Los tópicos tienen acción rápida y directa. Estos productos proporcionan altas concentraciones de CBD justo en la zona del problema.
Descubra cómo puede utilizar las cremas de CBD para controlar el dolor muscular y articular.
El CBD es un potente analgésico y antiinflamatorio, lo que lo hace muy adecuado para aliviar el dolor de la artritis.
Hay dos formas de utilizar el CBD: oral (con un aceite o gominola) y tópica (con cremas, lociones y bálsamos).
El CBD tópico es la mejor opción para controlar el dolor en las articulaciones, ya que proporciona los ingredientes activos directamente en el área del problema.
Aquí aprenderá cómo funcionan los tópicos de CBD para el dolor, el acné y la piel irritada. También veremos cómo utilizarlos de forma eficaz y qué cremas y bálsamos de CBD debería utilizar en función de sus objetivos de salud y su presupuesto.
Empecemos con las 5 mejores cremas, lociones y geles de CBD del 2021.
→ Read in English: Best CBD Topicals For Pain (Lotions, Gels, Creams, & Salves)
Hay varias categorías de tópicos de CBD en función de sus ingredientes básicos y su finalidad.
Las lociones de CBD tienen una base ligera y funcionan mejor cuando se aplican sobre zonas amplias de la piel o los músculos. Suelen incluir ingredientes calmantes como el aloe vera, el aceite de argán o la caléndula.
Los geles de CBD tienen una consistencia más espesa, a veces parecida a la vaselina, pero no siempre. Los geles están diseñados para permitir que se aplique más cantidad del tópico en la piel para aliviar dolores más intensos o la inflamación. Los geles suelen contener ingredientes refrescantes como el mentol o el eucalipto. Estos productos son mejores para dolores más intensos en áreas pequeñas.
Geles de CBD recomendados:
Sin duda alguna, las cremas de CBD son la presentación más popular de los tópicos de CBD. La consistencia de una crema de CBD está entre una loción y un gel. Son un poco más espesas, pero siguen teniendo una rápida absorción en la piel, los músculos y las articulaciones.
La mayoría de las cremas de CBD están diseñadas para aliviar el dolor, pero también puede encontrar productos de CBD para el cuidado de la piel destinados a controlar el acné o a reducir los signos visibles del envejecimiento.
Cremas de CBD recomendadas:
Las cremas analgésicas de CBD son una forma especializada de CBD que está diseñada para aplicarse directamente en las zonas dolorosas, inflamadas o problemáticas de la piel, los músculos y las articulaciones.
La artritis es un grupo de enfermedades que afectan a las articulaciones. Hay diferentes tipos de artritis, pero las dos categorías principales incluyen la artritis reumatoide y la osteoartritis.
Los beneficios de la crema de CBD para el dolor y la artritis incluyen:
Al aplicar cremas tópicas de CBD en las articulaciones afectadas, los ingredientes activos (concretamente el CBD y otros cannabinoides) se absorben a través de la piel y entran en las articulaciones, donde pueden ejercer sus efectos.
Las cremas de CBD pueden aliviar los síntomas de la artritis reumatoide al inhibir los mediadores inflamatorios involucrados (concretamente las enzimas proinflamatorias LOX). También reduce el dolor al bloquear la transmisión nerviosa de las señales de dolor [1].
El beneficio más impactante del CBD para la artritis reumatoide es su capacidad para bloquear la formación de fibroblastos sinoviales de la artritis reumatoide (FSAR) [2].
La formación de los FSAR desempeña un papel fundamental en el desarrollo de los síntomas de la artritis reumatoide. Bloquear su formación ha sido uno de los principales objetivos terapéuticos utilizados en el tratamiento de la artritis reumatoide durante décadas.
En general, las mejores cremas de CBD para la artritis reumatoide tienen una acción calentadora. Los bálsamos térmicos (rubefacientes) se han utilizado durante siglos para aliviar el dolor de las articulaciones. Sin embargo, algunas personas prefieren el alivio que aportan los tópicos refrescantes para esta enfermedad.
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune. Esto significa que la causa del dolor y la inflamación de las articulaciones es un ataque de las células inmunitarias del organismo.
Nuestro sistema inmunológico está constantemente en guardia, en la espera de identificar y destruir los agentes invasores que entran en el cuerpo. A veces, el sistema inmune se equivoca de objetivo y confunde nuestras propias células con agentes invasores.
Nuestras células tienen una “etiqueta” especial en el exterior que las identifica como “propias”. Esta etiqueta es como tener un boleto de entrada; si algo le ocurre a este boleto, el sistema inmunológico atacará y destruirá la célula.
En el caso de la artritis reumatoide, las células del interior de los tejidos articulares han perdido su boleto. Hay muchas razones por las que esto puede ocurrir, como mutaciones genéticas, infecciones víricas, exposición a elementos tóxicos y mucho más.
Cuando las células inmunitarias atacan las articulaciones, se produce dolor, irritación, enrojecimiento e hinchazón.
Las características de la artritis reumatoide incluyen:
Las cremas de CBD interrumpen el proceso inflamatorio subyacente que promueve la artrosis. El CBD inhibe enzimas como la LOX y la COX, que son las responsables de generar los mensajeros químicos que estimulan el proceso inflamatorio.
El CBD y otros cannabinoides también ayudan a promover la regeneración de importantes tejidos articulares, como el cartílago, las células sinoviales y más.
A medida que el cartílago y el líquido sinovial perdidos son reemplazados, experimentamos menos dolor y mayor movilidad en las articulaciones afectadas.
Los efectos de las cremas de CBD para la osteoartritis se pueden sentir de inmediato, pero mejoran drásticamente a largo plazo. Cuanto más tiempo se utilicen los tópicos de CBD, mejor será el resultado para la osteoartritis.
A diferencia de la artritis reumatoide, la osteoartritis no es un trastorno autoinmune. Esta forma de artritis comparte muchos de los síntomas con la artritis reumatoide (dolor articular, inflamación, movilidad reducida), pero la causa subyacente es muy diferente.
Una articulación está formada por dos huesos que se conectan. Para evitar que se rocen entre sí, la parte superior de cada hueso tiene una capa de cartílago. Este cartílago tiene una textura gomosa que amortigua y aisla los huesos.
Sobre las cubiertas de cartílago se segrega un líquido resbaladizo llamado líquido sinovial que sirve para reducir la fricción.
La osteoartritis se caracteriza por un problema en el cartílago o en el líquido sinovial.
La inflamación de bajo grado, las lesiones deportivas u otras causas pueden provocar daños en las células que segregan líquido sinovial (condrocitos) o en el propio cartílago.
Si el cartílago o el líquido sinovial no están en sus condiciones óptimas, los huesos pueden empezar a rozar entre sí, lo que provoca dolor e inflamación. A la larga, esto provoca daños en el hueso.
Las características de la osteoartritis incluyen:
Hay bastantes cremas de CBD en el mercado para elegir. Por desgracia, no vale la pena pagar por muchas de ellas.
Aquí tiene tres consejos que le ayudarán a evaluar los tópicos de CBD antes de comprarlos. Así podrá asegurarse de que está adquiriendo el mejor producto para su objetivo.
La potencia de una crema de CBD es importante para controlar los síntomas de la artritis.
Un producto que sólo contiene trazas de CBD va a tener poco efecto en las articulaciones dolorosas. Necesitará encontrar un producto con al menos 4 miligramos de CBD en cada mililitro de crema.
Cuanto más potente sea la crema de CBD que pueda encontrar, mejor.
Para la artritis leve, un producto que contenga 4 mg/ml puede funcionar, pero yo prefiero buscar productos cerca de la marca de 10 mg/ml para obtener un beneficio óptimo.
Para averiguar la potencia de una crema de CBD en mg/ml, divida el contenido total de CBD que aparece en el frasco por el tamaño del envase.
Las mejores cremas de CBD para la artritis contienen otros ingredientes analgésicos, antioxidantes y antiinflamatorios.
Cuando se aplican sobre la piel, estos ingredientes adicionales ayudan a que el CBD llegue más profundamente a las articulaciones y también añaden sus propios beneficios a la mezcla. El efecto combinado de una fórmula inteligente siempre va a superar a una simple crema de CBD.
Estos son algunos de los ingredientes que hay que buscar en una crema de CBD para el dolor de buena calidad:
El árnica es una flor que crece en las regiones montañosas de Europa y Norteamérica; contiene un grupo de compuestos llamados sesquiterpenos que aceleran la curación del tejido conectivo en las articulaciones, los ligamentos, los músculos y la piel.
La boswellia, también conocida como incienso, es un árbol que se encuentra en las regiones áridas de Oriente Medio. Este árbol segrega una resina rica en terpenos en su corteza que contiene potentes compuestos antiinflamatorios llamados ácidos boswélicos.
Estos compuestos actúan sobre múltiples mediadores inflamatorios, pero tienen un impacto especialmente potente sobre la lipoxigenasa (LOX), que es un factor clave de la inflamación relacionada con la artrosis.
El alcanfor es un terpenoide producido en el laurel y otras plantas medicinales. Tiene una suave acción calentadora y proporciona fiables beneficios antiinflamatorios y analgésicos.
Este compuesto es tóxico cuando se consume por vía oral, pero proporciona un alivio significativo del dolor articular cuando se aplica por vía tópica. Se ha utilizado durante siglos para el dolor de la artritis, así como para la irritación de la piel y las picaduras de insectos.
La capsaicina es el ingrediente activo de los chiles y pimientos picantes. Este compuesto activa los receptores vanilloides, que son los responsables de percibir el calor.
Este ingrediente es una adición popular a los bálsamos para el dolor diseñados para controlar el dolor de la artritis. Está clasificado como un rubefaciente (que provoca el enrojecimiento de la piel). Al principio, se puede esperar que una sustancia que aumenta el enrojecimiento empeore afecciones como la artritis, pero tiene el efecto contrario.
Los rubefacientes como la capsaicina aumentan el flujo sanguíneo al dilatar las arterias. Al principio, este efecto aumenta la inflamación, pero después de unos 30 minutos empieza a producir el efecto contrario. La sangre fresca lleva oxígeno y nutrientes a la región y elimina la acumulación de radicales libres y células inmunitarias de las articulaciones.
El jengibre es otro ejemplo de una hierba rubefaciente útil para mejorar el flujo sanguíneo a las articulaciones. Contiene elementos como el zingibereno, que actúa dilatando los capilares que suministran sangre a las articulaciones.
Otros compuestos del jengibre inhiben las enzimas inflamatorias, neutralizan los compuestos de los radicales libres y promueven la regeneración del cartílago o los condrocitos en las articulaciones.
El hipérico, también conocido como hierba de San Juan, se utiliza principalmente para controlar la depresión. Sin embargo, cuando se aplica por vía tópica, esta hierba ofrece toda una nueva serie de beneficios.
Los compuestos del hipérico reducen la inflamación y protegen las células del daño oxidativo.
El daño oxidativo es un factor clave en el dolor articular crónico y la inflamación. A medida que el proceso inflamatorio persiste, se forman radicales libres como subproducto, lo que provoca más daño y dolor, y el ciclo continúa.
El mentol es un ingrediente común en las cremas de CBD para el dolor. Este ingrediente proporciona una agradable acción refrescante que da una respuesta inmediata de que el tópico está haciendo efecto.
La acción refrescante es útil para reducir la inflamación, aliviar los síntomas de “calor” en las articulaciones y mejorar la absorción del CBD en la piel.
El romero está emparentado con la menta. Al igual que la menta, el romero es rico en terpenos medicinales, muchos de los cuales son directamente beneficiosos para el dolor articular provocado por la artritis.
Se ha demostrado que uno de los ingredientes clave del romero, el ácido rosmarínico, proporciona potentes beneficios antiinflamatorios. También se ha demostrado que mejora la producción de neurotransmisores de monoamina, como la serotonina y la dopamina.
En particular, se ha demostrado que la dopamina desempeña un papel clave en la regulación de la remodelación del tejido articular dañado [3].
La cúrcuma es una hierba ayurvédica que históricamente se ha utilizado para controlar el dolor y la inflamación. Internamente se utiliza para promover la digestión y aliviar las enfermedades inflamatorias del intestino. Por vía tópica, esta hierba se utiliza para tratar la artritis, la gota, las fracturas óseas y cualquier otra afección en la que la inflamación sea un factor clave.
El ingrediente activo de la cúrcuma es un compuesto llamado curcumina. Se ha demostrado que este compuesto bloquea una enzima conocida como COX (ciclooxigenasa). Este es el mismo mecanismo utilizado por los populares medicamentos antiinflamatorios, como la Aspirina, para aliviar el dolor y la inflamación.
El último parámetro que se debe tener en cuenta al comprar cremas de CBD para tratar la artritis es el valor del producto.
No se deje llevar por el costo inicial de la crema. Aunque esto es importante, no muestra todo el panorama.
La mejor métrica para determinar el valor de cualquier producto de CBD es el costo por miligramo de CBD.
Esta métrica considera la cantidad de dinero que está pagando por cada miligramo del ingrediente activo. Muchas cremas de CBD que tienen un bajo costo a primera impresión en realidad tienen un valor muy pobre cuando se tiene en cuenta esta métrica.
Por ejemplo, una crema de CBD barata puede costar 30 dólares y contener unos 50 mg de CBD. El costo por mg de este tópico es de $0.60 dólares aproximadamente, lo que se considera una mala relación calidad-precio.
Otro tópico de CBD puede costar cerca de 75 dólares y contener alrededor de 500 mg de CBD. El costo por mg de un producto como éste es de unos $0.15 dólares por miligramo.
¿Ve la diferencia?
Lo ideal es encontrar un tópico de CBD que cueste menos de $0.25 dólares por miligramo. Los tópicos que contienen otros ingredientes adicionales suelen ser más caros que los tópicos que solamente contienen CBD porque estos otros ingredientes se suman al costo total.
Un tópico de CBD simple y puro, sin ningún otro ingrediente, suele costar entre $0.10 y $0.18 dólares por miligramo.
Para calcular esta métrica usted mismo, divida el costo del producto por el contenido total de CBD.
Para utilizar los tópicos de CBD, todo lo que tiene que hacer es masajear una pequeña cantidad de la crema o bálsamo sobre la zona afectada. No es necesario utilizar demasiado producto; un poco de crema basta para lograr sus objetivos.
Si usa la crema en una articulación que normalmente está cubierta por una prenda de vestir, aplique la crema, espere un minuto o dos para que se absorba en la piel, y después puede cubrir la zona.
Normalmente, el efecto de las cremas de CBD dura unas 4 horas; a veces un poco más, a veces un poco menos. Esto significa que tendrá que volver a aplicar la crema cada 3-5 horas para mantener unos efectos constantes.
Si es la primera vez que usa la crema de CBD, es una buena idea aplicar una pequeña cantidad en el dorso de la mano para asegurarse de que no le causará ninguna alergia. Aplique una pequeña cantidad de crema y espere unos minutos. Después, compruebe si hay alguna irritación o enrojecimiento. Si no hay ningún problema, entonces puede aplicarla en la articulación afectada.
He aquí otras tres medidas que puede tomar para aprovechar sus cremas contra el dolor aún más:
La crema de CBD funciona muy bien para controlar el dolor crónico y la inflamación de las articulaciones. Este producto aporta una dosis saludable de CBD y otros ingredientes analgésicos directamente en el tejido articular.
Combinar los productos tópicos de CBD con las presentaciones orales de CBD puede proporcionar mayores beneficios y un alivio más duradero. Esto incluye aceites de CBD, cápsulas de CBD, gominolas de CBD, o incluso vaporizadores y e-líquidos de CBD.
Los tres mejores aceites de CBD para la artritis:
Más allá de los productos de CBD, hay muchas otras medidas que puede tomar para aliviar el dolor de la artritis.
Un régimen eficaz de control de la artritis combina suplementos como el CBD con otros cambios en la dieta y el estilo de vida. Cuantas más medidas tome para controlar la artritis, mejores serán los resultados.
Las modificaciones en la dieta y el estilo de vida para mejorar los síntomas de la artritis incluyen:
Existen muchos suplementos para la salud que pueden utilizarse para apoyar los efectos del CBD sobre los síntomas de la artritis.
Estos son algunos de los suplementos más comunes que la gente utiliza para controlar el dolor de la artritis:
Esta es una pregunta difícil de responder ya que la cantidad que utilice puede variar bastante dependiendo del nivel de dolor o molestia que esté experimentando, y del tipo de CBD tópico que tenga en sus manos. También dependerá del tamaño de la zona que quiere tratar.
Si sufre de un dolor de espalda, probablemente va a usar mucho más producto que alguien que intenta tratar un dolor de muñeca o busca un tratamiento local para el acné.
Si el dolor y la inflamación son crónicos, como los síntomas característicos de la artritis, es posible que utilice más producto que las personas que buscan alivio después de un entrenamiento semanal.
Los tópicos de CBD hacen que sea un poco más difícil saber cuánto CBD está recibiendo realmente. Puede que sepa cuánto CBD hay en el envase, pero la cantidad que se aplique en la piel con cada tratamiento variará. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que, cuando se trata de productos tópicos, usar un producto con una alta potencia de CBD va a proporcionar el mayor nivel de efectos.
Como regla general, deberá aplicar suficiente crema o ungüento de CBD en la zona para cubrir la piel, sin dejar grandes cantidades del tópico sobre la piel. Asegúrese de frotar el tópico para ayudar a que las ceras y los aceites contenidos en el producto se absorban en la piel.
En cuanto al número de veces que tendrá que aplicar el tópico en la piel, las ceras y los bálsamos suelen permanecer en la superficie de la piel durante más tiempo, por lo que tendrá que aplicarlos con menos frecuencia, mientras que las cremas suelen absorberse con bastante rapidez y tendrá que aplicarlas con más frecuencia.
Para tratar síntomas menores, los bálsamos de CBD de menor potencia funcionarán, pero para tratar los síntomas más fuertes es fundamental que se utilice una potencia mayor (alrededor de 10 mg/ml o más).
Dependiendo de su uso previsto, los tópicos de CBD suelen estar hechos con una variedad de ingredientes adicionales en la fórmula. Estos ingredientes pueden incluir otras hierbas, componentes nutricionales, aceites esenciales, así como aceites y ceras portadoras.
Esta es una métrica útil para comparar el verdadero costo y valor de un tópico con otros de su clase. Esta métrica le permite comparar tópicos de CBD de diferentes tamaños con mayor precisión. Sin embargo, los ingredientes adicionales de la fórmula pueden afectar a esta cifra, especialmente en aquellos productos con aditivos caros como el ginseng, el aceite de jojoba o el azafrán.
Las pruebas de terceros son importantes para que las empresas puedan respaldar las afirmaciones que han hecho sobre la potencia y la pureza de los productos de su línea. Si la empresa no puede o no quiere realizar estas pruebas, le recomendamos que busque otra empresa.
La incidencia de los efectos secundarios de los productos de CBD es baja, especialmente con los tópicos. Sólo un porcentaje muy pequeño del CBD aplicado como tópico llega al torrente sanguíneo. La mayor parte del contenido de CBD permanecerá en la piel, los músculos y el tejido conectivo. Por lo tanto, es poco probable que experimente alguno de los principales efectos secundarios asociados a los productos de CBD mientras usas un tópico.
Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios en la piel directamente, generalmente provocados por alergias a uno o más ingredientes de la crema.
Si experimenta efectos secundarios como enrojecimiento excesivo, urticaria, ampollas, picor o dolor después de aplicarse una crema con CBD, deje de usarla inmediatamente. Si los síntomas empeoran o no desaparecen después de unas horas, debe visitar a su médico inmediatamente.
Se ha demostrado que el CBD proporciona potentes beneficios analgésicos y antiinflamatorios cuando se aplica de forma tópica sobre la piel, las articulaciones y los músculos. Las cremas de CBD pueden reducir el dolor y la incomodidad, aliviar el enrojecimiento y la hinchazón, y mejorar gradualmente la salud general de la articulación.
Otros productos tópicos de CBD funcionan para ayudar a reducir los signos visibles del envejecimiento, reducir la formación de acné o calmar la piel seca.
Los beneficios de las cremas de CBD aparecen en cuestión de minutos, pero el mayor beneficio aparece después de usar el tópico de forma constante durante varios días o semanas.
Cuando compre cremas y lociones de CBD, busque productos con una potencia de al menos 4 mg/ml, que utilicen un extracto de espectro completo o amplio, que incluyan otros ingredientes beneficiosos y que cuesten menos de $0.20 dólares por miligramo de CBD.
Dicho esto, hay muchos productos excelentes disponibles en Internet. Si sigue los consejos para evaluar una crema de CBD mencionados anteriormente, puedes reducir drásticamente sus posibilidades de desperdiciar dinero en productos ineficaces.
Número | Producto | CBD total | Rango de potencia | Costo por mg de CBD | Enlace |
---|---|---|---|---|---|
1 |
Kat’s Naturals: crema de CBD con árnica |
350 – 1400 mg |
11.6 mg/ml |
$0.11 – $0.13 USD |
|
2 |
Ojai Energetics: gel deportivo |
100 mg |
3.33 mg/ml |
$0.46 USD |
|
3 |
Lazarus Naturals: aceite para masaje |
200 – 1600 mg |
3.4 mg/ml |
$0.04 – $0.06 USD |
|
4 |
Medterra: crema de CBD Rapid Cooling |
250 – 750 mg |
2.5 – 7.5 mg/ml |
$0.10 – $0.20 USD |
|
5 |
Infinite CBD: crema ‘Freezing Point’ |
250 – 1000 mg |
4.21 – 16.95 mg/ml |
$0.05 – $0.07 USD |