{"id":8786,"date":"2021-04-24T14:05:48","date_gmt":"2021-04-24T12:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/es\/?p=8786"},"modified":"2021-04-24T14:09:40","modified_gmt":"2021-04-24T12:09:40","slug":"cbd-kava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/es\/cbd-kava\/","title":{"rendered":"CBD vs. kava: \u00bfcu\u00e1l es mejor y c\u00f3mo se comparan?"},"content":{"rendered":"\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la kava?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-1024x681.jpg\" alt=\"La planta Kava que se utilizan para producir una bebida que se consume en todas las culturas del Oc\u00e9ano Pac\u00edfico de la Polinesia por sus efectos sedantes.\" class=\"wp-image-8788\" width=\"325\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-768x511.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-1920x1277.jpg 1920w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-283x188.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-330x219.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-420x279.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-74x49.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant-45x30.jpg 45w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-plant.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La kava es una planta originaria de varias islas del oc\u00e9ano Pac\u00edfico. Las ra\u00edces de la planta kava se preparan en forma de t\u00e9 y se consumen en grupo con fines sociales y ceremoniales.<\/p>\n\n\n\n<p>Beber kava no hace que se sienta drogado, ni tampoco borracho. Sin embargo, tiene sutiles cualidades de ambos.<\/p>\n\n\n\n<p>En dosis altas, la kava tiene efectos euf\u00f3ricos y relajantes. Uno se siente c\u00f3modo y contento. La kava tambi\u00e9n puede hacer que se sienta hablador y social. Esta combinaci\u00f3n \u00fanica de efectos hace que sea una opci\u00f3n popular como alternativa al alcohol y la marihuana en entornos sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>La kava tambi\u00e9n tiene efectos terap\u00e9uticos directos, principalmente para controlar la ansiedad y el insomnio. Funciona a trav\u00e9s de un conjunto de mecanismos similares a los sedantes y ansiol\u00edticos recetados para esta condici\u00f3n, s\u00f3lo que es mucho menos adictiva.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los efectos de la kava incluyen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Le hace sentir m\u00e1s social y hablador<\/li><li>Elimina el estr\u00e9s y las ansiedades que rondan por su mente<\/li><li>Crea una sensaci\u00f3n de flotabilidad y paz mental<\/li><li>En dosis m\u00e1s altas puede hacer que se sienta adormecido y sedado<\/li><li>Relaja el cuerpo y le hace sentir m\u00e1s c\u00f3modo<\/li><li>Permite una mayor fluidez de pensamiento y creatividad<\/li><li>Puede hacer que el cuerpo se sienta m\u00e1s ligero o m\u00e1s pesado<\/li><li>Promueve la socializaci\u00f3n y el sentido de la camarader\u00eda<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Comparaci\u00f3n: CBD vs. kava<\/h2>\n\n\n\n<p>Ya hemos hablado sobre el <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/guia-esencial-cbd\/\">CBD<\/a> en profundidad en otros art\u00edculos. En resumen, el CBD es uno de los ingredientes activos de la planta de cannabis. No es psicoactivo (no causa un <em>subid\u00f3n<\/em>) y funciona regulando el <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/sistema-endocannabinoide\/\">sistema endocannabinoide<\/a>. Este sistema est\u00e1 involucrado en docenas de funciones vitales en el cuerpo humano, lo que permite que el CBD ofrezca tantos beneficios para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>En general, el CBD ofrece muchos m\u00e1s beneficios que el kava; es un potente inmunomodulador, antiinflamatorio, analg\u00e9sico y antiepil\u00e9ptico. La kava no ofrece ninguno de estos beneficios de forma significativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, la kava tiene algunos trucos bajo la manga que est\u00e1n totalmente fuera del \u00e1mbito de posibilidades del CBD. Se utiliza como alternativa al alcohol, como herramienta para el desarrollo espiritual y como euforizante, nada de lo cual puede ofrecer el CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay algunas \u00e1reas en las que el CBD y la kava comparten muchas similitudes, especialmente en torno al manejo de la ansiedad, el insomnio y los trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<h3>Comparaci\u00f3n r\u00e1pida del CBD y la kava<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"t-old\"><figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>&nbsp;<strong>M\u00e9trica<\/strong><strong><\/strong><\/td><td><strong>CBD (Cannabidiol)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td><strong>Kava Kava<\/strong><strong><\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Beneficios primarios<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>Analg\u00e9sico <br>Antiinflamatorio <br>Ansiol\u00edtico Antiepil\u00e9ptico<\/td><td>Ansiol\u00edtico <br>Sedante <br>Euforizante <br>Relajante muscular<\/td><\/tr><tr><td><strong>Ingredientes activos<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>CBD <br>CBG <br>CBN <br>CBC <br>THC <br>Terpenos<\/td><td>Desmetoxiangonina <br>Dihidrocavina <br>Yangonina <br>Kavaina <br>Dihidrometaticina <br>Metisticina<\/td><\/tr><tr><td><strong>Seguridad<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>Se ha confirmado que es seguro en dosis elevadas y a largo plazo<\/td><td>S\u00f3lo es segura dentro del rango de dosis recomendado<\/td><\/tr><tr><td><strong>Dosis<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>2\u201350 mg de CBD por dosis<\/td><td>70\u2013300 mg de kavalactonas por dosis<\/td><\/tr><tr><td><strong>Efectos psicoactivos<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>Nulos<\/td><td>Efectos psicoactivos leves<\/td><\/tr><tr><td><strong>Legalidad<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>Legal en la mayor parte del mundo<\/td><td>Legal en la mayor parte del mundo<\/td><\/tr><tr><td><strong>Mecanismo de acci\u00f3n (c\u00f3mo funciona)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>Regula el sistema endocannabinoide <br>Regula los receptores TRPV<\/td><td>Regula la funci\u00f3n de la dopamina, la serotonina y el glutamato <br>Aumenta la actividad del GABA<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>1. Beneficios y aplicaciones medicinales<\/h2>\n\n\n\n<p>Tanto el CBD como la kava tienen un gran valor medicinal respaldado por la evidencia cient\u00edfica. Vamos a cubrir las principales \u00e1reas en las que ambas sustancias ofrecen sus efectos, y qu\u00e9 suplemento se considera la mejor opci\u00f3n para cada una.<\/p>\n\n\n\n<h3>A) Alivio del dolor<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ganador<\/strong>: CBD<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD es, por mucho, el mejor analg\u00e9sico de los dos. Aunque la kava ofrece cierta ayuda para el dolor, especialmente para controlar el dolor muscular, no es ni de lejos tan fiable como el CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>A estas alturas se han realizado cientos de estudios que respaldan los efectos del CBD para el dolor, lo que nos permite comprender bien c\u00f3mo funciona y cu\u00e1les son sus limitaciones.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El CBD funciona para bloquear el dolor de tres maneras clave:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Activa los receptores vaniloides del dolor para silenciar la se\u00f1al de dolor antes de que llegue al cerebro.<\/li><li>Interrumpe el proceso inflamatorio, deteniendo eficazmente el dolor en su origen.<\/li><li>Promueve una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de los tejidos da\u00f1ados en el cuerpo; de nuevo, deteniendo el dolor en su origen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La kava s\u00f3lo ayuda a combatir el dolor de una manera: obligando a los m\u00fasculos a relajarse. Si bien es cierto que ayuda a combatir el dolor, s\u00f3lo afecta realmente a las personas que experimentan un dolor causado o perpetuado por la tensi\u00f3n muscular.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>B) Alivio de la ansiedad<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ganador<\/strong>: Kava<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto la kava como el CBD son eficaces para aliviar la <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/ansiedad\/\">ansiedad<\/a>. Estos efectos han sido comprobados muchas veces a trav\u00e9s de rigurosas pruebas cl\u00ednicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, la kava es innegablemente m\u00e1s potente en este sentido. Sus efectos son menores que los del CBD, pero las \u00e1reas a las que se dirige tienden a ser mucho m\u00e1s fuertes.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de estas \u00e1reas es la de los receptores GABA, que pueden considerarse como el \u201cpedal de freno\u201d del sistema nervioso. Activar el GABA es como pisar el freno, lo que ralentiza todo para mantener un mayor control.<\/p>\n\n\n\n<p>El GABA es esencial para prevenir o revertir lo que experimentamos como ansiedad. Por lo tanto, la capacidad de la kava de aumentar la actividad del GABA es lo que la hace eficaz para bloquear o controlar la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Este es el mismo mecanismo de acci\u00f3n que utilizan los medicamentos recetados como Xanax o Klonopin para ejercer sus efectos. La aplicaci\u00f3n principal de estos f\u00e1rmacos es el alivio de la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD tambi\u00e9n se dirige al GABA, pero con mucha menos fuerza. Se necesita una dosis significativamente mayor de CBD para lograr los mismos efectos que una dosis relativamente peque\u00f1a de kava.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>C) Auxiliar del sue\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ganador<\/strong>: Kava<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed hay otra victoria para la kava, pero no por un margen significativo. Tanto el CBD como la kava son muy eficaces para mejorar nuestra capacidad de conciliar el sue\u00f1o y mantenerlo.<\/p>\n\n\n\n<p>La kava es la ganadora en la categor\u00eda de apoyo al sue\u00f1o por la misma raz\u00f3n que gan\u00f3 en la categor\u00eda de ansiedad. Su mayor impacto en el GABA la hace mejor para todas las formas de inhibici\u00f3n mental, lo que incluye promover y mantener el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Los estudios con animales han demostrado que los extractos de kava ofrecen una mejora espectacular en la <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0944711304001266\">duraci\u00f3n total del sue\u00f1o<\/a> (a veces hasta un 45%), as\u00ed como en la <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00213-005-2196-4\"><em>profundidad<\/em> del sue\u00f1o<\/a> (medida por la actividad de las ondas delta durante el sue\u00f1o profundo no REM).<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/trastornos-del-sueno\/\">El CBD tambi\u00e9n facilita el sue\u00f1o<\/a> y se ha demostrado que aumenta la duraci\u00f3n total, pero no en la misma medida que el kava.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>D) Epilepsia y convulsiones<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ganador<\/strong>: CBD<\/p>\n\n\n\n<p>Claramente, el CBD es el ganador aqu\u00ed. Ya se han realizado muchos ensayos cl\u00ednicos sobre esta interacci\u00f3n con resultados incre\u00edbles. Se ha demostrado que el CBD ofrece mejoras dram\u00e1ticas en la frecuencia e intensidad de los <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/epilepsia\/\">ataques epil\u00e9pticos<\/a>, incluso cuando ning\u00fan otro medicamento result\u00f3 eficaz. Tambi\u00e9n se ha demostrado que es eficaz para los <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/convulsiones-perros\/\">perros que sufren trastornos convulsivos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha informado de que la kava tambi\u00e9n reduce las crisis epil\u00e9pticas, pero hasta la fecha no se han realizado estudios en humanos sobre este efecto. Se cree que la capacidad de la kava para aumentar la actividad del GABA, regular la dopamina y la serotonina y promover la relajaci\u00f3n muscular puede ayudar a los pacientes que sufren trastornos convulsivos. Sin embargo, sin ninguna prueba cient\u00edfica, no podemos sacar ninguna conclusi\u00f3n razonable.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>E) Inflamaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ganador<\/strong>: CBD<\/p>\n\n\n\n<p>Hay pocos suplementos naturales tan eficaces para reducir la inflamaci\u00f3n como el CBD. Esto se debe a que act\u00faa sobre m\u00e1s de una docena de mecanismos individuales para regular la inflamaci\u00f3n de diferentes tipos.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD se dirige a las enzimas que regulan la inflamaci\u00f3n, como la COX y la LOX. Tambi\u00e9n bloquea inmunoglobulinas individuales, ayuda a estabilizar los mastocitos y apoya al sistema inmunitario para prevenir o reducir la inflamaci\u00f3n autoinmune en su origen.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha demostrado que la kava reduce ciertos tipos de inflamaci\u00f3n, pero en ning\u00fan caso se puede comparar con la fiabilidad y la fuerza del CBD en este sentido.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>F) Trastornos del estado de \u00e1nimo<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ganador<\/strong>: la kava a corto plazo, el CBD a largo plazo<\/p>\n\n\n\n<p>Este efecto est\u00e1 mucho m\u00e1s dividido. Tanto el CBD como la kava son prometedores candidatos como antidepresivos naturales, pero funcionan a trav\u00e9s de mecanismos muy diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>La kava es euf\u00f3rica, lo que significa que estimula ciertos receptores en el cerebro (espec\u00edficamente, la serotonina y la dopamina) que provocan un cambio en el estado de \u00e1nimo hacia el placer. En t\u00e9rminos b\u00e1sicos, le hace sentir feliz. Por lo tanto, la kava ofrece un alivio directo de los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n o del bajo estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema es que estos efectos desaparecen una vez que el efecto de la kava desaparece. Tendr\u00e1 que seguir tomando kava para que se sigan produciendo estos efectos. A corto plazo, la kava es una excelente opci\u00f3n. Podr\u00eda tratarse de periodos de problemas de humor temporales o espec\u00edficos de un incidente, como tener un \u201cd\u00eda especialmente malo\u201d o despu\u00e9s de una muerte u otro incidente traum\u00e1tico. La kava no es una buena opci\u00f3n para apoyar el estado de \u00e1nimo a largo plazo porque no resuelve el problema subyacente.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD tiene un efecto mucho menos euf\u00f3rico. De hecho, no causa mucha euforia en absoluto. S\u00f3lo los productos de CBD que contienen THC (el ingrediente psicoactivo) ofrecen alg\u00fan efecto propiamente euf\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, se ha demostrado que el CBD ofrece una potente actividad antidepresiva. Lo hace a trav\u00e9s de distintos mecanismos.<\/p>\n\n\n\n<p>En lugar de forzarnos a sentirnos felices durante un corto per\u00edodo de tiempo, el CBD trabaja para regular la neuroqu\u00edmica en el cerebro durante largos per\u00edodos para lograr un equilibrio ideal en nuestro estado de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n combate la inflamaci\u00f3n en el cerebro, que tiene una fuerte correlaci\u00f3n con la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD no ofrece un alivio r\u00e1pido para la depresi\u00f3n; pueden pasar varias semanas o meses para empezar a sentir estos efectos. Sin embargo, en lugar de controlar los s\u00edntomas, trabaja para corregir la causa subyacente. Esto hace que el CBD sea una opci\u00f3n mucho mejor para la depresi\u00f3n cr\u00f3nica o a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>2. Ingredientes activos<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-1024x682.jpg\" alt=\"Primer plano de una planta de c\u00e1\u00f1amo silvestre sin cultivar que crece libre en la naturaleza\" class=\"wp-image-8789\" width=\"413\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-768x512.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-1920x1280.jpg 1920w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-283x189.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-74x49.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant-45x30.jpg 45w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/hemp-plant.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 413px) 100vw, 413px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Los ingredientes activos de la kava y del CBD no se parecen en nada, pero hay una excepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3>Ingredientes activos en la kava<\/h3>\n\n\n\n<p>Los ingredientes activos de la kava son un grupo de compuestos llamados kavalactonas. Hay 18 de estos compuestos, pero s\u00f3lo 6 de ellos constituyen alrededor del 96% del contenido total de kavalactonas de la planta:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Desmetoxiangonina<\/li><li>Dihidrokavaina<\/li><li>Yangonina<\/li><li>Kavaina<\/li><li>Dihidrometaticina<\/li><li>Metisticina<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ninguna de las kavalactonas de la kava se parece estructuralmente a los cannabinoides del c\u00e1\u00f1amo o la marihuana. Sin embargo, una de ellas (la yangonina) s\u00ed interact\u00faa con los receptores endocannabinoides CB2 para ejercer sus efectos.<\/p>\n\n\n\n<h3>Ingredientes activos en el extracto de c\u00e1\u00f1amo<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay muchos ingredientes activos en el extracto de c\u00e1\u00f1amo; el ingrediente principal es, por supuesto, el CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Es posible comprar productos que contengan CBD puro (<a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/productos\/cristales\/\">aislados de CBD<\/a>), pero la mayor\u00eda de los expertos coinciden en que los <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/espectro-completo\/\">extractos de c\u00e1\u00f1amo de espectro completo<\/a> (que contienen todas las otras sustancias qu\u00edmicas de la planta de c\u00e1\u00f1amo) son mucho m\u00e1s eficaces en general.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay dos grupos de ingredientes activos en la planta de c\u00e1\u00f1amo: los <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/cannabinoides\/\">cannabinoides<\/a> y los <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/terpenos-concentrados\/\">terpenos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4>Los cannabinoides principales en el c\u00e1\u00f1amo son:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>CBD \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/guia-esencial-cbd\/\">Cannabidiol<\/a><\/li><li>CBC \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/cbc\/\">Cannabicromeno<\/a><\/li><li>CBG \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/cbg\/\">Cannabigerol<\/a><\/li><li>CBN \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/cbn\/\">Cannabinol<\/a><\/li><li>THCV \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/thcv\/\">Tetrahidrocannabivarina<\/a><\/li><li>\u03949-THC \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/aceite-thc\/\">Delta-9-Tetrahidrocannabidiol<\/a><\/li><li>\u03948-THC \u2014 <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/delta-8-thc\/\">Delta-8-Tetrahidrocannabidiol<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>Los principales terpenos en el c\u00e1\u00f1amo son:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Alpha-Bisabolol<\/li><li>Cariofileno<\/li><li>Eucaliptol<\/li><li>Geraniol<\/li><li>Humuleno<\/li><li>Limoneno<\/li><li>Linalool<\/li><li>Mirceno<\/li><li>Ocimeno<\/li><li>Pineno<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cada uno de estos ingredientes activos tiene su propia serie de efectos caracter\u00edsticos. Todos ellos act\u00faan conjuntamente para producir el perfil de efecto global de la hierba. Esta sinergia se denomina efecto s\u00e9quito.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto la kava como el c\u00e1\u00f1amo tienen su propio equivalente del efecto s\u00e9quito. Todos los efectos individuales de los ingredientes activos trabajan juntos para producir los resultados generales. Las diferentes cepas de cada planta tendr\u00e1n diferentes proporciones de cada ingrediente activo y, por lo tanto, tienen cualidades ligeramente diferentes. Algunas cepas son m\u00e1s sedantes, otras son m\u00e1s estimulantes. Algunas cepas son mejores para el dolor; otras son mejores para la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<h2>3. Seguridad<\/h2>\n\n\n\n<p>Tanto el c\u00e1\u00f1amo (CBD) como la kava se consideran hierbas muy seguras, incluso en dosis elevadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Dicho esto, ambas pueden provocar efectos secundarios si se utilizan en dosis elevadas o en combinaci\u00f3n con otras drogas, suplementos o medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<h3>Efectos secundarios<\/h3>\n\n\n\n<p>Los efectos secundarios del CBD son generalmente muy leves. El efecto secundario m\u00e1s com\u00fan es la fatiga o la sedaci\u00f3n, que algunos consideran incluso un beneficio.<\/p>\n\n\n\n<h4>Otros efectos secundarios del CBD:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>N\u00e1useas<\/li><li>Letargo<\/li><li>Dolores de cabeza<\/li><li>Mareos (baja presi\u00f3n arterial)<\/li><li>Baja motivaci\u00f3n<\/li><li>P\u00e9rdida de apetito<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los efectos secundarios de la kava pueden ser m\u00e1s graves y son m\u00e1s comunes que los del CBD. Ciertos cultivares de kava (las variedades tudei) son mucho m\u00e1s propensos a producir efectos secundarios negativos. Busque siempre las variedades m\u00e1s nobles, que probablemente no causen los efectos secundarios inc\u00f3modos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay que tener cuidado de no superar la dosis recomendada al tomar kava para reducir a\u00fan m\u00e1s las posibilidades de experimentar efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<h4>Los efectos secundarios de la kava incluyen:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>N\u00e1usea<\/li><li>Letargo<\/li><li>Embriaguez (variedades tudei)<\/li><li>Mareos<\/li><li>Sensaci\u00f3n de que la habitaci\u00f3n da vueltas<\/li><li>Ojos rojos<\/li><li>P\u00e9rdida de apetito<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Potencial de adicci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Ambas hierbas pueden ser adictivas en individuos susceptibles. Esto no se debe a que ninguna de estas plantas sea altamente adictiva por s\u00ed misma, sino a las mejoras que ofrecen para las personas con afecciones como el dolor cr\u00f3nico, la ansiedad o el insomnio.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando alguien encuentra alivio para algo que le hace sentir triste o inc\u00f3modo, ya sea consumiendo una sustancia o realizando una actividad espec\u00edfica (como comer compulsivamente, apostar o comprar), puede volverse adicto a esa actividad.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto el CBD como la kava tienen beneficios medicinales razonables, lo que puede llevar a las personas a volverse adictas a los beneficios que ofrecen. Esto se conoce como adicci\u00f3n <em>conductual<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro tipo de adicci\u00f3n es la llamada adicci\u00f3n <em>f\u00edsica<\/em>. Este tipo de adicci\u00f3n tarda m\u00e1s en aparecer, pero es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de eliminar. Lo que ocurre aqu\u00ed es que las dosis repetidas de una sustancia hacen que el cuerpo realice modificaciones en los receptores objetivo de esa sustancia. Entonces empezamos a depender del uso de esa sustancia para mantener el equilibrio. Sin ella, no tenemos suficiente actividad en ese receptor, lo que provoca s\u00edntomas de abstinencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto el CBD como la kava pueden provocar dependencia f\u00edsica y adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, se necesita mucho tiempo para que esto ocurra. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil dejar de consumirlos durante per\u00edodos de tiempo para permitir que el cuerpo se restablezca.<\/p>\n\n\n\n<p>Las sustancias altamente adictivas como la hero\u00edna, el Xanax o la coca\u00edna se consideran mucho m\u00e1s adictivas porque hacen que el cuerpo se vuelva dependiente en un corto per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h2>4. Dosis<\/h2>\n\n\n\n<p>La dosis de CBD y de kava puede variar mucho. Si aislamos cada uno de los ingredientes activos, es m\u00e1s f\u00e1cil comparar la dosis. Cuando se utiliza cualquiera de las plantas crudas (c\u00e1\u00f1amo vs. kava), la dosis puede variar dependiendo de la fuerza de la planta, el m\u00e9todo de consumo, y otros factores como su peso y tolerancia.<\/p>\n\n\n\n<p>La dosis t\u00edpica de CBD es de unos 20 mg, tomada una, dos o tres veces al d\u00eda. Sin embargo, esto puede variar de una persona a otra. Algunos encuentran una dosis efectiva tan baja como 3 mg mientras otros necesitan 75 mg para obtener el nivel de efectos deseado. Utilice nuestra <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/guia-dosis-cbd\/\">calculadora de dosis de CBD<\/a> para encontrar una dosis aproximada para su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>La dosis t\u00edpica de kava es de unos 10 gramos de polvo de ra\u00edz cruda o la dosis equivalente de unos 140 o 210 mg de kavalactonas puras. Algunas ra\u00edces contienen s\u00f3lo un 3% de kavalactonas, otras hasta un 20%, por lo que la dosis puede variar significativamente de una ra\u00edz a otra. La mayor\u00eda de la kava tiene alrededor del 8% y ofrece un nivel decente de efectos en dosis de 10 gramos. Es posible que tenga que modificar con un poco m\u00e1s o un poco menos una vez que se haya familiarizado con la potencia de la kava que est\u00e1 usando.<\/p>\n\n\n\n<h2>5. Efectos psicoactivos<\/h2>\n\n\n\n<p>Ni el CBD ni la kava se consideran psicoactivos porque no le har\u00e1n sentirse drogado o borracho. Su mente permanece totalmente coherente y clara incluso con dosis muy altas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, ambos provocan un sutil cambio en el estado mental. Los efectos del CBD y la kava son sorprendentemente similares en este sentido.<\/p>\n\n\n\n<p>Ambas hierbas hacen que su mente se sienta relajada, ligera y tranquila. Reducen gran parte del ruido en su cabeza provocado por la ansiedad o el estr\u00e9s; esto no lo coloca <em>per se<\/em>, pero ciertamente cambia su proceso de pensamiento. Se podr\u00eda decir que cada una de estas hierbas le har\u00e1 sentir como si estuviera \u201cflotando\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Si comparamos la kava y el CBD, la kava es mucho m\u00e1s potente en este sentido. Por ejemplo, despu\u00e9s de beber kava durante una hora m\u00e1s o menos, el cambio en el estado mental es dif\u00edcil de negar. El CBD es mucho m\u00e1s sutil, y la mayor\u00eda de la gente no lo nota hasta que alguien lo se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n<p>La kava tambi\u00e9n tiene otra capa de efectos por su capacidad de inducir euforia. Algunos lo consideran un <em>subid\u00f3n<\/em>, pero la mente permanece clara y desinhibida.<\/p>\n\n\n\n<h2>6. Estatus legal<\/h2>\n\n\n\n<p>La kava y el c\u00e1\u00f1amo tienen un historial de ser incomprendidas por parte de los reguladores. Ambas plantas han sido prohibidas y permitidas a lo largo de los a\u00f1os. En algunas partes del mundo todav\u00eda se proh\u00edbe una, la otra o ambas.<\/p>\n\n\n\n<p>En general, las regulaciones han sido m\u00e1s tolerantes con la kava. Es m\u00e1s com\u00fan que la kava sea legal que el CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente, la kava es legal en la mayor parte del mundo, con la excepci\u00f3n de los Pa\u00edses Bajos, Polonia, Suiza y el Reino Unido. Se puede pedir kava en la mayor\u00eda de los dem\u00e1s pa\u00edses, ya sea a nivel local o en l\u00ednea. Algunos lugares proh\u00edben la venta de la hierba pero permiten su uso, por lo que hay que pedirla por Internet desde fuera del pa\u00eds. Otros permiten tanto la venta como el uso de la planta.<\/p>\n\n\n\n<p>Las regulaciones para el CBD son muy similares. Es legal en la mayor parte del mundo siempre que se haga espec\u00edficamente de la planta del c\u00e1\u00f1amo. El c\u00e1\u00f1amo se diferencia de la marihuana a nivel legal por la cantidad de THC que produce cada planta. El c\u00e1\u00f1amo casi no produce THC (menos del 0.3%), mientras que cualquier planta de cannabis que produzca m\u00e1s de esta cantidad se considera marihuana.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay muchos pa\u00edses que permiten el uso de productos con CBD pero s\u00f3lo con la recomendaci\u00f3n de un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2>7. Costo por dosis<\/h2>\n\n\n\n<p>El costo de la kava y del CBD var\u00eda mucho seg\u00fan la calidad, el tipo de productos y el pa\u00eds en el que se encuentre.<\/p>\n\n\n\n<p>Dicho esto, he aqu\u00ed un desglose general del costo (USD) de cada uno para ponerlos en perspectiva:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"t-old\"><figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Tipo de producto<\/strong><strong><\/strong><\/td><td><strong>CBD (Cannabidiol)*<\/strong><strong><\/strong><\/td><td><strong>Kava Kava*<\/strong><strong><\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Extracto concentrado<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>$0.80 por dosis<\/td><td>$1.25 \u2013 $2.50 por dosis<\/td><\/tr><tr><td><strong>Tinturas (potencia promedio)<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>$2.00\u2013$4.00 por dosis<\/td><td>$0.60 \u2013 $2.50 por dosis<\/td><\/tr><tr><td><strong>Hierba cruda<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>$1.00\u2013$3.00 por dosis<\/td><td>$2.50\u2013$5.50 por dosis<\/td><\/tr><tr><td><strong>C\u00e1psulas<\/strong><strong><\/strong><\/td><td>$2.25\u2013$4.50 por dosis<\/td><td>$2.00\u2013$4.00 por dosis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>*Todos los costos son expresados en USD<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00bfPuedo mezclar CBD con kava?<\/h2>\n\n\n\n<p>Puede mezclar CBD y kava, pero hay algunas cosas que debe considerar para hacerlo con seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo principal a tener en cuenta es que algunos de los efectos de estas dos sustancias se solapan entre s\u00ed. Esto significa que tomar ambas al mismo tiempo probablemente producir\u00e1 efectos mucho m\u00e1s fuertes en general.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, tanto el CBD como la kava tienen efectos sedantes. Cuando se toman juntos, se puede empezar a sentir la acci\u00f3n sedante con una dosis de cada sustancia mucho m\u00e1s baja de lo esperado. Lo mismo puede ocurrir en otras \u00e1reas, como sus efectos sobre la presi\u00f3n arterial, el az\u00facar en sangre y el apetito.<\/p>\n\n\n\n<p>En general, es mejor utilizar s\u00f3lo uno o el otro, pero si est\u00e1 decidido a combinar los dos, h\u00e1galo lenta y deliberadamente. Empiece con una dosis baja de cada uno y aumente gradualmente con el tiempo, una vez que se haya familiarizado con su efecto. Tampoco se gu\u00ede por la experiencia de otra persona; cada persona es \u00fanica y responder\u00e1 de forma diferente.<\/p>\n\n\n\n<p>Los principales efectos secundarios que hay que tener en cuenta con esta combinaci\u00f3n son la sedaci\u00f3n y la disminuci\u00f3n de tensi\u00f3n arterial, que pueden hacer que se sienta mareado o aturdido. En los casos m\u00e1s graves, puede incluso provocar un desmayo. Es preferible evitarlo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"684\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-1024x684.jpg\" alt=\"Bebida de kava elaborada con las ra\u00edces de la planta de kava mezcladas con agua.\" class=\"wp-image-8790\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-768x513.jpg 768w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-1920x1282.jpg 1920w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-283x189.jpg 283w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-74x49.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder-45x30.jpg 45w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2021\/04\/kava-root-powder.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>En conclusi\u00f3n: CBD vs. kava, \u00bfcu\u00e1l es mejor?<\/h2>\n\n\n\n<p>La verdad es que no hay un \u201cganador\u201d o \u201cperdedor\u201d en esta comparaci\u00f3n. Ambas hierbas tienen muchos beneficios que ofrecer y son grandes opciones en general.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD es m\u00e1s vers\u00e1til y ofrece beneficios para el dolor, la inflamaci\u00f3n, el insomnio, la ansiedad, la depresi\u00f3n, la epilepsia y mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Las funciones de la kava son m\u00e1s espec\u00edficas para la ansiedad o el sue\u00f1o, pero sus efectos suelen ser m\u00e1s potentes en estos aspectos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ninguna de las dos hierbas es peligrosa, pero si le preocupan los efectos secundarios, el CBD es una opci\u00f3n ligeramente mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto al costo de cada dosis, no hay un claro ganador. Tanto el CBD como la kava son muy comparables en su costo total. La opci\u00f3n m\u00e1s barata es optar por concentrados de CBD o un simple aceite de CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>En \u00faltima instancia, todo depende de su cuerpo y de sus preferencias individuales. Es \u00fatil probar ambos suplementos para ver qu\u00e9 funciona mejor para usted.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El CBD y la kava tienen mucho en com\u00fan. Aqu\u00ed compararemos las diferencias y similitudes de estos dos suplementos relajantes.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":8787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28,153],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>CBD vs. kava: \u00bfcu\u00e1l es mejor y c\u00f3mo se comparan? - Daily CBD \u2013 Espa\u00f1ol<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El CBD y la kava comparten muchas similitudes. 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