{"id":1591,"date":"2019-12-09T09:00:00","date_gmt":"2019-12-09T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dailycbd.com\/de\/?p=1591"},"modified":"2019-12-09T10:32:20","modified_gmt":"2019-12-09T09:32:20","slug":"erganzungen-mit-cbd-zu-nehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailycbd.com\/de\/erganzungen-mit-cbd-zu-nehmen\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf Erg\u00e4nzungen, die Sie Mit Ihrem CBD Nehmen Sollten"},"content":{"rendered":"\n

Cannabidiol (CBD) entwickelt sich schnell zu\neinem der beliebtesten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel auf dem Markt. Es wird\nhochgesch\u00e4tzt f\u00fcr seine F\u00e4higkeit, die metabolische, immunologische und\nneurologische Hom\u00f6ostase zu regulieren – ein Kunstwort, das „Gleichgewicht“\nbedeutet.<\/p>\n\n\n\n

Negative Gesundheitszust\u00e4nde k\u00f6nnen auf ein\nUngleichgewicht des einen oder anderen Organsystems zur\u00fcckgef\u00fchrt werden.\nInfolgedessen wird vorgeschlagen, dass CBD eine breite Palette von\ngesundheitlichen Vorteilen im ganzen K\u00f6rper bietet.<\/p>\n\n\n\n

Obwohl CBD viele Einsatzm\u00f6glichkeiten hat,\nkann die Kombination mit anderen synergistischen Nahrungs- und\nKr\u00e4utererg\u00e4nzungsmitteln die Wirkung optimieren.<\/p>\n\n\n\n

In diesem Artikel werden wir hervorheben,\nwarum Sie Ihr CBD mit anderen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln kombinieren sollten und\nwelche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Sie f\u00fcr verschiedene Symptome in Betracht\nziehen sollten.<\/p>\n\n\n\n

Lassen Sie uns damit beginnen, genau zu\nbesprechen, warum Sie sich nicht nur auf CBD verlassen sollten, um Ihre\nSymptome zu behandeln.<\/p>\n\n\n\n

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Warum Sollten Sie CBD mit Anderen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln Kombinieren?<\/h2>\n\n\n\n

Der Einsatz von CBD als Medizin ist kein neues\nKonzept – die Menschen nutzen es seit Jahrhunderten zur Behandlung von\nSchmerzen und Entz\u00fcndungen bis hin zum altersbedingten kognitiven Verfall.<\/p>\n\n\n\n

Allerdings\nkonsumieren Menschen Cannabis selten allein, um Krankheiten zu behandeln.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In allen Formen der Kr\u00e4utermedizin werden\nPflanzen kombiniert, um ihre Wirkung auf der Grundlage der dargestellten\nSymptome zu verst\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n

Dies ist eine g\u00e4ngige Praxis in der\nKr\u00e4utermedizin, auch in der modernen Welt.<\/p>\n\n\n\n

Erst in der Neuzeit haben sich die Mediziner\nf\u00fcr einen reduktionistischeren Ansatz in der Medizin entschieden. Anstatt\nmehrere Kr\u00e4uter oder Medikamente zu kombinieren, um ihre St\u00e4rken und Schw\u00e4chen\nzu nutzen, wird eine einzige Verbindung verschrieben.<\/p>\n\n\n\n

Die Verwendung einer einzelnen Verbindung\n(Pharmazeutikum) hat w\u00e4hrend der Forschungsphase Vorteile, da es einfacher ist,\nzu erkennen, was f\u00fcr ein bestimmtes Ergebnis verantwortlich ist.\nZusammengesetzte Medikamente hingegen sind viel schwieriger zu untersuchen, da\nes schwierig ist, genau zu bestimmen, welche Wirkung jede Komponente hat.<\/p>\n\n\n\n

Den meisten Menschen ist es jedoch egal, genau\nzu wissen, welche Verbindung den Gro\u00dfteil der Effekte erzeugt – sie wollen sich\neinfach nur besser f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

Bei\nweitem der beste Weg, Gesundheitszus\u00e4tze zu nutzen, ist durch eine intelligente\nFormulierung. Dies funktioniert, indem man 2 bis 5 Erg\u00e4nzungsmittel einnimmt,\ndie gut zusammenwirken, um einen bedeutenderen Gesamtnutzen zu erzielen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie nehmen CBD\ngegen Gelenkschmerzen ein – eine beliebte Anwendung der Verbindung. Jetzt\nk\u00f6nnten Sie dort anhalten und das CBD seine Arbeit alleine erledigen lassen,\naber es wird Einschr\u00e4nkungen geben.<\/p>\n\n\n\n

CBD hilft, Schmerzen und Entz\u00fcndungen zu\nblockieren – beides sind h\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr die mit der Erkrankung\nverbundenen Schmerzen.<\/p>\n\n\n\n

Was\npassiert jedoch, wenn die Ursache der Schmerzen ein Verlust von Knorpelgewebe\nist? <\/strong>CBD wird nicht viel tun, um diesen Prozess zu\nstoppen – deshalb ist es besser, es mit etwas wie Glucosamin zu kombinieren,\nwas f\u00fcr die Reparatur von Knorpel vorteilhaft ist. Zusammengenommen k\u00f6nnen Sie\nsowohl die Reparatur Ihres Knorpelgewebes im Gelenk beschleunigen als auch die\nSchmerzen symptomatisch lindern.<\/p>\n\n\n\n

Dies ist nur ein Beispiel daf\u00fcr, wie vorteilhafter\nes ist, andere Erg\u00e4nzungsmittel mit CBD zu kombinieren, um bessere Ergebnisse\nzu erzielen. Lassen Sie uns noch f\u00fcnf weitere Beispiele durchgehen.<\/p>\n\n\n\n

Die F\u00fcnf Wicthigsten Erg\u00e4nzungen, die Sie mit Ihrem CBD Einnehmen K\u00f6nnen<\/h2>\n\n\n\n

Die Wahl, welche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel\nzusammen mit Ihrer CBD verwendet werden sollen, h\u00e4ngt von den Symptomen ab, die\nSie zu behandeln versuchen.<\/p>\n\n\n\n

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1. CBD und L-Theanin bei Angst<\/h3>\n\n\n\n

Es gibt viele Ursachen f\u00fcr Angst<\/a>,\naber die Auswirkungen, die wir w\u00e4hrend eines Angstanfalls sp\u00fcren, sind eine\ndirekte Folge der \u00dcberaktivierung des Nervensystems – bekannt als die\nKampf-oder-Flucht-Reaktion.<\/p>\n\n\n\n

CBD beruhigt das Nervensystem durch seine\nF\u00e4higkeit, die Aktivit\u00e4t eines Neurotransmitters namens GABA zu erh\u00f6hen – das\nals Bremspedal f\u00fcr das Nervensystem dient.<\/p>\n\n\n\n

Wenn\nunser Nervensystem zu schnell beschleunigt wird, verlangsamt GABA es wieder.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das Treten des Bremspedals ist gro\u00dfartig, aber\nnur, wenn man gleichzeitig das Gaspedal losl\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Hier kommt L-Theanin ins Spiel.<\/p>\n\n\n\n

L-Theanin ist eine Aminos\u00e4ure, die in der\nTeepflanze (Camellia Sinensis) vorkommt. Seine Struktur \u00e4hnelt einem\nNeurotransmitter namens Glutamat – im Wesentlichen dem Gaspedal im Gehirn. Es ist einer der prim\u00e4ren stimulierenden\nNeurotransmitter im Gehirn.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die \u00c4hnlichkeit in der chemischen Struktur von\nL-Theanin mit Glutamat erm\u00f6glicht es ihm, sich an Glutamatrezeptoren zu binden\n– nur erzeugt es keine Effekte [10]. Stattdessen blockiert L-Theanin das\nGlutamat, damit es die Rezeptoren nicht erreicht – und l\u00e4sst damit vom Gaspedal\nlos, damit CBD uns beruhigen kann.<\/p>\n\n\n\n

2. CBD und Ashwagandha (KSM-66) f\u00fcr Stress<\/h3>\n\n\n\n

Eine effektive Stressreaktion ist entscheidend\nf\u00fcr die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Stress kommt in allen Formen vor, aber jeder\nStress hat eine \u00e4hnliche Wirkung auf den K\u00f6rper. Es aktiviert eine Region tief\nim K\u00f6rper, die als Hypothalamus bekannt ist. Der Hypothalamus schickt dann\nHormone an die Nebennieren, die die Produktion eines Hormons namens Cortisol\neinleiten.<\/p>\n\n\n\n

Cortisol\ndann:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • Hemmt das Immunsystem<\/li>
  • Hemmt die Verdauung<\/li>
  • Erh\u00f6ht die Herzfrequenz<\/li>
  • Erh\u00f6ht den Blutdruck<\/li>
  • Erweitert die Atemwege<\/li>
  • Stimuliert das Gehirn<\/li>
  • Zwingt die Leber, Glukose in den\nBlutkreislauf zu pumpen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Cortisol ist kurzfristig hilfreich, um die\nStressreaktion zu aktivieren, wenn es notwendig ist – aber wenn es zu lange\nanhalten darf, kann es ernsthafte Langzeitprobleme verursachen, darunter\nSchlaflosigkeit, Gehirnnebel, verminderte Immunit\u00e4t und Gewichtszunahme sowie\nnoch schwerwiegendere Komplikationen wie Diabetes und Herzerkrankungen.<\/p>\n\n\n\n

    Die Supplementierung mit Ashwagandha hat sich\nim Laufe der Zeit bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung als Cortisolreduzierend erwiesen\n[1, 2]. Es gibt mehrere Theorien dar\u00fcber, wie es dies erreicht. Die\nvorherrschende Idee ist, dass es die Umwandlung von Cortisol in inaktive\nMetaboliten erh\u00f6ht, indem es die F\u00e4higkeit des Hypothalamus erh\u00f6ht, den\nCortisolspiegel zu regulieren und Stress zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n\n\n\n

    CBD pa\u00dft gut zu Ashwagandha, weil es \u00e4hnliche\nErgebnisse erzielt, indem es auf andere Bereiche des Nervensystems wirkt,\neinschlie\u00dflich GABA [3].<\/p>\n\n\n\n

    Diese Verbindungen k\u00f6nnen zusammenwirken, um\nchronischen Stress von oben nach unten zu regulieren.<\/p>\n\n\n\n

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    3. CBD, Curcumin und Boswellia f\u00fcr Chronische Entz\u00fcndungen<\/h3>\n\n\n\n

    Entz\u00fcndungen sind unglaublich komplex – ganze\nLehrb\u00fccher sind dem Thema gewidmet, ohne die Oberfl\u00e4che \u00fcberhaupt zu streifen.<\/p>\n\n\n\n

    Die Entz\u00fcndung kann je nach Ursache der\nEntz\u00fcndung sehr unterschiedlich sein, was bedeutet, dass die Entz\u00fcndung, die\nw\u00e4hrend einer Autoimmunerkrankung auftritt, sehr unterschiedlich ist von der\nEntz\u00fcndung, die bei einer Selbstverletzung auftritt.<\/p>\n\n\n\n

    Auch die langfristige (chronische) Entz\u00fcndung\nunterscheidet sich stark von der kurzfristigen (akuten) Entz\u00fcndung.<\/p>\n\n\n\n

    CBD ist hervorragend geeignet, um sowohl\nchronische als auch akute Entz\u00fcndungen zu behandeln, da es viele der Molek\u00fcle\nblockiert, die an der Ausl\u00f6sung von Entz\u00fcndungen beteiligt sind. Es hat jedoch\nseine Grenzen.<\/p>\n\n\n\n

    Die Zugabe von Curcumin (dem aktiven\nBestandteil der Kurkuma) und Boswellia (ein anderer Name f\u00fcr Weihrauch) kann\ndie Wirkung von CBD weiter verst\u00e4rken, indem sie zus\u00e4tzliche\nentz\u00fcndungshemmende Wirkungen durch verschiedene Mechanismen bietet.<\/p>\n\n\n\n

    Curcumin und Boswellia stoppen Entz\u00fcndungen,\nindem sie Schl\u00fcsselenzyme blockieren, die an der Herstellung von\nEntz\u00fcndungsstoffen beteiligt sind, die als COX und 5-LOX bekannt sind.<\/p>\n\n\n\n

    Curcumin blockiert COX [6], w\u00e4hrend Boswellia\nbesser geeignet ist, das entsprechende Enzym 5-LOX [7] zu stoppen.<\/p>\n\n\n\n

    Die Einnahme aller drei\nNahrungserg\u00e4nzungsmittel zusammen wird den gr\u00f6\u00dften Nutzen bringen, da alle\ndiese Aktionen wichtig sind, um Entz\u00fcndungen zu stoppen.<\/p>\n\n\n\n

    Durch die Blockade dieser Enzyme auf den\nwichtigsten Entz\u00fcndungsbotenstoffen durch CBD kommt der Entz\u00fcndungsprozess zum\nStillstand.<\/p>\n\n\n\n

    4. CBD, Glucosamin und Chondroitinsulfat f\u00fcr Gelenkschmerzen <\/h3>\n\n\n\n

    CBD ist n\u00fctzlich, um Gelenkschmerzen zu\nlindern, die sowohl bei rheumatoider Arthritis als auch bei Osteoarthritis\nauftreten, da es schmerzstillend und entz\u00fcndungshemmend wirkt.<\/p>\n\n\n\n

    Entz\u00fcndungen sind eine Schl\u00fcsselkomponente der\nzugrunde liegenden Ursachen von Arthritis, aber sie sind nicht die einzige\nUrsache.<\/p>\n\n\n\n

    Eines der gr\u00f6\u00dften Probleme, das zu chronischen\nGelenkschmerzen als Folge von Arthritis f\u00fchrt, ist ein allm\u00e4hlicher Abbau des\nKnorpels in den Gelenken. Der Knorpel soll die Gelenke sch\u00fctzen, damit der\nKnochen nicht direkt an einem anderen Knochen reibt. Stattdessen erm\u00f6glichen\nder Knorpel und eine rutschige Fl\u00fcssigkeit, die Synovialfl\u00fcssigkeit genannt\nwird, den Gelenken eine freie Bewegung, ohne die Knochen zu besch\u00e4digen.<\/p>\n\n\n\n

    Mit dem Verschwinden des Knorpels verursacht\ndas Reiben von Knochen am Knochen extreme Schmerzen und verschlimmert die\nEntz\u00fcndung – was letztendlich zu einer noch schnelleren Degeneration des\nKnorpels und einer Ansammlung von Narbengewebe f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

    CBD reduziert symptomatische Gelenkschmerzen\nund bek\u00e4mpft Entz\u00fcndungen – aber es leistet sehr wenig f\u00fcr die\nWiederherstellung von verlorenem Knochenknorpel.<\/p>\n\n\n\n

    Hier kommen Glucosamin und Chondroitinsulfat\nins Spiel.<\/p>\n\n\n\n

    Beide Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind daf\u00fcr\nbekannt, dass sie dem K\u00f6rper wichtige Vorl\u00e4ufer f\u00fcr die Reparatur des Knorpels\nund der Zellen, die f\u00fcr die Produktion von Synovialfl\u00fcssigkeit (Chondrozyten)\nverantwortlich sind, liefern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

    Zusammengenommen kann CBD helfen, Entz\u00fcndungen\nzu senken und Schmerzen zu behandeln, w\u00e4hrend Glucosamin und Chondroitinsulfat\ndazu beitragen, das Knorpelgewebe mit der Zeit wiederherzustellen.<\/p>\n\n\n\n

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    5. CBD und Johanniskraut Gegen Depressionen<\/h3>\n\n\n\n

    Depressionen k\u00f6nnen unsere Gesundheit\nbeeintr\u00e4chtigen, besonders wenn sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum andauern.<\/p>\n\n\n\n

    CBD ist eine gute Option zur Behandlung von\nDepressionen, vor allem wegen seiner entz\u00fcndungshemmenden Wirkung.\nNeuroinflammation ist ein Schl\u00fcsselfaktor f\u00fcr Depressionen [8], aber sie ist\nnicht die einzige Ursache.<\/p>\n\n\n\n

    Die meisten Antidepressiva wirken, indem sie\nden Serotoninspiegel im Gehirn erh\u00f6hen – etwas, wozu CBD nicht in der Lage ist.<\/p>\n\n\n\n

    Ein anderes Kraut – St. John’s Wort (Hypericum\nperforatum) – kann dies jedoch tun.<\/p>\n\n\n\n

    Dieses Kraut wirkt \u00e4hnlich wie herk\u00f6mmliche SSRI-Medikamente\nzur Behandlung von Depressionen [9]. Es blockiert die Wiederaufnahme und den\nAbbau von Serotonin im Gehirn, wodurch der Spiegel au\u00dferhalb der Neuronen\nsteigt.<\/p>\n\n\n\n

    Diese F\u00e4higkeit, Serotonin zu erh\u00f6hen,\nkombiniert mit den starken entz\u00fcndungshemmenden Wirkungen von CBD, bietet eine\nstarke Kombination zur Linderung von Depressionssymptomen.<\/p>\n\n\n\n

    Nat\u00fcrlich sollten Sie sich vor der Einnahme\nvon Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zur Behandlung von Depressionen immer mit Ihrem\nArzt beraten, besonders wenn Sie bereits Antidepressiva einnehmen. Sowohl CBD\nals auch St. John’s Wort k\u00f6nnen mit dieser Art von Medikamenten negativ\ninteragieren – in diesem Fall sollten sie vermieden werden.<\/p>\n\n\n\n

    Bonus CBD-Supplementations Tipp<\/h2>\n\n\n\n

    Grapefruitsaft zur Verl\u00e4ngerung der Wirkung von CBD<\/h3>\n\n\n\n

    CBD – wie jede andere Verbindung, die wir\nkonsumieren – wird schlie\u00dflich von der Leber metabolisiert und deaktiviert.<\/p>\n\n\n\n

    Die Leber ist ein unglaublich vielseitiges\nOrgan. Es kann fast jede Verbindung, die in die Blutbahn gelangt, dank einer\nReihe von Enzymen, die als Cytochrom P450 Isoenzymkomplex bekannt sind,\nabbauen.<\/p>\n\n\n\n

    Abh\u00e4ngig von der chemischen Struktur der zu\nmetabolisierenden Verbindung werden verschiedene Enzyme f\u00fcr die jeweilige\nAufgabe eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n

    Bei CBD ist die Leber haupts\u00e4chlich auf zwei\nEnzyme angewiesen – CYP3A4 und CYP3A5 [4].<\/p>\n\n\n\n

    Wenn wir also die Aktivit\u00e4t dieser Enzyme\nhemmen, wird es viel l\u00e4nger dauern, bis die Leber die CBD abgebaut hat.<\/p>\n\n\n\n

    Es gibt ein paar Dinge, die dies erreichen\nk\u00f6nnen, aber nichts ist so stark oder so leicht verf\u00fcgbar wie Grapefruitsaft\n[5].<\/p>\n\n\n\n

    Dies hat dazu gef\u00fchrt, dass viele Menschen\nneben ihrer CBD-Erg\u00e4nzung Grapefruitsaft trinken oder Grapefruitsaft-Extrakte\neinnehmen – was ihre t\u00e4gliche Dosis an CBD effektiv senkt und eine lang\nanhaltende Linderung bewirkt.<\/p>\n\n\n\n

    Achtung:<\/strong> Grapefruitsaft hemmt auch andere Leberenzyme, daher sollten Sie diese\nErg\u00e4nzung niemals einnehmen, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, da sie\nNebenwirkungen haben kann. Es ist besonders wichtig, Grapefruitsaft zu\nvermeiden, wenn Sie Blutverd\u00fcnner oder andere Medikamente zur Behandlung von\nBluthochdruck einnehmen.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Wichtige Takeaways: Erg\u00e4nzungsmittel mit CBD<\/h2>\n\n\n\n

    CBD ist eine unglaubliche Nahrungserg\u00e4nzung.\nEs hat viel zu bieten f\u00fcr eine Vielzahl von verschiedenen Erkrankungen. Wie\nviele andere Verbindungen ist CBD jedoch noch besser, wenn es mit anderen\nKr\u00e4utern und Erg\u00e4nzungen kombiniert wird.<\/p>\n\n\n\n

    Die Wahl der Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, mit\ndenen Sie es kombinieren k\u00f6nnen, h\u00e4ngt von den Symptomen ab, die Sie behandeln.<\/p>\n\n\n\n

    Indem wir die Vorteile von CBD neben anderen\nNahrungserg\u00e4nzungsmitteln nutzen, k\u00f6nnen wir noch gr\u00f6\u00dfere Vorteile bei der\nUmkehrung, Vorbeugung oder Linderung von Symptomen bieten.<\/p>\n\n\n\n

    Darin besteht der Unterschied zwischen einem\nganzheitlichen Ansatz und einem reduktionistischen Ansatz. Welchen werden Sie\nw\u00e4hlen?<\/p>\n\n\n\n

    Referenzen<\/h2>\n\n\n\n
    1. Bhattacharya, S. K., & Muruganandam, A. V. (2003). Adaptogenic\n activity of Withania somnifera: an experimental study using a rat model of\n chronic stress. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 75(3), 547-555.<\/li>
    2. Chandrasekhar,\n K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized\n double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a\n high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing\n stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine,\n 34(3), 255.<\/li>
    3. Consroe, P.,\n Benedito, M. A., Leite, J. R., Carlini, E. A., & Mechoulam, R. (1982).\n Effects of cannabidiol on behavioral seizures caused by convulsant drugs\n or current in mice. European journal of pharmacology, 83(3-4), 293-298.<\/li>
    4. Yamaori, S.,\n Ebisawa, J., Okushima, Y., Yamamoto, I., & Watanabe, K. (2011). Potent\n inhibition of human cytochrome P450 3A isoforms by cannabidiol: role of\n phenolic hydroxyl groups in the resorcinol moiety. Life sciences,\n 88(15-16), 730-736.<\/li>
    5. Ho, P. C.,\n Saville, D. J., Coville, P. F., & Wanwimolruk, S. (2000). Content of\n CYP3A4 inhibitors, naringin, naringenin and bergapten in grapefruit and\n grapefruit juice products. Pharmaceutica Acta Helvetiae, 74(4), 379-385.<\/li>
    6. Goel, A.,\n Boland, C. R., & Chauhan, D. P. (2001). Specific inhibition of\n cyclooxygenase-2 (COX-2) expression by dietary curcumin in HT-29 human\n colon cancer cells. Cancer letters, 172(2), 111-118.<\/li>
    7. Lalithakumari,\n K., Krishnaraju, A. V., Sengupta, K., Subbaraju, G. V., & Chatterjee,\n A. (2006). Safety and toxicological evaluation of a novel, standardized\n 3-O-acetyl-11-keto-\u03b2-boswellic acid (AKBA)-enriched Boswellia serrata\n extract (5-Loxin\u00ae). Toxicology mechanisms and methods, 16(4), 199-226.<\/li>
    8. Kiecolt-Glaser,\n J. K., Derry, H. M., & Fagundes, C. P. (2015). Inflammation:\n depression fans the flames and feasts on the heat. American Journal of\n Psychiatry, 172(11), 1075-1091.<\/li>
    9. Neary, J.\n T., & Bu, Y. (1999). Hypericum LI 160 inhibits uptake of serotonin and\n norepinephrine in astrocytes. Brain research, 816(2), 358-363.<\/li>
    10. Nathan, P. J., Lu, K., Gray, M., & Oliver, C. (2006). The\n neuropharmacology of L-theanine (N-ethyl-L-glutamine) a possible\n neuroprotective and cognitive enhancing agent. Journal of Herbal\n Pharmacotherapy, 6(2), 21-30.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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