{"id":228,"date":"2019-11-06T15:41:58","date_gmt":"2019-11-06T13:41:58","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/figlish\/?post_type=crb_condition&#038;p=228"},"modified":"2019-11-18T02:22:47","modified_gmt":"2019-11-18T00:22:47","slug":"ahdistus","status":"publish","type":"crb_condition","link":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/","title":{"rendered":"Ahdistus"},"content":{"rendered":"\n<h2><strong>Yhteenveto: CBD:n k\u00e4ytt\u00e4minen ahdistuksen hoitoon<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ahdistukselle on monia eri syit\u00e4 \u2013 ja paras keino hankkiutua siit\u00e4 eroon on hoitaa sen taustalla olevaa syyt\u00e4. Kyse voi olla esimerkiksi ravitsemuksellisesta puutostilasta, menneisyyden ratkaisemattomista traumoista tai l\u00e4\u00e4kkeiden\/huumeiden k\u00e4yt\u00f6st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>My\u00f6s CBD:st\u00e4 on hy\u00f6ty\u00e4 muiden hoitojen ohessa, koska sill\u00e4 on voimakkaasti ahdistusta lievitt\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n<h4>CBD:n edut ahdistuksen hoidossa<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>V\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasj\u00e4nnityst\u00e4<\/strong><\/li><li><strong>Stimuloi rentouttavaa v\u00e4litt\u00e4j\u00e4ainetta eli GABA:ta<\/strong><\/li><li><strong>S\u00e4\u00e4telee immuunitoimintaa<\/strong><\/li><li><strong>Lievitt\u00e4\u00e4 ahdistuksen yleisi\u00e4 sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta ja ruoansulatusongelmia<\/strong><\/li><li><strong>Vaikuttaa hypotalamuksen s\u00e4\u00e4ntelyyn \u2013 hypotalamus vastaa ahdistuksen s\u00e4\u00e4telyst\u00e4<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/anxiety-condition-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2150\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/anxiety-condition-1.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/anxiety-condition-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/anxiety-condition-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4>Vinkkej\u00e4, joilla saat kaiken irti CBD:st\u00e4 ahdistuksen hoidossa<\/h4>\n\n\n\n<ol><li><strong>\u00c4l\u00e4 k\u00e4yt\u00e4 ainoastaan CBD:t\u00e4 \u2013 yhdist\u00e4 se muihin ahdistusta lievitt\u00e4viin hoitomuotoihin parhaan mahdollisen vaikutuksen saamiseksi<\/strong><\/li><li><strong>Ole varovainen THC-sis\u00e4ll\u00f6n suhteen \u2013 jotkut CBD-tuotteet sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t THC:t\u00e4, joka voi <\/strong><strong><em>aiheuttaa <\/em><\/strong><strong>ahdistusta joillekin ihmisille<\/strong><\/li><li><strong>Etsi vain korkealaatuisia CBD-tuotteita \u2013 huonolaatuiset CBD-tuotteet sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t usein ep\u00e4puhtauksia, jotka voivat pahentaa ahdistuneisuusoireita<\/strong><\/li><li><strong>Aloita matalalla annoksella ja kasvata sit\u00e4 hitaasti ajan my\u00f6t\u00e4 \u2013 aloita aina varovasti kun k\u00e4yt\u00e4t CBD:t\u00e4 ahdistuneisuuteen v\u00e4ltt\u00e4\u00e4ksesi oireiden pahenemista<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2>Mik\u00e4 ahdistus on?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ahdistus on normaali ja jopa terveellinen tunne, mutta se voi l\u00e4hte\u00e4 k\u00e4sist\u00e4 ja muuttua terveydelle haitalliseksi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201dTerveellisen\u201d ahdistuksen tarkoituksena on suojata kehoa vaaroilta. Saatamme tuntea ahdistusta seistess\u00e4me korkealla paikalla l\u00e4hell\u00e4 reunaa. Hermostuneisuuden ja levottomuuden on tarkoitus pit\u00e4\u00e4 meid\u00e4t tarkkaavaisina, jotta emme liukastuisi ja putoaisi. Lis\u00e4ksi voimme kokea ahdistusta kohdatessamme n\u00e4lk\u00e4isen el\u00e4imen \u2013 ahdistuneisuus auttaa meit\u00e4 taistelemaan tai pakenemaan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suhteettoman suuri ahdistus voi kuitenkin aiheuttaa vakavia ongelmia joillekin ihmisille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4\u00e4ketieteellisen\u00e4 h\u00e4iri\u00f6n\u00e4 pidett\u00e4v\u00e4\u00e4 ahdistuneisuutta kuvaa liiallinen hermostuneisuus, pelko ja huolestuneisuus. Fyysiset oireet, kuten syd\u00e4mentykytys, korkea verenpaine, nopea syke, lihasten nykiminen ja pinnallinen hengitys, ovat my\u00f6s yleisi\u00e4 ahdistuskohtausten aikana.<\/p>\n\n\n\n<p>Ep\u00e4terve ahdistuneisuus saa henkil\u00f6n ylireagoimaan ymp\u00e4rist\u00f6n normaaleihin stressitekij\u00f6ihin. Muun muassa julkiset paikat, l\u00e4hestyv\u00e4t m\u00e4\u00e4r\u00e4ajat ja taloudellinen ep\u00e4vakaus ovat yleisi\u00e4 syit\u00e4 kliiniselle ahdistukselle. Kehon normaali stressivaste vahvistuu, mik\u00e4 aiheuttaa laajamittaisia \u200b\u200bnegatiivisia sivuvaikutuksia, jotka eiv\u00e4t todellakaan paranna tilannetta.<\/p>\n\n\n\n<p>Keskeinen tekij\u00e4 ahdistuksen hoidossa on parantaa aivojen tapaa reagoida ja vastata stressiin.<\/p>\n\n\n\n<h3>Ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6n tyyppej\u00e4<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Yleistynyt ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6 (GAD)<\/strong><\/li><li><strong>Paniikkih\u00e4iri\u00f6<\/strong><\/li><li><strong>Yksitt\u00e4iset fobiat<\/strong><\/li><li><strong>Sosiaalisten tilanteiden pelko (SAD)<\/strong><\/li><li><strong>Selektiivinen mutismi<\/strong><\/li><li><strong>Sopeutumish\u00e4iri\u00f6<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Juuret stressireaktiossa<\/h3>\n\n\n\n<p>Stressi on ahdistuksen t\u00e4rke\u00e4 osa. Kun jokin uhkaa meit\u00e4, hypotalamuksena tunnettu aivojen alue ryhtyy toimiin. Hypotalamuksen tavoitteena on reagoida stressiin asianmukaisesti, jotta voimme hallita tilannetta.<\/p>\n\n\n\n<p>Hypotalamus kontrolloi stressin voimakkuutta stimuloimalla kortisolin ja noradrenaliinin kaltaisten hormonien vapauttamista, jotka aiheuttavat fyysisi\u00e4 muutoksia kehoon. Hypotalamuksen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 stressireaktiota siten, ett\u00e4 se vastaa parhaiten uhkaavan vaaran tasoa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"668\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1491\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-2.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-2-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4>Stressin aiheuttamia fyysisi\u00e4 muutoksia ovat esimerkiksi:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Tietoisuuden tason nousu<\/li><li>Lis\u00e4\u00e4ntynyt verensokeritaso (jotta lihakset saavat enemm\u00e4n energiaa)<\/li><li>V\u00e4hentynyt ruoansulatus- ja immuunitoiminta (energian s\u00e4\u00e4st\u00e4miseksi aivoille ja lihaksille)<\/li><li>V\u00e4hentynyt kivun tunne<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Asianmukainen vaste pieniin huoliin (kuten jumittuminen liikenneruuhkaan) olisi vain kevyt stressaantuminen. Meid\u00e4n ei tarvitse sammuttaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4mme ja ruoansulatustamme k\u00e4sitell\u00e4ksemme t\u00e4llaista stressi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Suurempien uhkien (kuten aseen t\u00e4ht\u00e4imess\u00e4 olemisen) kohdalla asianmukainen reaktio on paljon voimakkaampi. T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa olisi hy\u00f6dyllist\u00e4 maksimoida mahdollisuus p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos elossa toimittamalla lihaksille enemm\u00e4n energiaa (lis\u00e4\u00e4ntynyt verensokeri) ja lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tietoisuutta vapauttamalla aivoissa stimuloivia yhdisteit\u00e4 kuten oreksiinia, histamiinia ja noradrenaliinia.<\/p>\n\n\n\n<p>Monien ahdistuksesta k\u00e4rsivien ihmisten kohdalla hypotalamus ylireagoi tilanteeseen. V\u00e4h\u00e4inen stressinaihe \u2013 esimerkiksi julkiseen tapahtumaan osallistuminen \u2013 johtaa t\u00e4ysimittaiseen stressireaktioon ja tuottaa ahdistuneisuutena koettuja vaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n<h2>Ahdistuksen vaiheet<\/h2>\n\n\n\n<p>Ahdistus voi vaihdella ihmisest\u00e4 toiseen, mutta sen kulku noudattaa yleens\u00e4 seuraavia yleisi\u00e4 vaiheita.<\/p>\n\n\n\n<h3>Vaihe 1: Stressin laukaisija<\/h3>\n\n\n\n<p>Ahdistuksen ensimm\u00e4inen vaihe on sen laukaiseva tekij\u00e4 \u2013 se on tapahtuma tai ajatus, joka aiheuttaa stressireaktion. N\u00e4it\u00e4 syit\u00e4 on monia, ja jokaisella on omat henkil\u00f6kohtaiset laukaisevat tekij\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<h4>Yleisi\u00e4 ahdistusta aiheuttavia syit\u00e4:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Taloudelliset huolet<\/strong><\/li><li><strong>Tulevat sosiaaliset tapahtumat<\/strong><\/li><li><strong>L\u00e4heisen menett\u00e4minen<\/strong><\/li><li><strong>L\u00e4\u00e4kehoidon sivuvaikutukset<\/strong><\/li><li><strong>L\u00e4hestyv\u00e4t m\u00e4\u00e4r\u00e4ajat t\u00f6iss\u00e4<\/strong><\/li><li><strong>Tentit<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Joillakin ihmisill\u00e4 ahdistuneisuutta aiheuttaa j\u00e4rjet\u00f6n pelko, jota kutsutaan fobiaksi. N\u00e4ille peloille on monia mahdollisia syit\u00e4, mutta yleisin on aiempi traumaattinen tapahtuma, johon liittyy erityinen laukaiseva tekij\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h4>Esimerkkej\u00e4 yleisist\u00e4 fobioista:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Akrofobia <\/strong>\u2013 korkeiden paikkojen pelko<\/li><li><strong>Araknofobia<\/strong> \u2013 h\u00e4m\u00e4h\u00e4kkien pelko<\/li><li><strong>Ofidiofobia <\/strong>\u2013 k\u00e4\u00e4rmeiden pelko<\/li><li><strong>Agorafobia<\/strong> \u2013 pelko paniikkikohtauksesta julkisella paikalla<\/li><li><strong>Mysofobia<\/strong> \u2013 bakteerien pelko<\/li><li><strong>Algofobia<\/strong> \u2013 kivun pelko<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ensimm\u00e4inen askel ahdistuksen hoitoon on tunnistaa sen laukaisijat. Kannattaa siis seurata sit\u00e4, milloin ahdistusta esiintyy ja mitk\u00e4 tapahtumat tai ajatukset johtavat reaktioon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>Vaihe 2: Hypotalamus reagoi<\/h3>\n\n\n\n<p>Olipa laukaiseva tekij\u00e4 mik\u00e4 tahansa, sit\u00e4 seuraava vaihe sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hypotalamuksen reaktion.<\/p>\n\n\n\n<p>Hypotalamusta voidaan ajatella &#8221;ty\u00f6njohtajana&#8221;. Se reagoi stressiin jakamalla muille elimille toimintaohjeita.<\/p>\n\n\n\n<p>Stressi\u00e4 havaittuaan se l\u00e4hett\u00e4\u00e4 lis\u00e4munuaisille hormoneja aloittaakseen t\u00e4rkeimpien stressihormonien \u2013 kortisolin, epinefriinin ja noradrenaliinin \u2013 vapauttamisen. N\u00e4m\u00e4 hormonit kertovat hermostolle, kuinka reagoida (vaihe 3).<\/p>\n\n\n\n<h4>Miten CBD voi auttaa?<\/h4>\n\n\n\n<p>Monilla ahdistuneilla ihmisill\u00e4 ongelman l\u00e4hde on itse hypotalamuksessa. Se reagoi pieneenkin stressiin ik\u00e4\u00e4n kuin se olisi merkitt\u00e4v\u00e4 ja hengenvaarallinen. <strong>CBD on t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa poikkeuksellisen hy\u00f6dyllinen, sill\u00e4 se vaikuttaa suoraan hypotalamukseen tehden siit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n herk\u00e4n pienille stressitekij\u00f6ille <\/strong>(alla lis\u00e4\u00e4 siit\u00e4, kuinka t\u00e4m\u00e4 toimii).<\/p>\n\n\n\n<h3>Vaihe 3: Sympaattisen hermoston (SNS) aktivoituminen<\/h3>\n\n\n\n<p>Hermostossa on kaksi puolta \u2013 sympaattinen hermosto ja parasympaattinen hermosto.<\/p>\n\n\n\n<p>Sympaattinen hermosto (SNS) on hermoston osa, joka vastaa stressist\u00e4. Se aktivoituu kortisolin ja noradrenaliinin avulla.<\/p>\n\n\n\n<p>Parasympaattinen hermosto (PNS) on sen vastakohta \u2013 se on vastuussa rentoutumisen ja elpymisen k\u00e4ynnist\u00e4misest\u00e4, kun stressi on ohi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"800\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/sns-vs-pns-anxiety-condition.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2151\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/sns-vs-pns-anxiety-condition.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/sns-vs-pns-anxiety-condition-300x240.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/sns-vs-pns-anxiety-condition-768x614.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>N\u00e4m\u00e4 hermoston kaksi puolta toimivat kuin y\u00f6 ja p\u00e4iv\u00e4: kun toinen puoli on aktiivinen, toinen tukahdutetaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Stressi- tai ahdistuskohtauksen aikana SNS aktivoituu, <strong>mik\u00e4 johtaa useimpiin stressireaktion aikana tapahtuviin muutoksiin, esimerkiksi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Stimuloivia v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineita vapautuu aivoissa tietoisuuden lis\u00e4\u00e4miseksi<\/li><li>Immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n toiminta hidastuu<\/li><li>Ruoansulatusj\u00e4rjestelm\u00e4n toiminta hidastuu<\/li><li>Syke kohoaa<\/li><li>Keuhkoihin johtavat keuhkoputket laajenevat p\u00e4\u00e4st\u00e4en ilman kulkemaan helpommin<\/li><li>Maksa vapauttaa glukoosia verenkiertoon nostaakseen energiatasoja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>Miten CBD voi auttaa<\/h4>\n\n\n\n<p>Joillakin ihmisill\u00e4 SNS aktivoituu liioitellun paljon, mik\u00e4 aiheuttaa merkitt\u00e4vi\u00e4 muutoksia kehoon jo pienten SNS\/PNS-tasapainon muutosten kohdalla. <strong>CBD voi tarjota tukea, koska sill\u00e4 on kyky nostaa PNS:n toimintaa suoraan (GABA:n ja siihen liittyvien v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineiden kautta).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>Vaihe 4: Palautuminen<\/h3>\n\n\n\n<p>Kun stressi on ohi, kehon t\u00e4ytyy toipua. T\u00e4m\u00e4 aika koittaa silloin, kun hypotalamus lopettaa hormonien eritt\u00e4misen ja kortisoli hajoaa lopulta maksassa.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4n tapahtuessa SNS:n ja PNS:n v\u00e4linen tasapaino alkaa muuttua.<\/p>\n\n\n\n<p>Meist\u00e4 tulee rennompia, aivojen toiminta hidastuu, immuuni- ja ruoansulatusj\u00e4rjestelmi\u00e4 stimuloidaan taas, ja verensokeritasot alkavat pudota takaisin normaalille tasolle.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 vaihe on lepoa ja sulattelua.<\/p>\n\n\n\n<h4>Miten CBD voi auttaa<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Ahdistuneilla ihmisill\u00e4 on usein ongelmia t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa \u2013 <\/strong>he eiv\u00e4t pysty rentoutumaan t\u00e4ysin. Kliinisesti n\u00e4m\u00e4 ihmiset ovat &#8221;SNS-voittoisia&#8221;, sill\u00e4 hermoston SNS-puoli on useammin aktiivinen.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 antamaan PNS:lle vauhtia, mik\u00e4 aiheuttaa muutoksen SNS:n ja PNS:n v\u00e4lisess\u00e4 tasapainossa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"t-old\"><table class=\"wp-block-table\"><tbody><tr><td><strong>Fyysinen toiminto<\/strong><\/td><td><strong>Ahdistuskohtauksen aikana<\/strong><\/td><td><strong>CBD:n vaikutus<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Syke<\/strong><\/td><td>\u2191\u2191\u2191<\/td><td>\u2193\u2193\u2193<\/td><\/tr><tr><td><strong>Verenpaine<\/strong><\/td><td>\u2191\u2191\u2191<\/td><td>\u2193\u2193\u2193<\/td><\/tr><tr><td><strong>Immuunij\u00e4rjestelm\u00e4<\/strong><\/td><td>\u2193\u2193\u2193<\/td><td>\u2191\u2191\u2191<\/td><\/tr><tr><td><strong>Ruoansulatus<\/strong><\/td><td>\u2193\u2193\u2193<\/td><td>\u2191\u2191\u2191<\/td><\/tr><tr><td><strong>Hermoston stimulaatio<\/strong><\/td><td>\u2191\u2191\u2191<\/td><td>\u2193\u2193\u2193<\/td><\/tr><tr><td><strong>Verensokeritaso<\/strong><\/td><td>\u2191\u2191\u2191<\/td><td>\u2193\u2193\u2193<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Ahdistuksen oireita<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Nopea syke<\/strong><\/li><li><strong>Korkea verenpaine<\/strong><\/li><li><strong>Ep\u00e4varmuus<\/strong><\/li><li><strong>Huimaus<\/strong><\/li><li><strong>Tinnitus (korvien soiminen)<\/strong><\/li><li><strong>Mielialan muutokset<\/strong><\/li><li><strong>Keskittymisvaikeudet<\/strong><\/li><li><strong>Unettomuus<\/strong><\/li><li><strong>Ruoansulatush\u00e4iri\u00f6t (ummetus tai ripuli)<\/strong><\/li><li><strong>Hyperventilaatio<\/strong><\/li><li><strong>Tihe\u00e4t vilustumiset\/flunssat<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Ahdistuksen syit\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Alkoholink\u00e4ytt\u00f6<\/strong><\/li><li><strong>Kofeiini<\/strong><\/li><li><strong>Syd\u00e4nsairaus<\/strong><\/li><li><strong>Kyvytt\u00f6myys k\u00e4sitell\u00e4 stressi\u00e4 tehokkaasti&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>Ravitsemukselliset puutteet<\/strong><\/li><li><strong>Huumeiden viihdek\u00e4ytt\u00f6<\/strong><\/li><li><strong>L\u00e4\u00e4kkeiden sivuvaikutukset<\/strong><\/li><li><strong>Unenpuute<\/strong><\/li><li><strong>Tupakointi<\/strong><\/li><li><strong>Traumaattinen historia<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Opas CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ahdistuksen hoidossa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nyt pureudumme siihen, miten voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4 ahdistuneisuusoireiden lievitt\u00e4miseksi, miten se toimii ja millainen annos sinun tulisi ottaa.<\/p>\n\n\n\n<p>1980-luvun alkupuolella tehdyss\u00e4 tutkimuksessa korostettiin psykoaktiivisen kannabinoidin, THC:n, ja t\u00e4rkeimm\u00e4n ei-psykoaktiivisen kannabinoidin, CBD:n, vaikutusten v\u00e4lisi\u00e4 eroja [<a href=\"https:\/\/rebelhealthtribe.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/CBD-Blocks-Some-THC-Effects.pdf\">1<\/a>]. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen j\u00e4lkeen tutkijat ilmoittivat, ett\u00e4 CBD voisi vastustaa THC:n ahdistusta aiheuttavia vaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaksoissokkotutkimus, johon osallistui nelj\u00e4 erillist\u00e4 kymmenen ihmisen ryhm\u00e4\u00e4, jotka pakotettiin puhumaan julkisesti ihmisjoukon edess\u00e4, mittasi kolmen ahdistusl\u00e4\u00e4kkeen vaikutuksia. Koehenkil\u00f6ille annettiin joko 300 mg CBD:t\u00e4, 10 mg diatsepaamia, 5 mg ipsapironia tai lumel\u00e4\u00e4kett\u00e4 ennen tapahtumaa. Tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 CBD- ja ipsapironiryhm\u00e4t osoittivat merkitt\u00e4vimpi\u00e4 hy\u00f6tyj\u00e4 ahdistuneisuusoireisiin ennen julkista puhumista ja v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti sen j\u00e4lkeen [<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/026988119300700112\">2<\/a>].<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1000\" height=\"716\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1493\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-4.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-4-300x215.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/11\/cbdworld-anxiety-4-768x550.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Toisessa tutkimuksessa k\u00e4ytettiin toiminnallista aivokuvausta sen tutkimiseen, miten CBD vaikuttaa ahdistukseen aivoissa [<a href=\"https:\/\/s3.amazonaws.com\/academia.edu.documents\/46711236\/Neural_basis_of_anxiolytic_effects_of_ca20160622-8056-14aolkn.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&amp;Expires=1548196504&amp;Signature=t2cha9PmhR%2F%2BnqhtRr%2BweVfJQ34%3D&amp;response-content-disposition=inline%3B%20filename%3DNeural_basis_of_anxiolytic_effects_of_ca.pdf\">4<\/a>]. Tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 CBD hoiti tehokkaasti ahdistuneisuusoireita hoitoryhm\u00e4ss\u00e4. Aivokuvaukset osoittivat verenvirtauksen v\u00e4henemist\u00e4 aivojen parahippokampus- ja hippokampusalueilla \u2013 n\u00e4iden molempien alueiden tiedet\u00e4\u00e4n olevan voimakkaasti mukana ahdistuskohtausten aikana. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tutkijat ehdottivat, ett\u00e4 CBD:n vaikutusmekanismi olisi aivojen endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n s\u00e4\u00e4tely.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD lis\u00e4\u00e4 GABA-aktiivisuutta aivoissa [<a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74.short\">3<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Tim_Bakas\/publication\/314109989_The_Direct_Actions_of_Cannabidiol_and_2-Arachidonoyl_Glycerol_at_GABAA_Receptors\/links\/59dec5650f7e9bcfab24310c\/The-Direct-Actions-of-Cannabidiol-and-2-Arachidonoyl-Glycerol-at-GABAA-Receptors.pdf\"> 5<\/a>]. T\u00e4m\u00e4 on ensisijainen stressin ja ahdistuksen k\u00e4\u00e4nt\u00e4miseen liittyv\u00e4 v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aine. My\u00f6s monet t\u00e4rkeimmist\u00e4 ahdistuksen hoitoon k\u00e4ytetyist\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t t\u00e4t\u00e4 mekanismia, mukaan lukien bentsodiatsepiinit ja barbituraatit kuten Xanor ja Diapam.<\/p>\n\n\n\n<h3>Vaihe 1: Etsi paras CBD-\u00f6ljy ahdistuksen hoitoon<\/h3>\n\n\n\n<p>T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 CBD-markkinoilla on niin monta yrityst\u00e4, ett\u00e4 voi olla vaikea tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 ostaa. Viel\u00e4 pahempaa on kuitenkin se, ett\u00e4 monet markkinoilla olevista yrityksist\u00e4 ovat huonolaatuisia. Koska yleinen kiinnostus CBD-lisi\u00e4 kohtaan on noussut huomattavasti viime aikoina, ei ole mik\u00e4\u00e4n ihme, ett\u00e4 niin monet yritykset valmistavat riman alittavia tuotteita yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n saada osansa. Niiden ei edes tarvitse tehd\u00e4 tiukkoja laadunvalvontaprosesseja varmistaakseen, ett\u00e4 tuotteet ovat turvallisia <em>ja<\/em> tehokkaita.<\/p>\n\n\n\n<p>Olemme siis ottaneet ohjat omiin k\u00e4siimme ja laatineet n\u00e4m\u00e4 arvostelut sinulle \u2013 olemme k\u00e4yneet l\u00e4pi satoja CBD-\u00f6ljyj\u00e4, -kapseleita, -tinktuuroita, sy\u00f6t\u00e4vi\u00e4 tuotteita ja vape\u00f6ljyj\u00e4 erotellaksemme jyv\u00e4t akanoista.<\/p>\n\n\n\n<p>Kun on kyse ahdistuksesta, on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 varmistaa, ett\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4t tuotteet ovat mahdollisimman laadukkaita \u2013 eiv\u00e4tk\u00e4 ne sis\u00e4ll\u00e4 lainkaan raskasmetalleja, torjunta-aineita tai ep\u00e4puhtauksia mikrobitasolla. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 ep\u00e4puhtaudet voivat <em>aiheuttaa<\/em> ahdistusta. Sit\u00e4 et varmasti halua tuotteelta, jota k\u00e4yt\u00e4t ahdistuksen oireiden lievitt\u00e4miseen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainoa tapa varmistaa, ettei mik\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 ep\u00e4puhtauksista p\u00e4\u00e4dy lopputuotteeseen, on tarkastella yrityksen tuotteista tehtyjen kolmannen osapuolen laboratorioiden suorittamien testausten tuloksia.<\/p>\n\n\n\n<p>Jos tutkimasi yritys ei pysty tarjoamaan niit\u00e4 \u2013 siirry seuraavaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4li et voi vahvistaa tuotteiden turvallisuutta, sinun tulee olettaa, ett\u00e4 ne eiv\u00e4t ole turvallisia. Myynniss\u00e4 on liian paljon ep\u00e4puhtauksia sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 CBD-tuotteita, joten ei kannata pelata uhkapeli\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h3>Vaihe 2: Arvioi optimaalinen aloitusannos<\/h3>\n\n\n\n<p>CBD:n annostelu voi olla haaste ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa k\u00e4ytt\u00e4ville. Tehd\u00e4ksemme t\u00e4st\u00e4 mahdollisimman yksinkertaista, olemme sis\u00e4llytt\u00e4neet alle perusannoskaavion. Kun otat huomioon painosi ja halutun voimakkuuden, voit tehd\u00e4 karkean arvion siit\u00e4, kuinka paljon CBD:t\u00e4 tarvitset kaipaamiesi tulosten saamiseksi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suositeltu voimakkuus ahdistuksen hoitoon: keskivahvuus tai korkea vahvuus<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4><strong>P\u00e4ivitt\u00e4iset CBD-annokset painon ja halutun vahvuuden mukaan (mg)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"t-old\"><table class=\"wp-block-table\"><tbody><tr><td><strong>Paino (kg)<\/strong><\/td><td><strong>Matala vahvuus<\/strong><\/td><td><strong>Keskivahvuus<\/strong><\/td><td><strong>Korkea vahvuus<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>45 kg<\/strong><\/td><td>10 mg<\/td><td>30 mg<\/td><td>60 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>57 kg<\/strong><\/td><td>13 mg<\/td><td>38 mg<\/td><td>75 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>68 kg<\/strong><\/td><td>15 mg<\/td><td>45 mg<\/td><td>90 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>79 kg<\/strong><\/td><td>17 mg<\/td><td>52 mg<\/td><td>105 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>90 kg<\/strong><\/td><td>20 mg<\/td><td>60 mg<\/td><td>120 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>102 kg<\/strong><\/td><td>22 mg<\/td><td>67 mg<\/td><td>135 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>113 kg<\/strong><\/td><td>25 mg<\/td><td>75 mg<\/td><td>150 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n<h3>Vaihe 3: Seuraa CBD:n vaikutuksia<\/h3>\n\n\n\n<p>Kuten monien muidenkin mielialah\u00e4iri\u00f6iden ja neurologisten h\u00e4iri\u00f6iden kohdalla, on j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 seurata oireita aina, kun kokeilet uutta ravintolis\u00e4\u00e4 tai l\u00e4\u00e4kett\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 antaa sinulle l\u00e4ht\u00f6kohdan ja auttaa seuraamaan edistymist\u00e4 \u2013 sek\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ett\u00e4 huonoa \u2013 n\u00e4hd\u00e4ksesi, miten uusi lis\u00e4ravinne tai l\u00e4\u00e4kitys toimii.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suosittelemme k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n muutaman minuutin ennen CBD:n ottamista ja vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Millainen mielialasi on asteikolla 1\u201310? (1 on eritt\u00e4in huono, 10 eritt\u00e4in hyv\u00e4)<\/li><li>Miten arvioisit unesi laatua asteikolla 1\u201310?<\/li><li>Kun koet ahdistuskohtauksia, kuinka vakavia ne ovat asteikolla 1\u201310?<\/li><li>Millainen energiatasosi on asteikolla 1\u201310?<\/li><li>Listaa joitakin laukaisevia tekij\u00f6it\u00e4 ahdistuneisuusoireillesi<\/li><li>Kuinka monta ahdistuskohtausta sinulla on keskim\u00e4\u00e4rin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4? Ent\u00e4 viikossa?<\/li><li>Mit\u00e4 muita oireita koet yhdess\u00e4 ahdistuksen kanssa?<\/li><li>Mik\u00e4 helpottaa oireitasi?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Palaa takaisin kuukauden k\u00e4yt\u00f6n j\u00e4lkeen ja vastaa n\u00e4ihin kysymyksiin uudestaan. Onko tapahtunut parannuksia? Onko jokin huonommin?<\/p>\n\n\n\n<p>Jotkut CBD-lis\u00e4ravinteen hy\u00f6dyist\u00e4 voivat olla heti havaittavissa, varsinkin unettomuuteen ja ahdistuskohtausten vakavuuteen liittyv\u00e4t hy\u00f6dyt. Voit odottaa laajempia etuja noin kuukauden tai kahden j\u00e4lkeen. N\u00e4ihin saattaa liitty\u00e4 ahdistuskohtausten esiintymistiheyden v\u00e4heneminen ja niihin liittyvien oireiden, kuten masennuksen tai v\u00e4symyksen, helpottaminen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Milloin CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 ahdistukseen on syyt\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>CBD voi tarjota paljon hy\u00f6ty\u00e4 ahdistuksesta k\u00e4rsiville, mutta on my\u00f6s tilanteita, joissa CBD:n k\u00e4ytt\u00f6 ei ehk\u00e4 ole tarkoituksenmukaista.<\/p>\n\n\n\n<h4>Joitakin esimerkkej\u00e4 ovat:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Jos k\u00e4yt\u00e4t antipsykoottisia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4<\/li><li>Jos otat verenohennusl\u00e4\u00e4kkeit\u00e4<\/li><li>Tuotteet, joissa on enemm\u00e4n kuin 0,3 % THC:t\u00e4, sill\u00e4 THC saattaa pahentaa ahdistuneisuusoireita<\/li><li>Kaksisuuntaisen mielialah\u00e4iri\u00f6n tai manian yhteydess\u00e4, ellei l\u00e4\u00e4k\u00e4ri seuraa k\u00e4ytt\u00f6\u00e4<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>L\u00e4hteet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Zuardi, A. W., Shirakawa, I., Finkelfarb, E., &amp; Karniol, I. G. (1982). Action of cannabidiol on the anxiety and other effects produced by \u0394 9-THC in normal subjects. Psychopharmacology, 76(3), 245-250.<\/li><li>Zuardi, A. W., Cosme, R. A., Graeff, F. G., &amp; Guimar\u00e3es, F. S. (1993). Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. Journal of psychopharmacology, 7(1_suppl), 82-88.<\/li><li>Banerjee, S. P., Snyder, S. H., &amp; Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.<\/li><li>Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., &#8230; &amp; Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121-130.<\/li><li>Bakas, T., Van Nieuwenhuijzen, P. S., Devenish, S. O., McGregor, I. S., Arnold, J. C., &amp; Chebib, M. (2017). The direct actions of cannabidiol and 2-arachidonoyl glycerol at GABAA receptors. Pharmacological research, 119, 358-370.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":674,"parent":0,"menu_order":7,"template":"","crb_condition_category":[48,41],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>CBD ja ahdistus: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CBD ja ahdistus: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daily CBD Suomi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-18T00:22:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_anxiety.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4884\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3013\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"11 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/\",\"name\":\"Daily CBD Suomi\",\"description\":\"Oppaasi kannabidiolin ja hamppu-uutteiden maailmaan\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_anxiety.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_anxiety.png\",\"width\":4884,\"height\":3013},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/\",\"name\":\"CBD ja ahdistus: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#primaryimage\"},\"dateModified\":\"2019-11-18T00:22:47+00:00\",\"description\":\"Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ahdistus\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CBD ja ahdistus: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys","description":"Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"CBD ja ahdistus: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys","og_description":"Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.","og_url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/","og_site_name":"Daily CBD Suomi","article_modified_time":"2019-11-18T00:22:47+00:00","og_image":[{"width":4884,"height":3013,"url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_anxiety.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"11 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/","name":"Daily CBD Suomi","description":"Oppaasi kannabidiolin ja hamppu-uutteiden maailmaan","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#primaryimage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_anxiety.png","contentUrl":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_anxiety.png","width":4884,"height":3013},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#webpage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/","name":"CBD ja ahdistus: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#primaryimage"},"dateModified":"2019-11-18T00:22:47+00:00","description":"Ahdistus on yleinen h\u00e4iri\u00f6, joka aiheuttaa liiallisia psyykkist\u00e4 aktiivisuutta sek\u00e4 pelon ja huolestuneisuuden tunteita. CBD tarjoaa useita etuja ahdistuksen hoitoon \u2013 nyt kerromme, kuinka se toimii.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/ahdistus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ahdistus"}]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition\/228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/crb_condition"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"crb_condition_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition_category?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}