![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2019\/02\/cbd-dosage-2-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nWie Sie CBD-\u00d6l dosieren<\/h2>\n\n\n\n
Die Dosierung von CBD-\u00d6l kann auf den ersten Blick verwirrend erscheinen.<\/p>\n\n\n\n
Jeder reagiert anders auf CBD, was die Dosierung stark ver\u00e4ndern kann.<\/p>\n\n\n\n
Wir finden oft zwei Menschen, die dasselbe Geschlecht haben und trotz nahezu identischen Gewichts und gleicher Gr\u00f6\u00dfe, sehr unterschiedlich auf dieselbe Dosis CBD reagieren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr den einen k\u00f6nnte eine Dosierung von 5 ml CBD-\u00d6l perfekt sein, um Schmerzen und Entz\u00fcndungen zu reduzieren, w\u00e4hrend die n\u00e4chste Person bis zu 40 ml keine Erleichterung findet. Andere k\u00f6nnen wieder anders reagieren und finden eine effektive Dosierung, die nur wenigen Tropfen entspricht.<\/p>\n\n\n\n Dies macht es nat\u00fcrlich sehr schwierig, die Frage zu beantworten: <\/p>\n\n\n\n Es gibt einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen dabei helfen k\u00f6nnen, die Dosierung zu bestimmen. Es ist jedoch wichtig, immer unterhalb der empfohlenen Dosierung zu beginnen und sich von dort nach oben zu arbeiten. Damit wird sichergestellt, dass Sie wissen, wie Sie auf eine niedrigere Dosis reagieren, bevor Sie diese erh\u00f6hen.<\/p>\n\n\n\n Es ist besser, mit einer niedrigeren, vielleicht wirkungslosen Dosis zu beginnen und sie langsam zu steigern. Sicherlich wollen Sie beim ersten Mal nicht zu viel einnehmen und f\u00fcr den Rest des Tages unangenehme Nebenwirkungen erleben.<\/p>\n\n\n\n Es ist wichtig zu beachten, dass diese Angaben f\u00fcr reines CBD sind und nicht f\u00fcr CBD-\u00d6l.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wir werden sp\u00e4ter noch einmal berechnen, inwieweit dies dem CBD-\u00d6l entspricht.<\/p>\n\n\n\n Im Folgenden finden Sie eine \u00dcbersicht gerundeter K\u00f6rpergewichte und den daraus resultierenden Dosierungen in reinem CBD.<\/p>\n\n\n\n Dies ist eine wichtige Frage, die Sie sich stellen m\u00fcssen, denn sie f\u00fchrt Sie in die Richtung der richtigen Dosierung.<\/p>\n\n\n\n Der einfachste Weg, mit der Dosierung zu beginnen, ist, herauszufinden wo Sie in der obigen Tabelle liegen. Beginnen Sie mit der geringen St\u00e4rke und erweitern Sie die Dosierung bei Bedarf.<\/p>\n\n\n\n Beginnen Sie niemals mit der hohen St\u00e4rke, wenn Sie noch nie CBD-\u00d6l verwendet haben. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Wenn Sie Ihre Dosierung noch genauer anpassen m\u00f6chten, folgen Sie den unten stehenden Schritten.<\/p>\n\n\n\n Der erste Schritt ist, sich das CBD-\u00d6l anzusehen und seine Konzentration zu bestimmen. <\/p>\n\n\n\n Manchmal machen die Hersteller dies sehr einfach und geben die CBD-Konzentration pro ml \u00d6l an.<\/p>\n\n\n\n In den meisten F\u00e4llen wird diese Information jedoch nicht bereitgestellt und Sie m\u00fcssen m\u00f6glicherweise selbst einige schnelle Berechnungen durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n Das mag auf den ersten Blick einsch\u00fcchternd wirken, ist aber eigentlich recht einfach.<\/strong> Alles was Sie tun m\u00fcssen, ist, die Zahlen in die Formel unten einzutragen.<\/p>\n\n\n\n [CBD in mg] \u00f7 [Flaschengr\u00f6\u00dfe in ml] = [CBD in mg\/ml]<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lassen Sie uns hierf\u00fcr ein Beispiel verwenden.<\/p>\n\n\n\n Ein Hersteller stellt ein Hanf\u00f6l her, das er mit 600 mg bewirbt. Die Flaschengr\u00f6\u00dfe betr\u00e4gt 30 ml.<\/p>\n\n\n\n Dies f\u00fcgen wir in unsere Formel ein:<\/p>\n\n\n\n [600 mg] \u00f7 [30 ml] = [20 mg\/ml CBD]<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Antwort:<\/strong> 20 mg CBD pro 1 Milliliter Fl\u00fcssigkeit. <\/p>\n\n\n\n Sie k\u00f6nnen dies mit der Referenztabelle oben vergleichen, damit Sie sehen, wie viele Milliliter Sie ben\u00f6tigen, um die gew\u00fcnschte CBD-St\u00e4rke (bzw. Ihre Dosis)<\/strong> zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n Mit diesem Wissen ist der n\u00e4chste Schritt zu schauen, wie viel Fl\u00fcssigkeit die Pipette enth\u00e4lt. Dies erleichtert sp\u00e4ter die Dosierung.<\/p>\n\n\n\n Die Pipette ist der Teil der Flasche, der zur Entnahme des CBD-\u00d6ls verwendet wird.<\/p>\n\n\n\n In der Regel wird sie normalerweise mit einem zusammendr\u00fcckbaren Kopf und einem Glasrohr geliefert. Das macht es einfach, genaue Dosierungen von CBD-\u00d6l in Form von Tropfen zu verabreichen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die meisten Pipetten k\u00f6nnen genau 1 ml Fl\u00fcssigkeit aufnehmen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dies kann aber je nach Hersteller variieren. Daher sollten Sie das Volumen der Pipette besser zun\u00e4chst messen, bevor Sie ein neues Produkt verwenden, damit Ihre Dosierung so genau wie m\u00f6glich ist.<\/p>\n\n\n\n Dazu f\u00fcllen Sie einfach die Pipette wie gewohnt auf und lassen Sie die Fl\u00fcssigkeit tropfenweise heraus. Z\u00e4hlen Sie dabei die Tropfen.<\/p>\n\n\n\n Es sollten ungef\u00e4hr 20 Tropfen dabei herauskommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Merken Sie sich diese Nummer f\u00fcr den n\u00e4chsten Schritt.<\/p>\n\n\n\n Nun m\u00fcssen Sie sich entscheiden, welche Dosierung Sie nehmen werden.<\/p>\n\n\n\n [Ihr Gewicht in Kilogramm] \u00f7 [4,5] x [gew\u00fcnschte St\u00e4rke in mg] = [Ihre Dosis]<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bevorzugen Sie angloamerikanische Ma\u00dfeinheiten, \u00e4ndert sich die Formel nur geringf\u00fcgig:<\/p>\n\n\n\n [Ihr Gewicht in Pfund] \u00f7 [10] x [gew\u00fcnschte St\u00e4rke in mg] = [Ihre Dosis]<\/strong><\/p>\n\n\n\n Angenommen, Sie sind ein 79 Kilogramm<\/strong> schwerer Mann und suchen nach einer Dosis in mittlerer St\u00e4rke<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Zun\u00e4chst m\u00fcssen Sie Ihr Gewicht in Kilo durch 4,5 teilen, um zu sehen, wie viele 4,5er-Einheiten Ihr Gewicht aufweist.<\/p>\n\n\n\n [79] \u00f7 [4,5] = 17,5<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jetzt multiplizieren Sie 17,5 mit der mittelstarken Dosierungsrichtlinie, in diesem Fall 3.<\/p>\n\n\n\n [17,5] x [3 mg] = 52 mg CBD<\/strong><\/p>\n\n\n\n In diesem Fall w\u00e4re eine gute Anfangsdosis f\u00fcr Sie etwa 52 mg CBD pro Tag.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dies ist einer der wichtigsten Schritte. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Lassen Sie mich Ihnen erkl\u00e4ren warum.<\/p>\n\n\n\n Wie bereits erw\u00e4hnt, reagiert jeder Mensch anders auf CBD-\u00d6l. Das bedeutet, dass Sie einsch\u00e4tzen m\u00fcssen, wie es Sie individuell beeinflusst, anstatt auf die Erfahrungen anderer zu h\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n Ihr Freund kann die richtige Dosierung bei 20 mg finden, w\u00e4hrend Sie m\u00f6glicherweise mehr oder auch weniger ben\u00f6tigen.<\/p>\n\n\n\n Die einzige M\u00f6glichkeit, dies wirklich zu erkennen besteht darin, mit der oben berechneten Dosierung zu beginnen und sie von dort aus zu optimieren.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht haben Sie 20 mg eingenommen und keine Erleichterung bei Ihren Symptomen gefunden. Der logische Schritt besteht darin, dass Sie die Dosierung auf die n\u00e4chste St\u00e4rke erh\u00f6hen und dann erneut bewerten.<\/p>\n\n\n\n In unserem Beispiel haben wir uns f\u00fcr die mittlere St\u00e4rke entschieden, vielleicht berechnen wir beim n\u00e4chsten Mal die h\u00f6here St\u00e4rke (6 mg pro 4,5 kg):<\/p>\n\n\n\n [17,5] x [6 mg] = 105 mg CBD<\/strong><\/p>\n\n\n\n Oder vielleicht haben Sie die 20 mg eingenommen und eine ausgezeichnete Linderung gefunden, sind aber dadurch etwas zu schl\u00e4frig geworden. Jetzt ist es an der Zeit, die Dosierung auf eine etwas niedrigere Menge anzupassen.<\/p>\n\n\n\n Dies ist ein fortw\u00e4hrender Prozess, denn Sie werden immer wieder \u00fcberpr\u00fcfen m\u00fcssen, wie sich die Dosierung auf Sie auswirkt und sie leicht ver\u00e4ndern, um sie anzupassen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Dies liegt auch daran, dass sich jeder Hersteller leicht unterscheidet, je nachdem, welche anderen Cannabinoide, Terpene und sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe im \u00d6l enthalten sind.<\/p>\n\n\n\n M\u00f6glicherweise stellen Sie auch fest, dass CBD-Isolat trotz der hohen Konzentration eine deutlich h\u00f6here Dosierung ben\u00f6tigt, um zu wirken.<\/p>\n\n\n\nWie viel CBD-\u00d6l sollte ich einnehmen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Die Faustregel f\u00fcr die St\u00e4rke der Dosierung lautet:<\/h4>\n\n\n\n
Tagesdosen von CBD nach Gewicht & St\u00e4rke (in mg)<\/h4>\n\n\n\n
Gewicht (kg)<\/strong><\/td> Geringe St\u00e4rke<\/strong><\/td> Mittlere St\u00e4rke<\/strong><\/td> Hohe St\u00e4rke<\/strong><\/td><\/tr> 45 kg <\/strong><\/td> 10 mg<\/td> 30 mg<\/td> 60 mg<\/td><\/tr> 56 kg<\/strong><\/td> 13 mg<\/td> 38 mg<\/td> 75 mg<\/td><\/tr> 68 kg<\/strong><\/td> 15 mg<\/td> 45 mg<\/td> 90 mg<\/td><\/tr> 79 kg<\/strong><\/td> 17 mg<\/td> 52 mg<\/td> 105 mg<\/td><\/tr> 90 kg<\/strong><\/td> 20 mg<\/td> 60 mg<\/td> 120 mg<\/td><\/tr> 102 kg<\/strong><\/td> 22 mg<\/td> 67 mg<\/td> 135 mg<\/td><\/tr> 113 kg<\/strong><\/td> 25 mg<\/td> 75 mg<\/td> 150 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><\/div>\n\n\n\n Wof\u00fcr nehmen Sie CBD ein?<\/h3>\n\n\n\n
Empfohlene St\u00e4rken nach Zweck der Anwendung:<\/h4>\n\n\n\n
CBD dosieren: Vier Schritte zur Dosierung wie ein Profi<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2019\/02\/cbd-dosage.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nSchritt 1: Bestimmen Sie die St\u00e4rke Ihres CBD-\u00d6ls<\/h3>\n\n\n\n
Folgendes muss dabei beachtet werden:<\/h4>\n\n\n\n
Berechnen Sie die CBD-Konzentration nach dieser Formel:<\/h4>\n\n\n\n
Schritt 2: Messen Sie das Volumen der Pipette<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2019\/02\/cbd-dosing-3-1024x539.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nSchritt 3: Berechnung der Dosierung<\/h3>\n\n\n\n
Hier ist die Faustregel f\u00fcr die Dosierung nach K\u00f6rpergewicht & CBD-St\u00e4rke:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/td> Niedrige St\u00e4rke<\/strong><\/td> Mittlere St\u00e4rke<\/strong><\/td> Hohe St\u00e4rke<\/strong><\/td><\/tr> In Kilogramm (Metrisch)<\/strong><\/td> 1 mg alle 4,5 kg<\/td> 3 mg alle 4,5 kg<\/td> 6 mg alle 4,5 kg<\/td><\/tr> In Pfund (Angloamerikanisch)<\/strong><\/td> 1 mg alle 10 lbs<\/td> 3 mg alle 10 lbs<\/td> 6 mg alle 10 lbs<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n<\/div>\n\n\n Wie Sie die Dosis anhand Ihres Gewichts berechnen<\/h4>\n\n\n\n
Hier ist ein Beispiel aus der Praxis:<\/h4>\n\n\n\n
Schritt 4: Optimieren Sie die Dosierung f\u00fcr Ihren K\u00f6rper.<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/dailycbd.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2019\/02\/cbd-dosing-2-1024x589.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n