![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nYhteenveto: CBD:n k\u00e4ytt\u00f6 mielialah\u00e4iri\u00f6ihin<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCBD ja muut kannabinoidit voivat tarjota tukea erilaisiin \u200b\u200bmielialah\u00e4iri\u00f6ihin. Mik\u00e4 tekee CBD:st\u00e4 niin hy\u00f6dyllisen n\u00e4ihin h\u00e4iri\u00f6ihin on se, ett\u00e4 se vaikuttaa aivoissa useilla reiteill\u00e4, joiden teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on s\u00e4\u00e4dell\u00e4 hermojen terveytt\u00e4 ja mielialaa.<\/p>\n\n\n\n
Masennuksen kohdalla CBD voi lis\u00e4t\u00e4 serotoniinitasoja samanlaisella mekanismilla kuin tavalliset masennusl\u00e4\u00e4kkeet (SSRI) ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hermoston tulehdusta, jota pidet\u00e4\u00e4n masennuksen ensisijaisena syyn\u00e4 [24<\/a>].<\/p>\n\n\n\nCBD:n on my\u00f6s osoitettu parantavan aivoissa tunteita kontrolloivan hippokampuksen terveytt\u00e4 [14<\/a>]. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 ahdistuneisuutta, masennusta ja muita mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4 sairastavilla potilailla on usein vaurioita aivojen hippokampuksessa \u2013 mik\u00e4 voi mahdollisesti h\u00e4irit\u00e4 kyky\u00e4 s\u00e4\u00e4dell\u00e4 tunteita tehokkaasti. Tuloksena on masennusta, apatiaa ja ahdistusta.<\/p>\n\n\n\nCBD:n edut mielialah\u00e4iri\u00f6iden kohdalla<\/strong><\/h3>\n\n\n\n- Parantaa verenkiertoa aivoissa [6<\/a>]<\/li>
- Tehostaa serotoniinitasoja aivoissa [2<\/a>]<\/li>
- V\u00e4hent\u00e4\u00e4 hermoston tulehdusta [12<\/a>]<\/li>
- Tukee aivojen palautumista<\/li>
- Suojaa aivoja hapettumisen aiheuttamilta vaurioilta [11<\/a>]<\/li>
- Lis\u00e4\u00e4 GABA-aktiivisuutta aivoissa [13<\/a>]<\/li>
- V\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressivastetta [4<\/a>]<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vinkkej\u00e4 CBD:n vaikutusten maksimoimiseen mielialah\u00e4iri\u00f6iden kohdalla<\/strong><\/h3>\n\n\n\n- Useimmissa mielialah\u00e4iri\u00f6iss\u00e4 on tavoitteena korkeahko annos, mutta kasvata annosta v\u00e4hitellen ajan mittaan, jos vasta aloitat CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4<\/strong><\/li>
- K\u00e4yt\u00e4 vain korkealaatuisia CBD-tuotteita \u2013 huonot valmistusprosessit aiheuttavat \u00f6ljyihin usein ep\u00e4puhtauksia, jotka voivat pahentaa mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4<\/strong><\/li>
- V\u00e4lt\u00e4 CBD-tuotteita, jotka sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t yli 0,3 % THC:t\u00e4 \u2013 se voi pahentaa ahdistuneisuusoireita<\/strong><\/li>
- K\u00e4yt\u00e4 CBD:t\u00e4 yhdess\u00e4 muiden hoitojen sek\u00e4 ruokavalion ja el\u00e4m\u00e4ntapojen muutosten kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi<\/strong><\/li>
- Keskustele l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa ennen CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 yhdess\u00e4 muiden masennus- tai psykoosil\u00e4\u00e4kkeiden kanssa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4ksesi mahdolliset haitalliset yhteisvaikutukset<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n
Mielialah\u00e4iri\u00f6t p\u00e4hkin\u00e4nkuoressa<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMielialah\u00e4iri\u00f6t ovat erilaisia \u200b\u200bneurologisia h\u00e4iri\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat kykyyn s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 tiettyj\u00e4 tunteita.<\/p>\n\n\n\n
Mielialah\u00e4iri\u00f6t \u2013 joita kutsutaan my\u00f6s affektiivisiksi h\u00e4iri\u00f6iksi \u2013 voivat ilmet\u00e4 monissa eri muodoissa. Mieliala voi olla ep\u00e4tavallisen korkea (mania ja hypomania) tai liian alhainen (masennus). Muissa sairauksissa voi olla vaihtelua molempien \u00e4\u00e4rip\u00e4iden v\u00e4lill\u00e4 (kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6).<\/p>\n\n\n\n
Kaikissa tapauksissa kyvytt\u00f6myys s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 mielialaa voi johtaa el\u00e4m\u00e4nlaadun heikkenemiseen ja haasteisiin p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 toiminnassa.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4ss\u00e4 ovat yleisimm\u00e4t mielialah\u00e4iri\u00f6iden tyypit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n1. Kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6<\/h3>\n\n\n\n
Kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6 on neurologinen h\u00e4iri\u00f6, johon liittyy \u00e4\u00e4rimm\u00e4isi\u00e4 mielialan vaihteluja \u2013 se vaihtelee syv\u00e4n masennuksen jaksoista euforiseen maniaan ja kaikkeen silt\u00e4 v\u00e4lilt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Kaksisuuntaiseen mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n ei ole parannuskeinoa, ja sen hoitoon tarkoitetut l\u00e4\u00e4kkeet ovat usein teholtaan arvaamattomia.<\/p>\n\n\n\n
Suuri kliininen tutkimus tutkii parhaillaan CBD:n mahdollisia etuja osana kaksisuuntaisesta mielialah\u00e4iri\u00f6st\u00e4 k\u00e4rsivien potilaiden hoitoa. Vaikka tutkimuksen ei odoteta valmistuvan ennen vuotta 2020, tulokset vaikuttavat lupaavilta CBD:n osalta.<\/p>\n\n\n\n
CBD saattaa olla tehokas kaksisuuntaiseen mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n \u2013 se kuitenkin vaikuttaa kaikkiin eri tavoin. Se, mik\u00e4 toimii yhdell\u00e4 henkil\u00f6ll\u00e4, saattaa pahentaa toisen oireita. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella CBD:n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rin tai psykologin kanssa ennen sen kokeilemista.<\/p>\n\n\n\n
Jos p\u00e4\u00e4t\u00e4t k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4, aloita aina pienimm\u00e4ll\u00e4 mahdollisella annoksella ja nosta sit\u00e4 v\u00e4hitellen n\u00e4hd\u00e4ksesi, miten se vaikuttaa oireisiin.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n2. Masennus<\/strong><\/h3>\n\n\n\nMasennus on yleisin mielialah\u00e4iri\u00f6, ja se vaikuttaa vuosittain jopa 300 miljoonaan ihmiseen ymp\u00e4ri maailmaa Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6n<\/a> mukaan.<\/p>\n\n\n\nMasennuksesta on muutamia erilaisia \u200b\u200btyyppej\u00e4, joille on tunnusomaista muiden oireiden l\u00e4sn\u00e4olo ja sairauden kesto. Kaikkiin masennuksen muotoihin liittyy kroonisesti matala mieliala ja motivaatio. Muita oireita voivat olla muun muassa v\u00e4symys, krooninen kipu, unettomuus, ahdistus tai matala libido.<\/p>\n\n\n\n
CBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 masennuksen lievitt\u00e4miseen muutamalla eri tavalla. T\u00e4rkein niist\u00e4 on CBD:n tulehdusta lievitt\u00e4v\u00e4t ominaisuudet \u2013 erityisesti hermoston tulehduksen (aivojen tulehdus) alentaminen. Tulehduksen uskotaan olevan yksi yleisimmist\u00e4 masennuksen syist\u00e4 [24<\/a>].<\/p>\n\n\n\nCBD my\u00f6s suojaa hippokampusta vaurioilta \u2013 sen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on s\u00e4\u00e4dell\u00e4 mielialaamme ja se on yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 aivojen alueista, jotka osoittavat vaurioiden merkkej\u00e4 masentuneiden yksil\u00f6iden mieliss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Alhaiset anandamiditasot (yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 endokannabinoideista) liittyv\u00e4t masennusoireisiin [22<\/a>]. CBD lis\u00e4\u00e4 aivojen anandamiditasoja est\u00e4m\u00e4ll\u00e4 anandamidia pilkkovia entsyymej\u00e4.<\/p>\n\n\n\n3. Mania<\/strong><\/h3>\n\n\n\nMania (jota kutsutaan my\u00f6s maaniseksi oireyhtym\u00e4ksi) on vakava tila, johon liittyy ep\u00e4tavallisen suuria energiatasoja, euforian tunteita ja usein toistuvia ahdistuskohtauksia. Se on masennuksen vastakohta, mutta se voi heikent\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaatua aivan yht\u00e4 paljon.<\/p>\n\n\n\n
Mania voi johtaa v\u00e4kivaltaisten taipumusten lis\u00e4\u00e4ntymiseen, aggressiivisuuteen, \u00e4rtyneisyyteen ja harhaluuloihin. T\u00e4m\u00e4 tila voi olla vaarallinen, sill\u00e4 se saa potilaat holtittomiksi ja kasvattaa onnettomuusriski\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
K\u00e4yt\u00e4 CBD:t\u00e4 manian kohdalla \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen varoen, sill\u00e4 riskin\u00e4 voi olla h\u00e4iri\u00f6n paheneminen. Mania on vakava sairaus, joka vaatii l\u00e4\u00e4ketieteen ammattilaisten tarjoamaa hoitoa.<\/p>\n\n\n\n
Manian syy vaihtelee ihmisest\u00e4 toiseen, ja vaikka on raportteja ihmisist\u00e4, jotka ovat k\u00e4ytt\u00e4neet CBD:t\u00e4 t\u00e4m\u00e4n oireen hoitoon onnistuneesti \u2013 on my\u00f6s runsaasti raportteja siit\u00e4, ett\u00e4 kannabistuotteet pahentavat oireita.<\/p>\n\n\n\n
4. Hypomania<\/strong><\/h3>\n\n\n\nHypomania on samankaltainen kuin mania, mutta siihen liittyy lievempi\u00e4 oireita. Se on jossakin masennuksen ja manian v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Hypomanian oireita ovat pitk\u00e4t euforian ja estottomuuden jaksot, mutta ne eiv\u00e4t ole yht\u00e4 vakavia kuin manian kohdalla.<\/p>\n\n\n\n
CBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 joidenkin hypomanian sivuvaikutusten, esimerkiksi unettomuuden ja ahdistuksen, tukena. Samoin kuin manian kohdalla, CBD:t\u00e4 tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 varoen t\u00e4llaisten oireiden kanssa. Aloita aina pienell\u00e4 annoksella ja kasvata sit\u00e4 asteittain.<\/p>\n\n\n\n
Kun tied\u00e4t, miten se vaikuttaa sinuun yksil\u00f6llisesti ja olet varma, ettei se pahenna oireita, kokeile nostaa annosta.<\/p>\n\n\n\n
5. Kausiluontoinen mielialah\u00e4iri\u00f6<\/strong><\/h3>\n\n\n\nKausiluonteinen mielialah\u00e4iri\u00f6 on mielialah\u00e4iri\u00f6, jota aiheuttaa auringonvalon puute. Sit\u00e4 kutsutaan kaamosmasennukseksi, koska se on erityisen yleist\u00e4 pohjoisissa maissa talvikuukausina, jolloin p\u00e4iv\u00e4nvaloa on v\u00e4hiten. Samaan aikaan n\u00e4iss\u00e4 maissa oleva kylm\u00e4 s\u00e4\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 ihmiset peitt\u00e4v\u00e4t suurimman osan ihostaan vaatteilla \u200b\u200b\u2013 mik\u00e4 rajoittaa iholle p\u00e4\u00e4tyv\u00e4n UV-valon m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Kun auringon valo osuu ihoon, se ajaa entsymaattista reaktiota, joka tuottaa D-vitamiinia \u2013 joka on keskeinen s\u00e4\u00e4telij\u00e4 mielialassamme.<\/p>\n\n\n\n
Paras hoito kausiluontoiseen mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n on s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen altistuminen auringonvalolle tai jollekin muulle UV-valon l\u00e4hteelle ja D-vitamiinilis\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Sek\u00e4 CBD ett\u00e4 THC voivat olla hy\u00f6dyllisi\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa lievitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 monia h\u00e4iri\u00f6\u00f6n liittyvi\u00e4 sivuvaikutuksia kuten unettomuutta ja ahdistusta.<\/strong> D-vitamiinilis\u00e4 ja UV-valoaltistus ovat kuitenkin v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi.<\/p>\n\n\n\nMielialah\u00e4iri\u00f6iden syit\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n- P\u00e4ihteiden v\u00e4\u00e4rink\u00e4ytt\u00f6<\/strong><\/li>
- Krooninen stressi<\/strong><\/li>
- L\u00e4heisen kuolema<\/strong><\/li>
- L\u00e4\u00e4kityksen sivuvaikutus<\/strong><\/li>
- Hermorappeumasairaudet<\/strong><\/li>
- Ravintoainepuutokset<\/strong><\/li>
- Geneettinen alttius<\/strong><\/li>
- Traumaattinen tapahtuma menneisyydess\u00e4<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n
Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 ja mieliala<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKaikilla nis\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 on endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 \u2013 j\u00e4rjestelm\u00e4, joka koostuu l\u00e4hes jokaisessa ihmiskehon elimess\u00e4 esiintyvist\u00e4 reseptoreista. Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 liittyy homeostaasin (tasapainon) yll\u00e4pit\u00e4miseen koko kehossa.<\/p>\n\n\n\n
Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4ss\u00e4 on kahden p\u00e4\u00e4tyypin reseptoreja; aivojen ja selk\u00e4ytimen CB1-reseptorit ja CB2-reseptorit, joita on runsaasti ihossa, sis\u00e4elimiss\u00e4 ja immuunisoluissa.<\/p>\n\n\n\n
Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4ll\u00e4 \u2013 erityisesti CB1-reseptoreilla \u2013 on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli emotionaalisen homeostaasin s\u00e4\u00e4telyss\u00e4. Tutkimukset, joihin liittyy endokannabinoidireseptoreiden poistaminen hiirilt\u00e4, johtavat usein mielialah\u00e4iri\u00f6iden kehittymiseen. Monet tutkijat uskovat, ett\u00e4 endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n toimintah\u00e4iri\u00f6 on yksi mielialah\u00e4iri\u00f6iden johtavista syist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
CBD, THC ja endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4<\/strong><\/h3>\n\n\n\nYksi CBD:n t\u00e4rkeimmist\u00e4 vaikutuksista on sen kyky est\u00e4\u00e4 entsyymej\u00e4, jotka ovat vastuussa luonnollisesti esiintyvien endokannabinoidien (anandamidi ja 2-AG) hajottamisesta. Kun n\u00e4iden yhdisteiden hajoamista rajoitetaan, voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4 aiheuttavia endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n puutostiloja.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s THC on euforisten vaikutustensa ansiosta hy\u00f6dyllinen hoidettaessa mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4, joihin liittyy masennusta. Euforiset vaikutukset saattavat aiheuttaa ongelmia manian tai hypomanian jaksojen kohdalla, mutta tarkempaa tutkimusta tarvitaan viel\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Yleisesti ottaen pienet THC-annokset n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tarjoavan hy\u00f6dyllisi\u00e4 vaikutuksia mielialaan, kun taas suuremmat annokset liittyv\u00e4t useimmiten negatiivisiin vaikutuksiin [24<\/a>].<\/p>\n\n\n\nOpas CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n mielialah\u00e4iri\u00f6ihin<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 useiden eri mielialah\u00e4iri\u00f6iden hoidossa \u2013 mutta ei jokaisen. T\u00e4m\u00e4 kannabistutkimuksen alue kasvaa vauhdilla, ja sen monimutkaisuus voi tehd\u00e4 tutkimisesta eritt\u00e4in hankalaa.<\/p>\n\n\n\n
Nyt k\u00e4ymme l\u00e4pi joitakin t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 saatavilla olevia tutkimuksia aiheesta ja pureudumme joihinkin vinkkeihin ja neuvoihin, joita asiantuntijat usein suosittelevat, kun CBD:t\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erilaisiin mielialah\u00e4iri\u00f6ihin.<\/p>\n\n\n\n
Mit\u00e4 tutkimus sanoo?<\/h3>\n\n\n\n
T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 on suoritettu muutamia tutkimuksia \u2013 l\u00e4hinn\u00e4 el\u00e4imill\u00e4 \u2013 joissa tutkitaan CBD:n vaikutuksia erilaisiin mielialah\u00e4iri\u00f6ihin. On my\u00f6s pieni joukko ihmisill\u00e4 tehtyj\u00e4 kliinisi\u00e4 tutkimuksia, joissa tutkitaan CBD- ja kannabisuutteiden k\u00e4yt\u00f6n turvallisuutta masennuksen, kaksisuuntaisen mielialah\u00e4iri\u00f6n ja muiden yleisten mielialah\u00e4iri\u00f6iden kohdalla.<\/p>\n\n\n\n
A) El\u00e4imill\u00e4<\/strong><\/h4>\n\n\n\nEl\u00e4inkokeet, joihin liittyy masennuksen malleja, ovat osoittaneet hiirille annetun p\u00e4ivitt\u00e4isen CBD-lis\u00e4ravinteen v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n masennustasoa merkitt\u00e4v\u00e4sti lumel\u00e4\u00e4keryhm\u00e4\u00e4n verrattuna [3<\/a>].<\/p>\n\n\n\nToisessa tutkimuksessa selvitettiin yksityiskohtia siit\u00e4, miten CBD tuottaa masennusta lievitt\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia ja siin\u00e4 havaittiin CBD:n est\u00e4v\u00e4n serotoniinin takaisinottoa hiiren aivoissa [2<\/a>]. T\u00e4m\u00e4 on sama mekanismi, jota yleiset masennusl\u00e4\u00e4kkeet \u2013 SSRI-l\u00e4\u00e4kkeet \u2013 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t masennuksen hoitoon.<\/p>\n\n\n\nEl\u00e4inkokeissa on tutkittu my\u00f6s CBD:n roolia pakko-oireisissa h\u00e4iri\u00f6iss\u00e4 \u2013 mitattuna testill\u00e4, jossa hiirill\u00e4 on marmorikuulan hautaamiseen liittyvi\u00e4 tapoja [10<\/a>].<\/p>\n\n\n\nB) Ihmisill\u00e4<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMerkitt\u00e4vin kannabista ja masennusta k\u00e4sittelev\u00e4 ihmisill\u00e4 tehty tutkimus tutki kasvin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 selvitt\u00e4\u00e4kseen, aiheuttaako <\/em>se mahdollisesti masennusta. Yli 45 000 osallistujalla tehdyss\u00e4 tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 kannabis ei<\/em> todenn\u00e4k\u00f6isesti aiheuta masennusta[1<\/a>].<\/p>\n\n\n\nIhmistutkimukset ovat my\u00f6s osoittaneet, ett\u00e4 CBD-lis\u00e4 v\u00e4hensi ahdistusta simuloidun julkisen puhumisen aikana (400 mg) [5]<\/a> ja pelokkaille kasvoille altistumisen yhteydess\u00e4 (600 mg) [7<\/a>, 8<\/a>]. Sen osoitettiin my\u00f6s parantavan mielialaa potilailla, jotka k\u00e4rsiv\u00e4t yleistyneest\u00e4 ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6st\u00e4 [9<\/a>].<\/p>\n\n\n\nVinkkej\u00e4 CBD:n tehokkaaseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n mielialah\u00e4iri\u00f6iden yhteydess\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\nVaihe 1: Valitse paras CBD-\u00f6ljy mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n<\/h3>\n\n\n\n
CBD:t\u00e4 on saatavilla monissa eri muodoissa \u2013 joten useimpien ihmisten tarpeisiin on takuulla olemassa sopiva tuote.<\/p>\n\n\n\n
Kun kyse on mielialah\u00e4iri\u00f6iden hoidosta, mik\u00e4 tahansa tuote, joka tuo kannabinoideja elimist\u00f6\u00f6n, on hy\u00f6dyllinen. Ainoa asia, johon tulee kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota, on n\u00e4iden tuotteiden vahvuus.<\/p>\n\n\n\n
Tehokas annos mielialah\u00e4iri\u00f6iden hoitoon on yleens\u00e4 hyvin korkea \u2013 eli matalan 10 mg annoksen CBD-viinikumikarkki ei useimmissa tapauksissa ole riitt\u00e4v\u00e4.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2019\/01\/cbdworld-mood-disorders-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nVaihe 2: Arvioi ihanteellinen aloitusannos<\/strong><\/h3>\n\n\n\nUseimmat CBD:t\u00e4 mielialah\u00e4iri\u00f6ihin tutkivat tieteelliset tutkimukset, joissa n\u00e4htiin parannusta, suoritettiin suurilla annoksilla yhdistett\u00e4 (400 mg\u2013600 mg p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 useiden viikkojen ajan).<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4 on huomattavasti korkeampi kuin CBD:n tyypillinen annostusalue.<\/p>\n\n\n\n
Tietysti jokainen on erilainen, etk\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvitse n\u00e4in suurta annosta huomataksesi parannusta.<\/p>\n\n\n\n
Vaikka suosittelemme suuria annoksia mielialah\u00e4iri\u00f6ille, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 aloittaa pienell\u00e4 annoksella, kun k\u00e4yt\u00e4t CBD:t\u00e4 ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa. T\u00e4m\u00e4n tarkoituksena on varmistaa, ett\u00e4 et reagoi negatiivisesti CBD-\u00f6ljyyn tai muihin tuotteen sis\u00e4lt\u00e4miin yhdisteisiin. Tavoitteena on aloittaa hyvin matalalla annoksella (10 mg p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 tai v\u00e4hemm\u00e4n) ja nostaa sit\u00e4 v\u00e4hitellen viikon tai kahden aikana.<\/p>\n\n\n\n
Suositeltava vahvuus mielialah\u00e4iri\u00f6ille: <\/strong>Korkea vahvuus<\/p>\n\n\n\nP\u00e4ivitt\u00e4iset CBD-annokset painon ja vahvuuden mukaan (mg)<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPaino (kg)<\/strong><\/td>Matala vahvuus<\/strong><\/td>Keskivahvuus<\/strong><\/td>Korkea vahvuus<\/strong><\/td><\/tr>45 kg<\/strong><\/td>10 mg<\/td> 30 mg<\/td> 60 mg<\/td><\/tr> 57 kg<\/strong><\/td>13 mg<\/td> 38 mg<\/td> 75 mg<\/td><\/tr> 68 kg<\/strong><\/td>15 mg<\/td> 45 mg<\/td> 90 mg<\/td><\/tr> 79 kg<\/strong><\/td>17 mg<\/td> 52 mg<\/td> 105 mg<\/td><\/tr> 90 kg<\/strong><\/td>20 mg<\/td> 60 mg<\/td> 120 mg<\/td><\/tr> 102 kg<\/strong><\/td>22 mg<\/td> 67 mg<\/td> 135 mg<\/td><\/tr> 113 kg<\/strong><\/td>25 mg<\/td> 75 mg<\/td> 150 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\nVaihe 3: Seuraa CBD:n vaikutuksia<\/strong><\/h3>\n\n\n\nT\u00e4t\u00e4 vaihetta ei pit\u00e4isi unohtaa.<\/p>\n\n\n\n
Mielialah\u00e4iri\u00f6t ovat uskomattoman monimutkaisia, ja niihin liittyy useita eri tekij\u00f6it\u00e4. CBD:ll\u00e4 ja muilla kannabinoideilla voi olla tahattomia sivuvaikutuksia oireisiin.<\/p>\n\n\n\n
Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kirjoittaa yksityiskohtaisia \u200b\u200bmuistiinpanoja oireista koko CBD-k\u00e4yt\u00f6n ajan. Kerro kaikista hyvist\u00e4 ja huonoista muutoksista l\u00e4\u00e4k\u00e4rille tai psykiatrille.<\/p>\n\n\n\n
Ota esiin p\u00e4iv\u00e4kirja, Word-asiakirja tai muu muistiinpanov\u00e4line ja kirjoita lista oireista. Merkitse my\u00f6s niiden voimakkuus v\u00e4lill\u00e4 1\u201310 (10 on pahin mahdollinen).<\/p>\n\n\n\n
Vastaa samoihin kysymyksiin uudelleen viikon j\u00e4lkeen lukematta ensin ensimm\u00e4isi\u00e4 vastauksia. Vertaa niit\u00e4 nyt. Onko parannuksia? Onko jokin pahentunut?<\/p>\n\n\n\n
Voit tehd\u00e4 t\u00e4m\u00e4n joka p\u00e4iv\u00e4, jos haluat seurata kehityst\u00e4 yksityiskohtaisemmin.<\/p>\n\n\n\n
Toista t\u00e4m\u00e4 prosessi joka viikko ensimm\u00e4isten viikkojen aikana seurataksesi, miten CBD vaikuttaa mielialaasi.<\/p>\n\n\n\n
Vastaa seuraaviin kysymyksiin muistiinpanoissasi:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Millaiset energiatasosi ovat? (asteikolla 1\u201310)<\/li>
- Millainen mielialasi on asteikolla 1\u201310?<\/li>
- Vaihteleeko mielialaasi vai pysyyk\u00f6 se suunnilleen samana?<\/li>
- Onko sinulla fyysist\u00e4 kipua? Jos kyll\u00e4, kuinka voimakasta kipu on asteikolla 1\u201310?<\/li>
- Mit\u00e4 muita oireita sinulla on?<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Kest\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti noin kuukauden s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 ennen kuin havaitset huomattavia muutoksia \u2013 joskus jopa kauemmin. Ole k\u00e4rsiv\u00e4llinen ja sitke\u00e4 CBD-lis\u00e4n k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4hteet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n- Manrique-Garcia, E., Zammit, S., Dalman, C., Hemmingsson, T., & Allebeck, P. (2012). Cannabis use and depression: a longitudinal study of a national cohort of Swedish conscripts. BMC Psychiatry,<\/em> 12(1), 112.<\/li>
- Banerjee, S. P., Snyder, S. H., & Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics<\/em>, 194<\/em>(1), 74-81.<\/li>
- R\u00e9us, G. Z., Stringari, R. B., Ribeiro, K. F., Luft, T., Abelaira, H. M., Fries, G. R., … & Crippa, J. A. (2011). Administration of cannabidiol and imipramine induces antidepressant-like effects in the forced swimming test and increases brain-derived neurotrophic factor levels in the rat amygdala. Acta neuropsychiatrica<\/em>, 23(5), 241-248.<\/li>
- Campos, A. C., Moreira, F. A., Gomes, F. V., Del Bel, E. A., & Guimaraes, F. S. (2012). Multiple mechanisms involved in the large-spectrum therapeutic potential of cannabidiol in psychiatric disorders. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences<\/em>, 367<\/em>(1607), 3364-3378.<\/li>
- Zuardi, A. W., Cosme, R. A., Graeff, F. G., & Guimar\u00e3es, F. S. (1993). Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. Journal of psychopharmacology,<\/em> 7(1), 82-88.<\/li>
- de Souza Crippa, J. A., Zuardi, A. W., Garrido, G. E., Wichert-Ana, L., Guarnieri, R., Ferrari, L., … & McGuire, P. K. (2004). Effects of cannabidiol (CBD) on regional cerebral blood flow. Neuropsychopharmacology<\/em>, 29<\/em>(2), 417.<\/li>
- Hsiao, Y. T., Yi, P. L., Li, C. L., & Chang, F. C. (2012). Effect of cannabidiol on sleep disruption induced by the repeated combination tests consisting of open field and elevated plus-maze in rats. Neuropharmacology<\/em>, 62(1), 373-384.<\/li>
- Fusar-Poli, P., Allen, P., Bhattacharyya, S., Crippa, J. A., Mechelli, A., Borgwardt, S., … & Zuardi, A. W. (2010). Modulation of effective connectivity during emotional processing by \u03949-tetrahydrocannabinol and cannabidiol. International journal of neuropsychopharmacology<\/em>, 13(4), 421-432.<\/li>
- Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., … & Filho, A. S. (2011). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology<\/em>, 25<\/em>(1), 121-130.<\/li>
- Casarotto, P. C., Gomes, F. V., Resstel, L. B., & Guimar\u00e3es, F. S. (2010). Cannabidiol inhibitory effect on marble-burying behaviour: involvement of CB1 receptors. Behavioural pharmacology<\/em>, 21(4), 353-358.<\/li>
- Esposito, G., De Filippis, D., Maiuri, M. C., De Stefano, D., Carnuccio, R., & Iuvone, T. (2006). Cannabidiol inhibits inducible nitric oxide synthase protein expression and nitric oxide production in \u03b2-amyloid stimulated PC12 neurons through p38 MAP kinase and NF-\u03baB involvement. Neuroscience letters<\/em>, 399(1-2), 91-95.<\/li>
- Esposito, G., Scuderi, C., Valenza, M., Togna, G. I., Latina, V., De Filippis, D., … & Steardo, L. (2011). Cannabidiol reduces A\u03b2-induced neuroinflammation and promotes hippocampal neurogenesis through PPAR\u03b3 involvement. PloS one<\/em>, 6(12), e28668.<\/li>
- Lud\u00e1nyi, A., Er\u0151ss, L., Czirj\u00e1k, S., Vajda, J., Hal\u00e1sz, P., Watanabe, M., … & Katona, I. (2008). Downregulation of the CB1 cannabinoid receptor and related molecular elements of the endocannabinoid system in epileptic human hippocampus. Journal of Neuroscience<\/em>, 28(12), 2976-2990.<\/li>
- Samuels, B. A., & Hen, R. (2011). Neurogenesis and affective disorders. European Journal of Neuroscience<\/em>, 33(6), 1152-1159.<\/li>
- Hill, M. N., & Gorzalka, B. B. (2009). The endocannabinoid system and the treatment of mood and anxiety disorders. CNS & Neurological Disorders-Drug Targets (Formerly Current Drug Targets-CNS & Neurological Disorders)<\/em>, 8<\/em>(6), 451-458., 8(6), 451-458.<\/li>
- Huestis, M. A., Gorelick, D. A., Heishman, S. J., Preston, K. L., Nelson, R. A., Moolchan, E. T., & Frank, R. A. (2001). Blockade of effects of smoked marijuana by the CB1-selective cannabinoid receptor antagonist SR141716. Archives of general psychiatry<\/em>, 58(4), 322-328.<\/li>
- Wise, R. A., & Bozarth, M. A. (1985). Brain mechanisms of drug reward and euphoria. Psychiatric medicine<\/em>, 3(4), 445-460.<\/li>
- Cheer, J. F., Wassum, K. M., Sombers, L. A., Heien, M. L., Ariansen, J. L., Aragona, B. J., … & Wightman, R. M. (2007). Phasic dopamine release evoked by abused substances requires cannabinoid receptor activation. Journal of Neuroscience<\/em>, 27(4), 791-795.<\/li>
- Cippitelli, A., Bilbao, A., Hansson, A. C., Del Arco, I., Sommer, W., Heilig, M., … & De Fonseca, F. R. (2005). Cannabinoid CB1 receptor antagonism reduces conditioned reinstatement of ethanol\u2010seeking behavior in rats. European Journal of Neuroscience<\/em>, 21(8), 2243-2251.<\/li>
- Cohen, C., Perrault, G., Griebel, G., & Soubri\u00e9, P. (2005). Nicotine-associated cues maintain nicotine-seeking behavior in rats several weeks after nicotine withdrawal: reversal by the cannabinoid (CB 1) receptor antagonist, rimonabant (SR141716). Neuropsychopharmacology<\/em>, 30(1), 145.<\/li>
- Hill, M. N., Miller, G. E., Ho, W. S. V., Gorzalka, B. B., & Hillard, C. J. (2008). Serum endocannabinoid content is altered in females with depressive disorders: a preliminary report. Pharmacopsychiatry<\/em>, 41<\/li>
- Parolaro, D., Realini, N., Vigano, D., Guidali, C., & Rubino, T. (2010). The endocannabinoid system and psychiatric disorders. Experimental neurology<\/em>, 224(1), 3-14.<\/li>
- Viveros, M. P., Marco, E. M., & File, S. E. (2005). Endocannabinoid system and stress and anxiety responses. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 81(2), 331-342.<\/li>
- Hurley, L. L., & Tizabi, Y. (2013). Neuroinflammation, neurodegeneration, and depression. Neurotoxicity research<\/em>, 23(2), 131-144.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mielialah\u00e4iri\u00f6t kuvaavat useita h\u00e4iri\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat henkil\u00f6n kykyyn s\u00e4\u00e4dell\u00e4 mielialaa. CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":683,"parent":0,"menu_order":31,"template":"","crb_condition_category":[67,48,41],"yoast_head":"\n
CBD ja mielialah\u00e4iri\u00f6t: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys - Daily CBD<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CBD ja mielialah\u00e4iri\u00f6t: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys - Daily CBD\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daily CBD Suomi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-07T16:41:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_mood.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4884\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3013\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"14 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/\",\"name\":\"Daily CBD Suomi\",\"description\":\"Oppaasi kannabidiolin ja hamppu-uutteiden maailmaan\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_mood.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_mood.png\",\"width\":4884,\"height\":3013},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/\",\"name\":\"CBD ja mielialah\u00e4iri\u00f6t: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys - Daily CBD\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#primaryimage\"},\"dateModified\":\"2019-11-07T16:41:45+00:00\",\"description\":\"CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mielialah\u00e4iri\u00f6t\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CBD ja mielialah\u00e4iri\u00f6t: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys - Daily CBD","description":"CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"CBD ja mielialah\u00e4iri\u00f6t: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys - Daily CBD","og_description":"CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.","og_url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/","og_site_name":"Daily CBD Suomi","article_modified_time":"2019-11-07T16:41:45+00:00","og_image":[{"width":4884,"height":3013,"url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_mood.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"14 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/","name":"Daily CBD Suomi","description":"Oppaasi kannabidiolin ja hamppu-uutteiden maailmaan","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#primaryimage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_mood.png","contentUrl":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/2018\/12\/condition_mood.png","width":4884,"height":3013},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#webpage","url":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/","name":"CBD ja mielialah\u00e4iri\u00f6t: t\u00e4m\u00e4nhetkinen tutkimus ja ymm\u00e4rrys - Daily CBD","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#primaryimage"},"dateModified":"2019-11-07T16:41:45+00:00","description":"CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/sairaus\/mielialahairiot\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mielialah\u00e4iri\u00f6t"}]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition\/1290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/crb_condition"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"crb_condition_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailycbd.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/crb_condition_category?post=1290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
CBD:n on my\u00f6s osoitettu parantavan aivoissa tunteita kontrolloivan hippokampuksen terveytt\u00e4 [14<\/a>]. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 ahdistuneisuutta, masennusta ja muita mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4 sairastavilla potilailla on usein vaurioita aivojen hippokampuksessa \u2013 mik\u00e4 voi mahdollisesti h\u00e4irit\u00e4 kyky\u00e4 s\u00e4\u00e4dell\u00e4 tunteita tehokkaasti. Tuloksena on masennusta, apatiaa ja ahdistusta.<\/p>\n\n\n\n Mielialah\u00e4iri\u00f6t ovat erilaisia \u200b\u200bneurologisia h\u00e4iri\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat kykyyn s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 tiettyj\u00e4 tunteita.<\/p>\n\n\n\n Mielialah\u00e4iri\u00f6t \u2013 joita kutsutaan my\u00f6s affektiivisiksi h\u00e4iri\u00f6iksi \u2013 voivat ilmet\u00e4 monissa eri muodoissa. Mieliala voi olla ep\u00e4tavallisen korkea (mania ja hypomania) tai liian alhainen (masennus). Muissa sairauksissa voi olla vaihtelua molempien \u00e4\u00e4rip\u00e4iden v\u00e4lill\u00e4 (kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6).<\/p>\n\n\n\n Kaikissa tapauksissa kyvytt\u00f6myys s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 mielialaa voi johtaa el\u00e4m\u00e4nlaadun heikkenemiseen ja haasteisiin p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 toiminnassa.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4ss\u00e4 ovat yleisimm\u00e4t mielialah\u00e4iri\u00f6iden tyypit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6 on neurologinen h\u00e4iri\u00f6, johon liittyy \u00e4\u00e4rimm\u00e4isi\u00e4 mielialan vaihteluja \u2013 se vaihtelee syv\u00e4n masennuksen jaksoista euforiseen maniaan ja kaikkeen silt\u00e4 v\u00e4lilt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Kaksisuuntaiseen mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n ei ole parannuskeinoa, ja sen hoitoon tarkoitetut l\u00e4\u00e4kkeet ovat usein teholtaan arvaamattomia.<\/p>\n\n\n\n Suuri kliininen tutkimus tutkii parhaillaan CBD:n mahdollisia etuja osana kaksisuuntaisesta mielialah\u00e4iri\u00f6st\u00e4 k\u00e4rsivien potilaiden hoitoa. Vaikka tutkimuksen ei odoteta valmistuvan ennen vuotta 2020, tulokset vaikuttavat lupaavilta CBD:n osalta.<\/p>\n\n\n\n CBD saattaa olla tehokas kaksisuuntaiseen mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n \u2013 se kuitenkin vaikuttaa kaikkiin eri tavoin. Se, mik\u00e4 toimii yhdell\u00e4 henkil\u00f6ll\u00e4, saattaa pahentaa toisen oireita. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella CBD:n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rin tai psykologin kanssa ennen sen kokeilemista.<\/p>\n\n\n\n Jos p\u00e4\u00e4t\u00e4t k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 CBD:t\u00e4, aloita aina pienimm\u00e4ll\u00e4 mahdollisella annoksella ja nosta sit\u00e4 v\u00e4hitellen n\u00e4hd\u00e4ksesi, miten se vaikuttaa oireisiin.<\/p>\n\n\n\n Masennus on yleisin mielialah\u00e4iri\u00f6, ja se vaikuttaa vuosittain jopa 300 miljoonaan ihmiseen ymp\u00e4ri maailmaa Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6n<\/a> mukaan.<\/p>\n\n\n\n Masennuksesta on muutamia erilaisia \u200b\u200btyyppej\u00e4, joille on tunnusomaista muiden oireiden l\u00e4sn\u00e4olo ja sairauden kesto. Kaikkiin masennuksen muotoihin liittyy kroonisesti matala mieliala ja motivaatio. Muita oireita voivat olla muun muassa v\u00e4symys, krooninen kipu, unettomuus, ahdistus tai matala libido.<\/p>\n\n\n\n CBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 masennuksen lievitt\u00e4miseen muutamalla eri tavalla. T\u00e4rkein niist\u00e4 on CBD:n tulehdusta lievitt\u00e4v\u00e4t ominaisuudet \u2013 erityisesti hermoston tulehduksen (aivojen tulehdus) alentaminen. Tulehduksen uskotaan olevan yksi yleisimmist\u00e4 masennuksen syist\u00e4 [24<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD my\u00f6s suojaa hippokampusta vaurioilta \u2013 sen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on s\u00e4\u00e4dell\u00e4 mielialaamme ja se on yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 aivojen alueista, jotka osoittavat vaurioiden merkkej\u00e4 masentuneiden yksil\u00f6iden mieliss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Alhaiset anandamiditasot (yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 endokannabinoideista) liittyv\u00e4t masennusoireisiin [22<\/a>]. CBD lis\u00e4\u00e4 aivojen anandamiditasoja est\u00e4m\u00e4ll\u00e4 anandamidia pilkkovia entsyymej\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Mania (jota kutsutaan my\u00f6s maaniseksi oireyhtym\u00e4ksi) on vakava tila, johon liittyy ep\u00e4tavallisen suuria energiatasoja, euforian tunteita ja usein toistuvia ahdistuskohtauksia. Se on masennuksen vastakohta, mutta se voi heikent\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaatua aivan yht\u00e4 paljon.<\/p>\n\n\n\n Mania voi johtaa v\u00e4kivaltaisten taipumusten lis\u00e4\u00e4ntymiseen, aggressiivisuuteen, \u00e4rtyneisyyteen ja harhaluuloihin. T\u00e4m\u00e4 tila voi olla vaarallinen, sill\u00e4 se saa potilaat holtittomiksi ja kasvattaa onnettomuusriski\u00e4.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4yt\u00e4 CBD:t\u00e4 manian kohdalla \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen varoen, sill\u00e4 riskin\u00e4 voi olla h\u00e4iri\u00f6n paheneminen. Mania on vakava sairaus, joka vaatii l\u00e4\u00e4ketieteen ammattilaisten tarjoamaa hoitoa.<\/p>\n\n\n\n Manian syy vaihtelee ihmisest\u00e4 toiseen, ja vaikka on raportteja ihmisist\u00e4, jotka ovat k\u00e4ytt\u00e4neet CBD:t\u00e4 t\u00e4m\u00e4n oireen hoitoon onnistuneesti \u2013 on my\u00f6s runsaasti raportteja siit\u00e4, ett\u00e4 kannabistuotteet pahentavat oireita.<\/p>\n\n\n\n Hypomania on samankaltainen kuin mania, mutta siihen liittyy lievempi\u00e4 oireita. Se on jossakin masennuksen ja manian v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Hypomanian oireita ovat pitk\u00e4t euforian ja estottomuuden jaksot, mutta ne eiv\u00e4t ole yht\u00e4 vakavia kuin manian kohdalla.<\/p>\n\n\n\n CBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 joidenkin hypomanian sivuvaikutusten, esimerkiksi unettomuuden ja ahdistuksen, tukena. Samoin kuin manian kohdalla, CBD:t\u00e4 tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 varoen t\u00e4llaisten oireiden kanssa. Aloita aina pienell\u00e4 annoksella ja kasvata sit\u00e4 asteittain.<\/p>\n\n\n\n Kun tied\u00e4t, miten se vaikuttaa sinuun yksil\u00f6llisesti ja olet varma, ettei se pahenna oireita, kokeile nostaa annosta.<\/p>\n\n\n\n Kausiluonteinen mielialah\u00e4iri\u00f6 on mielialah\u00e4iri\u00f6, jota aiheuttaa auringonvalon puute. Sit\u00e4 kutsutaan kaamosmasennukseksi, koska se on erityisen yleist\u00e4 pohjoisissa maissa talvikuukausina, jolloin p\u00e4iv\u00e4nvaloa on v\u00e4hiten. Samaan aikaan n\u00e4iss\u00e4 maissa oleva kylm\u00e4 s\u00e4\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 ihmiset peitt\u00e4v\u00e4t suurimman osan ihostaan vaatteilla \u200b\u200b\u2013 mik\u00e4 rajoittaa iholle p\u00e4\u00e4tyv\u00e4n UV-valon m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n Kun auringon valo osuu ihoon, se ajaa entsymaattista reaktiota, joka tuottaa D-vitamiinia \u2013 joka on keskeinen s\u00e4\u00e4telij\u00e4 mielialassamme.<\/p>\n\n\n\n Paras hoito kausiluontoiseen mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n on s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen altistuminen auringonvalolle tai jollekin muulle UV-valon l\u00e4hteelle ja D-vitamiinilis\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Sek\u00e4 CBD ett\u00e4 THC voivat olla hy\u00f6dyllisi\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa lievitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 monia h\u00e4iri\u00f6\u00f6n liittyvi\u00e4 sivuvaikutuksia kuten unettomuutta ja ahdistusta.<\/strong> D-vitamiinilis\u00e4 ja UV-valoaltistus ovat kuitenkin v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi.<\/p>\n\n\n\n Kaikilla nis\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 on endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 \u2013 j\u00e4rjestelm\u00e4, joka koostuu l\u00e4hes jokaisessa ihmiskehon elimess\u00e4 esiintyvist\u00e4 reseptoreista. Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 liittyy homeostaasin (tasapainon) yll\u00e4pit\u00e4miseen koko kehossa.<\/p>\n\n\n\n Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4ss\u00e4 on kahden p\u00e4\u00e4tyypin reseptoreja; aivojen ja selk\u00e4ytimen CB1-reseptorit ja CB2-reseptorit, joita on runsaasti ihossa, sis\u00e4elimiss\u00e4 ja immuunisoluissa.<\/p>\n\n\n\n Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4ll\u00e4 \u2013 erityisesti CB1-reseptoreilla \u2013 on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli emotionaalisen homeostaasin s\u00e4\u00e4telyss\u00e4. Tutkimukset, joihin liittyy endokannabinoidireseptoreiden poistaminen hiirilt\u00e4, johtavat usein mielialah\u00e4iri\u00f6iden kehittymiseen. Monet tutkijat uskovat, ett\u00e4 endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n toimintah\u00e4iri\u00f6 on yksi mielialah\u00e4iri\u00f6iden johtavista syist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Yksi CBD:n t\u00e4rkeimmist\u00e4 vaikutuksista on sen kyky est\u00e4\u00e4 entsyymej\u00e4, jotka ovat vastuussa luonnollisesti esiintyvien endokannabinoidien (anandamidi ja 2-AG) hajottamisesta. Kun n\u00e4iden yhdisteiden hajoamista rajoitetaan, voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4 aiheuttavia endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4n puutostiloja.<\/p>\n\n\n\n My\u00f6s THC on euforisten vaikutustensa ansiosta hy\u00f6dyllinen hoidettaessa mielialah\u00e4iri\u00f6it\u00e4, joihin liittyy masennusta. Euforiset vaikutukset saattavat aiheuttaa ongelmia manian tai hypomanian jaksojen kohdalla, mutta tarkempaa tutkimusta tarvitaan viel\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Yleisesti ottaen pienet THC-annokset n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tarjoavan hy\u00f6dyllisi\u00e4 vaikutuksia mielialaan, kun taas suuremmat annokset liittyv\u00e4t useimmiten negatiivisiin vaikutuksiin [24<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD:t\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 useiden eri mielialah\u00e4iri\u00f6iden hoidossa \u2013 mutta ei jokaisen. T\u00e4m\u00e4 kannabistutkimuksen alue kasvaa vauhdilla, ja sen monimutkaisuus voi tehd\u00e4 tutkimisesta eritt\u00e4in hankalaa.<\/p>\n\n\n\n Nyt k\u00e4ymme l\u00e4pi joitakin t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 saatavilla olevia tutkimuksia aiheesta ja pureudumme joihinkin vinkkeihin ja neuvoihin, joita asiantuntijat usein suosittelevat, kun CBD:t\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erilaisiin mielialah\u00e4iri\u00f6ihin.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 on suoritettu muutamia tutkimuksia \u2013 l\u00e4hinn\u00e4 el\u00e4imill\u00e4 \u2013 joissa tutkitaan CBD:n vaikutuksia erilaisiin mielialah\u00e4iri\u00f6ihin. On my\u00f6s pieni joukko ihmisill\u00e4 tehtyj\u00e4 kliinisi\u00e4 tutkimuksia, joissa tutkitaan CBD- ja kannabisuutteiden k\u00e4yt\u00f6n turvallisuutta masennuksen, kaksisuuntaisen mielialah\u00e4iri\u00f6n ja muiden yleisten mielialah\u00e4iri\u00f6iden kohdalla.<\/p>\n\n\n\n El\u00e4inkokeet, joihin liittyy masennuksen malleja, ovat osoittaneet hiirille annetun p\u00e4ivitt\u00e4isen CBD-lis\u00e4ravinteen v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n masennustasoa merkitt\u00e4v\u00e4sti lumel\u00e4\u00e4keryhm\u00e4\u00e4n verrattuna [3<\/a>].<\/p>\n\n\n\n Toisessa tutkimuksessa selvitettiin yksityiskohtia siit\u00e4, miten CBD tuottaa masennusta lievitt\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia ja siin\u00e4 havaittiin CBD:n est\u00e4v\u00e4n serotoniinin takaisinottoa hiiren aivoissa [2<\/a>]. T\u00e4m\u00e4 on sama mekanismi, jota yleiset masennusl\u00e4\u00e4kkeet \u2013 SSRI-l\u00e4\u00e4kkeet \u2013 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t masennuksen hoitoon.<\/p>\n\n\n\n El\u00e4inkokeissa on tutkittu my\u00f6s CBD:n roolia pakko-oireisissa h\u00e4iri\u00f6iss\u00e4 \u2013 mitattuna testill\u00e4, jossa hiirill\u00e4 on marmorikuulan hautaamiseen liittyvi\u00e4 tapoja [10<\/a>].<\/p>\n\n\n\n Merkitt\u00e4vin kannabista ja masennusta k\u00e4sittelev\u00e4 ihmisill\u00e4 tehty tutkimus tutki kasvin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 selvitt\u00e4\u00e4kseen, aiheuttaako <\/em>se mahdollisesti masennusta. Yli 45 000 osallistujalla tehdyss\u00e4 tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 kannabis ei<\/em> todenn\u00e4k\u00f6isesti aiheuta masennusta[1<\/a>].<\/p>\n\n\n\n Ihmistutkimukset ovat my\u00f6s osoittaneet, ett\u00e4 CBD-lis\u00e4 v\u00e4hensi ahdistusta simuloidun julkisen puhumisen aikana (400 mg) [5]<\/a> ja pelokkaille kasvoille altistumisen yhteydess\u00e4 (600 mg) [7<\/a>, 8<\/a>]. Sen osoitettiin my\u00f6s parantavan mielialaa potilailla, jotka k\u00e4rsiv\u00e4t yleistyneest\u00e4 ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6st\u00e4 [9<\/a>].<\/p>\n\n\n\n CBD:t\u00e4 on saatavilla monissa eri muodoissa \u2013 joten useimpien ihmisten tarpeisiin on takuulla olemassa sopiva tuote.<\/p>\n\n\n\n Kun kyse on mielialah\u00e4iri\u00f6iden hoidosta, mik\u00e4 tahansa tuote, joka tuo kannabinoideja elimist\u00f6\u00f6n, on hy\u00f6dyllinen. Ainoa asia, johon tulee kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota, on n\u00e4iden tuotteiden vahvuus.<\/p>\n\n\n\n Tehokas annos mielialah\u00e4iri\u00f6iden hoitoon on yleens\u00e4 hyvin korkea \u2013 eli matalan 10 mg annoksen CBD-viinikumikarkki ei useimmissa tapauksissa ole riitt\u00e4v\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Useimmat CBD:t\u00e4 mielialah\u00e4iri\u00f6ihin tutkivat tieteelliset tutkimukset, joissa n\u00e4htiin parannusta, suoritettiin suurilla annoksilla yhdistett\u00e4 (400 mg\u2013600 mg p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 useiden viikkojen ajan).<\/p>\n\n\n\n T\u00e4m\u00e4 on huomattavasti korkeampi kuin CBD:n tyypillinen annostusalue.<\/p>\n\n\n\n Tietysti jokainen on erilainen, etk\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvitse n\u00e4in suurta annosta huomataksesi parannusta.<\/p>\n\n\n\n Vaikka suosittelemme suuria annoksia mielialah\u00e4iri\u00f6ille, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 aloittaa pienell\u00e4 annoksella, kun k\u00e4yt\u00e4t CBD:t\u00e4 ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa. T\u00e4m\u00e4n tarkoituksena on varmistaa, ett\u00e4 et reagoi negatiivisesti CBD-\u00f6ljyyn tai muihin tuotteen sis\u00e4lt\u00e4miin yhdisteisiin. Tavoitteena on aloittaa hyvin matalalla annoksella (10 mg p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 tai v\u00e4hemm\u00e4n) ja nostaa sit\u00e4 v\u00e4hitellen viikon tai kahden aikana.<\/p>\n\n\n\n Suositeltava vahvuus mielialah\u00e4iri\u00f6ille: <\/strong>Korkea vahvuus<\/p>\n\n\n\n T\u00e4t\u00e4 vaihetta ei pit\u00e4isi unohtaa.<\/p>\n\n\n\n Mielialah\u00e4iri\u00f6t ovat uskomattoman monimutkaisia, ja niihin liittyy useita eri tekij\u00f6it\u00e4. CBD:ll\u00e4 ja muilla kannabinoideilla voi olla tahattomia sivuvaikutuksia oireisiin.<\/p>\n\n\n\n Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kirjoittaa yksityiskohtaisia \u200b\u200bmuistiinpanoja oireista koko CBD-k\u00e4yt\u00f6n ajan. Kerro kaikista hyvist\u00e4 ja huonoista muutoksista l\u00e4\u00e4k\u00e4rille tai psykiatrille.<\/p>\n\n\n\n Ota esiin p\u00e4iv\u00e4kirja, Word-asiakirja tai muu muistiinpanov\u00e4line ja kirjoita lista oireista. Merkitse my\u00f6s niiden voimakkuus v\u00e4lill\u00e4 1\u201310 (10 on pahin mahdollinen).<\/p>\n\n\n\n Vastaa samoihin kysymyksiin uudelleen viikon j\u00e4lkeen lukematta ensin ensimm\u00e4isi\u00e4 vastauksia. Vertaa niit\u00e4 nyt. Onko parannuksia? Onko jokin pahentunut?<\/p>\n\n\n\n Voit tehd\u00e4 t\u00e4m\u00e4n joka p\u00e4iv\u00e4, jos haluat seurata kehityst\u00e4 yksityiskohtaisemmin.<\/p>\n\n\n\n Toista t\u00e4m\u00e4 prosessi joka viikko ensimm\u00e4isten viikkojen aikana seurataksesi, miten CBD vaikuttaa mielialaasi.<\/p>\n\n\n\n Kest\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti noin kuukauden s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 ennen kuin havaitset huomattavia muutoksia \u2013 joskus jopa kauemmin. Ole k\u00e4rsiv\u00e4llinen ja sitke\u00e4 CBD-lis\u00e4n k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Mielialah\u00e4iri\u00f6t kuvaavat useita h\u00e4iri\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat henkil\u00f6n kykyyn s\u00e4\u00e4dell\u00e4 mielialaa. CBD:ll\u00e4 on osoitettu olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineissa ja aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t mielialan s\u00e4\u00e4telyyn. Katso t\u00e4st\u00e4, kuinka se toimii.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":683,"parent":0,"menu_order":31,"template":"","crb_condition_category":[67,48,41],"yoast_head":"\nCBD:n edut mielialah\u00e4iri\u00f6iden kohdalla<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Vinkkej\u00e4 CBD:n vaikutusten maksimoimiseen mielialah\u00e4iri\u00f6iden kohdalla<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Mielialah\u00e4iri\u00f6t p\u00e4hkin\u00e4nkuoressa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n2. Masennus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Mania<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. Hypomania<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. Kausiluontoinen mielialah\u00e4iri\u00f6<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Mielialah\u00e4iri\u00f6iden syit\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4 ja mieliala<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
CBD, THC ja endokannabinoidij\u00e4rjestelm\u00e4<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Opas CBD:n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n mielialah\u00e4iri\u00f6ihin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Mit\u00e4 tutkimus sanoo?<\/h3>\n\n\n\n
A) El\u00e4imill\u00e4<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
B) Ihmisill\u00e4<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Vinkkej\u00e4 CBD:n tehokkaaseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n mielialah\u00e4iri\u00f6iden yhteydess\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Vaihe 1: Valitse paras CBD-\u00f6ljy mielialah\u00e4iri\u00f6\u00f6n<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nVaihe 2: Arvioi ihanteellinen aloitusannos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
P\u00e4ivitt\u00e4iset CBD-annokset painon ja vahvuuden mukaan (mg)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Paino (kg)<\/strong><\/td> Matala vahvuus<\/strong><\/td> Keskivahvuus<\/strong><\/td> Korkea vahvuus<\/strong><\/td><\/tr> 45 kg<\/strong><\/td> 10 mg<\/td> 30 mg<\/td> 60 mg<\/td><\/tr> 57 kg<\/strong><\/td> 13 mg<\/td> 38 mg<\/td> 75 mg<\/td><\/tr> 68 kg<\/strong><\/td> 15 mg<\/td> 45 mg<\/td> 90 mg<\/td><\/tr> 79 kg<\/strong><\/td> 17 mg<\/td> 52 mg<\/td> 105 mg<\/td><\/tr> 90 kg<\/strong><\/td> 20 mg<\/td> 60 mg<\/td> 120 mg<\/td><\/tr> 102 kg<\/strong><\/td> 22 mg<\/td> 67 mg<\/td> 135 mg<\/td><\/tr> 113 kg<\/strong><\/td> 25 mg<\/td> 75 mg<\/td> 150 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\n\n\n Vaihe 3: Seuraa CBD:n vaikutuksia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Vastaa seuraaviin kysymyksiin muistiinpanoissasi:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
L\u00e4hteet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n