{"id":235,"date":"2019-10-04T04:42:41","date_gmt":"2019-10-04T04:42:41","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/spain\/?post_type=crb_condition&#038;p=235"},"modified":"2021-07-27T23:35:20","modified_gmt":"2021-07-27T21:35:20","slug":"depresion","status":"publish","type":"crb_condition","link":"https:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/depresion\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img width=\"1000\" height=\"668\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1256\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-420x281.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-74x49.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/depression-cbd-condition-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de las personas ya han o\u00eddo hablar de depresi\u00f3n, pero pocas personas entienden lo que realmente significa esta condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La depresi\u00f3n es compleja y es dif\u00edcil identificar sus causas.<\/p>\n\n\n\n<p>Repasemos algunas causas que pertenecen al CBD.<\/p>\n\n\n\n<h3>Hay muchas causas de la depresi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>No hay una sola causa para la depresi\u00f3n. En la mayor\u00eda de los casos, es simplemente un s\u00edntoma de otras condiciones m\u00e9dicas subyacentes o una dieta da\u00f1ina y elecciones de estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<h4>Las causas de la depresi\u00f3n pueden incluir:<\/h4>\n\n\n\n<ol><li><strong>Abuso de sustancias<\/strong><\/li><li><strong>Estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong><\/li><li><strong>Duelo<\/strong><\/li><li><strong>Efectos secundarios de los medicamentos<\/strong><\/li><li><strong>Enfermedades gen\u00e9ticas<\/strong> (como <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/huntington\/\">la enfermedad de Huntington<\/a> o <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/esclerosis-multiple\/\">la esclerosis m\u00faltiple<\/a>)<\/li><li><strong>Deficiencias nutricionales<\/strong> (incluyendo las vitaminas B, magnesio, zinc y prote\u00ednas).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1251\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-74x49.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4>La gravedad de la depresi\u00f3n es un espectro, desde leve a grave y todo lo que se encuentra en medio:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Depresi\u00f3n leve<\/strong>: implica una p\u00e9rdida de inter\u00e9s de bajo grado de baja motivaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Depresi\u00f3n moderada:<\/strong> implica una mayor p\u00e9rdida de la motivaci\u00f3n y poca energ\u00eda, esta puede o no afectar las responsabilidades diarias.<\/li><li><strong>Depresi\u00f3n grave<\/strong>: puede incluir pensamientos suicidas o p\u00e9rdida completa de la motivaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dependiendo de la persona y la causa real de la depresi\u00f3n, la gravedad y los efectos secundarios pueden ser una experiencia muy diferente.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque muchas condiciones tienen la depresi\u00f3n como s\u00edntoma, la depresi\u00f3n tambi\u00e9n es una condici\u00f3n con su propio conjunto de s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Confuso, lo s\u00e9, pero nuevamente, el cuerpo humano es incre\u00edblemente complejo.<\/p>\n\n\n\n<p>La depresi\u00f3n tiende a aparecer en paquete con una serie de otros s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<h4>Algunos de los signos y s\u00edntomas de la depresi\u00f3n incluyen:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Tristeza<\/strong><\/li><li><strong>P\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades placenteras<\/strong><\/li><li><strong>P\u00e9rdida de la motivaci\u00f3n<\/strong><\/li><li><strong>Insomnio<\/strong><\/li><li><strong>Fatiga<\/strong><\/li><li><strong>Sentimientos de inutilidad<\/strong><\/li><li><strong>Dificultad para concentrarse<\/strong><\/li><li><strong>Cambios en el apetito<\/strong><\/li><li><strong>Apat\u00eda<\/strong><\/li><li><strong>Falta de capacidad para sentir placer <\/strong>(anhedonia)<\/li><li><strong>Irritabilidad<\/strong><\/li><li><strong>Servilismo <\/strong>(postraci\u00f3n)<\/li><li><strong>Cambios en los h\u00e1bitos<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u00bfPuede el aceite de CBD tratar la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>En resumen, s\u00ed; pero no directamente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9jeme explicar.<\/p>\n\n\n\n<p>El aceite de CBD tiene muchos usos: se usa para aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n y puede ser un tratamiento de relajaci\u00f3n confiable despu\u00e9s de un d\u00eda estresante.<\/p>\n\n\n\n<p>Curiosamente, el CBD le debe esta capacidad a sus formidables beneficios antiinflamatorios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como veremos m\u00e1s detalladamente a continuaci\u00f3n, la inflamaci\u00f3n es una causa subyacente clave de la depresi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al ayudarnos a superar la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica y la neuroinflamaci\u00f3n de bajo grado, el CBD puede hacer mucho para aliviar la depresi\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img width=\"1000\" height=\"655\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1252\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-180x118.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-54x35.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-330x216.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-420x275.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-74x48.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-300x197.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-2-768x503.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Tratamientos farmac\u00e9uticos para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>El tratamiento de la depresi\u00f3n implica encontrar la causa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los psic\u00f3logos<\/strong> generalmente identificar\u00e1n si existen signos de abuso, dificultades personales, eventos estresantes, abuso de sustancias u otras causas de depresi\u00f3n que puedan estar en juego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dietistas, nutricionistas y terapeutas de salud natural<\/strong> examinar\u00e1n la dieta y considerar\u00e1n c\u00f3mo el estilo de vida de los afectados perjudica su depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas veces, una dieta y un cambio en el estilo de vida son suficientes para aliviar la mayor\u00eda de los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los m\u00e9dicos tratan la depresi\u00f3n como una condici\u00f3n de <em>desequilibrio<\/em>. Le administrar\u00e1n medicamentos como los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), los antidepresivos tric\u00edclicos (ATC) y los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS) para contrarrestar esto.<\/p>\n\n\n\n<h3>1. IMAO (inhibidores de la monoaminooxidasa)<\/h3>\n\n\n\n<p>Los IMAO son una clase de medicamentos farmac\u00e9uticos utilizados para tratar la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Implica la inhibici\u00f3n de la enzima (monoaminooxidasa) que descompone los neurotransmisores de monoamina (dopamina, serotonina, norepinefrina).<\/p>\n\n\n\n<p>Al bloquear esta enzima, la serotonina, la dopamina y la norepinefrina tardan m\u00e1s en descomponerse y, por lo tanto, persisten en las neuronas durante per\u00edodos de tiempo m\u00e1s prolongados.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la causa de la depresi\u00f3n es un nivel bajo de serotonina o dopamina, esta clase de compuestos es \u00fatil para aumentar la actividad y aliviar los s\u00edntomas. Sin embargo, no solucionar\u00e1 el problema porque, tan pronto como se deja de tomar el medicamento, todo vuelve a la normalidad. En algunos casos, tenemos gotas de rebote de dopamina y serotonina, lo que causa s\u00edntomas a\u00fan m\u00e1s graves.<\/p>\n\n\n\n<h3>2. ISRS (inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina)<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta es la clase m\u00e1s com\u00fan de antidepresivos que se usan en la actualidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos creen que los niveles bajos de serotonina son la causa principal de la depresi\u00f3n. Por lo tanto, si hubiera una manera de apuntar espec\u00edficamente a este neurotransmisor para aumentar su actividad en el cerebro, podemos aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Un inhibidor selectivo de la recaptaci\u00f3n de serotonina trabaja para bloquear la reabsorci\u00f3n de serotonina y su disoluci\u00f3n en las sinapsis del cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto hace que la serotonina se acumule fuera de las sinapsis y, por lo tanto, mejore el estado de \u00e1nimo general.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante tener en cuenta que los ISRS no resuelven la causa de la baja serotonina, y hay muchas pruebas que respaldan que la mayor\u00eda de los casos de depresi\u00f3n no implican una <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4471964\/\">deficiencia de serotonina<\/a> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4471964\/\">4<\/a>]. En cambio, la investigaci\u00f3n ahora apunta a la idea de que la <strong>depresi\u00f3n es el resultado directo de la neuroinflamaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esto explica por qu\u00e9 los ISRS tienen menos efecto en las personas a medida que los marcadores inflamatorios aumentan en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. Antidepresivos tric\u00edclicos<\/h3>\n\n\n\n<p>Los antidepresivos tric\u00edclicos son una generaci\u00f3n m\u00e1s antigua de medicamentos antidepresivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Han sido reemplazados por versiones m\u00e1s nuevas, como los IMAOs y los ISRSs.<\/p>\n\n\n\n<p>Bloquean la reabsorci\u00f3n de serotonina y norepinefrina, lo que los hace muy similares a los ISRS.<\/p>\n\n\n\n<p>La diferencia es que los antidepresivos tric\u00edclicos tambi\u00e9n producen una variedad de efectos no deseados en otros neurotransmisores, lo que les da efectos secundarios impredecibles.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfEl desequilibrio qu\u00edmico causa la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>La sugerencia de que la depresi\u00f3n es el resultado de disfunciones de neurotransmisores, que generalmente involucran serotonina, tiene m\u00e1s de 50 a\u00f1os de edad.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n ha recorrido un largo camino desde ese momento, especialmente en el \u00e1mbito de la neurolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque muchos m\u00e9dicos se adhieren a la idea de que la depresi\u00f3n es causada por niveles bajos de neurotransmisores, esto est\u00e1 muy simplificado y no hay conexiones claras entre los dos.<\/p>\n\n\n\n<p>La evidencia para apoyar esta teor\u00eda implica algo relacionado, llamado agotamiento del tript\u00f3fano. En este proceso, el precursor de la serotonina, el tript\u00f3fano, est\u00e1 completamente bloqueado, lo que hace que los niveles de serotonina disminuyan y que aparezcan s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, en individuos sanos, el agotamiento del tript\u00f3fano no causa depresi\u00f3n. Esto solo ocurre en personas que tienen predisposici\u00f3n a los s\u00edntomas depresivos [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0140673696070444\">5<\/a>]. <\/p>\n\n\n\n<p>Probablemente se est\u00e9 preguntando qu\u00e9 significa esto.<\/p>\n\n\n\n<p>Perm\u00edtame explicar.<\/p>\n\n\n\n<p>Las drogas que se dirigen a los niveles de serotonina son actualmente el principal tratamiento para la depresi\u00f3n, sin embargo no tienen una alta tasa de \u00e9xito. Esto sugiere que hay otra causa para la depresi\u00f3n que no estamos viendo&#8230;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img width=\"1000\" height=\"730\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1253\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-180x131.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-54x39.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-330x241.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-420x307.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-74x54.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-300x219.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-3-768x561.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Una causa subyacente com\u00fan de la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Nuestra comprensi\u00f3n de medio siglo de antig\u00fcedad de la depresi\u00f3n ahora est\u00e1 empezando a cambiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada a\u00f1o se publican m\u00e1s investigaciones que sugieren que la causa principal de la depresi\u00f3n es la neuroinflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En esencia, esto significa \u00abinflamaci\u00f3n del cerebro\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto tiene mucho sentido porque la neuroinflamaci\u00f3n est\u00e1 relacionada con la reducci\u00f3n de los niveles de serotonina [<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/4001600?free=1\">6<\/a>], la escasa disponibilidad de nutrientes en el cerebro y el aumento del da\u00f1o oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si esto fuera cierto, \u00bfque no reducir la inflamaci\u00f3n aliviar\u00eda los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Antiinflamatorios para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Observando fuera de la medicina convencional, que mantiene su obsesi\u00f3n con los niveles de serotonina, hay muchas otras formas de abordar la depresi\u00f3n de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n<p>En el mundo de la medicina bot\u00e1nica, hay quiz\u00e1 cientos de tratamientos para la depresi\u00f3n, algunos de ellos pueden rastrearse hasta la modulaci\u00f3n de neurotransmisores, como la hierba de San Juan o la <a href=\"https:\/\/thesunlightexperiment.com\/herb-summaries\/catuaba-trichilia-catigua\">catuaba<\/a>, mientras que otras tienen un mecanismo menos claro (inicialmente).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La Ashwagandha, la rehmannia,el ginseng, la c\u00farcuma y el incienso son potentes antidepresivos con abundante evidencia para respaldar su uso, pero ninguno de ellos tiene una interacci\u00f3n clara con la serotonina.<\/strong> El factor que conecta estas hierbas es su potente perfil antiinflamatorio.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay otros ejemplos de hierbas antidepresivas fiables con efectos anti-inflamatorios, demasiados para enumerar aqu\u00ed, de hecho.<\/p>\n\n\n\n<p>La medicina convencional se est\u00e1 poniendo al d\u00eda y hay algunos medicamentos antiinflamatorios en prueba para el <a href=\"https:\/\/www.futurity.org\/antidepressants-depression-inflammation-1782372\/\">tratamiento de la depresi\u00f3n<\/a>, algunos de los cuales muestran resultados prometedores.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 se relacionan el cannabis y el CBD con todo esto?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El CBD es posiblemente uno de los compuestos antiinflamatorios a base de hierbas m\u00e1s fuertes en la Tierra. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el CBD?<\/h2>\n\n\n\n<p>CBD significa cannabidiol. Es solo uno de los aproximadamente 60 compuestos diferentes conocidos colectivamente como cannabinoides.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos son compuestos qu\u00edmicos especiales que se encuentran en la planta de cannabis que interact\u00faan con nuestro sistema endocannabinoide. Este es un sistema de receptores y hormonas que ayudan a regular una serie de procesos importantes en el cuerpo humano, como la neuroactivaci\u00f3n, los niveles de hambre y la funci\u00f3n sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD es el principal cannabinoide no psicoactivo. El otro cannabinoide principal, el THC, es responsable de los efectos psicoactivos atribuidos a la marihuana y la euforia que produce.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dado que el CBD no es psicoactivo, se puede tomar durante todo el d\u00eda sin causar cambios en la cognici\u00f3n.<\/strong> Se usa para aliviar el dolor, la inflamaci\u00f3n y la ansiedad, e incluso para aliviar muchos de los s\u00edntomas principales relacionados con la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img width=\"1000\" height=\"584\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1254\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-180x105.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-54x32.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-330x193.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-420x245.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-74x43.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-300x175.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-4-768x449.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Uso de CBD para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Con m\u00e1s de 60 cannabinoides diferentes, cientos de terpenos diferentes y muchos otros qu\u00edmicos, puede ser dif\u00edcil identificar el mecanismo detr\u00e1s la planta de cannabis que trata la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el CBD es sin duda uno de los principales candidatos y ha habido una serie de estudios que lo respaldan para esta aplicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay algunas formas en las que el CBD puede aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n, incluyendo el aumento de los niveles de serotonina y la reducci\u00f3n del dolor; sin embargo, lo m\u00e1s importante es su papel para reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3>El CBD y la inflamaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay cientos de mediadores inflamatorios diferentes en el cuerpo humano.<\/p>\n\n\n\n<p>La inflamaci\u00f3n que resulta de condiciones como <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/artritis\/\">artritis<\/a>, <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/intestino-irritable\/\">SII<\/a>, lesiones traum\u00e1ticas o autoinmunidad son todas diferentes. Algo que podr\u00eda funcionar en uno, puede no hacer nada por los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>El CBD es \u00fanico porque ofrece sus beneficios antiinflamatorios en casi todas las formas de inflamaci\u00f3n, incluida la neuroinflamaci\u00f3n asociada con la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En total, se ha demostrado que el CBD bloquea los mediadores inflamatorios clave PGE2, COX (ciclooxigenasa), la producci\u00f3n de radicales libres y el \u00f3xido n\u00edtrico. [<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/bmri\/2018\/1691428\/?fbclid=iwar0py0hrrvgsdqfww13aig4ua_o5is4xqod36tof9968kycetl077z7rmwe\">7<\/a>] <\/p>\n\n\n\n<p>Esto lo hace \u00fatil para disminuir la inflamaci\u00f3n general en todo el cuerpo, incluyendo el intestino, la piel, diversos \u00f3rganos, el sistema cardiovascular y el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto se considera el principal mecanismo terap\u00e9utico detr\u00e1s de la actividad antidepresiva del CBD, as\u00ed como muchos de sus otros usos comunes, como la reducci\u00f3n del dolor, la artritis y la enfermedad autoinmune.<\/p>\n\n\n\n<h3>Otros efectos antidepresivos del CBD<\/h3>\n\n\n\n<p>Existen algunas formas en las que el CBD puede ser \u00fatil para tratar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4>En total, los efectos del CBD en la depresi\u00f3n pueden incluir:<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Combatir la inflamaci\u00f3n<\/strong><\/li><li><strong>Aumentar nuestra capacidad para mantener la homeostasis<\/strong><\/li><li><strong>Proteger de los da\u00f1os oxidativos<\/strong><\/li><li><strong>Aumentar la actividad GABA en el cerebro<\/strong><\/li><li><strong>Promover el equilibrio de la serotonina y la dopamina<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Lo que la investigaci\u00f3n dice sobre el CBD para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay muchos estudios cient\u00edficos de investigaci\u00f3n que respaldan la idea de que el CBD se puede utilizar para aliviar los s\u00edntomas y los procesos fisiol\u00f3gicos relacionados con la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3>A) Estudios con animales<\/h3>\n\n\n\n<p>Los primeros <a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74\">estudios en animales<\/a> involucraron ratas y encontraron que el CBD era capaz de inhibir la recaptaci\u00f3n de serotonina en las sinapsis [<a href=\"http:\/\/jpet.aspetjournals.org\/content\/194\/1\/74.short\">1<\/a>]. Este es un mecanismo com\u00fan de los antidepresivos farmac\u00e9uticos para tratar la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las principales formas en que probamos c\u00f3mo se pueden usar las sustancias para aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n es algo que se llama \u201cprueba de nataci\u00f3n forzada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ratones se mantienen en un ambiente dise\u00f1ado para hacerlos sentir felices o para hacerlos sentir deprimidos (aislamiento social, sin estimulaci\u00f3n mental, etc.), luego se les da la sustancia en cuesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Luego se obliga a los ratones a nadar coloc\u00e1ndolos en un recipiente lleno de agua. La prueba est\u00e1 dise\u00f1ada para tener un espacio seguro en el medio del recipiente en el que las ratas pueden pararse de manera segura si lo encuentran.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los ratones que est\u00e1n deprimidos tienden a encontrar el espacio seguro y oculto, y se quedan all\u00ed, sin motivaci\u00f3n para encontrar un medio de escape.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las ratas no deprimidas, sin embargo, casi siempre buscan una manera de escapar, dejando el espacio seguro peri\u00f3dicamente para explorar los lados y esquinas del contenedor. Son mucho m\u00e1s optimistas y motivados.<\/p>\n\n\n\n<p>Se han realizado algunos estudios que analizan los efectos de los extractos de CBD en ratones que utilizan esta prueba.<\/p>\n\n\n\n<p>En otro estudio publicado en el 2011, se les administraron a los ratones dosis de 15, 30 o 60 mg\/kg de CBD o placebo y luego se les oblig\u00f3 a nadar. Todas los ratones que recibieron dosis de CBD tuvieron significativamente menos signos de depresi\u00f3n que los ratones que recibieron placebo, lo que sugiere potentes efectos antidepresivos del CBD [2]. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24923339\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Otros estudios<\/a> utilizaron una prueba de depredador y presa (exponiendo a los ratones a un depredador para ver si se paralizan o no) encontraron que los ratones tratados con CBD se paralizaron menos veces cuando se expusieron al peligro [<a href=\"https:\/\/www.alchimiaweb.com\/blogfr\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/2014-Antidepressant-Like-and-Anxiolytic-Like-Effects-of-Cannabidiol.pdf\">3<\/a>]. <\/p>\n\n\n\n<h3>B) Estudios en humanos<\/h3>\n\n\n\n<p>Hasta la fecha, el estudio m\u00e1s grande que involucra CBD y depresi\u00f3n no estaba investigando el uso de CBD para tratar la depresi\u00f3n, sino que quer\u00edan ver si el cannabis <em>causa<\/em> depresi\u00f3n [<a href=\"https:\/\/bmcpsychiatry.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1471-244X-12-112\">7<\/a>]. <\/p>\n\n\n\n<p>El estudio involucr\u00f3 a m\u00e1s de 45,000 participantes en Suecia. Los investigadores concluyeron el estudio afirmando que;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u201c<em>Despu\u00e9s de controlar los factores de confusi\u00f3n y especialmente los marcadores de comportamiento perturbado durante la infancia, no hubo un mayor riesgo de depresi\u00f3n futura entre los consumidores de cannabis entre los 18 y los 20 a\u00f1os. Con la gran cantidad de casos y el control de factores de fondo importantes, creemos que nuestro estudio a\u00f1ade informaci\u00f3n a los hallazgos anteriores que apoyan la hip\u00f3tesis de que el consumo de cannabis no aumenta el riesgo de depresi\u00f3n \u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>La declaraci\u00f3n final lo dice todo; \u201cEl consumo de cannabis no aumenta el riesgo de depresi\u00f3n\u201d. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de este estudio, ha habido pocos estudios que investigan la capacidad directa del cannabis y del CBD para tratar la depresi\u00f3n. La investigaci\u00f3n avanza continuamente en este tema y esperamos ver m\u00e1s investigaciones que hagan esta pregunta en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante tener en cuenta que la conexi\u00f3n entre la inflamaci\u00f3n y la depresi\u00f3n solo se considera una teor\u00eda seria. Todav\u00eda hay mucha m\u00e1s investigaci\u00f3n que se tendr\u00e1 en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1255\" srcset=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5.jpg 1000w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-180x120.jpg 180w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-54x36.jpg 54w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-330x220.jpg 330w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-420x280.jpg 420w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-74x49.jpg 74w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/dailycbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/11\/cbdworld-depression-5-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>C\u00f3mo usar el CBD para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Entonces, \u00bfc\u00f3mo puedo incorporar el aceite de CBD en mi rutina de salud para aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La clave del CBD para algo tan complejo como la depresi\u00f3n es asegurarse de usarlo en combinaci\u00f3n con otros cambios en la dieta y el estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Realizar actividades que ayuden a <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/productos\/cbd-estres-estado-de-animo\/\">reducir el estr\u00e9s<\/a>, a aumentar la protecci\u00f3n antioxidante y a reducir la <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/inflamacion\/\">inflamaci\u00f3n <\/a>va a ayudar mucho a aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante siempre consultar con su m\u00e9dico antes de comenzar con el aceite de CBD si tiene depresi\u00f3n, en especial si actualmente est\u00e1 tomando otros medicamentos antidepresivos.<\/p>\n\n\n\n<h3>1. Seleccione la dosis correcta de CBD<\/h3>\n\n\n\n<p>Encontrar la dosis correcta de CBD puede ser un desaf\u00edo porque todos responden de manera diferente a sus efectos.<\/p>\n\n\n\n<p>Hemos descrito una <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/guia-dosis-cbd\/\">gu\u00eda para encontrar la dosis correcta de CBD<\/a> dependiendo de su peso y nivel de fuerza del aceite de CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Si reci\u00e9n est\u00e1 comenzando, le recomendamos apuntar hacia el extremo inferior del espectro y aumentar las dosis m\u00e1s altas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La mayor\u00eda de los estudios realizados sobre el CBD para la depresi\u00f3n son en animales y utilizan dosis muy altas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>2. Use aceite de CBD de alta calidad<\/h3>\n\n\n\n<p>Siempre que use aceite de CBD para algo serio como la depresi\u00f3n, es importante que siempre elija los productos de la m\u00e1s alta calidad posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchos aceites de CBD en el mercado y, para ser honesto, la mayor\u00eda de ellos son de baja calidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Siempre recomendamos revisar nuestra gu\u00eda de los <a href=\"http:\/\/dailycbd.com\/es\/productos\/aceite-cbd\/\">mejores aceites de CBD<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3>3. Use aceite de CBD junto con cambios en la dieta y el estilo de vida<\/h3>\n\n\n\n<p>Este es el paso m\u00e1s importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchos otros factores relacionados con la depresi\u00f3n, incluyendo c\u00f3mo manejamos el estr\u00e9s y qu\u00e9 alimentos estamos comiendo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La mayor\u00eda de las personas en el mundo moderno carecen de las herramientas mentales necesarias para manejar eficazmente el estr\u00e9s y no es ning\u00fan secreto que el humano moderno tiende a tener una dieta terrible.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando permitimos que el estr\u00e9s tome el control de nuestras vidas, y comemos alimentos que promueven la inflamaci\u00f3n y las deficiencias de nutrientes, a menudo le sigue la depresi\u00f3n. Por lo tanto, es crucial que tomemos medidas para reducir las causas de nuestro estr\u00e9s, trabajar en formas para aumentar nuestra capacidad de soportar el estr\u00e9s cuando sucede y optimizar nuestra dieta para reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4>Cambios en la dieta y el estilo de vida recomendados para reducir el estr\u00e9s<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Practique la meditaci\u00f3n<\/strong><\/li><li><strong>Salga a caminar por la naturaleza<\/strong><\/li><li><strong>Aseg\u00farese de tener 8 horas de sue\u00f1o cada noche<\/strong><\/li><li><strong>Escuche m\u00fasica relajante cuando se sienta estresado<\/strong><\/li><li><strong>Escriba una lista de las causas de su estr\u00e9s y haga una plan para eliminarlos<\/strong><\/li><li><strong>Visite a un terapeuta o psic\u00f3logo para resolver las causas dif\u00edciles del estr\u00e9s<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>Consideraciones de la dieta para minimizar la depresi\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<ul><li>Incluya al menos la mitad de un plato de verduras frescas con cada comida<\/li><li>Evite los alimentos refinados y procesados<\/li><li>Evite comer sobre la marcha, si\u00e9ntese e invierta tiempo para comer y digerir su comida<\/li><li>Consulte a un nutricionista para identificar y eliminar posibles alergias a los alimentos<\/li><li>Beba t\u00e9 en lugar de caf\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Pensamientos finales: uso de aceite de CBD para la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>El aceite de CBD es una herramienta excelente para aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n, pero no solucionar\u00e1 el problema por s\u00ed solo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se utiliza mejor como una herramienta para aliviar muchos de los s\u00edntomas m\u00e1s inc\u00f3modos de la enfermedad. Siempre aseg\u00farese de que est\u00e9 combinando el CBD con otros cambios en la dieta y el estilo de vida, comenzando por encontrar la fuente de la depresi\u00f3n y eliminarla.<\/p>\n\n\n\n<p>La fuente puede venir en muchas formas, pero a menudo es una mezcla de procesos inflamatorios (dieta deficiente, autoinmunidad, consumo de tabaco, drogas o alcohol, etc.) y alto estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>En combinaci\u00f3n con otras t\u00e9cnicas, el CBD puede ser una herramienta profundamente \u00fatil para combatir la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<h2>Referencias<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Banerjee, S. P., Snyder, S. H., &amp; Mechoulam, R. A. P. H. A. E. L. (1975). Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake in rat brain synaptosomes. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 194(1), 74-81.<\/li><li>R\u00e9us, G. Z., Stringari, R. B., Ribeiro, K. F., Luft, T., Abelaira, H. M., Fries, G. R., &#8230; &amp; Crippa, J. A. (2011). Administration of cannabidiol and imipramine induces antidepressant-like effects in the forced swimming test and increases brain-derived neurotrophic factor levels in the rat amygdala. Acta neuropsychiatrica, 23(5), 241-248.<\/li><li>R de Mello Schier, A., P de Oliveira Ribeiro, N., S Coutinho, D., Machado, S., Arias-Carri\u00f3n, O., A Crippa, J., &#8230; &amp; C Silva, A. (2014). Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa. CNS &amp; Neurological Disorders-Drug Targets (Formerly Current Drug Targets-CNS &amp; Neurological Disorders), 13(6), 953-960.<\/li><li>Cowen, P. J., &amp; Browning, M. (2015). What has serotonin to do with depression?. World Psychiatry, 14(2), 158-160.<\/li><li>Smith, K. A., Fairburn, C. G., &amp; Cowen, P. J. (1997). Relapse of depression after rapid depletion of tryptophan. The Lancet, 349(9056), 915-919.<\/li><li>Wichers, M. C., Koek, G. H., Robaeys, G., Verkerk, R., Scharpe, S., &amp; Maes, M. (2005). IDO and interferon-\u03b1-induced depressive symptoms: a shift in hypothesis from tryptophan depletion to neurotoxicity. Molecular psychiatry, 10(6), 538.<\/li><li>Pellati, F., Borgonetti, V., Brighenti, V., Biagi, M., Benvenuti, S., &amp; Corsi, L. (2018). Cannabis sativa L. and nonpsychoactive cannabinoids: their chemistry and role against oxidative stress, inflammation, and cancer. <em>BioMed research international<\/em>, <em>2018<\/em>.<\/li><li>Manrique-Garcia, E., Zammit, S., Dalman, C., Hemmingsson, T., &amp; Allebeck, P. (2012). Cannabis use and depression: a longitudinal study of a national cohort of Swedish conscripts. BMC psychiatry, 12(1), 112.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n es una condici\u00f3n com\u00fan y debilitante. \u00bfSe puede usar aceite de CBD para aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 dice la investigaci\u00f3n? <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1932,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","crb_condition_category":[40,41,48],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El mejor aceite de CBD para la depresi\u00f3n - Daily CBD \u2013 Espa\u00f1ol<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La depresi\u00f3n es una condici\u00f3n com\u00fan y debilitante. \u00bfSe puede usar aceite de CBD para aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 dice la investigaci\u00f3n?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dailycbd.com\/es\/condicion\/depresion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El mejor aceite de CBD para la depresi\u00f3n - Daily CBD \u2013 Espa\u00f1ol\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La depresi\u00f3n es una condici\u00f3n com\u00fan y debilitante. \u00bfSe puede usar aceite de CBD para aliviar los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n? 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