; Mittleman, M. A. (2013). The impact of marijuana use on glucose,\n     insulin, and insulin resistance among US adults. The American journal of\n     medicine, 126(7), 583-589.<\/li><li>O&#8217;Sullivan, S. E., Sun, Y., Bennett, A. J., Randall, M. D., &amp;\n     Kendall, D. A. (2009). Time-dependent vascular actions of cannabidiol in\n     the rat aorta. European journal of pharmacology, 612(1-3), 61-68.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":13265,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Voiko CBD saada krapulan katoamaan? - Daily CBD Suomi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voiko CBD saada krapulan katoamaan? - Daily CBD Suomi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daily CBD Suomi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-06T16:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-21T22:34:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/Does-CBD-help-a-hangover.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3349\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Justin Cooke\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/\",\"name\":\"Daily CBD Suomi\",\"description\":\"Oppaasi kannabidiolin ja hamppu-uutteiden maailmaan\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/Does-CBD-help-a-hangover.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/Does-CBD-help-a-hangover.png\",\"width\":3349,\"height\":1889},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/\",\"name\":\"Voiko CBD saada krapulan katoamaan? - Daily CBD Suomi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#primaryimage\"},\"dateModified\":\"2019-11-21T22:34:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#\/schema\/person\/6f7e57d6403373f48fdca84010c78609\"},\"description\":\"Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voiko CBD saada krapulan katoamaan?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#\/schema\/person\/6f7e57d6403373f48fdca84010c78609\",\"name\":\"Justin Cooke\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8455938a1db5c475a87d76edacb6284e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8455938a1db5c475a87d76edacb6284e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Justin Cooke\"},\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/author\/justincooke\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voiko CBD saada krapulan katoamaan? - Daily CBD Suomi","description":"Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Voiko CBD saada krapulan katoamaan? - Daily CBD Suomi","og_description":"Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.","og_url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/","og_site_name":"Daily CBD Suomi","article_published_time":"2019-11-06T16:45:00+00:00","article_modified_time":"2019-11-21T22:34:59+00:00","og_image":[{"width":3349,"height":1889,"url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/Does-CBD-help-a-hangover.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Justin Cooke","Arvioitu lukuaika":"8 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/","name":"Daily CBD Suomi","description":"Oppaasi kannabidiolin ja hamppu-uutteiden maailmaan","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#primaryimage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/Does-CBD-help-a-hangover.png","contentUrl":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/10\/Does-CBD-help-a-hangover.png","width":3349,"height":1889},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#webpage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/","name":"Voiko CBD saada krapulan katoamaan? - Daily CBD Suomi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#primaryimage"},"dateModified":"2019-11-21T22:34:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#\/schema\/person\/6f7e57d6403373f48fdca84010c78609"},"description":"Voiko CBD parantaa krapulan? Aiheesta liikkuu paljon v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa, joten selvit\u00e4mme faktat koskien sit\u00e4, voiko CBD todella saada krapulan p\u00e4\u00e4ttym\u00e4\u00e4n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/parantaako-cbd-krapulan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voiko CBD saada krapulan katoamaan?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#\/schema\/person\/6f7e57d6403373f48fdca84010c78609","name":"Justin Cooke","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8455938a1db5c475a87d76edacb6284e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8455938a1db5c475a87d76edacb6284e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Justin Cooke"},"url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/author\/justincooke\/"}]}},"modified_by":"Daily CBD","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13260"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13616,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260\/revisions\/13616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}