Adem\u00e1s de esto, incluso se informa que el CBD mejora el\nestado de alerta inducido por el caf\u00e9 y prolonga los efectos de ambos\ncompuestos: es una combinaci\u00f3n hecha en el cielo.<\/p>\n\n\n\n
En este art\u00edculo, revisaremos todo lo que necesita saber\nsobre la mezcla de CBD con su caf\u00e9 matutino. Hablaremos acerca de la\nsobredosis, algunos consejos y trucos para aprovechar al m\u00e1ximo la mezcla, y\nrepasaremos todos los beneficios de esta gloriosa combinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
CBD y cafe\u00edna: la mejor combinaci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n
La cafe\u00edna, el ingrediente activo en el caf\u00e9, es por mucho\nel estimulante m\u00e1s popular en la Tierra. Se estima que m\u00e1s de 2.2 billones de\ntazas de caf\u00e9 se consumen cada d\u00eda. El t\u00e9, otra fuente de cafe\u00edna, es a\u00fan m\u00e1s\npopular, ya que hasta 3 mil millones de personas beben t\u00e9 diariamente.<\/p>\n\n\n\n
Ning\u00fan otro estimulante se acerca a la popularidad de la\ncafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n
Nuestra obsesi\u00f3n con la productividad podr\u00eda ser la\nculpable de nuestro alto consumo de cafe\u00edna. La cafe\u00edna nos ayuda a levantarnos\ntemprano por la ma\u00f1ana para trabajar, a concentrarnos m\u00e1s en el trabajo e\nincluso a ayudarnos a trabajar m\u00e1s horas retrasando la fatiga.<\/p>\n\n\n\n
Pero la cafe\u00edna est\u00e1 lejos de ser perfecta.<\/p>\n\n\n\n
La mayor\u00eda de las\npersonas que toman caf\u00e9 est\u00e1n familiarizadas con los efectos secundarios.<\/strong> Puede\nhacernos sentir nerviosos, ansiosos – a veces, incluso podemos sentir nuestro\ncoraz\u00f3n salt\u00e1ndose latidos o golpeando nuestro pecho. Todos estos efectos en\nrealidad da\u00f1an nuestra capacidad de ser productivos, contrarrestando la raz\u00f3n\nmisma de su uso.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed es donde entra en juego el CBD. Es una soluci\u00f3n\nperfecta para eliminar estos efectos secundarios negativos, permitiendo que la\ncafe\u00edna haga el trabajo que quer\u00edamos en primer lugar.<\/p>\n\n\n\n Hay un mont\u00f3n de investigaci\u00f3n disponible para el caf\u00e9 (y\nla cafe\u00edna), as\u00ed como para el CBD, pero no hay mucha informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo\nfuncionan los dos en combinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Durante las \u00faltimas d\u00e9cadas, la planta de c\u00e1\u00f1amo (y su\ningrediente principal, CBD), se agruparon junto con la marihuana. Esto fue un\nproblema para los investigadores porque, a pesar del hecho de que el c\u00e1\u00f1amo es\ncompletamente no psicoactivo, su relaci\u00f3n con la marihuana (una forma\npsicoactiva de la planta) hizo que fuera muy dif\u00edcil de estudiar debido a\nrestricciones legales.<\/p>\n\n\n\n Pero las cosas son diferentes ahora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n El CBD es legal en casi todo el mundo, y la investigaci\u00f3n\nest\u00e1 prosperando. De hecho, la investigaci\u00f3n est\u00e1 saliendo de todos los\nrincones de la Tierra en diferentes facetas del CBD. A medida que m\u00e1s personas\ncomiencen a mezclar CBD con su caf\u00e9 para obtener beneficios adicionales, no\npasar\u00e1 mucho tiempo antes de que surja m\u00e1s investigaci\u00f3n que examine la\ninteracci\u00f3n entre estas dos sustancias.<\/p>\n\n\n\n Hay algunas investigaciones que muestran que el componente activo del caf\u00e9, la cafe\u00edna, comparte mecanismos similares a los cannabinoides [1<\/a>]. Este es un buen punto de partida para que los investigadores comiencen a comprender por qu\u00e9 los pares de cafe\u00edna combinan tan bien con el CBD.<\/p>\n\n\n\n Esto es lo que sabemos acerca de c\u00f3mo el CBD y la cafe\u00edna\ntrabajan juntos.<\/p>\n\n\n\n El CBD puede mejorar a\u00fan m\u00e1s la sensaci\u00f3n de alerta mental\nproducida por la cafe\u00edna al interactuar con algunos de los mismos\nneurotransmisores responsables de llevar a cabo los efectos.<\/p>\n\n\n\n El estado de alerta mental est\u00e1 controlado por unos pocos\nneurotransmisores clave en el cerebro. Uno de los m\u00e1s importantes es la\nadenosina.<\/p>\n\n\n\n A medida que se acumula la adenosina, nuestras neuronas se\nvuelven cada vez m\u00e1s lentas para enviar mensajes. Esto nos hace sentir lentos y\ncansados. Est\u00e1 dise\u00f1ada para ayudarnos a relajarnos y quedarnos dormidos por la\nnoche.<\/p>\n\n\n\n La cafe\u00edna bloquea los efectos de la adenosina al adherirse a los propios receptores, lo que evita que la adenosina haga su trabajo [2<\/a>]<\/strong>, nos mantiene despiertos cuando de lo contrario nos sentir\u00edamos cansados.<\/p>\n\n\n\n El CBD ofrece muchos de sus beneficios a trav\u00e9s de su interacci\u00f3n con la adenosina, pero la interacci\u00f3n es mucho m\u00e1s compleja que con la cafe\u00edna; se considera un modulador <\/em>de la adenosina. Esto significa que el CBD parece funcionar mejorando la eficiencia de los receptores de adenosina directamente [2<\/a>, 3<\/a>, 5<\/a>]. <\/p>\n\n\n\n Otros efectos estimulantes del CBD pueden venir a trav\u00e9s de su interacci\u00f3n con la serotonina, que a menudo se considera el neurotransmisor \u00abde la felicidad\u00bb [6<\/a>]. El aumento de la actividad de la serotonina conduce a una mayor sensaci\u00f3n de bienestar y motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para comprender realmente\nc\u00f3mo el CBD puede mejorar el estado de alerta inducido por la cafe\u00edna. Los\nmantendremos informados a medida que surjan m\u00e1s investigaciones sobre esta\nconexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Uno de los usos m\u00e1s conocidos del CBD es para tratar la ansiedad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n El CBD es un muy buen reductor de la ansiedad porque\nofrece varios mecanismos separados para lograr esto, en lugar de confiar en una\ncosa.<\/p>\n\n\n\n Todos estos efectos diferentes se combinan para producir\nlos potentes efectos ansiol\u00edticos atribuidos al CBD.<\/p>\n\n\n\n Los estudios han demostrado que el CBD es eficaz para reducir los estados de ansiedad en varios modelos experimentales [7<\/a>, 8, 9<\/a>]. Los informes de usuarios en l\u00ednea dicen que el CBD tambi\u00e9n puede aliviar la ansiedad causada por la cafe\u00edna, algo que podemos atestiguar.<\/p>\n\n\n\n Casi todo lo que ingresa al cuerpo necesita ser procesado\npor el h\u00edgado para ser eliminado del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Para hacer esto, el h\u00edgado utiliza una serie de enzimas\nespecializadas (enzimas CYP) para metabolizar medicamentos, subproductos\ncelulares y otros compuestos en nuestro torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n La cafe\u00edna y el cannabidiol tienen una estructura lo\nsuficientemente similar para requerir las mismas enzimas del h\u00edgado: CYP1A1,\nCYP1A2, CYP2D6 y CYP3A4.<\/p>\n\n\n\n Hay un l\u00edmite para el poder\nmetabolizador del h\u00edgado. Si hay un aumento repentino en compuestos como la\ncafe\u00edna y el CBD, el h\u00edgado se satura. El h\u00edgado s\u00f3lo puede procesar estos compuestos\ntan r\u00e1pido como pueda.<\/p>\n\n\n\n Al igual que el tr\u00e1fico en hora pico se alenta por el gran\nvolumen de autom\u00f3viles, el tr\u00e1fico hacia el h\u00edgado para el metabolismo tambi\u00e9n\nse hace m\u00e1s lento.<\/p>\n\n\n\n Esto esencialmente\nsignifica que el CBD y la cafe\u00edna tomados juntos pueden alargar la duraci\u00f3n de\nlos efectos entre s\u00ed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n El caf\u00e9 a prueba de balas es una combinaci\u00f3n de caf\u00e9 y una\nfuente de grasa, generalmente mantequilla alimentada con pasto y aceite MCT de\ncoco.<\/p>\n\n\n\n La mezcla es popular entre los que siguen la dieta\ncetog\u00e9nica para inducir la cetosis, un estado metab\u00f3lico en el que el cuerpo\nutiliza las grasas almacenadas en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Se puede pensar en el az\u00facar como combustible para\naviones: se quema muy caliente, pero no dura mucho.<\/p>\n\n\n\n Los aceites en el caf\u00e9 a prueba de balas se comportan como\nel carb\u00f3n: se queman relativamente caliente pero duran mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n El caf\u00e9 a prueba de balas proporciona una fuente de\nenerg\u00eda de combusti\u00f3n lenta, as\u00ed como un goteo lento de cafe\u00edna, mientras que\nlas grasas se absorben gradualmente, lo que genera energ\u00eda durante todo el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Este es tambi\u00e9n un vector perfecto para el CBD; es una\nmanera perfecta de combinar estas dos sustancias. En general, si intenta\nagregar aceite de CBD a un caf\u00e9, los aceites simplemente flotar\u00e1n en la parte\nsuperior del caf\u00e9. El CBD es soluble en grasa, por lo que se disuelve\nperfectamente en la mantequilla y el aceite MCT en el caf\u00e9 a prueba de balas.<\/p>\n\n\n\n Aprenda c\u00f3mo hacer\ncaf\u00e9 a prueba de balas.<\/a><\/p>\n\n\n\n El rango de dosificaci\u00f3n para la cafe\u00edna es de entre 100 y\n400 mg. Una taza est\u00e1ndar de caf\u00e9 negro contiene alrededor de 100 mg de\ncafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n A algunas personas no les gusta el sabor del caf\u00e9, pero\nquieren los mismos beneficios. La forma m\u00e1s sencilla es tomar tabletas de\ncafe\u00edna y una fuente de CBD en su lugar.<\/p>\n\n\n\n El CBD en comparaci\u00f3n, es de unos 20 a 150 mg por d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Puede usar cualquier\npresentaci\u00f3n de CBD para esto:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para obtener los mejores resultados, tome el CBD y la\ncafe\u00edna al mismo tiempo. Cuando tome nuevos suplementos por primera vez,\nrecuerde comenzar con una dosis m\u00e1s baja de la que necesite y aumente\nlentamente en unos pocos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n Deber\u00e1 marcar su dosis de cada uno dependiendo de c\u00f3mo\nreaccione.<\/p>\n\n\n\n En general, las\ndosis altas de CBD en relaci\u00f3n con la cafe\u00edna son mejores para prevenir la\nansiedad, mientras que las dosis m\u00e1s bajas son mejores para mejorar los efectos\nestimulantes de la cafe\u00edna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Usar vaporizadores es otra forma popular y efectiva de tomar CBD junto con su caf\u00e9 por la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n Es la versi\u00f3n moderna de la combinaci\u00f3n atemporal de\ncigarrillos y caf\u00e9, solo que mucho mejor para nosotros.<\/p>\n\n\n\n Usar vapes (vaporizadores) con CBD puede no ser para todos, pero sigue siendo una excelente manera de introducir el CBD en el cuerpo. Se puede combinar f\u00e1cilmente con un caf\u00e9 en la ma\u00f1ana, y solo toma unos segundos. Usar vapes tambi\u00e9n hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil obtener la dosis correcta y es la forma m\u00e1s r\u00e1pida de obtener efectos. Esto lo hace mejor para abordar la ansiedad en el momento.<\/p>\n\n\n\n Mucha gente est\u00e1 empezando a ver los beneficios de mezclar\nel CBD con el caf\u00e9 matutino, por lo que ahora hay compa\u00f1\u00edas que aparecen por\ntodas partes y que est\u00e1n infundiendo el CBD en sus granos de caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Esta es la forma m\u00e1s conveniente de mezclar el CBD y caf\u00e9.\n\u00a1Ya est\u00e1 hecho para usted! Todo lo que tiene que hacer es preparar su caf\u00e9 como\nlo har\u00eda normalmente y obtendr\u00e1 el CBD junto con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n El \u00fanico problema con este m\u00e9todo es que es muy dif\u00edcil\nsaber exactamente qu\u00e9 dosis est\u00e1 tomando con cada taza, a menos que el\nfabricante indique espec\u00edficamente esta estimaci\u00f3n en la bolsa. Incluso cuando\nlo hacen, es s\u00f3lo un aproximado.<\/p>\n\n\n\n Los caf\u00e9s con infusi\u00f3n de CBD son perfectos para las\npersonas que usan CBD de manera casual y no lo utilizan para tratar una\ncondici\u00f3n m\u00e9dica espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n Algunas compa\u00f1\u00edas simplemente venden caf\u00e9 realmente bueno,\nel CBD es solo un beneficio adicional. El CBD definitivamente agrega un toque\nagradable al caf\u00e9 en s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Hay muchas razones por las que podr\u00eda querer comenzar a\nmezclar CBD con su caf\u00e9 matutino, o cualquier otro caf\u00e9 consecutivo.<\/p>\n\n\n\n La cafe\u00edna en el caf\u00e9 (y otras fuentes de cafe\u00edna) resulta\nser sin\u00e9rgica con el CBD. Cuando se toman juntos, ambos producen un mayor nivel\nde productividad a trav\u00e9s de un mayor estado de alerta y concentraci\u00f3n. Tambi\u00e9n\nretardan el metabolismo entre ellos, lo que les permite circular por el cuerpo\ndurante per\u00edodos de tiempo m\u00e1s prolongados.<\/p>\n\n\n\n Y, por \u00faltimo, el CBD contrarresta directamente muchos de\nlos efectos secundarios m\u00e1s frustrantes de la cafe\u00edna, como los episodios de\nansiedad, temblores y calambres musculares.<\/p>\n\n\n\n Recomendamos mezclar su CBD con un caf\u00e9 a prueba de balas\npara obtener efectos durante todo el d\u00eda. Los caf\u00e9s con infusi\u00f3n de CBD y las\nc\u00e1psulas de CBD tambi\u00e9n son formas excelentes de mezclar los dos juntos.<\/p>\n\n\n\n \u00bfUsted toma CBD con su caf\u00e9 matutino? <\/p>\n\n\n\n El CBD mejora la alerta mental inducida por la cafe\u00edna en el caf\u00e9 y reduce los molestos efectos secundarios como la ansiedad y el nerviosismo. Aqu\u00ed le decimos c\u00f3mo mezclar CBD con caf\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/05\/mixing-cbd-coffee-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nLo que dice la investigaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
1. Mejora la alerta mental<\/h3>\n\n\n\n
2. Evitar los efectos secundarios\nansiosos<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/05\/mixing-cbd-coffee-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEn total, el CBD\nofrece los siguientes beneficios para la ansiedad:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
3. Experimente los beneficios de\nacci\u00f3n m\u00e1s prolongada tanto del CBD como de la cafe\u00edna<\/h3>\n\n\n\n
Gu\u00eda para mezclar CBD con caf\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
1. Hacer caf\u00e9 infundido con CBD a\nprueba de balas <\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/09\/mixing-cbd-coffee-3-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n2. Mezclar el CBD con pastillas\nde cafe\u00edna<\/h3>\n\n\n\n
3. Usar un vaporizador con su caf\u00e9 matutino<\/h3>\n\n\n\n
4. Utilice caf\u00e9 infundido con CBD<\/h3>\n\n\n\n
Puntos clave: mezclar CBD con\ncaf\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nReferencias<\/h2>\n\n\n\n