¿El CBD interactúa con la cafeína?

¿Es seguro tomar CBD y cafeína juntos?

Sí, el CBD y la cafeína son seguros y se considera que hacen sinergia juntos. Esto significa que el CBD y la cafeína trabajan juntos para producir una sensación de alerta y concentración, al tiempo que reducen muchos de los efectos secundarios del perfil estimulante de la cafeína.

Aunque todavía se está estudiando la interacción exacta entre el CBD y la cafeína, todavía no existen pruebas que demuestren que estos agentes no deban tomarse juntos.

¿El CBD es una alternativa viable a la cafeína?

El CBD no es una alternativa viable a la cafeína porque tiene efectos totalmente distintos. El CBD es un relajante, mientras que la cafeína es un estimulante.

Sin embargo, el CBD y la cafeína funcionan de forma sinérgica. Es habitual que la gente tome su dosis de CBD junto con su café matutino porque el CBD parece anular muchos de los efectos secundarios negativos de la cafeína.

¿Qué es la cafeína?

La cafeína es un estimulante y agente psicoactivo muy utilizado por la población mundial, especialmente porque es uno de los pocos agentes psicoactivos que no están regulados. Se encuentra de forma natural en las semillas de las plantas.

La cafeína está clasificada como una purina, lo que la hace estructuralmente similar a la adenina y la guanina del ADN y el ARN humanos. Los nombres genéricos de la cafeína son guaranina, metilteobromina, 1,3,7-trimetilxantina y teína.

Hay muchos beneficios confirmados de la cafeína, y está incluida en la Lista Modelo de Medicamentos Esenciales de la OMS. Es un medicamento común utilizado en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) para tratar los trastornos respiratorios de los bebés prematuros. 

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos considera que el consumo de cafeína es seguro.

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central con una biodisponibilidad del 99% y una vida media de entre 3 y 7 horas en adultos, 8 horas en bebés a término y 100 horas en bebés prematuros.

El agente químico tarda aproximadamente una hora en hacer efecto y dura de 3 a 4 horas. Después se metaboliza en el hígado, principalmente por la enzima CYP1A2, en diferentes metabolitos, a saber, teofilina, teobromina y paraxantina.

Una vez metabolizada en el hígado, la cafeína se elimina por la orina.

Especificaciones de la cafeína

¿Cómo funciona la cafeína?

La cafeína es ampliamente conocida por su capacidad de promover la vigilia y aumentar significativamente la concentración. Existen varios mecanismos de acción conocidos para este y otros efectos de la cafeína; por ejemplo, su efecto sobre los receptores de adenosina.

La somnolencia y la sensación de sueño son el resultado de la activación de los receptores de adenosina, que a su vez se debe a la acumulación de adenosina en las sinapsis con el paso del tiempo. La cafeína inhibe estos receptores de adenosina, oponiéndose así los efectos de la adenosina y produciendo la vigilia.

Específicamente, la cafeína inhibe el receptor A2A de la adenosina que, cuando se activa, aumenta los efectos del GABA (un neurotransmisor inhibidor) en las neuronas histaminérgicas del área preóptica ventrolateral.

La activación de estas neuronas es importante para la excitación y la vigilia. Como la cafeína inhibe las acciones del receptor A2A, estas neuronas pueden permanecer activas y promover la excitación.

La cafeína inhibe todos los receptores de adenosina, a saber, A1, A2A, A2B y A3. Sin embargo, produce efectos variados y tiene diferente afinidad para cada receptor. El principal beneficio de la cafeína se produce a través de la inhibición del receptor A2A, mientras que su principal efecto secundario, las palpitaciones, se debe a la inhibición del receptor A1.

Efectos secundarios de la cafeína

La cafeína es un agente psicoactivo que no está regulado y cualquier persona puede consumirla. Sin embargo, tiene ciertos efectos secundarios que la gente debería conocer antes de consumir enormes cantidades de cafeína, especialmente en forma de café.

Algunos de los efectos secundarios más comunes de la cafeína son:

• Ritmo cardíaco anormal
• Ansiedad
• Deshidratación
• Mareos
• Dolores de cabeza
• Insomnio
• Inquietud y temblores
• Taquicardia
• Temblores

Precauciones para el consumo de cafeína

A pesar de su popularidad, el consumo de cafeína no es recomendable para todos los grupos de edad y poblaciones, especialmente aquellos que pertenecen a las siguientes categorías:

• Mujeres embarazadas (la cafeína puede atravesar la placenta)
• Mujeres en periodo de lactancia (la cafeína estará presente en la leche y por ende llegará al bebé)
• Aquellos que sufren trastornos del sueño, como el insomnio
• Pacientes con migraña
• Pacientes que sufren dolores de cabeza crónicos
• Pacientes con trastornos de ansiedad
• Pacientes con úlceras gástricas o duodenales
• Pacientes con trastornos cardíacos, especialmente trastornos del ritmo

En resumen: ¿es seguro mezclar el CBD y la cafeína?

La cafeína y el CBD interactúan entre sí para producir un efecto sinérgico de calma y alerta en las personas sin causar ningún efecto adverso clínicamente significativo.

Aunque siempre existe la posibilidad de que se produzcan efectos secundarios negativos al mezclar el CBD y la cafeína, muchas personas consideran que la interacción de estas sustancias es más positiva que negativa. El CBD se utiliza junto con la cafeína para reducir los efectos secundarios más comunes, como la ansiedad, el nerviosismo, el insomnio y la tensión muscular.

Referencias

1. Prieto JP, López Hill X, Urbanavicius J, Sanchez V, Nadal X, Scorza C. Cannabidiol Prevents the Expression of the Locomotor Sensitization and the Metabolic Changes in the Nucleus Accumbens and Prefrontal Cortex Elicited by the Combined Administration of Cocaine and Caffeine in Rats. Neurotox Res. 2020;38(2):478-486.
2. Nazario LR, Antonioli R Jr, Capiotti KM, et al. Caffeine protects against memory loss induced by high and non-anxiolytic dose of cannabidiol in adult zebrafish (Danio rerio). Pharmacol Biochem Behav. 2015;135:210-216.
3. Kot, M., & Daniel, W. A. (2008). -Caffeine as a marker substrate for testing cytochrome P450 activity in human and rat. Pharmacological reports, 60(6), 789.